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27개월~28개월 아기 유아식 식단 반찬 유아식 식단 오랜만에 올리는 것 같네요. 이번에도 뭐 비슷비슷하긴 한데, 새로운 반찬들도 있긴 있어요. 아기가 잘 먹는 반찬 위주로 하되 한번씩 새로운 시도도 하긴 합니다. 저도 일과 육아에 맨날 정신없는 초보엄마인지라... 그저 참고만 해주세요. 소고기 채소 밥, 연두부, 차돌박이전, 데친 브로콜리, 버섯 들깨탕 지난번에도 있었는데 차돌박이는 지방 부분을 잘라서 살코기만 계란물 입혀서 구웠어요. 그리고 버섯 들깨탕은 다시마 육수 내고 버섯과 들깨가루 넣고 푹 끓여서 익힌 것이 다입니다. 소고기 단호박 채소 밥, 에프 간장양념 닭봉 구이, 버섯 애호박 볶음, 오이, 단호박 고구마 조림 오이가 아기가 손 뻗어서 하나 먹었나? 너무 적게 담겨 있네요.ㅋㅋ 닭봉 간장양념구이는 이번에 처음 시도해본 새로운 반찬이네요. 에프 간장양념 닭봉 구이 만드는 법 닭다리는 껍질을 벗겨서 우유에 30분 재웠습니다. 껍질 벗기기 어려운데 따뜻한물에 씻으면서 가위로 잘라가며 손에 힘줘서 뜯으면 벗겨집니다. 아님 뜨거운물에 데치면 잘 벗겨진대요.ㅎㅎ 아기간장, 매실액, 다진마늘, 아가베 시럽을 섞어서 양념을 만들었어요. 양은 티스푼가지고 적당히(?) 넣었어요. 에프에 넣고 만들어둔 간장 양념 살짝 발라서 180도에서 10분 굽고 뒤집어서 15분 더 구웠던 것 같은데... 열어보면서 덜 익었으면 더 구워주세요. ㅎㅎ 검...

유아식 아기반찬 기본 계란말이 그리고 치즈 계란말이 유아식 진행하면서 식단 사진을 모아 모아 올리려면 엄청난 사진 갯수와 더불어 작성하는데 시간이 2시간 가까이 소요되는 것 같아요. 아주 빨리 써도 1시간 30분은 족히 들어서 반찬만 딱 올려야지, 카테고리를 만들어두고 지지난달부터 써야겠다 써야겠다 하면서 막상 쓰려고 하면 뭘 어떻게 써야 하나? 만들면서 바쁘게 찍거나 해서 예쁘게 찍은 사진들도 없는데... 이런 고민들로 못 쓰다가... 어제부터 아기 반찬 포스팅을 시작했는데요. ㅎㅎ 첫 글이라고 너무 욕심부려서 애호박 볶음 종류별로 다 올리느라 ㅋㅋ 1시간 넘게 썼던 것 같아요. 오늘은 30분만 쓸 수 있게 딱 2종류 계란말이만 올려봅니다. 기본 계란말이 만들기 준비물 : 계란 2알, 식용유 1. 계란 2알을 톡 깨뜨려서 그릇에 담습니다. 2. 포크로 계란 풀어주세요. ※ 체에 내려서 부드럽게 만들어도 되는데 그렇게 해보니 시간도 더 걸리고 체를 씻어야 하니 설거지거리가 늘어나서 저는 포크로만 해요. 포크로 막 섞어주시다가 포크에 건져지는 알끈 일부분만 건져서 버리기만 해도 많이 부드러워집니다. 3. 식용유를 둘러 팬에 기름코팅시켜준다. ※ 이때 식용유를 조금 두른 뒤 팬을 들고 이리저리 움직여 골고루 팬을 코팅시켜줍니다. 아기용으로 현미유 쓰시는 분이 많은데, 저는 어른과 같이 포도씨유를 즐겨 씁니다. 다음에 사면 현미유 사야지 ...

유아식 아기반찬 애호박 볶음 애호박 볶음은 간단해서 자주 하는 메뉴입니다. 애호박은 마트에서 구하기도 쉽고 아기도 잘 먹으니 좋아요. 가격은 왔다갔다 하네요. 어떨 때는 1개 700원 하기도 하고 비싸면 2,500원도 넘어요. 그리고 다양한 채소를 비롯한 재료를 더 곁들이기도 편합니다. 예를 들면 밥새우, 건새우 등 새우랑 볶아줘도 되고... 크래미나 맛살과 같이 볶아도 맛있어요. 또 당근이나 양파, 버섯 등의 다양한 채소를 곁들여서 함께 볶아주기도 합니다. 유아식 책을 보니 애호박과 계란도 같이 볶았더라고요. 저도 그래서 같이 볶기도 했습니다. 유아식 식단 모아서 올리려고 하니까ㅠㅠ사진도 많기 때문에 포스팅 하나 적는데 너무 시간 오래걸리거든요. 그래서 가끔 빨리 올릴 수 있게 반찬 1가지씩 포스팅을 해야겠다... 생각을 했지만... 반찬 카테고리만 만들어두고 포스팅을 하지 못했는데 오늘 드디어 하나 포스팅해봅니다. 무슨 반찬을 포스팅할까 반찬 중에서 가장 많이 하는 반찬이 뭘까 생각해봤는데... 애호박, 두부, 계란 등 자주 쓰는 재료 위주로 시작하는 것이 맞을 것 같아서 오늘은 애호박볶음 모음편을 준비했습니다. 오늘 찍은 따끈따끈한 사진도 있고, 지난 포스팅에 첨부되었던 사진도 있어요. ^^ 양파 애호박 볶음 애호박, 양파 준비했습니다. 양파는 겉부분이 시들시들할 때가 많아서 겉부분을 벗겨내고 잘라줄 때가 많아요. 양파, 애호박...

27개월 아기 유아식 식단 반찬모음 아직 2월 식단입니다. 벌써 4월인데.. 2월 식단 이제야 올리네요. 이번에도 비슷비슷한 현실밥상입니다. 다른 분들 식단 보면.. 와 대단하다! 감탄했다가... 엄마밥이 다 거기서 거기-라고 ㅠㅠ그냥 이정도만으로도 만족하자, 다짐합니다. 그래도 단백질/채소 골고루 잘 챙겨주려고 노력하니까요.ㅎㅎ 아기가 감기 걸려서 며칠 고생하느라 포스팅이 뜸했어요. ㅠㅠ 아기 아픈데 저도 좀 아픈 것 같고...ㅠㅠ 온가족이 다 아프면 더 피곤... 소고기 채소 밥, 두부 계란국, 데친 브로콜리, 당근 애호박 볶음, 삶은 계란흰자, 갈치구이 단백질 풍부한 식단입니다. 볶은 소고기도 밥에 들어있고, 두부랑 계란 넣은 국도 단백질이고, 삶은 계란 흰자에 갈치구이까지! 그리고 채소도 여러가지 있어요.ㅎㅎ 당근, 양파, 버섯, 브로콜리, 애호박 등이요. 아무래도 전문가 아니고 저도 그저 아기 하나 키우고 있는 초보엄마니 늘 비슷비슷한 식단이 많습니다.ㅠㅠ 그냥 이 엄마는 이렇게 하는구나- 참고만 하고 넘어가주세요. 소고기 채소 밥, 치즈 계란말이, 당근 감자 볶음, 데친 브로콜리 계란말이는 계란 2개 풀어서 포크로 저어가면서 알끈 일부분 제거해줍니다. 프라이팬에 식용유 두르고 어느정도 가열되면 기름을 키친타올에 묻혀서 좀 닦아냅니다. 약간만 팬에 코팅시켜주듯 해야 잘 되더라고요. 그리고 계란물을 팬에 붓고 아기 치즈 1장 ...

26개월~27개월 아기 유아식 현실식단 2월 식단입니다. ㅎㅎ 어린이집 가기 전에 적응준비를 할겸 5구 식판을 자주 사용하고 있어요! 어린이집에서 5구 식판을 사용할테니 익숙해지라고 자주 사용하고 있습니다. 화려한 식단, 예쁜 식단 아니고 지극히 혈신적인 워킹맘 유아식 식단입니다. 전문가 아니다보니 비슷비슷한 식단이 많아요. 그저 참고만 해주세요. 소고기 채소 밥, 밥새우 애호박 볶음, 두부 계란 볶음, 양배추 두부 된장국, 조미 안된 구운김 자주 먹는 식단이라 새로울 것이 하나도 없네요.ㅠㅠ 김과 치즈는 아기가 밥 조금 남기면 항상 곁들여서 먹이고 있습니다. 그래서 사진에는 없어도 김과 치즈는 매끼 먹을 때도 많습니다. 흰쌀밥, 두부 계란 볶음, 밥새우 애호박 볶음, 오이무침, 차돌박이 샤브샤브 제가 먹고 싶어서 차돌박이를 넣고 샤브샤브 해먹었는데, 간을 적게 하고 아기용으로 따로 덜어 끓였습니다. 샤브샤브 시판 육수에 팽이버섯, 느타리버섯, 양파, 배추, 깻잎 등의 채소를 넣고 차돌박이를 넣었어요. 엄마 아빠는 굉장히 맛있게 먹었지만... 아기는 국물만 먹으려 했어요. 버섯도 시져시져 - 고기도 시져시져 했습니다. 국물만 맛있게 마시고 건더기를 아기가 잘 안 먹으니 ㅠㅠ아쉽네요. 엄마 아빠만 맛있게 잘 먹었어요.ㅎㅎ 병아리콩밥, 양파 살치살 구이, 버섯 애호박 볶음, 두부 된장국 병아리콩 따로 불리고 삶고 껍질 까고 밥에 올렸습니...

26개월 아기 유아식 식단 워킹맘 현실밥상 이번에도 모아보니 다 비슷비슷하네요. 다양하지 못해서 미안하고 색다른 반찬 거의 없어서 고민이네요. 어린이집 적응 준비를 위해 이제 5구 식판을 자주 쓰고 있습니다.(이때는 어린이집 보내기 전이라) 어린이집에서 선생님이 이 정도면 아기가 잘 먹는 편이라고 하셨는데, 식단표는 봤지만 따로 식단 사진을 주시는 건 아니어서... 실제 식단이 어떤지, 그 중에서 어떤 반찬 어떤 국을 잘 먹나 모르겠어요.ㅠㅠ 선생님은 애호박이나 국물을 잘 먹더라 하셔서 그건 집에서도 그래서ㅋㅋ 사실대로 말씀해주시는 구나 싶긴 했어요. 소고기 단호박 채소 밥, 오이무침, 참대구 구이, 계란 애호박 볶음, 배추 버섯 된장국 어린이집에서는 이것보다 잘 나올까요? 식단표 보면 좀 더 큰 애들이 먹는 식단처럼 나오는데 이 식단은 구에서 나오는 식단이라고 하더라고요. 주변 어린이집도 거의 이 식단을 쓰는데, 조리방법은 다르지만 재료는 거의 비슷하게 하신다고 들었는데... 소고기 채소 밥, 계란 두부부침, 소고기 미역국 맨날 먹는 반찬들만 ㅠㅠ엄마가 요리를 엄청 잘하는 것도 아니어서 다 비슷비슷해요. 아기가 어린이집 식단에 익숙해지면 오히려 엄마밥이 맛없을 수도... 어린이집에서는 간을 약하게 하신다지만, 제가 더 약하게 할 것 같은데...ㅋㅋ 소고기 단호박 채소 밥, 오이무침, 당근 계란찜, 애호박 볶음, 양배추 두부 된장국 ...

25개월~26개월 아기 유아식 식단 이번에도 식단 모아서 올려봅니다. 역시나 비슷비슷한 느낌이네요. 항상 엄마반찬이 거기서 거기 ㅠㅠ 맨날 하는 핑계지만 워킹맘이라 시간 아끼려고 쉬운 것만 해서 그렇단 변명을 또 해봅니다. 저도 초보엄마니 그저 참고만 해주세요. 소고기 채소 밥, 밥새우 애호박 볶음, 임연수 구이, 버섯 계란말이 아기가 버섯을 잘 안 먹어서 다져서 계란말이에 넣었습니다. 느타리버섯이나 양송이버섯을 주로 많이 사는데, 동네에서 보니 양송이 5천원치 사니 2봉지를 주더라고요. 애호박은 1개에 2,500원씩 하는데 버섯이 오히려 저렴한 느낌... 종종 사야겠어요. 소고기 채소 밥, 계란 애호박 볶음, 버섯 계란말이, 당근 양배추 볶음, 두부 양배추 된장국 양배추도 하나 사면 너무 크죠. 삶아서도 먹고, 국에 넣어서도 먹고, 볶아서 먹어도 되고, 전으로 해먹어도 되고... 이번에 국을 동시에 끓여봤는데, 종종 이렇게 2종류 한번에 끓입니다. 해물다시팩은 어른들이 쓰는 거 그냥 넣고 있어요. 조금 연하게 우려내면 되죠.ㅎㅎ 한팩 우려내고 건져서 다른 냄비에 또 넣고 한팩으로 2냄비 육수를 우려냈습니다. 먼저 해물육수에 두부, 당근 등의 채소를 넣었어요. 애호박이나 양파 있으면 더 좋은데 없으면 생략하셔도 됩니다. 그리고 끓는 물에 계란 풀어주면 두부 계란국 완성! 엄청 간단하죠? 딱히 간을 안해도 아기가 잘 먹어서 간을 하진 ...

25개월 아기 유아식 식단모음 워킹맘 현실식단 저는 사진찍기 위한 예쁜 유아식 아니라 아주 현실적인 식단 올려요. 매끼 찍는 것도 아니고요. 워킹맘이다보니 시간 단축! 무조건 만들기 쉽고 간단한 음식 위주로 하기 때문에 식단이 다 비슷비슷해요. ㅠㅠ 오래 걸리는 음식을 잘 만들지 않아서... 식단이 좀 단조롭고 다양한 반찬을 해주는 편은 아닙니다. 저도 전문가 아니고 그냥 기록겸 사진 찍어 올리기 때문에... 그냥 이런 엄마도 있구나 하고 참고만 해주세요. ㅠㅠ 흰쌀밥, 감자 계란국, 크래미 애호박 볶음, 데친 브로콜리, 들깨 오이무침 이 식단도 지난 번에 올린 식단이랑 굉장히 비슷하네요.ㅎㅎ 특이한 점이 없어요. 그냥 평소대로 하는 간을 거의 하지 않는 반찬들입니다. 육수 사용하거나 들깨가루, 마늘가루, 참기름, 참깨 많이 사용합니다. 간장은 아주 가끔 넣어요. 크래미는 안 먹네요. 그래도 계속 시도는 합니다. 소고기 채소 볶음밥 소고기랑 채소랑 볶아서 만든 볶음밥이고, 위에 무조미 김가루 올렸어요. 소고기 채소 볶음밥, 들깨 오이무침, 데친 브로콜리, 무피클, 소고기미역국 무피클이라고 썼지만 무김치와 동치미와 무피클의 어딘가인 정체 불명의 무절임입니다. 아기가 안 먹어요... ㅎ 나머지는 다 잘 먹었는데... ㅠㅠ 무는 안 먹네요. 소고기 채소 치즈 아기밥 소고기 채소 치즈 아기밥이라고 표현했지만, 어떨 때는 소고기 채소 리조또라...

24개월~25개월 아기 유아식 식단모음 오늘도 몇 가지 유아식 식단 모아서 올립니다. 저는 워킹맘이라 간단한 반찬만 만들다보니 다 비슷비슷한 식단이 많습니다. 시간 절약이 중요해서 시간이 많이 걸리는 어려운 메뉴는 잘 하지 않아서 갈비찜 이런 것은 아직 시도해본 적도 없네요. 다음에는 꼭 해야지, 해야지 하면서 막상 바쁘고 정신이 없어서 다양하게 잘 못해주네요. 이제 두돌 지났으니 돼지고기도 먹여보고 여러가지 시도해야죠. 갖가지 반찬을 먹여보기 위해서 시판 유아식 반찬이라도 사줘야겠어요.ㅠㅠ 3월에 어린이집에 처음으로 가기로 했으니 어린이집에서 뭘 먹고 올지도 걱정이네요. 아무튼 저도 전문가 아니고 초보맘이니 참고만 해주세요. ㅠㅠ 핫케이크 그냥 시판 핫케이크 믹스 가루에 우유 섞어서 반죽 만들고 구웠어요.ㅋㅋㅋ 아침으로 간단하게 주기 좋네요. 아기가 아주 잘 먹습니다. 핫케이크 믹스 가루에 설탕, 소금 다 들어가 있어서 편하긴 한데 무염식 고집하시는 분은 이런 믹스 사용을 피해주셔야겠죠? 믹스에는 식용유 비슷한 유지류도 들어가 있는 것으로 알아요. 이런 기름이 들어가야 부드럽게 빵이 만들어진대요. 직접 밀가루에 계란, 우유, 버터나 식용우 등을 넣고 반죽 만들어도 되긴 될 것 같아요. 하지만 저는 바쁜 워킹맘이니 그냥 시판 믹스 가루 사기로 합니다. 이걸로 계란빵 만들어줘도 잘 먹어요. 다른 날에 구운 핫케이크인데 동그랗게 잘 구운...

24개월 아기 유아식 식단모음 워킹맘 아기반찬 저는 엄청 간단한 식단 위주로 차리고 있습니다. 초보엄마에다가 워킹맘이라 무조건 시간 절약이 중요해서 시간이 많이 걸리는 어려운 메뉴는 잘 하지 않아요. 주말에는 반찬 3~4가지에 국 1~2종류 만들고, 평일에는 3~4일에 한번씩 반찬 2가지에 소고기 채소밥 만들어요. 소고기 채소밥은 중기 이유식 시절부터 만들어온 방식에 물양만 적게 넣는 스타일입니다. 전 정말 간단한 반찬 위주로만 만들어요. 참고만 하시기 바랍니다.ㅠㅠ 소고기 채소 밥, 당근 치즈 계란말이, 파프리카, 찐 단호박 당근과 치즈를 넣은 계란말이를 했어요. 아기가 좋아하는 치즈를 넣어서 정말 잘 먹었어요. 저 원래 계란말이를 너무 못 만들어서... ㅠㅠ 그나마 사각팬을 사니까 모양이 좀 나오긴 하네요. 흰쌀밥, 채소 닭고기 조림, 버섯 애호박 볶음, 삶은 계란 감자 치즈 샐러드, 채소 된장국 이 날은 주말이었나? 한 번에 반찬을 많이 만들었습니다. 먼저 끓는 물에 데친 닭고기와 버섯과 양파, 당근을 넣고 배도라지즙과 아주 약간의 아기용 간장을 넣고 조림을 했어요. 채소 닭고기 조림! 시판 유아식 반찬 사면 이 메뉴가 흔하죠. 삶은 감자와 삶은 계란을 섞어요. 그리고 치즈 넣고 렌지 살짝 돌리고 섞어주면 감자 계란 샐러드 완성! 보통은 마요네즈를 넣겠지만, 아기용이라 치즈만 넣었는데 이렇게 만들어도 충분히 샐러드처럼 보입니다....

23개월~24개월 아기 유아식 식단모음 쉽고 간단한 반찬 오늘도 비슷비슷한 식단들이 많아요. 다른 분들의 식단 보면 주눅들고, 아기한테 미안하고 반성해야겠다 생각하는 날도 많지만... 그렇지만 워킹맘 치고는 열심히 하는 편이라 생각해요. ㅠㅠ 그래서 이렇게 식단 사진을 자주 찍어둡니다. 물론 매끼 다 찍는 것은 아닙니다. 나중에 보면서 뭘 많이 먹었나 살펴볼 수도 있어서 좋아요. 그리고 이렇게 사진 찍어서 블로그에 올려야지! 생각하면 의욕적으로 반찬 만들기도 합니다.ㅎㅎ 저도 초보엄마인지라 식단 참고만 해주세용. 아무래도 워킹맘인지라 시간이 적게 걸리는 쉬운 반찬 위주로만 만들어요. 소고기 채소 밥, 김계란말이, 시금치나물, 김 소고기 채소 넣은 밥은 자주 만들어요. 3~4일에 한 번씩 만듭니다. 흰쌀밥도 냉동해서 보관해서 먹일 때도 많아요. 대충 봐도 밥에 들어가는 재료가 많아 보이죠? 소고기 외에 3~4가지를 넣어서 밥을 만들어요. 시판 이유식 판매업체들이 판매하는 아기밥에도 이런식으로 만드는 것 같더라고요. 단지 더 많은 육수, 재료가 들어가는 것 같긴 하더라고요. 물양 물어보시는 분들이 많은데, 저는 후기 이유식 이후로 쌀 무게의 4배 진밥에서 점점 3배 진밥, 2배진밥 이렇게 줄여왔어요. 그래서 쌀과 물의 양은 어른용 쌀밥은 1:1인데, 아기는 약간 진밥으로 주려고 1:1.5로 물의 양을 많이 하고 있어요. 재료에 따라 수분...

23개월 아기 유아식 아기 백김치 만들기 전 시간 절약과 편의를 생각하는 워킹맘입니다. 엄마가 아기 밥 차리는데 스트레스 받으면 안 된다고 생각해요. 그러면 아기가 안 먹어주면 더 스트레스 받거든요. 그래서 최대한 간단한 식판식을 진행하기 위해 주로 3구 식판을 많이 사용하고 있습니다. 처음부터 5구 식판을 채우기는 어려우니 저처럼 초보엄마들은 3구 정도로 시작하시길 권해드립니다. ㅎㅎ 간단한 반찬 위주로 쉽게 쉽게 차리는 식단입니다. 정답도 아니고, 정석도 아니니.. 그냥 참고 정도로만 봐주세요. +지금은 아기 24개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 쓰는데 오래 걸려서 맨날 밀려요. 소고기 채소 진밥, 새송이버섯전, 시금치계란말이, 밥새우 애호박 볶음 새송이버섯 잘라서 계란물 입혀서 굽고, 시금치는 요즘 잘 안 먹어서 계란말이 안에 넣었습니다. 아기가 시금치 계란말이는 잘 먹네요. 저는 시금치를 다져서 넣지 않았는데 아기가 시금치 조금 큰 입자 싫어하면 다져서 넣어주세요. 저는 워킹맘이라 반찬을 만들 때 최대한 간단하고 쉬운 것 위주로만 합니다. 시간이 오래 걸리는 건 주말에 가끔...ㅠㅠ 소고기 채소 진밥, 도미구이, 밥새우 애호박 볶음, 데친 브로콜리 소고기 채소 넣은 밥은 자주 만들어요. 3~4일에 한 번씩 만듭니다. 흰쌀밥도 냉동해서 보관해서 먹일 때도 많아요. 일단 소고기는 양파와 볶아서 넣고, 다진 채소는 양파, 깻잎, 단...

22개월~23개월 아기 유아식 식단모음 워킹맘이라 다 기록하기도 어렵고 비슷비슷한 식단이 많아서 대충 9~10가지 정도만 골라서 올리기로 했어요. 어떤 날 아침에는 밥전만 주고, 밥머핀만 주고, 빵과 우유만 줘서 사진 찍기도 민망... 최대한 간단한 식판식을 진행하기 위해 주로 3구 식판을 많이 사용해요. 처음부터 5구 식판을 채우기는 어렵잖아요. 엄마가 반찬 많이 만들면서 스트레스 받으면 아기가 안 먹으면 더 스트레스 받아요. 저처럼 초보엄마들은 3구 정도로 시작하시길 권해드려요. ㅎㅎ 저는 엄청 간단한 식단 위주로 차리고 있습니다. 초보엄마에다가 워킹맘이라 시간이 많이 걸리는 어려운 메뉴는 잘 하지 않아요. 정말 간단한 반찬 위주로만 합니다. ㅠㅠ 참고만 하시기 바랍니다.ㅠㅠ +지금은 아기 24개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 쓰는데 오래 걸려서 맨날 밀려요. 소고기 채소 진밥, 계란찜, 당근 감자 볶음, 두부 계란국 애호박, 버섯, 양파 등의 채소와 함께 끓이는 두부 계란국은 항상 하는 반찬입니다. 색다를 것이 없는 식단들이네요. 감자는 끓는물에 데쳐서 볶으면 잘 익어요! 감자조림은 물에 배도라지즙을 넣고 매실청 1티스푼 넣어서 졸여서 만들었어요. 감자 사면 감자전, 감자볶음, 감자조림 다 하게 되는 것 같아요. 소고기 채소 진밥, 당근 감자 볶음, 김 계란말이, 오이 무침 김계란말이도 자주 하는 반찬입니다. 다른 것을 넣어야지...

22개월~23개월 아기 유아식 식단모음 항상 정신이 없는 워킹맘입니다. 이유식에서 유아식으로 넘어왔을 때 너무 어렵고 막연하더라고요. 제가 차리는 방법은 어떻게든 시간 단축! 쉽게 만들자! 이런 스타일입니다. 그래서 소고기 채소밥을 3~4일에 한번씩 만들어 둡니다. 반찬도 평일에한 번씩 시간나면 1~2가지 정도 만드는 정도... 주말에 반찬이랑 국을 여러종류 만들어요. 저도 전문가가 아닌 초보엄마인지라... 이렇게 유아식 식단을 올리긴 하지만... 그저 참고 정도만 해주세요. +지금은 아기 24개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 쓰는데 오래 걸려서 맨날 밀려요. 소고기 채소 진밥, 채소 두부 계란국 채소 3종류에 소고기 진밥을 자주 만들어두고 있어요. 이유식의 연장이라 편하기도 하고 영양면에서 챙겨주기 좋아요. 구운 고기를 잘 안 먹어서 이렇게 다진 소고기를 볶아서 채소와 넣어 밥을 만들어두면 워킹맘입장에서 참 편합니다. 이전 포스팅에서도 쭉 언급했으니 밥솥으로 만드는 과정은 다른 포스팅 참고해보세요. 저는 이걸로 리조또도 만들고, 볶음밥도 만들고, 주먹밥도 만들고, 밥전도 굽고 그래요. 두부계란국도 엄청 자주 만드는 메뉴입니다. 주로 멸치, 다시마 등의 육수로 애호박, 양파, 버섯 등을 넣고 끓인 다음에 두부 넣고 계란 풀어서 계란물 만들어서 끓입니다. 방법이 간단하다보니 자주 끓이게 됩니다. 재료만 아주 조금씩 바뀌어요. ㅎㅎ 냉장...

22개월 아기 유아식 식단모음 안녕하세요. 오늘도 비슷비슷한 식단 가지고 왔습니다. 저는 워킹맘이자 2구 식판, 3구 식판을 많이 사용하는 초보엄마입니다. 워킹맘은 시간 절약이 중요해요. 퇴근 후 아까운 시간을 밥이랑 반찬 만드는데 다 써버릴 수 없잖아요. 그래서 정말 쉽고 간단한 반찬 위주로만 만들고 있어요. 전문가가 아닌지라 ㅠㅠ참고만 하시기 바랍니다.ㅠㅠ +지금은 아기 24개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 포스팅 쓰는데 오래 걸려서 맨날 밀려요. 소고기 채소 진밥, 야채 계란말이, 시금치나물 시금치 나물은 잘 안 먹네요. ㅠㅠ김밥이나 계란말이에 넣어줘야 잘 먹을까 말까... 그래도 가끔 시도는 해봅니다.ㅎㅎ 소고기 채소 진밥, 야채 계란말이, 황태 두부 계란국 너무 계란 계란 식단이네요. ㅋㅋ 가끔 댓글에 아기가 잘 먹는다 대단하다 하시는 분도 계시던데ㅠㅠ 우리 아기 잘 안 먹을 때도 있고, 맨날 비슷한 거 먹을 때 많아요. 갑자기 국을 계란말이에 부어버리는 돌발행동 하기도 하고... 이 날은 밥 먹기 싫은지 자꾸 딴청을 부렸어요. 저는 그러면 간식을 일절 끊어버려요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 안 먹으면 간식도 없다... 그럼 다음 끼니는 잘 먹게 되니까요. 배고프니... 흰쌀밥, 치즈 두부봉 구이, 고구마 치즈볼, 시금치나물 요즘 시금치 나물은 너무 안 먹어요. 계란말이 안에 넣어주거나 김밥처럼 해줘야 먹을까 말까... 두부봉 치즈도 ...

21개월~22개월 유아식 식단모음 안녕하세요! 유아식 식단 주기적으로 올리고 있지만 오늘도 비슷비슷한 식단이네요. 워킹맘이라는 핑계를 대봅니다. 저는 퇴근 후 아기랑 놀아주는 일도 중요한데 엄마가 반찬 만드는데 시간 다 써버릴 수 없다 생각합니다. 그래서 늘 간단한 식단 위주로 하고 있어요. 다른 분들의 멋진 식단들을 보면 가끔 아기한테 미안하기도 합니다. 하지만 현실과 타협할 수도 있어야죠.ㅎㅎ 전문가가 아닌지라 이 엄마는 이렇게 하나보다 하고 참고만 해주세요. ㅠㅠ +지금은 아기 23개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 닭고기 양파 고구마 파래 진밥, 두부 계란 스크램블, 김 계란말이, 갈치구이 김 넣고 계란말이를 해봤어요. 김은 조미 안 된 구운 김을 넣었습니다. 계란 말이는 우리 아기가 무척 잘 먹는 반찬입니다. 우리아기한테 계란+두부는 정말 잘 먹는 반찬이예요. 치즈 시금치 식빵 & 우유 제가 올리는 유아식단 보고 반성하신다고 대단하다고 댓글 주시는 분들 보면 ㅠㅠ민망할 때가 많습니다. 저도 이렇게 아침에 대충 식빵에 치즈 올려서 우유랑 주거든요. 식빵 만들 때 시금치나 당근을 다져서 넣거나, 밤이나 고구마 등을 넣고 만들어도 됩니다. 아기가 좋아하는 치즈를 곁들여주면 엄청 잘 먹어요. 아기쌀식빵 만드는법 (시금치식빵 만들기) 아기쌀식빵 만드는법시금치식빵 만들기지난 번 식빵 포스팅도 참고하세요. ^^ 비슷한데 시금치만 다져서 넣...

21개월 유아식 식단모음 사진을 자주 찍는 편이지만 이렇게 블로그에 올리며 다 기록하기도 어려워서 몇 가지만 골라 올리고 있어요. 비슷비슷한 식단이 참 많지요? 매번 워킹맘이라는 핑계를 적어두고 있습니다. 아기가 소고기를 잘 안 먹는데, 국은 잘 먹어서 ㅋㅋㅋ 소고기 미역국 엄청 끓여먹였네요. 초보 엄마인지라 5구 식판 보다는 3구 식판을 즐겨 이용합니다. 저도 전문가 아니고 ㅠㅠ초보엄마니까... 보시는 분들도 그저 참고만 해주세요. +지금은 아기 23개월인데 포스팅이 밀렸어요. 쓸 시간이 없다보니ㅠㅠ계속 밀리고 있네요. 소고기 채소 진밥, 브로콜리 애호박 볶음, 두부 계란국, 샤인머스캣 요즘은 계란국 안에 넣은 채소는 잘 안 먹으려고 해요. ㅠㅠ예전에는 잘 먹더니... 샤인머스캣 벼르고 벼르다 사줬는데... 안 먹어요. ㅠ 껍질이 질겨서 그런가 하고 껍질 다 까서 줘봤는데 안 먹어요...ㅎ 한송이 엄마가 다 먹었어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단호박 양파 버섯 진밥, 양파 단호박 조림, 채소두부조림, 시금치나물 워킹맘인데 주말에는 반찬을 여러가지 만들어둬요. 전자레인지에 한 5분 돌려서 어느정도 익힌 단호박을 먹기 좋은 크기로 썰어요. 뜨거우니까 조심하세요. 저는 단호박을 삶거나 찌거나 하는 것보다 전자레인지에 돌리니까 설거지거리도 줄고 시간 단축되는 것 같아ㅠ자주 그렇게 만들어요. 양파도 썰어서 곁들입니다. 달군 팬에 식용유 넣고 양파 넣고 ...

20개월 유아식 식단모음 아기반찬 만들기 & 시판 반찬 워킹맘이라 다 기록하기도 어렵고 비슷비슷한 식단이 많아서 대충 9~10가지 정도만 골라서 올리기로 했어요. 어떤 날 아침에는 밥전만 주고, 밥머핀만 주고, 빵과 우유만 줘서 사진 찍기도 민망... 최대한 간단한 식판식을 진행하기 위해 주로 3구 식판을 많이 사용해요. 처음부터 5구 식판을 채우기는 어렵잖아요. 엄마가 반찬 많이 만들면서 스트레스 받으면 아기가 안 먹으면 더 스트레스 받아요. 저처럼 초보엄마들은 3구 정도로 시작하시길 권해드려요. ㅎㅎ 저는 엄청 간단한 식단 위주로 차리고 있습니다. 초보엄마에다가 워킹맘이라 시간이 많이 걸리는 어려운 메뉴는 잘 하지 않아요. 정말 간단한 반찬 위주로만 합니다. ㅠㅠ 참고만 하시기 바랍니다.ㅠㅠ +지금은 아기 22개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 소고기 채소 진밥 & 한우토마토스파게티 소고기 채소 밥은 제가 3~4일 마다 하는 밥입니다. 반찬이 부실해도 좀 덜 미안하게 밥 지을 때 여러가지 넣고 만들고 있어요. 고기 구워주면 잘 먹지를 않아 다진 소고기 볶아서 넣어서 밥을 합니다. 곧 21개월이 다 되어가기도 하고 가을이니 상할 일도 별로 없을 것 같아서 시판 아기반찬을 시켜보았습니다. 제가 주문한 것은 '루솔'제품인데, 제 돈 주고 사봤어요. 위메프에서 판매하는 딜을 보고 구입했는데, 여러 세트를 사면 개당 2천원 정도였던 것 같아...

19개월~20개월 유아식 식단모음 아기반찬 만들기 안녕하세요. 오늘도 간단한 유아식 포스팅을 올립니다. ㅎㅎ 워킹맘이라는 핑계로 비슷비슷한 식단이 참 많네요. 하지만 엄마가 스트레스 받아가면서 아기 밥차리면, 아기가 안 먹었을 경우엔 더 스트레스 받거든요. 적당히 현실과 타협해서 영양면을 생각하고 밥 차려주는 것이 좋다 생각해요. 맨날 계란밥 주는 것보다는 이렇게 소고기 채소밥 만들어서 채소반찬 1~2가지 곁들이는 것도 좋다고 봅니다. 다들 육아 파이팅하세요! +지금은 아기 22개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 채소짜장덮밥, 삶은계란 흰자, 무조림 지난 번에 엄마표 짜장면 만든 것을 잘 먹어서 새로 만들어봤어요. 평소보다 조금 크게 채소를 썰어서 엄마표 채소짜장을 만들었답니다. 들어간 채소는 양파, 애호박, 당근 밖에 없어요. 그냥 냉장고에 있는 채소로 만들었습니다. 채소를 좀 볶다가 짜장가루+물을 좀 넣고 푹 익혀서 완성했습니다. 엄청 간단한데, 지난 번보다는 짜장가루를 더 많이 넣었어요. 2티스푼 정도?ㅎㅎ 역시 조미료가 들어간 맛이라 아기가 잘 먹었어요. 저도 같이 ㅋㅋ먹었어요. 이왕이면 엄마랑 같이 먹는 것이 좋죠. 제가 먹기엔 많이 싱겁긴 했어요. 짜장맛이...거의 안나는 것 같기도 한 그런 맛... 그냥 채소덮밥? 느낌이랄까. 저는 제가 만든 무피클, 아기는 무조림을 같이 내줬습니다. 아기는 일단 삶은 계란이 무척 마음에 ...

18개월 ~ 19개월 유아식 식단모음 아기반찬 만들기 안녕하세요. 오늘도 유아식 식단 모아서 포스팅 해봅니다. 제가 올리는 비슷비슷한 식단들 보고도 참 멋지다, 대단하다 해주시는 분들이 많아서 가끔은 민망해요. 워킹맘치고는 열심히 하고 있다 생각하지만... 그래도 한그릇 음식도 많고 반찬도 단순한 것들이 많거든요. ㅠㅠ 그래도 이렇게 블로그에 포스팅 하기 위해서 나름 열심히 하고는 있지만.. 다른 분들 식단 보면 화려하고 재료도 다양하고 예쁘게 플레이팅해서 주시던데.. ㅠㅠ 저도 아직 많이 부족한 초보엄마입니다. 시간 절약 위해서 편한 방법으로 많이 하고 있으니, 그저 참고만 해주시기 바랍니다. ㅠㅠ +지금은 아기 21개월인데 포스팅이 밀렸어요. ㅠㅠ 닭고기 채소 진밥, 양파 애호박 볶음, 들깨 무나물무침, 데친 브로콜리, 소고기 뭇국 소고기 뭇국은 지난 포스팅에 언급했던 것이죠. 그리고 들깨가루를 넣은 무나물 무침은 무조림과 한번 더 만들어봤는데 생각보다 잘 안 먹어요. 무조림도 잘 안 먹는 편이고요. ㅠㅠ 아기가 잘 먹는 사과 고구마 조림이나 고구마 당근 조림 등을 해야겠어요. 소고기 채소 치즈 주먹밥 항상 만들어두는 소고기 채소 진밥은 소분해서 냉장/냉동 보관해서 렌지에 데워 먹입니다. 이 밥으로 냉장실에 꺼낸 다음에 렌지에 돌려 치즈 넣고 동글동글 뭉쳐서 주먹밥 만들어 주면 엄청 잘 먹어요. 계란물 입혀서 밥전 구워도 잘 먹고...