14안녕하세요 하이맵 의원 이웃집 닥터 이희창 원장입니다. 스트레스가 많아지는 현대 사회에서 많은 분들이 놓치고 있는 중요한 요소가 있습니다. 바로 스트레스 호르몬 불균형입니다. 스트레스는 단순한 감정적 문제로 끝나는 것이 아니라, 신체 전반에 걸쳐 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 세계 최고의 뇌과학자가 알려주는 스트레스를 관리하고 해소하는 다양한 방법 및, 하이맵에서 이런 근거들을 토대로 이러한 문제들을 어떻게 해결하고 삶의 질을 높이는지 설명해드리고 자 합니다. 하이맵 의원은 특히 장뇌 축을 중심으로 뇌 건강과 신체 건강을 통합적으로 관리하며, 스트레스와 관련된 다양한 문제를 해결해 나가고 있습니다. 스트레스 호르몬 불균형의 원인과 이를 해소하는 과학적인 방법을 소개하고, 기능의학적 접근법에 대해 살펴보겠습니다. 스트레스 호르몬 불균형: 코티졸의 역할과 중요성 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 코티졸(Cortisol)이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 코티졸은 우리 몸의 생존 메커니즘을 활성화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 아침: 코티졸은 아침에 가장 높은 수치를 기록하며, 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 제공합니다. 스트레스 반응: 스트레스 상황에서는 심장이 빨라지고, 근육으로 에너지가 집중되며, 염증 반응이 억제됩니다. 하지만 코티졸이 지속적으로 높은 상태를 유지하면 문제가 발생합니다. 밤에 높은 코티졸: 우울증, 불면증,...
13안녕하세요, 갑상선기능저하증 증상 분석하고 플랜을 세워드리는 하이맵 의원 이웃집 닥터 김헤연 원장입니다. 물만 마셔도 살이 찌고 온몸이 부어요 갑상선기능저하증 증상 같은데 수치는 괜찮아요 다른 호르몬 불균형 검사 같은 거 해봐야 할까요? 오늘은 많은 분들이 무심코 지나칠 수 있는 질환, 그러나 삶의 질에 큰 영향을 미치는 갑상선기능저하증에 대해 이야기해 보려고 합니다. 혹시 이유 없이 계속 피로하고, 체중이 잘 줄지 않으며, 추위를 많이 타는 증상을 겪고 계신가요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보시길 권해드립니다. 갑상선 호르몬의 불균형은 우리 몸의 대사 작용에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 특히 체중과 관련된 문제에서는 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 갑상선기능저하증이 체중과 건강에 미치는 영향을 중점적으로 살펴보고, 그 증상이 지속될 때 어떤 조치를 취해야 하는지 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증 증상 갑상선기능저하증은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 충분하지 않아 발생하는 질환입니다. 이 호르몬들은 신체의 대사율을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 대사율이 낮아지면 신체의 여러 기능이 느려지면서 다양한 증상이 나타납니다. 갑상선기능저하증의 주요 증상은 다음과 같습니다: 피로감: 갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려져 지속적인 피로감을 느끼게 됩니다. 수족냉증: 손발이 유난히 차가워지며, 일반적인 온도에서도 추위를 느끼게 됩...
