안녕하세요 :) 요즘 육아 카페나 맘카페를 보면 비타민D 과다 섭취 관련 글이 엄청 많이 올라오더라고요 저도 처음에는 '영양제는 많이 먹어도 괜찮지 않을까?' 했는데, 자세히 알아보니 과다 섭취가 오히려 독이 될 수 있다고 해서 너무 놀랐어요 특히 요즘은 영양제가 정말 다양해져서 고민이 더 커지는 것 같아요 종합영양제에도 비타민D가 들어있고, 단일 비타민D도 따로 먹이고 계신 맘님들 많으시죠? 거기다 이유식으로도 비타민D를 섭취할 수 있어서 자칫하면 과다 섭취로 이어질 수 있다고 해요 특히 영유아기의 비타민D가 정말 중요하다고는 하는데, 적정량을 찾기가 쉽지 않더라고요 😅 그래서 오늘은 제가 한달 동안 열심히 알아보고 찾아낸 비타민D 관련 정보랑 우리집 육아 꿀템 영양제 후기 들고 왔답니다! 과다 섭취하면 이런 신호가 온대요! 아기들이 비타민D를 너무 많이 섭취하면 처음에는 밥을 잘 안 먹으려고 하고 토하는 증상이 나타날 수 있어요 우리 아기도 영양제를 과하게 먹었던 날에는 밥을 잘 안 먹더라고요 물도 부쩍 많이 찾고 소변량도 늘어난다고 해요. 특히 평소보다 유난히 칭얼거리고 기운이 없어 보인다면 혹시나 과다 섭취가 아닌지 의심해봐야 하는데요 수면 패턴이 달라지는 것도 중요한 신호래요! 밤에 잠을 못 자거나, 낮잠 시간이 달라지는 경우도 있다고 합니다 또 체중이 잘 안 늘거나 오히려 줄어드는 경우도 있다고 하니 우리 아가들 체중 변...

2024년, 우리 아이와 함께 이루고 싶은 학습 목표가 있었어요. 올해가 지나기 전에 아이가 한글을 떼고, 덧셈과 뺄셈을 마스터하는 게 제 작은 소망이었는데요. 완벽하게 목표를 이루어냈어요! 덕분에 곧 다가오는 초등학교 입학도 걱정보다는 설렘이 더 크게 되었지요. 7세라는 나이는 공부를 재미있게 받아들이는 것이 가장 중요하잖아요? 이때 저희 집에 등장한 게 바로 윙크 태블릿학습지였어요. 2025년, 우리 아이 학습 목표 올해 아이와 함께 이루고 싶은 목표는 크게 세 가지예요 :) 1. 한글 완벽하게 떼기 2. 덧셈, 뺄셈 완벽히 익히기 3. 학습 습관 잡기 7세 아이에게 이 목표들은 도전처럼 느껴질 수도 있지만, 윙크 학습지 덕분에 조금씩 가까워지고 있어요. 특히 7세한글학습지와 태블릿학습지를 함께 활용하니 아이가 흥미를 잃지 않고 꾸준히 학습할 수 있었답니다. 아직 받침을 헷갈려하기는 하지만 쓰는 것을 보면 제법 많이 틀이 갖춰졌더라고요. 재미있게 배우는 7세한글학습지 아이에게 가장 필요했던 건 한글 떼기였어요. 단순히 글자를 암기하는 방식은 싫어할 것 같아서 걱정했는데, 윙크는 그런 부담을 확 줄여줬어요. 지금은 단순히 글자를 읽히는 것을 넘어서서 독해력까지 길러보고 있어요. 윙크 태블릿학습지는 아이 수준에 맞춰 매일 학습 스케줄을 짜줘요. 처음에는 태블릿 화면에서 간단한 노래나 이야기를 들으며 한글을 배우다가, 나중에는 지면 학...

뉴바이오 아트릭J 엄버 브라운 자연스럽고 고급스러운 원데이렌즈 추천 요즘 렌즈를 고르는 데 꽂혀 있어요. 특히 원데이 렌즈를 알아보던 중, 자연스럽고 데일리로 쓰기 좋은 제품이 없을까 고민하다가 뉴바이오 아트릭J을 알게 됐어요. 후기가 꽤 좋더라고요. 그래서 바로 엄버 브라운과 엄버 그레이 두 가지 컬러를 주문했는데요, 그중에서 엄버 브라운 체험기를 보여 드릴게요! 착용 전 / 후 제가 착용한 엄버 브라운은 따뜻함으로 가득한 데일리 컬러인데요. 제 눈이 까만 편인데 튀거나 부자연스러워 보이지 않았어요! 두가지 컬러 모두 데일리로 사용하기 좋은 자연스러운 굴곡과 촉촉함을 가지고 있었고요. 가격도 괜찮아 원데이렌즈 추천 하고 싶었어요. 뉴바이오 아트릭J 스펙 체크 먼저 간단히 스펙부터 살펴볼게요. -직경(DIA): 13.5mm (전체 14.2mm) -베이스커브: 8.6 -컬러: 엄버 브라운, 엄버 그레이 특징: -실리콘 하이드로겔 소재로 눈에 자극이 적음 -온종일 착용 가능 -훌라 현상(렌즈가 눈동자에서 돌아가는 현상) 거의 없음 -도수 선택 가능 합리적인 가격의 원데이렌즈 추천 뉴바이오 아트릭J를 사용하면서 가장 좋았던 점은 자연스럽고 고급스러운 연출이 가능하다는 거였어요. 화려한 렌즈보다는 데일리로 사용하기 좋은 스타일을 선호하는 분들에게 딱이에요. 또한, 가격도 합리적이라 부담 없이 사용할 수 있었어요. 한 박스에 4만 원대라 품질...

확실히 명동에는 미용실이 정말 많죠. 그래서 평소에도 어디를 갈지 고민이 많았어요. 저는 특히 앞머리가 많이 곱슬거려서 정돈되지 않는 날이면 헤어스타일 전체가 지저분해 보여 고민이 컸답니다. 또 중단발 레이어드컷을 선호하는데, 단차가 다르다 보니 찰랑이지 않으면 컬이 예쁘게 나오지 않아 스타일링이 아쉬웠던 적이 많았어요. 그러다 명동미용실추천으로 유명한 라리엔 명동점을 알게 되었고, 뿌리매직 시술을 받으러 다녀왔어요. 완전 마음에 쏙 들고요 :) 주변에서 갈수록 어려지는 것 같다고 해주시는데 헤어스타일이 반 이상의 역할을 해주지 않았나 싶어요. 라리엔으로 가게된 이유 라리엔 명동점은 명동 중심가에서 가까운 명동성당 근처에 있어 접근성이 정말 좋아요. 제가 라리엔을 선택한 가장 큰 이유 중 하나는 아베다 제품을 전량 사용하는 미용실이라는 점이었어요. 모발이 얇고 손상이 많은 편이라 화학 성분이 강한 제품이 걱정되었는데, 천연 성분으로 이루어진 아베다 제품을 사용해 안심할 수 있었어요. 또한, 미용실 자체가 건물 7층에 자리하고 있어 외부 시선 없이 시술에만 집중할 수 있는 점도 좋았어요. 내부는 따뜻한 톤의 인테리어로 꾸며져 있어 마치 스파에 온 듯한 아늑함을 느낄 수 있었답니다. 명동미용실추천을 검색하면 상위에 등장하는 만큼, 서비스와 결과에 대한 믿음이 있었어요. 저도 단골이고요 :) 멤버십 프로그램도 있어서 활용하기 좋지요. 중단...

만만스타 스타업 인조 가닥 노글루 속눈썹 자연스럽게 인형 눈매 만드는 속눈썹 붙이기 요즘 메이크업을 하다 보면 마스카라만으로는 아쉬울 때가 많잖아요. 특히 중요한 날엔 속눈썹을 좀 더 풍성하고 또렷하게 연출하고 싶어서 고민하곤 했는데요. 드디어 저에게 딱 맞는 해결책을 찾았어요. 바로 노글루 속눈썹입니다! 붙였을 때와 아닐 때 차이가 진짜 크지요? 글루를 짜서 말리는 과정이 없어서 좀 더 빠르게 붙여볼 수 있었고요. 3개만 똑똑 붙이면 되니까 진짜 간편하더라고요. 그럼 사용한 후기를 생생하게 전해드릴게요. 그리고 초보자도 따라 할 수 있는 간단한 속눈썹 붙이는 팁까지 소개하니, 끝까지 읽어주세요! 😊 왜 노글루 속눈썹을 선택했을까? 솔직히, 저는 속눈썹 붙이는 게 너무 번거롭다고 느껴서 인조 속눈썹은 항상 피했었어요. 글루를 따로 발라야 하고, 뭔가 번들거리거나 눈에 자극이 가는 것 같아서요. 그런데 만만스타 인조 가닥 속눈썹은 0.8mm 글루가 이미 붙어 있는 타입이라, 별도의 접착제가 필요 없더라고요. 게다가 글루 양이 일정해서 붙였을 때 깔끔하고 밀착감도 좋았어요. 또 한 가지! 글루가 KC 인증을 받았다고 해서 안심하고 사용할 수 있었어요. 눈에 민감한 분들도 걱정 없이 사용할 수 있는 점이 마음에 들었답니다. 만만스타 노글루 속눈썹의 주요 특징 1. 초보자도 쉽게 붙일 수 있는 타입 눈앞머리, 중간, 눈끝부분 3개만 붙이면...

해당 포스팅은 GS네트웍스로부터 소정의 원고료를 지급 받아 작성한 주관적인 후기입니다 안녕하세요, 오헬이에요. 요즘은 택배를 보낼 때 꼭 우체국이나 택배사를 부르지 않아도, 집 근처 편의점만 들러도 손쉽게 보낼 수 있다는 거 알고 계셨나요? 제가 최근 이 서비스를 이용하면서 정말 편리하다고 느꼈어요. 이제 제 라이프에서 없어서는 안될 존재가 되었지요! 그럼 편의점택배 보내는법과 예약 방법, 비용까지 알려 드릴게요 :) GS25 편의점택배를 선택한 이유 일단 편의점택배의 가장 큰 장점은 언제든지 이용할 수 있다는 점이에요. GS25와 GS THE FRESH 같은 매장에서 24시간 접수 가능해서 바쁜 직장인이나 학부모에게 정말 유용하더라고요. 특히 편의점택배 예약 기능을 이용하면 택배를 보낼 때 기다리는 시간이 거의 없었어요. 먼저 GS POSTBOX 어플을 설치했어요. 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 쉽게 다운로드받을 수 있어요. 어플을 설치한 후 회원가입을 하면 다양한 할인 혜택을 받을 수 있더라고요. 이제 본격적으로 편의점택배 예약 과정을 말씀드릴게요. 보내려는 품목을 선택하면 포장 방법에 대해서 나와요. 포장도 중요해요. 택배 상품은 반드시 박스로 안전하게 포장해야 해요. 만약 제대로 포장되지 않으면 기사님이 수거를 거부할 수도 있으니 주의하세요. 모든 상품은 가로+세로+높이=160cm 이하, 한 변의 길이 1m 이하, 20kg ...

헤레카 스모키우드 퍼퓸 세련되고 묵직한 우디향이 인상적인 남자 향수 추천 요즘은 향수도 하나의 자기소개처럼 느껴지지 않나요? 저는 늘 새로운 향수를 찾는 걸 좋아하는데, 최근 헤레카 스모키우드 퍼퓸을 사용해보고 완전 반해서 소개하려고 해요. 특히 남자친구, 남편 연말 혹은 연초 선물로 괜찮을 것 같더라고요 :) 직접 사용해본 생생한 체험기부터 남자 우디 향수의 매력을 낱낱이 파헤쳐 볼게요. 이 글이 남자향수추천을 고민하시는 분들께 도움이 되길 바라요! 헤레카 스모키우드 퍼퓸의 첫인상 처음 향수를 개봉했을 때, 깔끔하고 세련된 패키지가 눈길을 끌었어요. ‘어디서 이런 디자인을?’ 싶을 정도로 고급스러워서 선물용으로도 손색이 없는 남자 향수 추천해요. 헤레카 스모키우드 퍼퓸은 데일리로 사용하기 좋은 남자우디향수예요. 한 가지 특별한 날만 쓰기엔 너무 아까울 정도로 어디에나 어울리거든요. 저도 시향해보고 우리 남편이 쓰면 좋겠다 싶었어요. 그래서 바로 선물! 저는 평소에도 우디 계열의 향을 좋아하는데, 이 향수는 특별히 호불호 없이 사용할 수 있는 향이라 친구들에게도 자신 있게 추천할 수 있을 것 같아요. 특히 아침에 출근 준비를 하며 뿌렸을 때나, 저녁 약속 전에 가볍게 사용했을 때도 상황에 딱 어울리더라고요. 남자 향수 추천이라고 했지만 여성분들은 파우더리한 향과 레이어링 해서 사용하는 것도 괜찮을 것 같고요. 특히 지속력이 꽤 좋아서...

아이가 어느새 학교에 갈 준비를 하고 있다니, 설레기도 하고 걱정도 되네요. 특히 초등학교 입학까지 3개월밖에 남지 않은 요즘은 “뭘 먼저 준비해야 하지?” 고민이 많았어요. 차근차근 아이가 관심 갖는 것부터 진행해 보고 있는데요. 오늘은 우리 아이와 하고 있는 예비초등준비 과정을 생생하게 공유해 볼게요! 요즘 저희 아이가 유치원에서 7세받아쓰기를 시작했는데, 이게 또 재미있다면서 늘 자랑스럽게 100점 맞은 시험지를 들고 오더라고요. 심심할 때에도 자기가 받아 쓸테니 아무 단어나 말해보라고도 하고요. 공부가 아니라 놀이로 느끼는 것이 보이는 부분이죠. 예비초등준비는 부모로서 설레고도 걱정스러운 과정인데요. 아이와 함께 윙크로 학습하면서 즐겁게 준비할 수 있었답니다. 무엇보다 아이가 스스로 공부의 즐거움을 느끼고 자신감을 가지는 모습을 보니 정말 뿌듯했어요. 7세받아쓰기로 한글 실력을 쑥쑥 키워요! 저희 아이는 한글을 배우면서 쓰기 연습에 가장 흥미를 느꼈어요. 특히 유치원에서 진행하는 받아쓰기를 정말 좋아하는데요. “엄마, 나 또 100점 맞았어!”라며 환하게 웃을 때마다 저도 얼마나 기특한지 몰라요. 팡팡이는 4~5세 무렵부터 시작해서 차근차근했지만 지금처럼 초등학교 입학이 3개월 정도 남은 시점에는 맘이 급하기도 하지요. 하지만 윙크로 진행하면 걱정 없어요. 한글 학습은 단기간에 끝내야 부담이 덜하기 때문에 3개월 집중 코스로 ...

성산을본갈치조림구이 제주성산일출봉점 뷰와 맛 모두 완벽한 한 상인 제주 성산일출봉 맛집 제주 여행의 꽃, 성산일출봉! 이곳을 방문했다면 멋진 풍경과 함께 진짜 제주를 느낄 수 있는 맛집을 찾아야겠죠? 오늘 소개할 곳은 성산일출봉과 우도가 한눈에 보이는 성산을본갈치조림구이 제주성산일출봉점이에요. 뷰도 훌륭한데 맛도 좋아서 제주 가족여행 중에 가기 딱 좋은 곳이더라고요. 성산일출봉 맛집 성산을본갈치조림구이는 성산일출봉과 우도를 한눈에 담을 수 있는 환상적인 뷰를 자랑하는 곳이에요! 저희가 갔을 때 날도 좋아서 깨끗하게 잘 보이고 :D 매장 앞뒤로 주차장이 넓게 있어 차량 이용도 편리했고, 이중주차가 필요할 땐 연락처만 남기면 돼요. 내부는 깔끔하고 정갈한 분위기가 돋보였어요. 테이블 간격이 넓어 가족 단위나 단체로 방문해도 불편함 없이 이용할 수 있었고, 창가 자리에서는 제주 바다와 성산일출봉을 바라보며 식사를 즐길 수 있답니다. 성산일출봉 맛집 통갈치조림+통갈치구이 세트 갈치부터 고등어까지 제주도에 오면 꼭 한 번 맛보게 되는 메뉴들이 준비되어 있어요. 가격도 괜춘괜춘하지요? 우리는 통갈치조림+통갈치구이 세트(2인)를 주문했어요. 한 상 가득 푸짐하게 차려진 구성은 비주얼부터 입맛을 자극했어요! 1. 통갈치조림 큼지막한 통갈치와 함께 문어, 해산물이 가득 들어 있었어요. 문어는 통통하고 쫄깃한 식감이 완벽했고, 국물은 감칠맛 폭발! 갈...

칸디다 질염은 여성이라면 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 질 건강 문제 중 하나예요 저도 한동안 가려움, 분비물, 불편함 같은 증상으로 힘들어하면서 질염의 재발을 어떻게 막을 수 있을지 고민했어요 치료를 받아도 시간이 지나면 다시 같은 증상이 나타나니 생활이 불편해지고 스트레스도 심해지더라고요 그러다 알게 된 것이 바로 질유산균인데요 질유산균은 질 내 유익균을 늘리고 유해균과 곰팡이균의 증식을 억제하는데 도움을 준다고 해서 관심을 가지게 되었죠 특히 칸디다 질염은 질 내 균형이 깨졌을 때 쉽게 재발할 수 있기 때문에 질유산균으로 꾸준히 관리하면 증상을 예방하고 질 건강을 지킬 수 있다는 이야기에 더욱 끌렸어요 오늘은 칸디다 질염 예방과 관리를 위한 질유산균의 역할 그리고 어떤 제품을 선택하면 좋을지에 대해 이야기해보려고 해요 저처럼 같은 고민을 하고 계신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요! 칸디다 질염이란? 칸디다 질염은 여성들에게 비교적 흔하게 나타나는 질 건강 문제예요 질 안에는 원래 다양한 균이 공존하고 있는데 그중 하나인 칸디다균이 과도하게 증식하면 문제가 발생해요 칸디다균은 정상적으로 소량 존재하면서 질 내 균형을 이루고 있지만, 특정 조건에서 이 균형이 깨지면 불편한 증상들이 나타나게 돼요 칸디다 질염이 생기면 질 부위가 심하게 가렵거나 따가운 느낌이 들 수 있어요 또, 냉(질 분비물)이 치즈처럼 뭉치고 흰색을 띠는 ...

우공스테이 대가족이 오기에도 좋은 독채 제주 가족여행 숙소 추천 처음으로 겨울에 떠난 제주도 여행! 올해를 마무리 할 겸, 지친 몸을 푸욱 쉬게할 겸 겸사겸사 다녀왔어요. 이렇게 쉼표를 찍는 여행길에 가장 중요한 것은 바로 숙소가 아닐까요? 이번 제주도 가족여행에서 묵었던 독채 풀빌라 우공스테이를 소개해 드릴게요! 기준인원 6명, 최대인원 10명이 이용할 수 있는 가족 단체 제주 숙소 추천 해요. 입실과 퇴실 정보 -입실 시간: 오후 3시 -퇴실 시간: 오전 11시 숙소 주변이 조용하고 프라이빗한 분위기라 늦게까지 편히 쉬기 좋았어요. 여유롭게 아침을 먹고 11시 체크아웃만 잘 챙기면 됩니다. 참고로 현관 비번은 당일 문자로 보내주셔요 :D 우공스테이의 특징과 장점 1. 놀거리 가득한 야외 우공스테이는 2층짜리 단독주택 형태의 독채 숙소예요. 옆 방 소음이나 다른 투숙객 눈치 볼 필요가 없지요. 덕분에 우리 가족만의 시간을 온전히 즐길 수 있었어요. 특히 제주 동쪽에 위치한 조용한 마을에 있어서, 마치 제주도에 우리 가족만 있는 듯한 힐링 타임을 가질 수 있었답니다. 여름에는 수영장도 이용할 수 있어 완벽한 휴가를 보낼 수 있을 것 같지요 :) 1층 주방쪽에 있는 문을 열고 나가면 아이들이 좋아하는 트램폴린도 만날 수 있어요. 저희가 간 날에는 우박과 비가 내리고 있어서 이용은 못했지만 날 좋을 때 타면 좋겠다 싶더라고요. 수영장쪽에...

아기를 키우다 보면 "언제부터 유산균을 먹여야 할까?"라는 고민이 생기기 마련이에요 특히 신생아 시기는 아기의 장이 발달하는 중요한 시기로 이때의 장 건강은 평생의 건강에도 영향을 줄 수 있다고 하죠 그래서 장 내 유익균을 늘리고 소화와 면역력을 돕는 유산균에 대해 많은 부모님들이 관심을 가지게 되는 것 같아요 하지만 "신생아도 유산균을 먹여도 될까?" "언제부터 시작하는 게 적절할까?" 하는 고민도 함께 생기죠 사실 아기의 장 건강은 태어난 직후부터 점차 형성되기 시작하는데요 모유나 분유를 통해 유익균을 섭취하기도 하지만 유산균을 추가로 챙겨주는 것이 장 내 환경을 더욱 건강하게 만들어줄 수 있다는 이야기를 많이 들었어요 특히, 장이 약하거나 변비, 설사 같은 배변 문제를 겪는 신생아들에게 유산균이 큰 도움이 될 수 있다고 하니 더욱 궁금해지죠 오늘은 신생아 유산균을 언제부터 어떻게 먹이는게 좋은지 그리고 아기에게 유산균이 왜 중요한지에 대해 자세히 알아보려고 해요 신생아 유산균에 대해 고민하고 있는 부모님들이 꼭 알아야 할 정보와 주의사항을 함께 정리해보았습니다 아기 건강을 위한 올바른 선택을 하시는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요 신생아 유산균은 언제 먹이는 게 적절할까? 신생아의 장은 출생 직후부터 발달하기 시작하며 태어난 지 6개월까지는 장내 유익균과 유해균의 균형이 형성되는 매우 중요한 시기예요 이때 유산균을 먹이는 ...

아프리모 더비디 여자 향수 추천 청순+섹시 매력의 정석, 머스크향으로 완성하는 스타일링 살냄새향수 연말 시즌이 다가오면서 선물 고민이 많아지는 요즘, 특별한 사람을 위해 향수를 선물하는 건 어떨까요? 특히 20대 여성에게는 트렌디하면서도 일상에서 사용할 수 있는 감각적인 머스크향수가 제격인데요. 많은 사람들이 여자 향수 추천 목록에 올리는 페로몬향수 아프리모 더바디 보여드릴게요. 특히 이번에 출시된 머스크향수 홀리데이 한정 패키지는 감각적인 디자인과 실용성까지 겸비해 선물용으로도 제격이에요. 아프리모는 단순히 좋은 향을 넘어, 향기로 사람의 이미지를 완성하는 퍼퓸 스타일링을 제안하는 브랜드에요. 누구나 향수를 통해 자신만의 매력을 표현하고, 고유의 분위기를 연출할 수 있게 돕는 게 페로몬향수 아프리모의 철학이죠. 그중에서도 더바디는 ‘꾸밈없는 모습의 매력’을 모티브로 탄생한 페로몬향수로, 순수하면서도 은은한 매력을 발산한답니다 :) 20대 여성을 위한 살냄새 머스크 여자 향수 추천 흔히 살냄새를 모티브로 한 향수라 하면 파우더리한 향기를 떠올리기 쉽지만, 더바디는 전혀 달라요. 파우더리한 느낌 대신 방금 샤워를 마치고 촉촉한 물기를 머금은 피부에서 나는 자연스럽고 깨끗한 향기를 구현했어요. 살냄새 향수라는 콘셉트로, 파우더리하지 않은 깨끗하고 맑은 향을 표현합니다. 흔히 볼 수 있는 베이비파우더 느낌의 살냄새향수와는 다르게, 촉촉한 ...

월정리갈비밥 제주 감성 가득한 구좌 월정리 맛집 제주 여행 중 우리 꼬맹이부터 저, 남편까지 모두 맛있게 먹었던 제주 한상차림이 있는 월정리갈비집! 푸짐한 상차림과 맛있는 음식, 친절한 서비스까지 모두 갖춘 이곳은 가족, 연인, 친구는 물론 혼자 여행하는 분들에게도 완벽한 식당이지 않을까 싶어요. 가게 앞에 주차 공간이 있어 승용차 6~7대까지 주차 가능해요. 월정리 해변 근처에 위치해 있어 여행 중 방문하기에도 딱 좋고요. 깔끔하고 감성적인 인테리어 아늑한 분위기 덕분에 혼자 와도 어색하지 않게 식사를 즐길 수 있는 곳이에요. 창밖으로 보이는 월정리 풍경은 덤! 바 형태에 커다란 창이 있는 룸이 맘에 들었는데 아이가 없었다면 여기서 먹었을 거예요 :) 감성적이고 깔끔한 인테리어가 돋보이는 곳으로, 공간이 넓고 테이블 간 간격이 충분해 프라이빗하게 식사를 즐길 수 있어요. 월정리갈비밥 메뉴 월정리 맛집 대표 메뉴는 세트A와 세트B인데요, 두 가지 모두 제주만의 특별한 맛을 한 상에 담아낸 메뉴로 유명하더라고요. -세트A 흑돼지 직화구이(간장맛과 매운맛 반반 선택 가능), 전복버터구이, 뿔소라찜, 해물파전, 8가지 반찬, 밥과 오늘의 국 -세트B 세트A 구성에 양념게장이 추가된 프리미엄 세트 특히, 10세 미만 어린이들에게는 무료 식사가 제공되는데, 아이와 함께 제주를 여행하는 가족들에게는 정말 반가운 혜택이었어요. 월정리 맛집의 특별...

육아를 하다 보면 늘 고민되는 것이 아이들의 영양 섭취인데요 특히 현대 사회에서 아이들의 식습관이 서구화되면서 생선 섭취가 현저히 부족한 것이 현실입니다 저희 아이도 생선은 물론이고 해조류도 잘 먹지 않아 큰 고민이었어요 영양사 상담을 받으면서 DHA와 EPA가 두뇌 발달과 시력 발달에 얼마나 중요한지 알게 되었고, 이를 보충할 수 있는 방법을 찾다가 키즈오메가3에 대해 관심을 갖게 되었죠 처음에는 단순히 영양제라고만 생각했는데, 자세히 알아볼수록 제품마다 원료와 제조 방식, 흡수율까지 차이가 크다는 것을 알게 되었어요 그래서 스스로 키즈오메가3에 대해 꾸준히 공부하고 연구해왔습니다 오늘은 제가 알아본 내용들을 바탕으로 키즈오메가3의 모든 것을 상세히 알려드리려고 합니다 특히 제품 선택 시 꼭 체크해야 할 포인트들을 꼼꼼히 정리했으니 참고해 주세요. 키즈오메가3, 왜 필요할까? 성장기 아이들에게 오메가3는 단순한 영양제가 아닌 필수 영양소입니다 EPA와 DHA는 두뇌 발달과 시력 발달에 핵심적인 역할을 하는데요 특히 DHA는 뇌 구성 성분의 상당 부분을 차지하고 있어 학습능력 향상에도 중요한 역할을 하죠 그러나 우리 몸에서 자체적으로 만들어내지 못해 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취할 필요가 있다고 해요 최근 연구에 따르면 오메가3는 두뇌 발달 외에도 면역력 강화, 시력 보호, 집중력 향상에도 도움을 준다고 합니다 특히 현대 사회에...

헤이네이처 어성초 앰플 촉촉 겨울철 수분과 진정을 어성초세럼으로 동시에 고민 해결! 찬 바람과 실내 히터를 오가며 피부가 그 어느때보다 건조해지고 민감해지는 시기가 바로 겨울철이죠. 그래서 피부 관리는 필수인데요. 특히 민감성 피부를 가진 분들이라면 피부 진정과 수분 충전에 도움을 주는 세럼 선택이 굉장히 중요해요. 저도 이번에 건조함으로 피부 난리나서T_T 바로 헤이네이처 어성초 앰플을 꺼내 들었죠 겨울철 어성초세럼이 필요한 이유 피부 진정을 위해 제일 먼저 생각나는 성분이 바로 어성초가 아닐까 싶어요. 그 중 원조라고 할 수 있는 브랜드가 바로 헤이네이처! 피부 진정에 탁월한 자연유래 성분이 함유된 저자극 제품이에요. 특히 어성초 추출물과 백미꽃 추출물로 피부의 열감을 빠르게 낮춰주고, 퉁퉁마디 추출물이 수분을 충전해 주는데 도움을 줄 수 있어요. 저자극 테스트를 완료하여 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있답니다. 자연유래 성분으로 이루어져서 자극 없이 진정시켜주는 것이 정말 인상적이었어요. 저도 건조함이 지속되다보니 양볼이 벌겋게 올라오고 쓰라림도 있었거든요. 세안 후 바르니 편안해지는 느낌이었어요. 스포이도로 깔끔하고 위생적으로 쓸 수 있고요. 보통 스포이드 하나 가득 채우면 얼굴 전체에 사용하기 딱이었어요. 산뜻한 사용감과 마무리 앰플 특유의 점성이 느껴지면서도 사용 후 피부에 끈적임이 남지 않는 점이 특징인 어성초세럼이에...

오므론 네블라이저 NE-C803 가정용 아기 네블라이저로 호흡기 건강 지키는 방법 안녕하세요, 팡팡이 엄마 오헬이에요. 요즘 아침저녁으로 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있죠? 팡팡이는 특히 코가 자주 막히고, 날이 쌀쌀해지면 바로 목부터 약해지는 편이라서 평소 기관지 관리에 엄청 신경을 쓰고 있었어요. 아이들은 금방 상태가 나빠지기도 해서 더 걱정이 되더라고요. 그래서 평소에 호흡기 관리를 어떻게 해야 하나 고민을 하다가 네블라이저를 집에서도 사용해 보면 좋다는 추천을 받았어요! 집에서도 손쉽게 사용할 수 있는 호흡기 관리 방법이라니! 그래서 이번에 오므론 NE-C803을 사용해보게 됐어요. 아기 네블라이저, 왜 필요할까? 아기들에게 감기나 기관지염 같은 호흡기 질환이 자주 찾아오곤 하죠. 약을 먹는 것도 중요하지만, 호흡기로 직접 전달되는 치료 방법도 큰 도움을 줄 수 있다더라고요. 특히 아기 네블라이저는 약물을 미세 입자로 분사해 폐 깊숙한 곳까지 효과적으로 전달하는 의료기기예요. 가정용으로 사용하기에도 적합하고, 약물 흡수가 빨라서 빠르게 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 오므론을을 선택한 이유 알아보다 보면 정말 다양한 종류가 있더라고요. 메쉬식, 컴프레셔식 등 용어도 생소하고요. 그래서 제가 여러 제품을 비교한 끝에 선택한 오므론 NE-C803의 장점을 하나씩 소개할게요. 구성품은 꼭 필요한 것들이 들어 있어요. 본체와 약...