네이버

둘째 출산후 다이어트 시기 한달 붓기 운동 식단 성공후기 안녕하세요 육아인플루언서 하울링입니다:) 임신을 하고 가장 행복했을때 두 가지를 꼽으라면 아이가 뱃속에서 건강히 자라주었던 것과 동시에 아무리 많이 먹어도 배가 나온걸 커버할 수 있어 참 좋았던 거 같은데요? *저만 그런거 아니죠? 그러나 아이를 가지고 낳는 과정에서 붓기와 늘어난 살에 대한 스트레스도 아마 많이 가지셨을거에요. 셋째낳고 10개월차 특히 임신기간에 불어난 체중과 살은 빨리 빼지 않으면 회복속도도 더뎌지고 '다이어트 하는게 어려워진다' 라는 말이 있어 저는 아들셋을 낳고 한달만에 원래 몸무게로 돌아올 수 있도록 임신 전 후 노력을 많이 했던 엄마인데요. 일단 거두절미하고 현재 저의 몸상태를 말씀드려보자면 키 163cm 몸무게 43kg 원래44였는데 인플준비로 1키로 빠졌더라고요, 44사이즈를 유지중이랍니다. 그동안 어떠한 보조제, 약 없이 오로지 집에서만 관리했기에 혹시나 도움이 될 수 있을까 싶어 제 한달다이어트 비법을 공유해보려고 해요. *오늘 내용은 주관적인 제 다이어트 방법으로 편하게 봐주시면 감사합니다. 바디프로필 이런걸 준비한건 아니라 그냥 일반몸이에요.. 출산 후 다이어트 시기 둘찌 임신전 / 막달 지금은 더 빠졌죠 먼저 출산 후 한달다이어트는 아이를 낳은 후 온몸의 뼈가 다 늘어난 있는 상태로 함부로 할 수 없다고 합니다. 그러나 할 수 있는 시기가...