작년 10월 내 생일 기념으로 제렘씨랑 다녀온 몰디브 리조트 후기를 이제서야 작성해본다 ,, ㅎㅎ 생일엔 여행을 꼭 하려고 하는 편인데 이번엔 어디갈까 고민하다가 두바이에서 비교적 가까운 몰디브로 결정하게 됐다. 몰디브대학 리조트학과라고 불릴 정도로 몰디브에는 정말 수많은 리조트가 존재한다. 그래서 예산과 일정에 맞춰 리조트를 고르는게 정말 중요하다. 우리는 허니문이 아니고 생일 기념으로 가는 여행이었기 때문에 1박당 100만원을 넘기지 않고 스피드 보트로 갈 수 있는 리조트로 한정했다. 몰디브는 수천개의 섬들이 각각 리조트를 보유하고 있기 때문에 리조트를 결정하고나면 다른 섬으로의 이동이 쉽지 않다. 그래서 몰디브 리조트를 결정할 때 가장 중요한 것은 이동수단이다. 몰디브 본섬인 말레에서 각 리조트가 위치한 섬으로 이동할 때 이동수단은 3가지가 있다. 1. 스피드보트 2. 씨플래인 3. 국내선 비행기 간략하게 각 장,단점을 정리해보면 스피드보트 장점 1. 저렴하다. 일인당 평균 스피드보트 가격이 왕복 $100-200 사이라서 씨플래인과 국내선 비행기에 비교해서 저렴한 편 2. 빠르다. 씨플래인이나 국내선 비행기는 정해진 시간이 있기 때문에 대기가 적은 편이고 이동시간도 길지 않아서 공항을 나오고 리조트까지의 이동시간이 비교적 빠른편이다. 단점 1. 수중환경. 말레 본섬에서 스피드보트로 이동가능한 거리에 있는 리조트들은 수중환경이 비...

점심으로 우아르에서 한우를 먹고 커피를 마시러 찾아간 프랭크커핀바. 원래는 무슨 츄러스 카페를 가보자고 했었는데 웨이팅이 있었다... 그래서 수지가 다시 찾아보고 간 카페 지도에 위치 삽입하려고 보니 혁신점도 있다고 써있다. 효자동에만 있는 카페는 아닌가보다. 프랭크커핀바 효자점 전북특별자치도 전주시 완산구 마전중앙로 14 1층 102호 외국같았던 인테리어 오랜만에 레이오버 온 것 같고 좋았음 ㅋㅋ 모형같았던 딸기 크루와상 우리는 처음에 아아 셋, 루이보스 티를 시켰었다. 이렇게 해서 2만원 그리고 수다떨다가 배고파져서 크로플을 시킴 8천원 4인이라 넓은 테이블에 앉아서 편하게 수다떨고 재밌게 몇시간 보냈다 💓 카페가 넓고 좌석이 많아서 웨이팅이 없다는 점이 너무 좋은듯!

그 어느때보다 내 몸에 대한 관심이 많고 내 몸을 알아가는 재미에 빠진 요즘. 전주 체형교정으로 유명한 모션비스포크 필라테스에 방문했다. 전주에 너무 대단한 필라테스 선생님들이 많이 계시지만 모션 비스포크 필라테스 원장님은 특별히 물리치료사 경력이 있는 강사님이라서 특히 재활이나 체형교정 쪽으로 관심이 있는 분들은 정말 많은 도움이 될 것 같다. 물론 체형관리나 근력 강화 등 다른 목적으로 모션비스포크 필라테스를 찾아도 전문적으로 관리해주시겠지만 ☺️ 전주 필라테스, 모션비스포크 필라테스 모션 비스포크 필라테스는 전주시 만성동 / 혁신도시 위치하고 있고 자세한 주소는 아래 전주 모션비스포크 필라테스 전북특별자치도 전주시 덕진구 만성중앙로 45 7층 703호 [운영시간] 월-금 7:00-22:00 / 주말 8:00-17:00 (개인레슨) 주차는 건물 지하에 가능하다. 나는 집이 근처가서 걸어서 갔다. 7층에 위치 모션 비스포크 필라테스 스튜디오 아늑하고 편안한 느낌을 주는 내부 옷을 갈아입는 곳이다. 개인 락커공간이 탈의실과 함께 있다. 공간활용을 정말 잘 하셨다고 생각했다 ㅎㅎ 원장님이 지금까지 걸어온 길을 증명하는 한 공간 우리 몸을 얼마나 공부하고 연구하셨을지 믿음이 확 가는 순간이었다. 센터 내 주 1회 정기 스터디를 통해서 고객 관리를 하신다고 🙊 전주 필라테스 모션 비스포크 스튜디오 내부 시설 및 기구 리포머 체어 개인레슨...

전주 친구들과 진짜 오랜만에 만나서 맛있는거 먹기로 한 날! 카톡으로 각자 가고싶은곳 얘기하다가 모임 돈도 두둑히 모였으니 좋은 곳에서 맛있는거 먹기로 했다. 그래서 찾아간 우아르 ! 전주 한우 오마카세 우아르 일요일 점심시간으로 온라인 예약을 하고 3만원을 예약금으로 결제했다. 점심시간으로 예약해서 그런지 사람은 우리밖에 없엇다 ㅎㅎ 효비니가 방으로 미리 예약한건지 방으로 안내받았다 맡김차림 A코스로 미리 예약했고 가격은 1인 9만원 여기서 직접 전담해서 한분이 고기를 계속 구워주셨다! 고깃집인데 옷에 냄새가 하나도 안배서 너무 신기했는데 고기 연기를 바로 다 빨아들이고 고기 굽는 곳이 거리가 있어서 냄새가 하나두 안났나보다 오늘 우리가 먹을 한우 ❣️❣️ 소금, 트러플소금, 와사비, 소금장 우아르 한우 오마카세 첫번째 코스로 모짜렐라 치즈와 토마토 그리고 청포도를 절인 샐러드가 나왔다. 육회 두번째 코스 육회 위에 계란노른자와 설탕으로 굳힌 막이 있었다. 수저로 깨서 먹는건데 특별한 맛은 없었지만 식감이랑 재미 때문에 이렇게 하신것 같다 ㅎㅎ 세번째 코스 한우 안심 후리카케를 올린 버섯구이와 젓갈이 곁들여 나왔다. 세번째 코스 채끝 두릎 장아찌가 곁들여 나왔다. 네번째 코스 안심추리와 구운 주키니, 말린 장미 곁들여 나온 청양고추/양파 절임이 매콤하니 입안을 싹 씻겨줘서 맛있게 먹었다. 다섯번째 코스 한우 타다키 부위가 어딘지는 ...

요즘 완전 운동에 빠진 나 ! 운동을 제대로 배우고 싶어서 집 근처 헬스장을 찾아봤다. 그러다 알게된 전주 혁신도시, 만성동 온탑피트니스 ! 전주 혁신도시, 만성동 근처에 이렇게 시설이 좋은 헬스장이 있다는걸 이번에 알게되었다. 헬스장을 하루 이용하면서 개인 PT도 받았는데 너무 좋았어서 이렇게 후기를 작성한다. 전주 혁신도시, 만성동 피티 잘하는 곳 온탑 피트니스 온탑피트니스 만성점 전북특별자치도 전주시 덕진구 만성중앙로 76 4층 온탑피트니스 위치 : 전주 지방 법원 근처인 만성동에서 가까웠다. 전주시 덕진구 만성중앙로 76 4층 주차 : 동일 건물 지하에 주차 가능하다 운영시간 : 평일 6:00-00:00 / 주말 10:00-18:00 전주 만성동 온탑피트니스는 실내용 운동화만 착용 가능해서 외부 신발을 넣을 수 있는 신발장이 있었다. 그만큼 깨끗하게 관리된다는 점을 보여주는듯! 회원권을 등록하고나면 키오스크를 통해서 등록된 회원만 입장 가능하다. 입구부터 되게 체계적이고 세심하게 회원을 관리하는 시스템을 가진 헬스장이라고 느껴졌다. 전주 혁신도시, 만성동에는 법원이나 국민연금 관리공단 같이 직장 때문에 오는 분들이 많아서 출근 전이나 퇴근 후에 운동할 수 있도록 이렇게 운동복이 사이즈별로 준비되어 있었다. 시설좋은 혁신도시, 만성동 헬스장 온탑피트니스 내부시설 대체적으로 내부가 넓고 시설이 너무 좋았다. 기구들도 다양하게 많아...

시간있을때 밀린 여행기 얼른 얼른 작성해야지! 베트남 푸꾸옥은 언니 가족이랑 지노랑 12월에 다녀왔다. 원래 두바이로 오기 위해서 신청한 휴가였는데 갑자기 로드가 너무 높아져서 티켓을 구입할 수가 없었다 ㅠ 그래서 급하게 찾아보고 다녀온 베트남 푸꾸옥 여행 ! 나는 사실 그냥 100% 휴양이 하고싶었던 시기라서 언니한테 다 맡기고 몸만 따라다녔다. (고마워 언니,, 💓) 언니가 다 찾아보고 예약까지 한 세일링 클럽 푸꾸옥 풀빌라 세일링클럽 체크인 하는 곳 웰컴 드링크 체크인을 하면서 웰컴드링크를 준비해주셨다. 리조트가 완전 신식에 깔끔해서 로비에만 있는데도 여행온 느낌이 뿜뿜! 레잇 체크아웃 신청했고 4시까지 있는 대신에 추가금을 약 10만원정도 냈다. 푸꾸옥 세일링클럽 풀빌라 내부 거실 블라인드 열였을때 💓 주방 주방 기기들 완전 다 새거고 인테리어 너무 취향저격임 집이 전체적으로 깔끔하고 쾌적했다. 지내는 동안 벌레 1도 못봤다. 개인풀과 테라스 낮에 노래 틀어놓고 수영하기도 너무 좋고 밤에 그냥 누워서 쉬기도 좋았다 💓 2층에서 본 뷰 마스터룸 화장실 풀빌라 인테리어가 완전 취향저격이었다. 하늘에 뚫려있는 창이며 주방 디자인까지 그냥 우리집 하고싶었다 🥹🥹 본격적으로 수영하기! 수영하는 지노 살이 잔뜩 올랐었던 나 2층 마스터 룸에서 본 뷰 ! 리조트 내부 풍경 버기로 요청해서 왔다갔다 할수도 있는데 우리는 그냥 걸어다...

대표사진 용 블로그에 쌍수 후기를 쓸까 말까 정말 많은 고민이 있었다. 솔직히 성형수술이 숨기고 싶은 부분이기도 했고 지금 수술이 엄청 잘됐다고 생각하지 않기 때문에 글을 쓰지 말아야겠다고 생각했었다. 그럼에도 불구하고 이렇게 과정 후기를 쓰는 이유는 첫째로 내가 도움이 많이 받았기 때문이다. 붓기가 빠져가는 과정에 가장 많은 위로(?)가 된건 나와 같은 사람들의 후기글이었다. 하루가 지날수록 멍과 붓기가 빠지는 과정을 보면서 나도 저렇게 되겠지? 하는 희망적인 마음도 들고 나만 이런건 아니구나 하고 위로를 받았기 때문에 ㅎㅎ 두번째는 나를 위한 기록을 하기 위해서다. 십대의 마지막에 첫 쌍꺼풀 수술을 받은 나는 이전의 내 얼굴이 너무 싫어서 미친듯이 과거의 흔적을 지웠었다. 그래서 태초의 내 눈은 어렷을때 부모님이 찍어주신 사진을 제외하고는 찾아볼수가 없다. 지금은 마냥 귀여운 나의 십대시절 사진이 없다는 사실이 너무 슬프고 첫번째 수술을 한 뒤 나의 회복과정을 찾아볼수 없어서 아쉽다. 사람은 누구나 다르게 회복하는데 과거의 내 회복과정을 기록해뒀다면 이번에 멘탈을 잡는데 많은 도움이 되었을것 같다. 요즘에 쌍수 재수술 후기를 찾아보며 느낀건 20대에 수술을 했던 사람들이 30대 후반, 40대 초에 정말 많이 재수술을 한다는 사실이다. 그래서 나중에 내가 40대를 지나서 또 처진 눈을 수술하게 됐을때 읽어보면 기억이 새록새록하고 회...

거의 매일 운동을 하는 요즘, 이전에 간헐적으로 들었던 필라테스 수업에서 더 나아가 제대로 체형을 분석하고 교정하면서 운동하면 좋을것 같아서 전주 신시가지에서 필라테스를 배울 수 있는 곳을 찾았다. 그러다 알게된 전주 르메디 필라테스 전주신시가지 필라테스 르메디필라테스 전북특별자치도 전주시 완산구 홍산북로 84-20 k2빌딩 4층, 르메디 필라테스 위치 : 전주신시가지 힐스테이트 아파트 앞 건물 4층에 위치하고 있고 지하 주차장에 주차를 할 수 있다. (전주 중화산동에서도 가까운 위치에요!) 운영시간 : 평일 9:00-22:00 / 주말 10:00-20:00 전주신시가지 필라테스 르메디 시설 입구 4층 엘리베이터에 내리자마자 입구가 있다. 간접 조명이 따뜻한 느낌을 줘서 들어가기 전부터 설렘 뿜뿜 신발장 슬리퍼로 갈아신기 깔끔하고 감성적인 인테리어 내부가 전주 르메디 필라테스의 전체적인 분위기를 나타내주는 것 같다. 기구 필라테스 준비물 중 필수인 토삭스를 까먹고 준비하지 못했을 때 전주 르메디 필라테스에서 토삭스를 구매할 수 있다! 운동을 하다보면 새로운 운동복에 눈길이 가기 마련인데 필라테스복도 다양한 컬러와 디자인으로 준비되어 있어서 구경하는 재미가 있었다. 락커룸 락커룸 및 샤워시설을 완비하고 있어서 운동 후에 부담없이 씻고 갈 수 있겠다. 락커룸 및 샤워실이 전체적으로 깔끔하고 쾌적하게 관리가 잘 되어 있었다. 전주 르메디 ...

전주로 내려오기 전, 지노랑 마지막 점심을 먹기위해 센트럴시티 파미에 스테이션 일상정원에 갔다. 텐동을 먹고싶다고 찾은 식당인데 가보니 맛있어서 이렇게 포스팅한다. 파미에 스테이션 일상정원 일상정원 센트럴시티점 서울특별시 서초구 사평대로 205 파미에스테이션 1층 FP103호 위치 : 강남 고속터미널 파미에스테이션 1층에 위치하고 있고 폴바셋 근처 멕시칸 식당 바로 옆에 있다. 오픈시간 : 11:00 라스트오더 : 21:00 주차는 신세계백화점 / 센트럴시티 / 파미에스테이션에 할 수 있는데 5만원 이상 소비해야 1시간 등록이다. 우리는 점심만 먹었기 때문에 5만원보다 적개 소비해서 무료 주차 혜택을 못받음.. 주차비 10분당 1,000 넘비싸 😭😭 애매한 시간에 가서 브레이크타임이 있을까 걱정했는데 다행히 브레이크 타임없이 계속 운영하신다. 막상 메뉴를 보니 텐동보다 스키야끼가 먹고싶어서 1인으로도 주문 가능한지 여쭤봤는데 2인을 주문해도 어차피 1인팟이 나오기 때문에 주문 가능하다고 하심 내가 시킨건 구름 스키야키 + 수입산 소고기 + 야채 / 면 이렇게 해서 23,000원이었다. 미소 베이스보다 간장 베이스를 좋다해서 시켰는데 셋업이 완전 정갈하고 고급스러워서 소개팅이나 어려운 자리에도 좋을 것 같다! 간장 베이스 육수에 고기와 야채를 넣고 익혀서 수란이나 소스에 찍어 먹는 방식 양도 적당하고 맛있었다. 이건 지노가 시킨 육...

볼일이 있어서 올라온 서울 어제 언니랑 다온이까지 합류해서 오랫만에 넷이서 성수동으로 놀러나갔다. 아직 날이 쌀쌀해서 줄을 서야하는 팝업은 많이 돌아다니진 못하고 일단 점심을 먹으러 지노가 알아본 성수동 성수다락에 갔다. 성수다락 서울 성동구 성수동 2가 328-15 성수다락 성수 서울특별시 성동구 뚝섬로9길 20 2층 오픈시간 11:30 라스트오더 20:30 캐치테이블에 등록된 업체가 아니라서 현장 대기만 가능하다. 우리는 열두시 좀 넘어서 도착했고 일요일 점심 기준 앞에 약 5팀 정도 있었다. 줄을 서고 있으면 메뉴판을 주시는데 기다리는 동안 메뉴를 보고 주문을 해서 음식이 엄청 빨리나온다. 대기를 줄일 수 있는 좋은 시스템인듯 ! 메뉴를 보면서 뭐 먹을지 고민하는데 아기가 있어서 배려를 해주셨다! 줄 선지 약 10분? 정도만에 자리를 안내해주셨다. 우리는 다락 오므라이스, 차돌박이 들깨 파스카, 찹목살스테이크, 가츠산도를 시키고 음료로 파인애플 에이드를 시켰다. 파인애플 에이드 식당 내부에 무슨 아이돌 장식이 잔뜩 되어있었는데 이유는 모르겠답,, 찹목살스테이크 차돌박이 들깨파스타 다락 오므라이스 가츠산도 음식이 대체로 맛있었다. 차돌박이 들깨 파스타는 약간 들기름 막국수 느낌인데 오일파스타에 가까운 맛이라서 맛있게 먹었다. 나머지 음식들도 다 맛있었는데 약간 매콤해서 아기는 먹기 힘들다. 다온이는 가츠산도를 위주로 먹음! 가격도...

한국에 와서 하고싶은 관리는 다 체험해보고 있는 중 ㅎㅎ 이번에 피부관리를 위해 전주에서 유명한 에스테틱을 찾았는데 상담 후에, 피부관리나 윤곽관리도 좋지만 한번도 체험 해보지 못한 복부관리를 받아보기로 했다. 전주 피부관리 SJ 에스테틱 SJ에스테틱 전북특별자치도 전주시 완산구 인정4길 17 1층 전주 피부관리 SJ 에스테틱 위치는 중화산동에 위치하고 있고 완산구 인전4길 17 건물 1층에 있다. 운영시간 : 평일 9:30-21:00 / 주말 9:00-19:00 전주 SJ에스테틱은 피부관리부터 윤곽관리 그리고 바디까지 다양하게 관리 받을 수 있는 에스테틱이다. 일단 복부관리로 예약을 하고 상담을 받았다. 먼저 차트를 작성하고 상담을 받았다. 여자 원장님이라 모든걸 다 터놓고 내 고민에 대해 자세하게 말씀드릴 수 있었다. 복부관리로 예약을 하고 갔지만 피부나 윤곽에 대해서도 같이 꼼꼼하게 고민해주시고 상담해주셨다. 내 평소 소화 기능이나 가스가 많이 차는지도 상담하고 내 고민인 아랫배와 옆구리 위주로 관리 해주시기로 했다. 관리받는곳! 프라이빗하게 피부관리를 받을 수 있게 관리실이 쾌적하고 깨끗하게 유지되어 있었다. 침대도 따뜻하게 데워져 있어서 이 날 엄청 추운날이었는데 눕는 것 만으로도 몸이 완전 녹았다 💓 전주 피부관리 SJ에스테틱 복부관리 순서 기기관리 - 수기관리 - 바디팩 1. 기기관리 먼저 기기를 통해서 복부를 마사지 ...

지금보다 정세가 조금 나았던 2024년 1월에 다녀온 요르단 여행기. 1월에 부모님이 두바이에 오시기로해서 휴가를 신청했는데 휴가를 두바이에서만 보내기가 아쉬워서 고민하다가 요르단으로 결정하게 됐다. 국경을 맞댄 주변국들의 전쟁으로 고민이 많이 됐는데 인스타로 그 당시 최근에 다녀온 분들에게 DM을 보내서 현지 상황이 어땠는지 물어보고 최종적으로 괜찮겠다 싶어서 다녀왔다. 이동수단 두바이에서 암만까지 비행기로 이동한 뒤 투어가이드를 만나서 바로 페트라로 이동해서 프라이빗 패키지투어를 시작했다. 비행기 티켓은 직원할인으로 예약했고 투어는 1인당 $450에 숙박, 음식, 드라이버 비용, 페트라 입장료, 사해 수영장, 와디럼 사파리까지 전부 다 포함이었다. 사실 요르단 물가가 비싼 편은 아니기 때문에 전부 다 개별로 예약하면 이것보다 저렴하거나 비슷한 비용에 조금 더 나은 컨디션의 숙소를 예약할 수 있지도 모르겠다. 그렇지만 초행길에 장거리 운전을 하기가 너무 힘들것 같았고 무엇보다 여기저기 다닐때 언어가 안통해서 겪을 수 있는 당황스러운 상황 및 알아보는 스트레스를 생각하면 나는 완전 가성비라고 느꼈다. 모든게 포함된 프라이빗 투어였기 때문에 환전은 따로하지 않았고 혹시 몰라서 미국달러를 조금 가져갔다. 웬만하면 카드결제가 가능해서 크게 불편함음 없었다. 요르단 여행 일정 우리는 2박 3일 일정으로 페트라, 와디럼 그리고 사해를 보고 다...

괌 골프여행을 계획하고나서 정말 발등에 불이 떨어진 골린이. 오늘도 골프레슨을 받고왔다. 이번에는 집 근처 만성동 골프연습장을 찾다가 지온 골프 아카데미를 알게되었다. 전주 만성동 골프레슨 지온 골프아카데미 지온골프아카데미 전북특별자치도 전주시 덕진구 만성북로 51-25 스페이스온 1029호 (2구역 1층) 위치 : 전주시 덕진구 만성북로 51-25 스페이스온 1029호 운영시간 : 06:00-22:00 주차가능, 지하주차장 완비 - 찾아가는법 전주 만성동에 스페이스온이라는 건물 1층에 위치한 지온 골프 아카데미는 지하주차장이나 건물 밖 무료 주차장에 주차를 할 수 있다. 건물 내로 들어와서 위치 지도를 보고 1029호를 찾을 수 있었다. 골프채 락커룸 1 지온 골프 아카데미 입구 - 내부시설 골프백을 보관할 수 있는 락커 시설이 들어가자마자 있었고 내부에도 엄청나게 많은 락커 시설이 있었다. 골프 연습을 한 후 손을 씻을 수 있는 곳 이용요금 및 운영시간 안내 만성동 지온 골프 아카데미는 엄청 빠른시간에 오픈을 하는데 무인으로 운영되어 자유롭게 원하는 시간에 와서 연습할 수 있다. - 골프 연습 시설 그래도 전주에서 꽤 여러 골프연습장을 가봤는데 그중에 타석 간격이 제일 넓었다. 타석이 넓다보니 너무 다닥다닥 붙어있지 않아서 남들 신경쓰지않고 편안하게 연습을 할 수 있었다. 고급스럽고 편안한 분위기의 인테리어라서 집중력이 향상될 것...

작년 여름부터 준비한 괌 골프여행 싱가폴로 가기전에 엄마아빠랑 여행을 가고 싶었는데 이제 두바이 골프여행을 못가서 아쉬워하는 엄마아빠를 위해서 괌으로 골프여행을 계획했다. 1. 항공권 항공권은 현대 트래블에서 티웨이항공으로 예약했다. 1인당 50만원대 초 ! 2월이 성수기라서 비행기 값이 이렇게 비싼가보다.. 하고 결제했는데 웬걸 지금 다시 검색해보니 항공료가 오히려 내려갔다...? 네명이라 20만원정도 손해봄 🙄 이럴줄 알았다면 미리 결제하지말고 기다릴걸 어휴 2. 호텔 호텔은 2박 투몬비치 근처 리조트와 2박 골프리조트로 예약했다. 우리는 4박 5일 일정중에 2박은 괌을 즐기며 구경하고 나머지 2박은 골프를 치려고 한다. 괌 크라운플라자 리조트 괌 크라운 플라자 리조트 801 Pale San Vitores Rd, Tamuning, 96913 괌 괌 투몬비치 근처에는 정말 많은 리조트가 있는데 대부분 많이 낙후되었다는 후기를 보았다. 나는 호텔 결정할때 위치 다음으로 청결이 정말 중요해서 새로 리모델링 된 리조트 위주로 찾아보았다. 가격이 너무 비싸지 않은 선에서 추리다보니 크라운플라자를 선택하게되었다. 가격은 1박에 214usd 미국 달러가 너무 많이 올라버려서 많은 손해를 봤지만 이왕 예약한거 숙소가 괜찮았으면 좋겠다! 나머지 2박은 괌 레오팔레스 리조트 레오팔레스 리조트 괌 221 Lake View Drive, Yona, 9...

두바이에 있을 땐 받고싶은 피부과 시술을 받기가 너무 힘들었다. 기간을 맞춰 피부과에 방문하기가 일단 힘들고, 촉박한 시간안에 대기하고 마취하고 시술하느라 하루를 통으로 쓰는 바람에 비행으로 와서 피부과 시술을 받는건 정말 사치였다. 그래서 한국에 오자마자 인천에서 보톡스를 맞았고 이번에 엄마가 울쎄라를 한다고 하셔서 남은 적립금으로 나도 인모드와 슈링크를 받기로 했다. 눈이 펑펑 오는 날 신시가지까지 피부과 여정을 떠난 열정의 모녀,, 이벤트를 많이 하는 공장형 피부과에 갔는데 정말 대기가 너무 길어서 나중엔 짜증이 날 지경 ;; 이럴거면 예약을 왜 받는건지,.? 아무튼 거의 대기 1시간 끝에 상담을 받고 인모드와 슈링크 300샷을 받기로 했다. 100만원 선결제하면 적립금과 LDM 물방울 레이저를 무료로 해준다고 하셔서 선결제하고 LDM 물방울 레이저도 같이 받았다. 그래서 오늘 한 시술은 인모드 + 슈링크 + LDM 물방울 레이저 이렇게! 전 / 후 턱라인이 즉시 정리가 되었는데 이건 슈링크 효과 같다. 비포 앤 애프터가 바로 보이는 슈링크 대박 인모드는 한 일주일 정도 지나야 효과가 서서히 나타난다고하니 더 기다려봐야겠다 LDM 물방울 레이저는 홍조 관리로 받았는데 무료 시술이 아니면 굳이 다시 내 돈주고 받을 정도는 아닌 것 같다. 레이저 시술보다는 재생관리, 진정관리처럼 피부관리에 더 가까운듯 인모드 멍 멍이 심하게 든 편...

전주에 와서 하고싶었던 리스트 중 하나였던 네일 받기! 11월 말에 하노이에서 받은 네일을 급하게 지워야해서 파일로 대충 갈아내고 뜯어냈더니 손톱 컨디션이 말이 아니었다 ㅠ 역시 네일은 전문가에게 받아야 건강하게 기를 수 있는 것 같다. 그래서 부랴부랴 찾아본 전주 네일샵, 송천동 수네일 💅🏻 전주 네일 잘하는 곳, 송천동 수네일 월-일 9:00-20:30 수네일 전북특별자치도 전주시 덕진구 세병2길 10 로마네시티 314호 위치 : 전주시 덕진구 세병 2길 10 로마네시티 314호 전주 수네일은 송천동 에코시티 근처 cgv 건물인 로마네시티에 위치하고 있고 편리하게 주차도 제공하신다. 운영시간은 오전 9시부터 저녁 8:30분까지 ! 일요일도 오픈하시니 주말에만 시간이 되는 분들도 여유있게 받기 좋을 것 같다. 에코시티 로마네시티 건물에 들어서서 엘리베이터 옆에서 뷰티 수 네일&테라피 이름을 보고 쉽게 길을 찾을 수 있었다. - 전주 네일, 송천동 에코시티 수네일 매장 옆 입간판을 보니 전주 수네일은 발톱(무좀, 내성)을 전문으로 관리받을 수 있는 공식 인증 매장이다. 문제성 발톱으로 고생하는 분들은 전문 매장인 수네일에서 관리받으면서 치료하면 너무 좋을듯 ! - 내부사진 감각적인 인테리어가 돋보이는 전주 수네일. 매장이 넓고 쾌적한데다 통창이 있어 밝은 분위기 속에서 네일을 받을 수 있었다. 포토 리뷰 작성 시 오일펜 증정 이벤...

약 9년간의 두바이 생활을 정리하고 얼마 전 한국으로 돌아왔다. 마지막 한달은 정말 폭풍처럼 지나가서 정신이 없었는데, 돌이켜보니 잘한 점과 아쉬운 점들이 생각나서 두바이를 떠나기 위해 정리했던 개인적인 타임라인을 정리해보기로 했다. 두바이에 도착하자마자 사택에서 생활하며 회사에서 모든 것들을 준비해줬기 때문에 처음에 정착하는건 정말 너무 쉬웠다. 그래서 우리끼리 우스갯소리로 크루들은 버블에 들어가 있다고 말하곤했지.. 이제는 반대로 모든걸 스스로 정리하고 들어가려니 어디서부터 시작해야할지 감도 안잡혔다. 9년를 살았으니 짐도 많았고 차도 있고 사택에서 나와 렌트를 하고 있던 터라 거의 1년 전부터 리자인을 준비하며 한국으로 돌아올 준비를 한것 같다. 에미레이트에서 무료 카고를 제공하지만 나는 한국이 아닌 싱가폴로 이주할 계획이라 한국으로 카고를 보내고 싶지 않았다. 그래서 퇴사하고 귀국할때 내가 가져갈 50kg이내로 짐을 만들어놓고 싶었다. 1년전 1. 짐 옮기기 매번 비행이 있을 때마다 1년 전부터 옷, 가방, 신발 등등을 조금씩 옮겼다. 짐이 얼마 없는 것 같아도 막상 옷 몇 가지, 신발 몇 켤레를 넣다보면 수트케이스가 금방 차서 1년 전부터 짐을 옮겨놓은건 정말 잘한것 같다. 2. 휴가 플랜하기 앞으로의 1년을 계획하며 휴가를 잘 배분해서 짐을 옮기는데도 사용하고 퇴사 전 여행하고 싶었던 곳을 여행했다. 카파도키아 몰디브 요르...

그동안 싱가폴에 비행 혹은 여행으로 거의 30번 넘게 갔는데 그때마다 돌아다닌 바 리스트가 많아져서 리스트 정리도 할겸 추천하는 루프탑 바 몇가지를 적어보려고 한다. 싱가포르 루프탑 바 1. Smoke & mirrors 워크인 가능, 주말에는 예약 필수 가격 : 칵테일 $20-30++ Smoke & Mirrors 1 St. Andrew's Road, #06-01 National Gallery Singapore, 싱가포르 178957 싱가포르 내셔널 뮤지엄 3층에 위치한 루프탑 바 스모크 앤 미러스 연애남매에서 윤아님과 윤재님이 데이트를 한 곳 ! 마리나 베이 샌즈를 포함한 싱가폴 야경을 한 눈에 볼 수 있는 곳으로 분위기가 정말 너무 좋았다. 주말에는 예약 필수인데 평일에는 오후 4-5시 정도에 워크인으로 테라스 자리에 앉을 수 있었다. 내가 방문한 시즌에 내셔널 데이 퍼레이드 행사가 있었어서 구조물들이 뷰를 방해하고 있다ㅠ 평소에는 구조물 없이 확 트인 뷰를 볼 수 있다. 칵테일 리스트도 다양하고 싱가폴 물가 평균 가격이라 가볍게 한잔하러 가기 좋은 것 같다. 2. Level 33 워크인 가능, 주말 저녁엔 예약하길 추천 맥주 가격 : $15++ LeVeL33 8 Marina Blvd, #33 - 01 Tower 1, 싱가포르 018981 싱가포르 레벨 33 스카이 라운지는 한국인들 사이에서도 꽤 유명한 루프탑 바이다. 내가 방문했...

퇴사 후 급찐 살도 빼고 기초체력도 기르기위해 전주에 오자마자 헬스장을 찾기 시작했다. 두바이에 있을 때 집에 있는 헬스장을 이용하긴 했지만, 나는 운동을 제대로 배워본 적이 없어서 이번에 전주에 오면 꼭 제대로 운동을 배워보고 싶어서 알아보다가 효자동에 있는 헬스장 MK 휘트니스에서 PT 수업을 두 번 받았다. 전주 헬스장 효자동 MK 휘트니스 MK휘트니스 전주본점 전북특별자치도 전주시 완산구 석산1길 16 3층 #전주헬스장 #전주효자동헬스장 #전주PT 전주 효자동에서 제대로 PT를 받을 수 있는 신시가지 헬스장, MK 휘트니스 연중무휴이고 운영시간은 평일 6:00-00:00 주말 10:00-20:00 주차는 건물 앞 주차장에 할 수 있다. - 내부시설 프리 웨이트존 - 전주 효자동 헬스장 mk휘트니스 내 기구들 상,하체를 강화할 수 있는 여러 종류의 다양한 기구들이 있다. 유산소 기구들 스트레칭 존 - 락커룸 및 샤워시설 운동을 끝나고 샤워할 수 있도록 샤워대가 여러개 있었고 깨끗하고 따뜻하게 유지되어 있었다. 몸만 준비해서 운동하러 가도 다 준비되어 있어서 나는 운동만 신경쓰면 되겠다. 눈바디도 체크하고 운동 기록도 남길 수 있는 거울 ! 인바디 기계가 있어서 나는 우선 인바디를 했다. 근육량이 적고 체지방이 많아서 경도비만이 나왔다..^^ 저질체력을 정말 실감했고 열심히 근력운동을 해야겠다고 결심했다. - 개인 PT 후기 나는...

2024년 마지막 달 ! 12월 3일 원래는 데옵 + 카이로 턴이 내 마지막 비행이었는데 갑자기 누가 마법처럼 싱가폴 비행 스왑을 보냈다. 원래 4일 데옵때 싱가폴을 가네 마네 하던 차라 우와 개이득 하면서 바로 스왑 성공 에미레이트 퇴사 전 마지막 비행으로 싱가폴이라니 완전 운명아니냐구 도착해서 탄종파가에 새로 생겼다는 2층짜리 한식당에 갔다. 24시간 운영이라 맘 편히 먹고 싶었던 불고기 전골을 시켜서 먹고 천천히 호텔로 돌아왔다. 다음날 역시 내가 먹고싶어했던 조개국수 먹으러 사진으로 볼때는 저 하얀색 면이 맛있어 보였는데 약간 국물하고 따로 놀아서 다음에 가면 당면으로 시켜야겠다. 국물이 완전 해장용으로 딱이다 호텔로 돌아가기전 이곳 저곳 크리스마스 장식 구경하기 여기는 인터콘티넨탈 장식이었는데 마치 집안 내부처럼 꾸며놓은게 너무 코지하고 예뻐서 사진을 여러장 찍었다. 점심을 먹고 커피마시러 찾아간 북카페 싱가폴에 있는 한국식 북카페다 책도 구매할 수 있고 커피를 마시면서 자유롭게 책도 읽을 수 있어서 너무 좋았다! 오랜만에 읽는 종이책 그리고 두바이로 돌아오는 길에 크루들이 준비해준 서프라이즈 🥺 나한테 라운지에 서있으라고하고 랜딩전에 갤리에서 사부작 사부작 서프라이즈로 디저트를 꾸며주고 몰카까지 해서 마지막 비행을 기념해주려고 준비해준 마음이 너무 고마웠다. 마지막 비행이 전혀 실감이 나지 않았는데 이런 스윗한 크루들 덕...