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여자 다이어트식단표 마이쉽단, 맞춤식단으로 건강하게 관리하자 날은 갈수록 더워지고~ 옷은 얇아지고 물놀이의 계절이 다가왔지요, 이맘때되면 몸매관리에 마음이 급해집니다^^;;; 저도 올해는 예쁜 수영복을 좀 입고 싶어서 관리를 시작했는데요~ 다이어트에 있어 운동도 물론 중요하지만 더 중요한건 식단인거 아시죠? 아무리 운동 열심히해도 많이 먹으면 절대 안빠지더라고요^^;;; 근데 식단관리가 제일 어렵고 힘들잖아요 ㅠㅠㅠ 뭘 어떻게 먹어야 되는지도 잘 모르겠고 말이죠 저같은 초자 다이어터분들은 위해 제가 다이어트 식단표을 짜는 꿀팁을 좀 드리려고 합니다^^ 나에게 딱 맞는 맞춤 다이어트 식단을 배송받아볼 수 있는 '마이쉽단' 앱인데요 정말 제가 딱 필요했던 어플인 거 있죠ㅎㅎ 카카오톡으로 간편하게 가입하고 바로 이용해보실 수 있답니다 마이쉽단 어플은 자신이 이루고 싶은 목표에 맞게 다이어트 식단표를 짜주는데요~ 설문을 작성하여 맞춤식단으로 제시해주니 식단관리의 어려움을 느끼는 다이어터분들에게는 정말 편리한 서비스가 아닐 수 없네요~ 단순히 안 먹고 적게 먹는 식단이 아니라 영양학적으로 균형있고 건강한 끼니를 챙기면서 다이어트 할 수 있도록 도와주니 너무 좋더라고요~ 성별, 키와 몸무게, 평균 수면시간을 비롯해 여러 문항으로 설문 후 나에게 맞는 맞춤 다이어트 식단표를 제시해주는데요~ 가장 이상적인 감량 속도와 소요기간을 진단해준답니다 저는...