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안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 이유식에서 유아식 넘어오면서 돌아기반찬 뭘 만들어줘야 할지 매일 고민되었던 것 같은데요 아기 소불고기 양념 무염 레시피를 소개 드려볼까 해요 간장이 들어가지 않아서 12개월 13개월 아이들에게 챙겨주기 괜찮답니다~! 소고기 불고기용 200g 양파 1개 애호박 1/3개 당근 1/4개 양념 재료 : 사과 1개, 배 1개, 양파 반개 아기소불고기 재료로 불고기용 쇠고기 200g과 양파, 애호박, 당근 등의 야채가 필요하고요 배, 사과, 양파도 있어야 해요 냉장고 사정에 따라서 재료는 더 추가하거나 빼도 상관은 없어요 야채를 아이 한입 사이즈로 적당히 썰어서 볼에 담아주세요 12개월 돌아기 유아식 식단 짤 때 철분을 보충해줄겸 소고기반찬 한 가지는 꼭 추가해 줬었는데요 여러 야채와 과일도 들어가는 메뉴라서 영양을 보충해 주기에도 딱이었던 것 같아요 아기 소불고기 양념 무염으로 만들기 때문에 배, 사과, 양파가 필요한데요 씻어서 적당한 크기로 칼로 자른 다음에 믹서기로 부드럽게 갈아주세요 간장이 들어가지 않기 때문에 12개월 13개월 유아들에게 챙겨주기 괜찮답니다 해동한 뒤에 잘게 자른 고기와 아까 썰어놓은 야채, 다진 마늘 어른 숟가락 한 스푼을 추가해서 볼에 담아주세요 믹서기로 배, 사과 갈아준 것을 적당량 올려서 섞어주세요 과일 양념은 고기랑 비슷한 양으로 올려주시면 돼요 이때 연두가 14개월 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 유아식 넘어오면서부터 잘 먹는 유아반찬 한 가지만 차려줘도 밥 먹이기 훨씬 수월한데요 아기 무나물 들깨 가루 추가한 볶음 레시피 소개 드려볼게요 고소한 무조림 만들면 온 가족이 한그릇 뚝딱할 수 있더라고요~! 무 250g 육수 150ml 조청 또는 요리당 1티스푼 국간장 1티스푼 들깨가루 1숟가락 들기름 또는 참기름 1티스푼 아기 들깨 무나물 볶음 만드는 재료는 메인 재료인 무와 멸치 육수, 국간장, 조청 또는 요리당, 참기름 또는 들기름이 필요해요 돌아기반찬 만드시는 거라면 간장, 소금 간은 생략하시면 되고요 먹이기 전에 재료에 알레르기가 있는지 이유식으로 미리 체크한 후에 유아식 챙겨주시면 될 것 같아요 커다란 멸치에 물 50ml와 끓여서 육수를 만들어서 아기 무나물 유아반찬 만들어 주었는데요 5~10분 정도 끓여주면 되는데, 바쁘시면 육수는 생략 가능해요 돌 무렵 아기반찬 무요리 만들 때는 간을 최소화하기 때문에, 육수와 함께 볶아주면 맛이 더 풍부해지더라고요 아기무나물 만들 때 아이의 월령이나 한입 사이즈에 맞게 채 썰어 주시면 되는데요 팬에 채썬거랑 바닥에 잠길 정도로만 멸치 끓인물 추가하시고, 국간장 1티스푼 함께 섞어서 볶아주세요 돌아기 무요리 만드시는 거라면 간장 생략하면 돼요 처음에는 중간불에서 끓이다가, 끓어오르면 약한 불로 낮춰서 유아식 무조림 익혀주시면 된답니다 아기 들...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 고소하고 담백한 맛이 나서 연두가 어릴 때부터 돌아기 감자조림 자주 만들어줬었는데요 간장 올리고당 추가한 단짠한 아기반찬 레시피로도, 온 가족이 다 같이 먹기에도 괜찮더라고요 4살아이, 5살아이 반찬 뭐 만들지 고민될 때 딱이랍니다~! 감자 3개 양파 1/2개 간장 조청 또는 올리고당 식용유 참기름 깨 아기 감자조림 재료는 양파와 potato만 있으면 되고요 당근, 다진 파, 마늘 곁들여주시면 4살 5살아이 다 잘 먹는 맛있는 유아식반찬 만들 수 있답니다 오늘은 간단하게 두 가지 재료로만 요리 만들어 보았어요 양파, potato 둘 다 흐르는 물에 씻고 껍질을 제거한 다음에 어린이 한입 사이즈로 작게 썰어서 돌아기 감자조림 만들 거예요 저희 연두는 5살아이 인지라 좀 크게 썰었지만, 월령에 맞게 크기를 조절해 주시면 된답니다 감.자 전분기를 없애기 위해서 찬물에 20분 이상 담가놓으면 돼요 체에 건져서 헹구고 물기를 뺀 다음에, 팬에 물 100ml와 함께 약한 불에서 볶아주세요 이때 물 대신 육수를 사용하면 감자요리 맛이 더 풍부해진답니다 저는 주로 멸치 육수를 써서 유아식 만드는 편인데 생략 가능하답니다 물이 졸아들면 양파 추가하고 식용유를 둘러서 중간불에서 볶아서 돌아기 감자조림 만들어주세요 바닥이 타지 않게 계속 저어주시면 된답니다 담백하고 고소한 맛이 나는지라 여러 야채와 함께 볶으면...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 이유식에서 유아식으로 넘어오면서 유아식반찬 어떤 걸 만들어줄지 매일 검색해 봤던 기억이 나는데요 이번 포스팅에서는 돌아기반찬 딱인 아기 슈렉소세지 만들기, 보관 방법까지 적어볼게요 건강에 좋은 시금치와 여러 야채로 만들어서 돌아기 유아식 식단 고민일 때 끼워 넣기 좋은 메뉴랍니다~! 닭안심 or 닭가슴살 시금치 당근 양파 쌀가루 계란 아기 슈렉소세지 만들기 재료는 닭가슴살 또는 닭안심을 준비해 주시고요 메인 야채인 시금치와 당근 양파 쌀가루 계란으로 만들었습니다 돌아기반찬 만들어 줄때부터 여러번 만들어본 결과, 닭고기와 시금치의 비율을 2:1이 되게 만드는게 반죽 농도가 적당했고요 당근 양파 등의 냉털 야채들은 2/1이나 4/1 정도로만 추가하시면 돼요 닭가슴살 400g을 칼로 힘줄을 제거한 다음에 우유에 30분에서 1시간 정도 재워서 비린내를 제거해서 돌아기반찬 만들었어요 많이 만들어도 냉동 보관 가능해서 유아식반찬 재료를 넉넉하게 추가했어요 아기 슈렉소세지 만들기 주재료인 시금치는 뿌리를 칼로 자르고 흐르는 물에 세척해 주세요 끓는 물에 1분 안으로 데친 다음에 찬물에 헹궈서 물을 짜서 유아식반찬 만들어주세요 닭고기는 400g, 시금치는 200g 정도로 2:1 비율로 맞춰주었어요 시금치가 많이 들어가면 반죽이 묽어져서 비율을 지켜주시는게 좋아요 닭가슴살, 시금치, 당근, 양파를 작은 사이...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 최근에 연두가 일주일 정도 장염에 걸려서 밥도 잘 못 먹고 아팠던지라 따뜻한 아기죽 한솥 끓여줬는데요 대게살과 여러 채소를 활용해서 아기 게살스프 만들어주었답니다 조금 더 걸쭉하게 끓여서 밥과 함께 차려주면 게살덮밥 완성이더라고요~! 대게살 80g 모둠 채소 75g ( 당근, 양파, 팽이버섯 ) 달걀 1개 다진 파 약간 멸치 육수 녹말물 ( 녹말가루 1 작은술 + 물 3큰술 ) 아기 게살스프 재료는 대게살, 당근 양파 팽이버섯 등의 모둠 채소, 달걀, 다진 파, 멸치 육수, 녹말물 등으로 만들었어요 아기죽 재료이다 보니 냉장고에 있는 다른 야채로 만드셔도 되고, 대게살 대신 크래미를 사용해도 된답니다 저는 이유식용 냉동 대게살을 사용해서 유아식반찬 만들었어요 돌아기반찬 만드시는 거라면 이유식으로 먼저 알레르기가 없는지 먼저 체크하신 다음에 재료를 추가해 주시면 될 것 같아요 아기죽 또는 유아식반찬 만들 때 저는 멸치로 육수를 내서 사용하고 있는데요 멸치육수로 아기 게살스프 만드니까 국물 맛이 훨씬 깊어진 것 같더라고요 육수는 약 400ml 정도 만들면 되는데 바쁠 때는 생략 가능해요 냉동 대게살을 먼저 해동한 다음에, 당근 양파와 함께 아이의 월령에 맞게 한입 사이즈로 채 썰어주세요 감칠맛 가득한 게살이 들어가서 밥맛이 없을 때 챙겨주기 좋은데요 여러 채소들도 들어가니까 돌아기 유아식 식단 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 오늘은 구수하고 촉촉한 맛이 일품인 아기 무나물 무침 들깨 추가해서 만드는법 알아볼게요 통깨가루나 들깨가루를 뿌려서 유아식 반찬 만들어주면 고소한 맛이 나서 잘 먹더라고요 돌아기반찬 만들 때는 소금 간을 생략하시고 만들면 된답니다~! 무 200g 멸치육수 1/4컵 참기름 1큰술 소금 1/4 작은술 들깨가루 or 통깨 가루 해당 아기반찬 재료는 무 약 200g과 멸치 육수, 참기름 또는 들기름, 맛소금, 들깨가루 또는 통깨 가루만 있으면 되는데요 돌아기 무나물 볶음 만들어주시는 거라면 소금 간은 생략하시고, 들깨와 무 등의 재료에 알러지가 있는지 이유식으로 먼저 체크하시고 유아식 반찬 만드시면 될것 같아요 육수용 큰 멸치와 물 약 50ml를 담고 끓여서 육수를 만들어줍니다 많은 양을 만든게 아니라서 5~10분 정도만 끓여줘도 충분하더라고요 돌아기반찬 만들어 줄때는 간을 최소화하되 이런 육수를 활용하면 유아반찬 맛이 더 깊어진답니다 무는 처음에 채 썰듯이 썬 다음에, 아이의 월령이나 한입 사이즈 크기로 한번 더 썰어서 돌아기 무나물 유아식 반찬 만들어주세요 팬을 먼저 달궈준 다음에 참기름 1큰술과 무를 담아줍니다 중약불에서 약 3분 정도 볶아주면 되는데요 무침에서 수분이 살짝 나올 때까지 아기반찬 볶아주면 돼요 그 다음에는 아까 끓여 놓은 멸치 육수를 돌아기 무나물 볶음 조금 잠길 정도로만 추가...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 저희 다섯살 연두는 맛있는 유아반찬 한 가지만 있어도 한그릇 뚝딱 밥 잘 먹어주는데요 돌아기 반찬 딱인 아기 양배추 소고기 볶음 만드는 방법 소개 드려볼게요 식이섬유와 비타민C가 풍부한 아기 양배추 반찬이라서 장 건강에 좋다 보니 18개월 아기 반찬으로도 괜찮아요~! 소고기 150g 양배추 200g 당근 20g 다진 파 5g 다진 마늘 1T 아기 양배추 소고기 볶음 재료는 해당 고기와 배추, 다진 파와 마늘, 당근, 통깨가루가 필요해요 아기 소고기반찬 챙겨줘야 하는 이유는 철분 섭취를 위해서인데요 하루에 먹어야 되는 권장 섭취량을 체크해서 챙겨주고 있어요 큐브로 만들어 놓은 소고기를 꺼내서 150g을 해동시켜 주었어요 양배추는 약 200g을 추가해 주었고요 저는 유아식반찬 만들 때 어른 용도 함께 만들어서 재료를 넉넉하게 추가했지만, 아기반찬만 만드시는 거라면 더 적은 양으로 만드시면 될것 같아요 고기를 양푼이나 그릇에 담고, 참기름 어른 숟가락 기준으로 한 스푼 정도와 다진 마늘 조금을 함께 담아주세요 손에 비닐장갑을 끼고서 섞어준 다음에 20분 정도 숙성되게 냉장칸에 놔둔 다음에 아기 양배추 반찬 만들어주세요 돌아기 반찬 만드시는 거라면 마늘은 생략 가능해요 양배추 손질하는 법은 먼저 2등분이나 4등분을 내준 다음에, 가운데 두꺼운 심지 부분을 도려내주세요 겉잎부터 한장씩을 떼어내어주면 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 오늘은 아기 계란찜 전자레인지 레시피를 소개 드려볼게요 집에 있는 야채들을 넣어서 간편하게 만들 수 있는 계란반찬인데요 식감이 부드러워서 돌아기 유아식 반찬 챙겨줄 때부터 자주 만들어줬었어요~! 달걀 당근 애호박 양파 멸치육수 재료는 계란과 당근, 애호박, 양파로 만들었는데요 저는 우유, 대파 다진 것도 추가로 넣어서 만들었어요 집에 있는 재료가 많지 않아도 냉장고에 있는 몇 가지만 넣어서 만들어도 된답니다~! 큰 멸치를 냄비에 넣고 10분 정도 끓여서 멸치육수를 만들었어요 계란반찬 맛있게 만드는 tip이 있다면 물 대신 이렇게 멸치 육수를 활용하면 된답니다 급할 때는 그냥 물로 만들어도 돼요~! 당근, 애호박, 양파를 흐르는 물에 씻고 껍질을 까서 채 썰고 잘게 다져주었어요 유아식 반찬 만들 때 재료 입자 사이즈는 아이 한입 크기나 월령에 맞게 썰어주면 된답니다 그릇에 담고 저어서 풀어주고 알끈을 제거해 주면 돼요 아기반찬 만들면서 엄마 아빠가 먹을 것도 같이 만든다고 다섯개로 만들었어요 달걀은 철분, 아연, 칼슘, 비타민이 풍부해서 성장기 아이들에게 챙겨주기 좋아요~! 찜기 용기에 다진 야채, 푼 달걀을 담고 멸치육수도 부어서 섞어줘요 달걀 양보다 조금 적게 육수를 넣어주면 돼요 저는 이유식 찜기를 사용했는데요 찜기가 없다면 큰 밥그릇에 재료를 넣고 랩을 씌운 다음에 젓가락으로 구멍을 뚫...

올해 다섯살이된 연두가 돌무렵 아기때부터 잘 먹었던 아기 감자볶음 레시피 소개드려볼게요 영양 가득한 채소들로 만들어서 돌아기 유아식 반찬 딱이랍니다 한번 만들때 많이 만들어서 온가족이 다같이 먹기에도 좋은 감자반찬이지요~! 감자 당근 양파 맛소금 재료는 감자, 당근, 양파로 만들었어요 당근은 생략 가능하지만 함께 만드니까 색이 알록달록해서 보기에 예쁘더라고요 감자와 양파를 한공간에 보관하면 쉽게 물러서 상할 수 있는데요 감자 10kg기준 사과 1개를 함께 넣어서 보관하면 발아를 억제해서 더 싱싱하게 보관할 수 있습니다 아기국이나 유아식 반찬 만들때 저는 어른이 먹을것까지 한번에 만드는 편인데요 같이 조리한 다음에 아이가 먹을 분량을 덜어놓은 다음에, 어른것은 부족한 간을 추가하면 된답니다 이렇게 한번에 만드니까 시간 절약되고 좋더라고요 ㅋㅋ 아기 감자볶음 메인 재료인 감자를 아이 한입 사이즈로 칼로 썰어줘요 우리 연두는 올해 다섯살이라서 조금 크게 썰어주었습니다 볼에 감자, 맛소금 조금과 잠길만큼의 물을 넣고 10분간 놔둬요 이렇게 전분을 미리 빼면 식감이 더 고슬고슬해진답니다 당근과 양파도 월령에 맞는 사이즈로 칼로 채썰어줍니다 10분이 지난 다음에 채에 받쳐서 물을 빼주었어요 소금물에 담궈놓으면 간이 살짝 더해져서 간을 많이 하지 않아도 되지요 약한불에 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 가볍게 1분 정도 볶아주었어요 금방 탈 수 ...

90% 이상이 수분으로 구성되어 있어서 시원한 맛이 인상적인 오이나물 활용해서 아기 오이무침 만들어보았는데요 비타민, 칼륨이 풍부해서 돌아기 반찬 재료로 딱이랍니다 오이반찬 새콤하게 만들어보았는데 만드는 방법이 쉽고 간편해서 자주 만들어줘야겠더라고요~! 오이 1개 식초 1/2 스푼 양조간장 1/2 스푼 올리고당 1 스푼 통깨 가루 새콤한 아기 오이무침 재료는 오이나물, 통깨 가루, 식초, 간장, 올리고당만 있으면 돼요 돌아기 반찬 만들어주시는 거라면 간은 생략하시거나 아주 조금만 넣으면 될 것 같고요 어른이 함께 먹을 경우에는 아이가 먹을 오이반찬 분량을 먼저 만들어서 덜어놓고, 부족한 간을 더해서 함께 먹으면 된답니다 오.이.는 어떻게 썰지와 조리 방법에 따라서도 맛과 식감이 달라지는데요 소고기와 함께 팬에 볶아서 볶음으로 만들어도 되고, 양념에 따라서 고소하거나 상큼하게도 유아반찬 만들 수 있답니다 먼저 오이나물 겉면을 굵은 소금으로 문질러서 씻어서 물에 헹궈주세요 이렇게 손질하면 쓴맛이 없어진답니다 cucumber 고르는 법은 과육이 단단하고 꼭지 부분이 싱싱하고, 너무 굵지 않으면서 모양이 일정한 걸 고르면 돼요 보관법은 씻은 후에 물기를 제거하고 하나씩 키친타월이나 랩으로 싸서 냉장고에 세워서 보관하는게 좋아요 꼭지 부분은 쓴맛이 강하고 농약이 끝부분에 몰려있을 수 있어서 먼저 제거해서 유아 오이무침 만들어주세요 그 다음에는...

안녕하세요 육아 인플루언서 연두맘효니입니다 오늘은 간편하게 만들 수 있는 유아식 반찬 중 한 가지인 아기 가지볶음 소개 드려볼게요 비타민과 식이섬유가 풍부해서 한창 자라나는 아이들에게 가지요리 만들어주기 딱이랍니다~! 가지 1개 양파 1/3개 당근 1/5개 다진 마늘 다진 파 아기 가지반찬 재료는 가지, 양파, 당근, 다진 마늘과 파로 만들었어요 표시한 재료 양보다 저는 좀 더 추가해서 온 가족이 함께 먹었어요 돌아기 가지볶음 만드시는 거라면 각 재료에 대한 알레르기가 있는지 이유식으로 먼저 체크하시고 추가하시면 될 것 같고요 파와 마늘은 생략 가능하답니다 먼저 야채들을 아이 월령이나 한입 사이즈로 썰어주었어요 가지는 먼저 길게 2등분 한 다음에 다시 반으로 자른 다음에 채 썰어주었고요 나머지 야채들도 잘게 채 썬다는 느낌으로 잘랐어요 식이섬유와 비타민이 풍부해서 가지반찬 챙겨주면 좋은데요 면역력 증진에 좋은 안토시아닌계 색소가 가득해서 보랏빛을 띄어서 유아식 반찬 재료로도 딱이죠 팬에 기름을 두르고 다진 파와 마늘을 한 스푼 정도 넣고 약한 불에서 1~2분간 볶아주세요 돌아기 반찬 만들어주시는 거라면 파와 마늘은 생략 가능한데요 함께 추가해서 만들면 풍미가 더 좋아서 가지요리 맛을 더 살려준답니다 그 다음에는 양파를 넣고 약간 투명해질 때까지 약한 불에서 볶아서 아기 가지볶음 만들어주세요 그 다음에는 당근을 넣고 약한 불에서 2~3...

간편하게 만들 수 있는 유아반찬인 아기 콩나물무침 만드는 방법 소개 드려볼게요 콩나물은 비타민C와 아스파라긴산이 풍부해서 5살 아이 반찬 재료로 괜찮은데요 식감이 아삭하고 연한 편이라서 돌아기반찬으로도 손색없어요~! 콩나물 참기름 소금 국간장 콩 나 물 아스파라긴산과 비타민C가 풍부하고 가격도 저렴한 편이라서 밥상에서 자주 볼 수 있는 재료랍니다 아기 콩나물무침 만들기 위해서 먼저 체에 밭쳐서 흐르는 물에 씻어주었어요 저처럼 어른 반찬을 한번에 만들 때는 아기가 먹을 유아식반찬을 덜어놓은 다음에, 간을 더해서 엄마 아빠도 같이 먹으면 돼요 씻은 나물을 도마에 올려놓은 다음에 상한 부분을 골라내면 되는데요 머리 부분에 검은 점이 있으면 상한 거라서 떼주면 되고요 파란 것은 햇빛에 많이 노출된 거라서 독성이 있기 때문에 짓무른 부분과 함께 떼어내고 돌아기반찬 만드시면 된답니다 냄비에 물을 넣고 센 불에 끓어오를 때까지 기다린 다음에, 끓으면 아기 콩나물무침 재료를 넣어주면 돼요 이때 삶는 도중에 뚜껑을 닫지 않고 계속 열고 삶아야 식감이 아삭해지고 비린내가 나지 않게 만들 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요~! 나물을 넣고 다시 끓을 때까지 기다렸는데요 다시 바글바글 끓으면 약 3분 정도를 삶아서 5살 아이 반찬을 만들었어요 나무주걱으로 부서지지 않게 살살 저어주면서, 너무 숨 죽지 않을 타이밍까지 데쳐주었어요 어른반찬 만드는 거였다면...

돌아기 애호박 볶음 이유식이 끝나고 유아식으로 넘어오면서 매일 유아반찬 어떤거 차려줘야 할지 고민이었는데요 재료 손질부터 장보는 방법과 식판식, 다양한 아기반찬 400여 개의 무염 저염 레시피가 담긴 유아식 책 소개드려볼까 해요 한그릇 뚝딱 유아식 펼쳐보니까 14개월부터 7세까지 활용 가능한 서적이더라고요 돌아기 애호박볶음 만들어보았답니다~! 한그릇 뚝딱 유아식 이제껏 다양한 유아식 책 활용해서 돌아기 반찬 만들어줬었는데요 한그릇 뚝딱 유아식 페이지는 무려 791쪽까지 있어서 남다른 두께감이 느껴졌어요 소아청소년과 의사인 닥터오 아빠가 아이들 식습관은 물론 어린이 건강까지 알려주는 내용들이 담겨있습니다 베스트셀러인 한그릇 뚝딱 이유식 책에 이어서 나온 서적이랍니다~! 이유식만 끝나면 좀 편할 줄 알았는데 유아식 반찬 뭘 만들어줘야 되나 매일 고민되었던 것 같아요 간단하게 만들 수 있으면서도 아이들에게 건강하게 먹일 수 있는 무염, 저염 레시피가 담겨있어서 아이가 돌 무렵 때부터 진작 활용했더라면 좋았겠다는 생각이 들더라고요 유아식 책 저자는 실제로 두 아이를 키우는 부부가 내신 책이라서 그런지 뭔가 더 실전에 가깝다는 느낌을 받았어요 책을 보며 바로 돌아기 애호박볶음 만들어보았답니다~! 차례를 살펴보니 아이들 식습관, 어린이 건강부터 장을 보는 방법과 재료를 활용하는 법, 유아반찬 잘 만드는 팁, 엄마표 소스 만들기, 식판식 밥 국 ...

아기가 돌이 지나고 유아식을 시작하면서 유아식반찬 어떤 걸 만들어줘야 하나 매일 고민되었던 것 같아요 3살아이반찬으로 딱인 베리쿡 돌아기백김치 어린이깍두기 만나보았는데요 건강하고 신선한 아기김치라서 잘 먹이고 있답니다~! verycook 한입크기 어린이김치 종류는 총 5종으로 이번에 만나본 돌아기백김치, 유아 깍두기 말고도 물김치, 빨강김치, 홍시깍두기도 있어요 빨강 김치는 두돌이 넘은 아기들을 위한 건데요 소량의 고춧가루가 들어가서 안 맵다고 해요 어른 김치에 익숙해지기 전에 챙겨줘봐야겠어요 제품 패키지에 제품명과 섭취 주의사항 보관방법 등이 나와있어서 참고하시면 좋을 것 같아요 제가사는 지역은 벌써부터 폭염이라서 살짝 걱정됐었는데 시원하게 도착한거 있죠 스티로폼 박스에 아이스팩까지 넣어서 더운 날씨에도 신선하게 아기반찬을 받아볼 수 있었답니다 유아반찬 패키지에 나온 팁으로 제조일을 확인하고 하루 정도는 상온에 보관하거나 냉장고에 3~4일 숙성시킨 후 먹으면 더 맛있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요~! 베리쿡 돌아기백김치 어린이깍두기 뚜껑을 열어보니 캔 뚜껑처럼 막혀있더라고요 발효 가스를 배출하는 특수 용기라고 해요 2중으로 닫겨있어서인지 배송 중에 새거나 하지 않았더라고요 가볍게 손잡이 부분을 잡고 힘을 주니까 뚜껑을 열 수 있었어요 뽀얀 아기 백김치 모습이 보였는데요 아직 고춧가루로 간을 한 음식은 안 먹는 네살 연두가 먹기...

이유식에서 유아식으로 넘어오고 나서는 매일 아기에게 어떤 유아반찬을 만들어줘야 하나 그게 매일 고민이었던 것 같아요 매일 새롭게 만들어서 차려주면 좋겠지만 저장 밑반찬을 만들어 놓으면 엄마가 편하더라고요 종종 부담없이 만들어주는 아기 멸치볶음 부드럽게 만드는 방법을 적어봤어요 갓 유아식을 시작한 돌 아기들부터 두돌, 3살 4살 아이들까지도 챙겨주기 좋은 유아멸치볶음이랍니다~! 잔멸치 간장 올리고당 참기름 참깨 재료는 잔멸치와 간장, 참깨 정도만 있어도 되요 아이 연령에 따라서 간장, 올리고당 등을 추가하거나 빼시면 될것 같아요 간장만 넣어서 만들어도 잘 먹어준답니다 ㅎㅎ 멸치는 칼슘이 풍부하게 들어있어서 성장기 아이들에게 챙겨주기 좋은데요 짠맛이 강해서 이유식 완료기 후반 이후에 챙겨주는게 좋답니다 아기 멸치볶음 만들 때 가장 먼저 물에 30분 이상 불려줬어요 이렇게 미리 담가놓으면 딱딱한게 부드러워져서 아기들이 먹기에 좋답니다 소금기도 없어지기 때문에 최소 10분 정도는 담가주고 있어요 갓 돌이 지난 돌아기반찬으로 만들 땐 물에 오랫동안 불린 뒤에 만들어줬었어요 두돌, 3살, 4살로 넘어갈수록 불리는 시간을 줄여주면 될것 같아요! 밑반찬으로 딱이라서 미리 3~4일 치를 만들어놓고 차려주면 편하더라고요 아기반찬추천! ㅎㅎ 어린이멸치볶음 만들 때는 소금으로 간을 하기보다는 육수가 가진 염도로 간을 맞춰주고 있어요 육수팩이 있어서 육수물...

베이비무브 이유식마스터기 : 아기 계란찜 오늘은 또 뭘 먹여야 하나? 모든 엄마들의 고민이 아닐까 싶어요 이유식 찜기 믹서기 하나로 해결되는 베이비무브 이유식마스터기 쿡마스터플러스 활용해서 오늘은 아기 계란찜 반찬 만들어봤어요 달걀에 야채 치즈까지 더해서 아기반찬 어른반찬 두가지로 만들어봤어요 영양 가득한 재료들이 많이 들어가서 돌아기 3살아이 반찬으로도 괜찮은 것 같아요 계란 3개 양파 1/2개 애호박 1/2개 당근 1/4개 파 채썬거 조금 모짜렐라 치즈 100g 아기 치즈 1장 아기 계란찜 재료로 계란 3개, 양파 1/2개, 애호박 1/2개, 당근 1/4개, 파 채썬거 조금, 모짜렐라 치즈, 아기 치즈 사용했어요 어른 반찬에만 모차렐라치즈, 파 채썬거 넣어주었고, 완성된 유아반찬에 아기치즈 올려줬어요 베이비무브 이유식마스터기 하나로 이유식찜기 이유식믹서기 기능이 해결되죠 찜 바스켓에 올릴 내열유리 용기도 필요해요 아무래도 유아식 반찬에 조미료를 많이 넣지 않으니까요 물 대신 육수를 끓여서 준비했어요 야채는 각각 1/2개에서 1/4개쯤 넣어줬어요 육수는 계란양과 1:1이 되게끔 약 200ml를 넣었는데, 완성되고 보니 물기가 좀 많더라고요 다음부터는 육수를 좀 적게 넣거나 물기가 많은 애호박 양은 줄여서 만들어야겠다 싶었어요 마스터기를 사용하기 전에는 물탱크 부분에 물을 400ml 먼저 채워주고 조리를 시작해요 이 물이 끓으면서 스...

베이비무브 이유식마스터기 쿡마스터플러스 제가 유아식을 시작하고 제일 처음 만들었던게 바로 시금치와 닭고기가 들어간 아기 슈렉소세지 유아반찬인데요 엄마의 정성을 알아준건지 돌아기반찬으로 잘 먹어준 기억이나요 두돌이 지난 3살인 지금은 수시로 밥테기라서 고민이에요 그때 그 초심으로 돌아가서 베이비무브 이유식마스터기 쿡마스터플러스로 3살아이반찬 만들어보았어요 찜기 믹서기 두가지 기능을 한번에 쓸 수 있어서 수월했어요 열심히 만들었더니 뱉지않고 잘 먹어줘서 감동했지 뭐에요 보관 방법에 대해서도 적어봤어요 유아식추천 레시피 지금 시작할게요~! 닭안심 or 닭가슴살 300g 쌀가루 or 찹쌀가루 시금치 150g 당근 130g 양파 110g 달걀 1개 재료는 닭안심, 시금치, 당근, 양파, 달걀, 찹쌀가루 이렇게 준비했어요 메인이 닭고기와 시금치로 보시면 될것 같애요 닭고기와 시금치의 비율이 2:1이 되도록 만들었어요 시금치는 아욱, 근대, 청경채 등의 푸른잎 채소로 대체 가능, 닭안심은 닭가슴살로 대체 가능, 찹쌀가루 역시 쌀가루, 밀가루, 현미가루로 대체 가능해요 달걀은 없으면 생략 가능해요 닭고기에 초록잎 채소에 야채, 달걀까지 들어가니까 영양만점이라서 아기반찬추천 할만하죠?ㅋㅋ 빠지는 재료없이 골고루 들어갑니다 닭안심은 311g에 시금치는 146g으로 대략 2:1 비율이 되게끔 맞춰줬어요 예전에 1:1로 맞춰서 만들다가 너무 묽어서 결국 ...

퓨어잇 파래김 아기김 김자반 우리 연두가 최근에 일주일가량 열나고 아팠었는데, 입맛도 사라졌는지 밥을 먹는둥 마는둥 하더라구요. 잘 먹어야 얼른 나을텐데 엄마 속이 타들어갔답니다. 돌아기때부터 잘 먹었던 아기김 먹여봐야겠다 싶더라고요~ 역시나 두돌 무렵인 지금도 잘 먹는 유아반찬이었어요. 그전에 내돈내산으로 구입한 적이 있었던 퓨어잇 아이김, 파래김, 아이 김자반 제품을 만나봤습니다. 주먹밥, 김밥으로 차려줘도 되고, 그냥 잘라서 줘도 되서, 돌아기반찬 24개월아기반찬 딱이었어요. 추천! ㅎㅎ 아이식품 전문기업 내이브로 내입으로 들어간다는 뜻으로 아이들에게 정직하고 안심하고 먹을 수 있는 제품을 만들고 있습니다 퓨어잇 아기김 국내산 유기농 원초로 만든 퓨어잇 순수한 아이김 제품은 김 100%, 김 & 천일염 이렇게 두 가지가 있어요. 갓 유아식을 시작한 돌아기반찬 챙겨줄 때는 간을 하지 않은 무조미김인 김100% 선택하면 될 것 같아요. 우리 연두는 24개월 두돌아기라서 유아식에 간도 조금씩 하고 있어서 김 & 천일염 제품으로 선택했어요. 처음 유아식 시작할 때 첫 반찬으로 어떤걸 챙겨줘야 하나 골머리가 아팠던 기억이 나요. 아기 입에 들어가는 거다 보니 꼼꼼하게 따져보게 되더라고요. 건강한 원재료가 들어가서 자극적이지 않고, 자연 그대로의 풍부한 맛을 느낄 수 있는 이 유아반찬 제품은 원재료 고유의 맛이 담백하게 담겨서 건강한 식습...

게살브로콜리볶음 아기볶음밥 아기밥전 19개월 돌아기 유아식 반찬 추천 아기가 19개월 무렵 만들어준 돌아기 반찬 게살브로콜리볶음. 그리고 이걸로 만든 아기볶음밥, 아기밥전까지~ 아기가 잘 먹어줘서 추천하는 레시피인 것 같다. #유아식게살브로콜리볶음 #19개월반찬 #유아식반찬추천 #아기브로콜리반찬 게살브로콜리볶음 재료는 마켓컬리에서 구입한 대게살, 무염버터인 프레지덩 버터, 브로콜리로 만들었다. 버터가 없으면 기름으로도 대체 가능하다. 대게살이 냉동 보관중이었기에 물에 담궈서 염분도 뺄겸 해동한 뒤에 체에 받쳐서 물기를 뺐다. 브로콜리 손질하는 법은 줄기 말고 꽃 부분만 칼로 자른 뒤에 흐르는 찬물에 두세번 정도 씻어주면 된다. 꽃부분에 농약이 많다고 해서 베이킹소다를 푼 물에 담가놓은 뒤에 세척했다. 씻은 브로콜리를 뜨거운 물에 데친다. 데칠때 소금을 반큰술 넣어줘도 된다. 끓는물에 3~4분 정도 데쳤다. 데친 브로콜리는 차가운 물에 헹군 뒤에 칼로 잘게 썬다. 미리 손질해서 냉동 보관 중인 브로콜리가 있어서 바로 꺼내서 데치고 다졌다. 해동한 대게살을 냄비에 넣어서 데친다. 물은 대게살이 조금 잠길 정도로만 넣고, 끓기 시작하면 대게살을 넣어서 물볶음해준다. 게살이 적당히 익으면 아까 데쳐놓은 브로콜리를 넣는다. 물기가 없어질 때까지 게살과 브로콜리를 볶는다. 물기가 거의 없어지면 프레지덩 무염 버터를 넣어서 볶는다. 다 볶고 난뒤...