14안녕하세요 건강 정보를 쉽게 알려드리는 정신건강의학과 전문의 하이맵 의원 이웃집 닥터 이희창 원장입니다. 갑자기 머리가 멍하고 어지러워요? 단순 피로가 아닐 수 있습니다! 별다른 충격이나 큰 이유 없이 머리가 멍하고 집중이 안 되는 증상을 경험한 적이 있나요? 주변 사람들은 “왜 이렇게 멍하냐”, “집중 좀 해라”라며 답답해할 수 있지만, 이것은 단순한 정신력의 문제가 아닙니다. 이러한 증상은 '브레인포그(Brain Fog)'라는 뇌 기능 저하 상태일 가능성이 높습니다. 특히 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)의 불균형이 주요 원인 중 하나입니다. 하이맵 의원에서는 약물에 의존하지 않고 기능의학적 검사와 치료를 통해 브레인포그 증상의 근본 원인을 찾아 해결합니다. 몸의 염증 제거와 장-뇌 기능 회복을 통해 뇌의 건강을 되찾는 최적화된 시스템을 갖추고 있습니다. 브레인포그 증상 자가 진단: 혹시 나도 브레인 포그? 다음 질문에 답해보세요. 만약 3가지 이상에 해당된다면 브레인 포그를 의심해 볼 필요가 있습니다. 머리가 멍하고 생각이 잘 정리되지 않는다. 평소보다 집중력이 떨어져 일을 마무리하는 데 시간이 오래 걸린다. 말하려던 내용을 자주 잊거나 깜빡하는 일이 많다. 아무리 쉬어도 피곤하고 무기력하다. 감정 기복이 심하고 작은 일에도 예민해진다. 두통, 어지러움, 눈의 피로와 같은 신체적 증상이 동반된다. 단어가 잘 떠오르지 않고 ...
12안녕하세요 기능의학을 토대로 분석하고 치료하는 하이맵 의원 이웃집 닥터 이희창 원장입니다. 최근 들어 머리가 멍하고 집중력 장애로 인해 고민을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 중요한 시기를 앞둔 수험생뿐만 아니라 직장인들, 그리고 나이가 든 어르신들까지도 이러한 증상을 경험하며 어려움을 겪고 있습니다. 이럴 때 우리는 흔히 "머리가 멍해요"라는 표현을 사용하지만, 이 상태는 단순한 피로 이상의 문제일 수 있습니다. 바로 '브레인포그(Brain Fog)'를 의심해 봐야 합니다. 브레인 포그는는 사고력 저하, 집중력 저하, 기억력 문제 등을 유발하며, 일상 생활과 업무 능력에 큰 영향을 미칩니다. 브레인포그 문제를 단순히 뇌의 문제로만 국한해 생각해서는 안 됩니다. 하이맵 의원에서는 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)을 중심으로 기능의학적 접근을 통해 브레인 포그를 해결하는 치료법을 제공합니다. 장은 단순한 소화기관이 아니라, 우리 몸의 면역체계와 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 장의 건강을 회복시키고 뇌의 기능을 정상화하는 것이 브레인포그 치료의 핵심입니다. 하이맵에서는 정량뇌파 검사를 통해 뇌의 상태를 평가하고, TMS(경두개 자기 자극술) 치료와 장 치료를 통해 브레인포그 증상을 근본적으로 해결하고 있습니다. 브레인포그란 무엇인가? 브레인 포그는 단순한 피로나 스트레스 상태와는 다릅니다. 이 증상은 마치 머리에 안개...
17안녕하세요 경도인지장애 약 없이 해결하는 하이맵의원 이웃집 닥터 이희창 원장입니다. 많은 분들이 진료실을 찾을 때 머리가 멍해지고, 집중력과 자신감이 떨어질 뿐만 아니라 우울증까지 겹쳐 고민을 토로하십니다. 이러한 증상들은 종종 경도인지장애의 초기 신호일 수 있습니다. 경도인지장애는 일상생활 수행 능력에는 큰 영향을 미치지 않지만, 인지 기능의 저하를 동반하기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 오늘은 경도인지장애 원인과 하이맵에서 이러한 문제들을 어떻게 검사하고 해결해나가는지 설명해 드리겠습니다. 경도인지장애란 무엇? 경도인지장애는 같은 연령대의 사람들에 비해 기억력이나 다른 인지 기능이 저하된 상태를 말합니다. 이 상태에서는 일상생활 수행능력은 유지되지만, 약 3분의 1은 치매로 진행될 수 있어 조기에 치료가 필요합니다. 경도인지장애 유형 경도인지장애는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 건망증형 경도인지장애 : 주로 기억력이 저하된 경우 비건망증형 경도인지장애 : 기억력 외의 다른 인지 기능(언어, 계산 능력 등)이 저하된 경우 경도인지장애 원인은? 노화 나이가 들면서 뇌의 기능이 저하될 수 있습니다. 2. 스트레스 극심한 스트레스는 일시적으로 인지 기능을 저하시킬 수 있습니다. 3. 정서적 문제 우울증이나 불안 등의 정서적 문제는 인지 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 4. 영양 상태 비타민 결핍 등 영양 상태...
13안녕하세요 브레인포그 치료하는 하이맵의원 이웃집 닥터 이희창원장입니다. 뭔가 뿌연 안개가 낀 것처럼 말도 잘 안 나오고 일을 할 때마다 처리 시간도 오래 걸려요 피로가 쌓인 걸까요? 브레인포그 약을 먹어야 할까요? 평소 학교나 직장에서 '에이스'라고 불리며 일이나 공부도 잘하다가 자신도 모르게 자주 멍 때리는 일이 생기고 실수도 잦아지는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 '브레인 포그'를 의심해 볼 수 있습니다. 정신과를 가게 되면 우울증과 성인 ADHD와 비슷한 소견으로 2~3개의 약을 처방받게 됩니다. 집중이 잘 안되고 다양한 부작용으로 내가 요즘 왜 이러지? 스스로 자책하는 분들이 많은데요. '내'가 문제가 아니라 '뇌'가 문제입니다. 더 이상 자책하지 마시고 근본적인 원인을 해결해서 뇌와 신체적 기능을 되찾는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 평소 머리가 멍하고 자주 멍 때리게 됐다면 이 글 집중해서 끝까지 읽어주세요! 브레인포그 증상은? 사고력의 저하 : 머리가 멍해요, 생각이 명료하지 않아요 집중력의 저하 : 눈앞의 일에 집중하기가 어려워요 여러 가지 생각이 한꺼번에 떠올라서 혼란스러워요 자꾸만 깜빡하게 되고 잊어버려요 말을 자꾸 잊어버리고 말문이 막혀요 이러한 증상이 나타난다면 브레인 포그를 의심하고 병원에 내원하여 제대로 된 검사를 받아보셔야 합니다. 브레인포그 원인은 어떤 것들이 있나요? 과도한 스트레스 수면의...
