안녕하세요 봄지예요 :) 요즘 몸무게를 줄이고 싶어서 식단과 운동을 병행하고 있는데 빠지라는 살은 안 빠지고 머리카락이 많이 빠져서 슬퍼요.... 이제는 미룰 수 없다! 더 심해지기 전에 탈모완화샴푸 써보기로 했어요. 요즘 제가 부지런히 사용하고 있는 밸류드케어시스 바이오랩로지 헤어 3종 보여드릴게요 💜 요즘 부쩍 머리카락이 많이 빠진다거나, 두피에 열감이 느껴지고 모발이 얇아졌다거나, 예전보다 가르마가 넓어진 것 같은 느낌이 든다면 지금부터 탈모 관리 시작해야 해요. 저는 요즘 탈모완화샴푸로 개운하게 머리 감고, 스칼프 앰플로 두피 케어해주고, 헤어 에센스로 머릿결까지 지켜주고 있어요. 밸류드케어시스 바이오랩로지 <안티헤어로스 샴푸> 500ml Rejuviome-R 성분이 함유되어 있는 탈모증상을 완화시켜주는 샴푸예요 :) 피부 DNA-repair 시스템을 정상화해서 세포 손상을 복구하고 외부 유해인자로 인한 손상을 예방한다고 하는데요, 두피 진정과 열 손상 회복부터 피부 보습 장벽 개선 효능 등 탈모 완화에 도움을 주는 성분이 들어갔다고 하니 꾸준히 쓰면 도움이 되겠죠? 그리고 다량의 아미노산이 함유된 사과 품종 아누카사과추출물이 들어가 있다는 것도 눈여겨볼 만한 포인트예요. 호르몬에 의한 탈모 개선에 도움을 주는 성분이거든요. 자연에서 얻은 성분들로 채워진 탈모완화샴푸! 기능성이 들어있는 제품이라 사실 풍성한 거품은 기대하지 ...

안녕하세요 봄지예요 :) 사운즈한남에 핫한 신상 맛집이 생겼습니다 스시 좋아하시는 분들이라면 무조건 가야 할 곳! 2월 20일 정식 오픈하는 다이센스시 한국본점 다녀왔어요❤️ 다이센스시 한국본점 서울시 용산구 대사관로 35, 사운즈한남 2층 11:30 - 22:00 브레이크 타임 15:00 - 17:00 🅿️ 발렛 5,000원 (2시간 기준) 사운즈한남 2층이 헷갈릴 수 있는데요! 분지로 바로 위, 아라비카 커피 (응커피) 맞은편에 위치하고 있어요. 다이센 스시 한국본점 서울특별시 용산구 대사관로 35 야외 2층 다이센스시는 일본 미식의 고장이라고 할 수 있는 나가사키의 대표 스시야 브랜드예요. 특제 샤리초와 특제 간장을 개발하여 다이센만의 레시피와 재료들을 발전시켜왔다고 해서 한남동 신상 맛집 가기 전부터 기대가 되더라고요 🤍 다이센스시 한국본점에는 다찌석부터 2인석, 4인석, 4인룸이 준비되어 있었어요. 프라이빗한 분위기 속에서 식사하고 싶다면 룸으로 예약하시면 좋을 것 같아요! 개인적으로 스시야는 다찌석이 꽃이라고 생각합니다..🌸🤍 한남동 신상 맛집 다이센스시는 방문하는 시간에 따라 주문할 수 있는 메뉴가 다양해요. 런치에는 모듬 스시, 스시 정식부터 카이센동이나 후토마끼 등 단품도 맛볼 수 있어요. 이번에는 디너 코스로 즐겼는데 메뉴 하나하나 다 맛있어서 다음엔 런치로 또 가보려고 해요 :) 제가 맛본 다이센스시 한국본...

안녕하세요 봄지예요! 요즘 이케아 갈 일이 많아서 매주 이케아 기흥을 가고 있는데요 갈 때마다 아른거렸던 용인대형카페 드디어 가봤습니다! 이케아, 리빙파워센터, 아울렛과 가까운 기흥카페 떼레노시떼 스페셜점 소개할게요🖤 떼레노시떼 스페셜점 경기도 용인시 기흥구 기흥단지로 81-2 영업시간 10:00 - 21:30 주차장도 넓은 편이라 주말에도 잘 이용했어요. 매장 입구 앞에 있는 1주차장, 그리고 정문에서 바로 아래 도로에 위치하고 있는 2주차장까지 넓더라고요. 2주차장에는 매장까지 바로 오는 지름길 (계단)이 있어요 :) 떼레노시떼 스페셜점 경기도 용인시 기흥구 기흥단지로 81-2 1층 떼레노시떼 스페셜 기흥IC 나오자마자 카페 다 왔다고 해서 놀랐어요 이 접근성... 감동이에요 🫢 들어가자마자 우와! 했던 떼레노시떼 스페셜점 :) 외부에서 봤을 때보다 더 넓었어요. 주말이라 바람 쐬러 오신 분들이 많았는데 좌석 간격도 넓고 쾌적한 편이라 북적이지 않아서 좋았어요. 넓은 공간에 개방감도 있어서 시원시원하더라고요 커피 잔, 드립 도구와 함께 원두도 판매하고 있더라고요! :-) 23, 24년 대한민국 커피 맛집으로 선정되기도 한 기흥카페라고 하니까 주문 전부터 기대되는 거 있죠 단체석도 곳곳에 있어서 명절 때 다 같이 놀러 와도 좋을 것 같아요. 전체적으로 의자도 편해서 커피 마실 맛 났다구요 🫶 곳곳에 포토존도 예뻐서 사진 찍는 ...

안녕하세요 봄지예요 :-) 오랜만에 수원 데이트 하고 왔어요. 날씨가 살짝 따뜻해졌길래 행궁동으로 출동! 그동안 가고 싶어서 저장해놨던 행궁동 피자 맛집 #백스트리트피자 다녀왔습니다 🍕❤️ 백스트리트피자 경기 수원시 팔달구 정조로900번길 13, 2층 매일 12:00 - 23:00 (라스트오더 22:00) 🅿️ 화홍문 공영주차장 최초 30분 600원, 추가 10분당 300원 1일 최대 7,000원 백스트리트피자 경기도 수원시 팔달구 정조로900번길 13 2층 백스트리트 피자 행궁동 피자 빨리 먹고 싶어서ㅋㅋㅋ 12시 오픈 시간 맞춰서 방문했는데 주말이라 그런지 이때 맞춰서 오는 분들이 많더라고요 :) 주말에 단체 모임 예정되어 있다면 미리 네이버 예약하고 가시면 좋을 것 같아요! 행궁동 피자 백스트리트피자 식사 후 1층에 있는 카페버트 이용시 음료 10% 할인 혜택도 있어요! 반대로 카페버트 이용 후에 백스트리트피자 식사하면 치즈볼 5개 증정 이벤트도 있어요 ❤️ 2인석, 4인석, 6인석까지 자리가 많은 편이었고 네이버 예약도 2~6인 가능하다고 적혀있더라구요 :) 7인 이상도 따로 문의하면 자리 만들어주시는 듯! 루꼴라 플라워는 행궁동에서만 맛볼 수 있는 시그니처 피자라고 해요. 저희는 수원 데이트 첫! 백스트리트피자라서 골고루 맛볼 수 있는 쿼터 스트리트로 주문했어요. 레귤러는 2.5인분, 라지는 3.5인분 정도 된대요 :) ...

안녕하세요 봄지예요 :-) 서울블로그메이트 9기 활동하면서 2024년 한 해 동안 부지런히 서울시 소식을 전해드렸는데요 궁금하셨던 분들 주목해주세요! 10기 모집이 시작되었습니다 ❤️ 서울블로그메이트는 서울시에서 운영하고 있는 블로거 홍보단으로, 현장 취재 또는 온라인 취재로 기사(블로그)를 발행하며 서울 소식을 빠르게 전하는 미션이 주어져요! 사실 저 고등학교 때 서울시에서 근검절약 상 받은 적이 있어요(ㅋㅋ) 시청으로 상 받으러 갔던 기억이 나는데 그 아이가 커서 서울시에서 운영하는 홍보단을 하고 있다니 잘 컸죠..🫢🥹 서울블로그메이트는 서울에 거주하고 있거나, 주로 활동하는 곳이 서울인 분들 중에 블로그 일 방문자 수가 2,000명 이상이라면, 그리고 서울시 주요 정책과 문화행사 등에 관심이 많다면, 서울시 취재 활동에 적극적으로 참여할 수 있는 분이라면 지원해 보세요! 연령 제한은 없지만 청년 블로거 참여 확대를 위해 20대 지원자라면 가산점을 부여한다고 하니 참고하셔요 ❤️ 서울블로그메이트 10기 모집 모집기간 2025년 2월 13일 (목) ~ 2월 21일 (금) 18:00 활동기간 2025년 3월 ~ 2026년 2월 합격자발표 2025년 3월 5일 (수) 서울시 행사나 축제에 우선 초대 되며 원고료도 받을 수 있는 대외활동이에요. 서울블로그메이트 활동하면서 재미있는 오프라인 취재가 많아서 즐거웠어요. 이 활동이 아니었다...

안녕하세요 봄지예요 :) 운전을 시작하면서 자연스럽게 차량 필수품에도 관심이 생겼는데 안전과 관련해서 꼭 필요하다고 생각이 든 것이 바로 소화기예요. 차량소화기로 입문했지만 사무실이나 집에도 두기 좋은 파이어독 가정용 소화기 보여드릴게요 ❤️ 차량소화기 1대는 잘만 사용한다면 화재 발생 시 소방차 1대와 맞먹는 위력을 발휘할 수 있어요. 불이 났을 때 당황하지 않고 침착하게 초기 대응만 잘 해준다면 큰 화재를 막을 수 있다는 사실! 파이어독 가정용 소화기에는 품질 보증서와 소화기 점검표가 함께 들어있어요. 3M 동전 스티커도 들어있는데요, 차량소화기로 사용하는 경우 거치대에 부착해서 사용하면 더 안정적으로 고정할 수 있어요. 아무래도 차량 운행할 때는 흔들림이 많으니까 이렇게 한 번 더 고정해주면 든든하겠더라고요. 실내에서는 사용하지 않아도 되구요! 소화기 점검표는 월 1회, 정기적으로 체크해주는 게 좋겠죠? 화재 발생 시 침착하게 소화기를 사용하기 위해선 가정용 소화기 사용 방법도 반드시 숙지해둬야 해요. 패키지 옆면에 이해하기 쉽게 그림으로 그려져 있어서 반복해서 읽으면서 머리 속에 저장해두었습니다 🫡 그리고 공식 인증을 받은 차량소화기에는 자동차겸용 이라는 문구가 적혀있으니 꼭 확인해보셔요 :) 몇 년 전에 구매했던 차량소화기는 스트랩 방식이라 꺼낼 때 시간이 좀 걸렸는데 이번에 사은품으로 받아본 거치대는 홀더 타입으로 빠르고...

안녕하세요 봄지예요 :) 2019년부터 수도 없이 간 남원이지만 이번 겨울 남원 여행이 더 특별했던 이유는 지리산 노고단 등산이 아녔을까 생각됩니다..❤️ 남원에 3일 동안 머물면서 다녀왔던 스팟들 소개할게요! 제가 좋아하는 곳들은 월, 화 휴무인 경우가 많아서 최대한 월, 화는 피해서 가는 편입니다 🫢 🍚 수플림, 그랑깨, 두레식당 ☕️ 커피오소리 로스터스, 미안커피 🚗 지리산, 남원시립김병종미술관, 온정여관 더 생생한 남원 여행 이야기는 영상으로 확인해보세요 ❤️ 지리산 노고단 🅿️ 성삼재 휴게소 [국립공원 예약시스템] 예약 필수 성삼재휴게소 전라남도 구례군 산동면 노고단로 1068 남원 시내에서 성삼재 휴게소까지 차로 이동했어요. 주차장에 주차를 하고 등산을 시작하면 되는데 세상에나! 눈이 쌓여있더라고요 🤍🤍 올라가다보면 무넹기 쉼터에 도착하는데 여기서 갈림길이 나와요. 편안한 길(1.8km)이 살짝 저를 유혹했지만.. 짧고 굵게 끝내고 싶은 관계로 노고단 고개(0.9km)를 선택했어요! 제가 등산도 자주 안 해봤고, 심지어 마지막 등산이 거의 10년 전 한라산이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걱정 많이 했는데 살짝 힘들긴 해도 잘 해냈어요. 눈이 쌓여 있어서 등산화는 필수! 얇게 여러 벌 입었으면 더 좋았을 것 같아요 12월 초에 떠난 겨울 남원 여행 눈이 쌓인 지리산을 등산하게 될 거라곤 상상도 못했는데 이게 설산의 매력이군...

안녕하세요 봄지예요 :) 저 2월엔 운동 강도도 높이고 식단도 빠짝 쪼이고 있어요.. 평소에도 건강하게 먹으려고 노력하고 있는 편인데 작정하고 나 다이어트할 거야!!! 마음먹으니까 군것질이 왜 이렇게 하고 싶은지 모르겠어요 🥹 꾸덕한 치즈케이크가 먹고 싶어서 벼르고 있었는데 다이어트 간식으로 먹어도 부담 없는 제로 치즈케이크가 있다고 해서 경험해봤습니다🤍 신사동에 위치한 파치노 에스프레소 바 그 파치노에서 만든 제로 치즈케이크예요! 파치노 제로 치즈케이크는 다 같이 먹을 때는 410g를 준비하면 되고, 혼자 가볍게 다이어트 간식으로 즐길 땐 100g 한 조각만 꺼내 먹으면 돼요. 두 종류라서 니즈에 맞게 구매하시면 됩니다 ❤️ 파치노 치즈케이크에는 설탕이 없어요! 옥수수 전분에서 추출되는 당알콜 0칼로리 천연대체 감미료가 들어갔다고 하더라고요. 제로당으로 대체했기 때문에 다이어트의 적! 당 걱정은 하지 않아도 됩니다 ㅎㅣ히 글루텐프리라서 속도 편하다는 사실!🤍🤍 NO 설탕! NO 버터! NO 밀가루! 파치노 제로 치즈케이크는 치즈 함유량이 높은 편이라 시간이 지날수록 치즈의 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 냉동으로 제품을 받아볼 수 있지만 냉장고에서 하루 숙성 후 먹으면 그 맛이 극대화된다고 해요. 사실 저 냉동실에서 꺼내자마자 먹으려고 했는데 이 멘트 보고 유턴해서 냉장고에 넣어뒀어요. 하루 꾹 참고 먹었는데 크으.. 보람 있었...

안녕하세요 봄지예요 :-) 어렸을 때부터 피부가 좋은 편이 아니라서 피부과도 가보고~ 에스테틱도 가보고 피부 관리에 정말 많은 돈과 시간을 들였던 것 같아요. 이제는 피부과나 에스테틱 가는 횟수를 줄이고 홈케어를 더해서 꼼꼼히 관리해 보기로 했어요. 고주파 마사지기 입문하기 좋은 뷰티디바이스 하이퍼쎄라 후기 들려드릴게요 ❤️ 하이퍼쎄라 구성품은 간단해요, 본품과 충전 케이블이 들어있어요. 충전은 2시간 30분 정도면 완충되더라고요 :-) 무게는 106g으로 가벼운 편이라 여행 갈 때 챙겨가기도 좋아요. 고주파 마시지기 하이퍼쎄라는 CLEAN, MOIST, EMS, EYE 이렇게 총 4가지 모드가 있어요. 관리하고 싶은 모드를 선택해서 매일 꾸준히 사용해 주면 되겠죠? 전원 버튼으로 모드 변경을 할 수 있고 강도 조절 버튼으로 1단계~3단계로 선택하면 돼요. 고주파 마사지기 처음 사용하시는 분이라면 1단계부터 시작하는 것을 추천드려요. 저는 사용 경험이 있어서 그런지 1단계는 약한 느낌이 들더라구요 ㅋㅋ 2~3단계로 받고 있는데 딱 좋아요! 고주파 마사지기 사용 시 주의사항! 얼굴이 건조한 상태거나, 접지부 (EMA)에 터치하지 않을 경우 작동이 되지 않으니 참고해 주세요. 접지부는 제품 뒷면에 있어요! 뷰티디바이스는 5분 작동 후 자동으로 꺼진답니다. 개인적으로 고주파 마사지기 사용 시 앰플을 듬뿍 발라야 사용감도 좋고, 애프터도 확...

안녕하세요 봄지예요 :) 작년 말에 바쁘다는 핑계로 청소를 하루 이틀 미루다 보니 집에서 쉬는 게 너무 불편하더라고요, 그래서 새해에는 잘 치우기로 마음먹었어요 그 시작은 트위그 가방걸이와 함께 합니다..🤍🤍 가방 보관하는 수납함이 있는데 이미 다 찬 지 오래예요.... 더 이상 넣을 공간이 없어서 외출하고 다녀와서는 의자 위에 두기도 하고, 옷장에 홀더 걸어서 올려두기도 해요. 곳곳에 가방이 놓여있는 진풍경 ㅋㅋㅋㅋㅋ 바닥에 가방 하나 내려 놓으니까 하나였던 가방이 두 개가 되고.. 집이 점점 지저분해지더라고요. 이대로는 안되겠다 싶어서 깔끔한 가방걸이 스탠드 사용해 보기로 했어요. 가방정리행거 생각했던 것보다 무게감이 있어서 택배 받았을 때부터 합격이었어요. 외출했을 때 입은 옷을 걸어두려고 간단한 행거를 구매한 적이 있는데 너무 부실해서 패딩 두 벌 걸면 쓰러지더라고요. 그때 알았죠... 이왕 사는 거 제대로 된, 무게감 있는 가방걸이 스탠드를 써야 한다고! 트위그 가방걸이 스탠드 개봉박두! TWIG는 작은 나뭇가지라는 뜻이래요 정말 제품과 딱 맞는 네이밍 아닌가요 *_* 가방걸이 스탠드 조립 방법도 간단해요, 메인 기둥과 하부 플레이트를 연결만 해주면 되거든요. 하부 플레이트 무게감이 있는 편이라서 안전하게 눕힌 상태로 볼트를 쪼여주면 돼요. 바닥에는 미끄럼 방지 패드도 있어서 더 탄탄하게 고정할 수 있었어요. 가방정리행거...