안녕하세요'ㅅ' 이번에는 텀블러 세척방법에 대해 알아보려고 합니다. 텀블러는 환경보호를 위한 필수 아이템이자 우리의 일상에서 빠질 수 없는 도구입니다. 다만 세척과 관리가 소홀하면 세균번식이 일어나 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 텀블러를 깨끗하고 위생적으로 유지하기 위한 쉽고 효과적인 방법을 알려드리겠습니다 텀블러 세척방법 글 순서 왜 텀블러 세척이 중요한가? 텀블러 세척법 : 간단하면서 효과적인 텀블러 관리시 주의할 점 새 텀블러 연마제 제거방법 텀블러를 오래 쓰는 관리 팁 1. 왜 텀블러 세척이 중요한가? 텀블러는 보온,보냉 효과로 인해 다양한 음료를 담아 사용됩니다 하지만 내용물을 오래 두거나 세척이 불완전할 경우 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽습니다 주스나 우유 같은 당분과 유분이 많은 음료는 악취와 부패를 유발할 수 있으니 주의해야합니다 2. 텀블러 세척법 : 간단하면서 효과적인 👉 베이킹소다 사용 텀블러에 베이킹소다 한스푼과 뜨거운 물을 넣고 1시간 후 깨끗이 헹굽니다 기름때와 물때 제거에 효과적이며 표면 손상을 방지합니다 👉 식초 사용 물과 식초를 9:1 비율로 섞어 텀블러에 채우고 30분 후 세척합니다 살균과 냄새 제거, 찌든 때 제거에 탁월합니다 👉 달걀 껍데기 사용 잘게 부순 달걀 껍데기와 미지근한 물, 소금 한스푼을 넣고 흔듭니다 달걀 껍질의 하얀 막이 물때와 찌꺼기를 제거합니다 👉 구연산 활용 미지근한 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 장염 빨리 낫는법에 대해 알아보려고 합니다. 장염 증상과 함께 장염에 좋은 음식도 함께 알려드리겠습니다. 여름철이나 면역력이 약해졌을 때 걸리기 쉬운 장염을 빨리 낫는 법을 자세히 알아보세요! 장염빨리 낫는 법 글 순서 장염이란? 장염증상 장염 빨리 낫는법 장염에 좋은 음식 장염 예방 방법 장염시 피해야할 음식 1. 장염이란? 장염은 장에 염증이 생기는 질환입니다 주로 바이러스나 세균에 의해 발생합니다 특히 여름철이나 면역력이 약해졌을 때 상한음식, 비위생적인 물 섭취로 인해 쉽게 감염될 수 있습니다 주요 증상으로는 설사, 구토, 복통이 있습니다 심할경우 탈수 증상까지 동반될 수 있습니다 2. 장염증상 장염에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다 1. 설사 - 물 같은 변이 자주 나오는 증상 2. 구토 - 음식을 섭취해도 토해내는 경우가 많음 3. 복통 - 배가 아프고 불편한 느낌 4. 발열 및 오한 - 몸에 열이 나고 한기를 느낌 5. 탈수 - 잦은 설사와 구토로 인해 체내 수분 부족 이런한 증상은 개인마다 차이가 있지만, 지속될 경우 병원 방문이 필요합니다 3. 장염 빨리 낫는법 👉 수분과 전해질 보충 장염으로 인해 설사와 구토가 계속되면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다 물, 전해질 음료, 연한 소금물을 천천히 자주 마셔 수분을 보충하세요 단당류가 많은 음료나 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다 ?...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 한우 밀키트 소곱창 세트 후기를 남겨보려고 합니다. 평소에 집에서 소곱창을 밀키트로 배송받아 먹는 경우가 많은데요. 이번에 이용해본 곳은 '소깨비'라는 브랜드입니다. 소깨비는 3대째 이어온 신화원축산에서 운영하는 브랜드인데요. 한우 부산물과 함께 다양한 육류 제품을 전문적으로 취급하는 곳입니다! 그래서 고품질 육류를 합리적인 가격에 구입할 수 있다는게 특징입니다 저는 곱창, 염통, 대창 3가지 종류를 먹어봤습니다. 곱대염세트로 가성비 좋으면서 퀄리티 좋은 곱창을 먹을 수 있어서 좋더라구요. 기본 냉동보관이라 쟁여두다 먹기 전날 냉장고로 옮겨두면 됩니다 Previous image Next image 각 패키지마다 파채소스가 들어있어서 같이 활용하기 좋습니다. 진짜 파채를 만들어서 같이 먹어도 좋고, 겉절이로 활용하기에도 좋습니다. 더는 찍어먹는 소스로 활용했습니다 소깨비 한우 밀키트를 열어보니 이렇게 진공으로 깔끔하게 포장되어 있더라구요. 모두 아주 안전하고 위생적으로 패키징되어 받아볼 수 있어 좋았습니다. 한팩에 양이 꽤 낭낭했습니다 곱대염 세트는 곱창+대창+염통 세트인데요. 곱창구이를 먹을때 딱 좋은 구성이라 좋더라구요. 2인이 배부르게 먹을 수 있는 양이라 넉넉한 양에 가성비 좋아서 만족스러웠습니다. 그냥 팬에 구워도 너무 맛있는 한우 밀키트입니다. 각 재료들이 모두 손질이 완료된 상태로 배송오기 때문에 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 작두콩차 효능에 대해 알아보려고 합니다 비염과 축농증 완화에 좋다고 알려진 작두콩차의 효능과 부작용을 알아보고 물대신 마셔도 될지에 대해서도 소개해드리겠습니다. 자세한 내용 확인해보세요! 작두콩차 효능 글 순서 작두콩차란? 작두콩차의 주요 효능 작두콩차 부작용 및 주의사항 작두콩차, 물 대신 마셔도 될까? 작두콩차 맛있게 끓이는 방법 1. 작두콩차란? 작두콩은 콩깍지 모양이 작두처럼 생겨 이름이 붙여진 열대 지역 원산의 식물입니다 우리나라에서는 고려시대 왕실에서 약재로 사용된 기록이 있을만큼 건강에 유익한 성분이 가득합니다 작두콩을 볶아 우려낸 작두콩차는 특유의 고소한 맛이 특징입니다 카페인 없이 남녀노소 부담없이 즐길 수 있습니다 2. 작두콩차의 주요 효능 👉 비염과 호흡기 건강 작두콩차는 비염, 축농증, 천식 등 호흡기 질환 완화에 효과적입니다 함유된 플라보노이드와 히스티딘 성분이 염증을 억제하고 면역력을 강화해 호흡기를 건강하게 유지합니다 👉 면역력 강화 비타민C와 비타민A가 풍부합니다 면역체계를 강화하고 감기 등 계절성 질환 예방에도움을 줍니다 👉 장 건강과 변비 개선 작두콩에 포함된 식이섬유는 장 운동을 촉진해 변비를 예방하고 숙변 제거에 효과적입니다 👉 항산화 작용 및 항암효과 작두콩에 포함된 폴리페놀과 폴라보노이드는 활성산소를 제거합니다 노화를 예방하고 암세포 성장을 억제하는데 도움을 줍니...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 바나나 칼로리와 효능에 대해 알아보려고 합니다. 바나나 칼로리와 주요 효능, 영양정보도 알아보겠습니다. 맛있는 바나나 몸에도 좋은데요! 자세한 내용 알아보겠습니다 바나나 칼로리 글 순서 바나나 칼로리와 성분 바나나 건강 효능 바나나 섭취시 주의사항 1. 바나나 칼로리와 성분 중간 크기의 바나나(약118g)은 105 kcal로 적당한 열량을 제공합니다. 주요 영양성분은 아래와 같습니다 탄수화물: 27g (식이섬유 3.1g 포함) 당: 14.4g 단백질: 1.3g 지방: 0.4g 칼륨: 422mg 비타민 C: 10.3mg 마그네슘: 31.9mg 바나나는 저지방, 고칼륨 식품으로 운동 후 피로회복에 좋은 간식입니다. 또한 자연적인 당분이 들어있어 가공된 설탕과 달리 건강에 유익합니다. 2. 바나나 건강 효능 👉 혈압 조절 및 심장 건강에 도움 바나나는 혈압을 낮추는데 도움을 주는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다 하루에 바나나 한두개를 꾸준히 섭취하면 고혈압 예방에 효과적입니다 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다 👉 소화 촉진과 변비 예방 바나나에 들어있는 식이섬유(펙틴)는 장운동을 도와 소화를 원활하게 하고 합니다 변비를 예방하는데 도움을 줍니다 덜 익은 바나나는 저항성 전분이 많아 장내 유익균의 먹이가 되어 장건강을 개선시킵니다 👉 체중 조절에 도움 바나나는 적당한 칼로리와 높은 포만감을 제공합니다 다이어트 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 귤껍질 쓰레기 버리는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 귤을 다먹고 나면 남은 귤껍질,어디에 버려야할지 헷갈린 적이 있으실텐데요. 귤껍질을 포함한 과일껍질 분리수거 방법을 쉽게 설명해드리겠습니다. 귤껍질 쓰레기 글 순서 귤껍질, 음식물 쓰레기로 버릴 수 있을까? 말린 귤껍질은 어디로? 귤껍질 분리배출시 주의사항 음식물 쓰레기 올바른 분리배출 1. 귤껍질, 음식물 쓰레기로 버릴 수 있을까? 귤껍질은 음식물쓰레기로 분류됩니다 부드럽고 분해가 잘 되는 특성 덕분에 가축 사료나 퇴비로 재활용 될 수 있습니다 귤껍질은 음식물 쓰레기 종량제 봉투에 버리면 됩니다 다만, 곰팡이가 피었거나 상한 귤껍질도 음식물 쓰레기로 분류됩니다 음식물 쓰레기 재활용 과정에서 고온 멸균 처리가 이루어지기 때문에 가능합니다 2. 말린 귤껍질은 어디로? 말린 귤껍질도 음식물쓰레기로 분류됩니다 물기가 없어졌다고해서 일반 쓰레기로 분류되지 않습니다 걱정하지 말고 음식물쓰레기로 버리세요! 단, 곰팡이가 피거나 심하게 부패해 사용이 불가능한 상태라면 일반쓰레기로 배출하는것이 좋습니다 재활용 공정에서 사용이 어려운 경우도 있습니다. 3. 귤껍질 분리배출시 주의사항 귤껍질을 음식물 쓰레기로 배출할 때는 다음 사항을 주의해주세요 비닐봉지 제거하기 귤껍질을 모으기 위해 사용한 비닐봉지는 반드시 제거해야합니다 수분 최소화 껍질을 짤 수 있다면 물기를 빼서 배출...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 거베라 꽃말에 대해 알아보려고 합니다. 꽃말을 통해 꽃에 담긴 특별한 메세지를 전달 할 수 있죠. 거베라는 다양한 색상과 화려한 자태로 인기가 좋은 꽃입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 거베라 꽃말 글 순서 거베라 매력과 특징 거베라 색깔별 꽃말 거베라 꽃의 활용&선물 거베라 더 오래 즐기는 방법 1. 거베라 매력과 특징 거베라는 국화과에 속하는 다년생 식물입니다 남아프리카가 원산지입니다 크고 둥근 화형과 생동감 넘치는 색상이 특징입니다 결혼식, 축하행사, 생일파티 등 다양한 자리에서 활용됩니다 거베라는 꽃말 뿐만 아니라 공기정화 효과가 좋습니다 밤에는 산소를 방출해 실내 공기를 맑게 해주는 특징이 있습니다 2. 거베라 색깔별 꽃말 거베라는 색깔에 따라 다양한 꽃말을 가지고 있어 상황에 맞는 메세지를 전할 수 있습니다 👉 흰색 거베라 꽃말 : 순수, 순결 의미 : 깨끗하고 투명한 이미지를 가지고 있어 결혼식이나 신생아 선물로 자주 사용됩니다 👉 분홍색 거베라 꽃말 : 친절, 감사 의미 : 부드럽고 따뜻한 색상으로, 고마운 마음을 표현할 때 적합합니다 👉 주황색 거베라 꽃말 : 열정, 에너지 의미 : 밝고 활기찬 느낌으로 성공과 성취를 축하할 때 잘 어울립니다 👉 노란색 거베라 꽃말 : 우정, 행복 의미 : 친구나 가족에게 기쁨을 선물하고 싶을 때 적합한 꽃입니다 👉 빨간색 거베라 꽃말 : 사랑, 열...

안녕하세요 'ㅅ' 임신과 출산을 겪다보니 급격하게 몸이 달라지는게 느껴지는 요즘인데요. 육아를 하느라 너무너무 정신없이 보내고 있지만, 한편으로는 내 몸 관리에 대해 신경이 계속 쓰이더라구요. 저는 임신 중 15kg 정도 몸무게가 늘었는데요~ 출산 2달 후인 현재 12kg가 빠졌지만, 남은 3kg는 도저히 빠질 기미가 보이지 않더라구요ㅠ 게다가 허리라인이 완전히 달라지고 코어 근육도 이제는 거의 없는 수준이라 빨리 운동 다니고 싶다는 생각이 들었어요. 하지만, 아이와 떨어져서 운동하러 간다는 것 자체가 불가능한 현실! 자연스럽게 집에서하는필라테스 관심이 갈 수 밖에 없더라구요. 홈필라테스 기구 오버더 하우즈포머 여러가지 자료도 찾아보고 집에서 홈트하는 방법도 공부해봤지만, 기구 필라테스 운동 너무 재밌게 했던게 생각나서 꼭 필라테스가 하고싶었던 저ㅎㅎ 이렇게 홈필라테스 기구 오버더 하우즈포머 만날 수 있어서 다행이라는 생각이 들어요. 아니었으면 맨몸 운동 시작 좀 하다가 결국에 끝까지 운동 못했을 것 같거든요ㅠ 저처럼 필라테스 너무 좋아하는데 스튜디오 가서 배우기가 어려운 분들에게 추천! ▼ 구성품 & 사용설명서 ▼ Previous image Next image 빠르게 배송 받은 후 구성품을 먼저 소개해드릴게요. 묵직한 박스에 본품과 어깨 베게, 손잡이가 따로 들어있어서 본품에 조립을 해줘야 해요. 그리고 밴드 2가지가 들어 있어 레...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 콜라비 효능에 대해 알아보려고 합니다 건강과 다이어트를 동시에 챙기고 싶다면 슈퍼프드인 콜라비를 추천합니다! 콜라비는 양배추와 순무의 특성을 가진 십자화과 채소입니다 자세한 내용 알아보겠습니다 콜라비 효능 글 순서 콜라비 영양성분 콜라비 효능 콜라비 칼로리와 다이어트 효과 콜라비 보관법 섭취시 주의사항 1. 콜라비 영양성분 콜라비는 낮은 칼로리 (100g당 약 27kcal)와 풍부한 영양소로 유명합니다 비타민C : 하루 권장량의 90% 충족 식이섬유 : 장 건강과 변비 예방에 효과적 칼륨, 칼슘, 철분 : 뼈 건강과 혈압 조절에 도움 안토시아닌 : 강력한 항산화 작용 2. 콜라비 효능 👉 항산화 작용 콜라비에는 활성산소를 제거하는 비타민C와 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다 👉 심혈관 건강 콜라비는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 조절에 도움을 줍니다 혈액순환을 개선해 심혈관 질환 예방에 효과적입니다 👉 항암 효과 콜라비에 포함된 글루코시놀레이트 성분은 암세포 성장을 억제합니다 방광암, 유방암, 간암 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 👉 장 건강 증진 수용성과 불용성 식이섬유가 풍부합니다 장내 유익균을 증가시키고 변비를 예방합니다 특히 장 환경을 개선해서 체중관리에도 도움이 됩니다 👉 뼈와 성장 발육 칼슘과 철분이 풍부합니다 성장기 어린이와 골다공증 예방...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 새후라이팬 세척방법에 대해 알아보려고합니다. 주방에서 가장 자주 사용하는 도구 중 하나가 바로 후라이팬입니다. 하지만 새로 산 후라이팬을 제대로 관리하지 않으면 오래 쓰지 못하거나 건강에 영향을 줄 수 있는데요. 오늘은 새 후라이팬을 세척하고 길들이는 방법부터, 코팅팬 관리 팁까지 알아보겠습니다. 새후라이팬 세척법 글 순서 새 후라이팬 세척법(길들이기) 코팅팬 세척시 베이킹소다 활용법 코팅 후라이팬 코팅 상태 확인법과 교체주기 1. 새 후라이팬 세척법(길들이기) 새 후라이팬을 바로 사용하면 제조 과정에서 남은 화학물질이나 먼지가 음식에 묻어날 수 있습니다. 첫 사용전 아래 과정을 꼭 따라 세척하고 길들여주세요 👉 식초물로 세척하기 후라이팬에 물과 화이트 식초를 1:1 비율로 섞어 중불에서 약 10분간 끓여줍니다 식초는 불순물 제거에 효과적이며 살균효과도 있습니다 👉 자연스럽게 식히기 끓인 물은 넙린 후, 후라이팬을 식힙니다 뜨거운 팬에 찬물을 바로 부으면 코팅이 손상될 수 있으니 주의합니다 👉 기름으로 길들이기 후라이팬을 깨끗이 닦은 후 약한 불로 팬을 예열합니다 식용유를 팬 안팎에 골고루 바르고 키친타월로 문질러줍니다 이 과정을 2-3회 반복하면 코팅이 강화되어 음식이 눌어붙는 것을 방지할 수 있습니다 2. 코팅팬 세척시 베이킹소다 활용법 👉 베이킹소다가 좋은 이유 효과적 : 기름때와 찌든때 제거에 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 종이컵 용량에 대해 알아보려고 합니다 실생활에서 종이컵 용량을 알아두면 다양하게 활용할 수 있어서 은근 편리한데요. 기본적인 종이컵의 용량과 함께 크기별로 다른 종이컵이 몇 ml인지 알아보겠습니다 종이컵 용량과 크기 글 순서 종이컵의 기본 개념 :온스와 ml 종이컵 크기별 용량 정리 자주 사용하는 종이컵 종류와 특징 종이컵 선택시 고려해야할 점 1. 종이컵의 기본 개념 :온스와 ml 종이컵 용량은 주로 온스(oz)로 표기됩니다 온스는 영미권에서 사용하는 단위입니다 1온스는 약 29.57ml입니다 예를 들어 자판기에 사용하는 6.5온스 종이컵은 약 192ml로 환산됩니다 국내에서 사용하는 종이컵의 실제 용량은 제조사에 따라 조금씩 다를 수 있습니다 보통 종이컵을 180ml~190ml로 간주하고 사용하면 다양한 상황에서 응용하기 편리합니다 2. 종이컵 크기별 용량 정리 종이컵의 용량은 크기에 따라 달라집니다. 주로 다음과 같은 기준으로 나뉩니다 👉 소형 종이컵(소주잔 크기) 약 2.5온스 (50-70ml) 주로 소주를 마실 때 사용 👉 자판기 종이컵 약 6.5온스 (180-192ml) 흔히 자판기 커피나 간단한 음료에 적합 👉 테이크아웃 커피컵 8온스 (240ml) 카페 스몰 사이즈 10온스 (300ml) 카페 미디엄 사이즈 12온스 (360ml) 카페 라지사이즈 16온스 (475ml) 아이스 음료용 대형 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 파프라카 효능에 대해 알아보려고 합니다 파프리카는 건강에 좋은 영양소와 화려한 색상으로 많은 사랑을 받는 채소입니다. 과일처럼 아삭아삭한 식감과 자연스러운 단맛 덕분에 생으로 먹거나 요리에 다양하게 활용되는데요. 자세한 내용 알아보겠습니다 파프리카 효능 글 순서 파프리카 주요 영양소와 효능 빨강 파프리카 효능 주황 파프리카 효능 노랑 파프리카 효능 초록 파프리카 효능 1. 파프리카 주요 영양소와 효능 파프리카는 비타민C, 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부한 대표적인 건강채소입니다 하루 1/2개만 섭취해도 성인의 하루 비타민C 권장량을 충족할 수 있습니다 항산화 물질인 리코펜과 폴라보노이드가 함유되어 있어 노화방지, 면역력 강화, 혈관 건강에 도움을 줍니다 2. 빨강 파프리카 효능 빨강 파프리카는 항산화 성분인 리코펜이 풍부합니다 리코펜 : 활성산소 생성을 억제해 세포 손상을 방지하고 노화와 함을 예방합니다 비타민C와 E : 면역력을 높이고 피부건강에도 도움을 줍니다 칼슘과 인 : 뼈를 튼튼하게 하고 나트륨 배출을 촉진해 혈압 조절에도 효과적입니다 3. 주황 파프리카 효능 주황 파프리카는 베타카로틴 함량이 특히 높아 시력보호와 피부 미용에 탁월합니다 베타카로틴 : 체내에서 비타민A로 전환되어 눈 건강을 지키고 야맹증 예방에 효과적입니다 멜라닌 억제 : 피부톤을 밝게하고 미백효과를 제공합니다 ...

안녕하세요 'ㅅ' 요즘 아침으로 빵을 먹는 날이 많은데요. 그러다보니 아침마다 과한 탄수화물 섭취를 피할수가 없더라구요ㅠ 혈당관리가 필요한 분들이라면 더욱 공감하실텐데요. 빵 자체로도 건강에 그리 좋은 선택은 아닌데다가, 버터나 잼을 발라 먹다보면 혈당 스파이크가 확 오르잖아요~ 그래서 건강하게 아침 식사 할 수 있는 방안을 찾다가 땅콩버터100프로 제품을 선택하게 되었어요. A2 그릭요거트로 유명한 그리키에서 새롭게 출시한 100퍼센트 땅콩버터 크런치 제품이에요~ 원래도 땅콩이나 견과류 처럼 고소한 맛 나는 음식을 좋아하는데다가, 씹히는 맛이 있는 크런치 제품이라니! 빨리 맛보고 싶더라구요ㅎㅎ 먼저 제품 성분을 자세히 살펴보았어요. Previous image Next image 보이는 그대로 100% 땅콩으로 만들어졌는데요. 더욱 중요한 포인트는 그리키 땅콩버터는 그냥 땅콩이 아니라, 하이올레익 땅콩을 사용했다는 점인데요. 나쁜 지방을 녹이는 불포화지방산 함량이 높아서 더 건강에 좋은 땅콩이에요! 일반 땅콩 대비 30% 더 높다고 하니 이것만으로도 다른 땅콩버터에 비해 장점이 확연히 보이죠?ㅎㅎ 아침마다 빵을 구워먹는데, 그리키 땅콩버터 첫 개시하는 날에는 그렇게 빵 구워지는 시간이 더디게 가더라구요~ 드디어 완성되서 빵과 함께 찍어봤어요ㅎㅎ 230g이 너무 작아보일 정도로 맛있었던 피넛버터! 본격적으로 텍스처 보여드릴게요. 딱 열...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 고기와 잘 어울리는 주비푸드 생와사비 후기를 남겨보려고 합니다. 소고기, 돼지고기와 잘 어울리게 만들어진 와사비라서 손쉽게 고급스러운 맛을 낼때 좋은 제품이더라구요! 이렇게 튜브 타입으로 되어있는 주비푸드 생와사비입니다. 해썹인증시설에서 제조되어 안심하고 먹을 수 있는건 당연하구요! 깔끔하게 원하는 양 만큼 덜어낼 수 있는 용기라 사용할때 편하더라구요 종류별로 돼지고기, 소고기와 어울리게 만들어진 와사비입니다. 그릴드 미트와 어울리지만 그 외에도 회나 초밥에도 당연히 잘 어울리는 와사비이기도 합니다. 와사비에 페퍼, 할라피뇨 등이 추가되어 더욱 감칠맛이 더해진 와사비라는게 특징입니다 집에서 사용하기에도 좋고, 캠핑이나 놀러갈 때도 간편하게 들고가기 편리해서 활용도가 더욱 좋은데요. 다양한 요리에 와사비를 많이 사용하는 편이라서 더 잘 쓰게 되더라구요. 그릴드 포크 생와사비 그릴드 포크 주비푸드 생와사비는 돼지고기와 양고기에 곁들여 먹어봤습니다. 고기별로 잘 어울리게 만들어진건 물론이고 생와사비의 알싸함도 놓치지 않아서 굉장히 맛있게 먹었습니다 돼지고기와 양고기를 숯불에 구워 먹을 때 곁들여 먹었습니다. 훨씬 고기 맛이 좋아지더라구요. 생와사비와 함께 소금에 살짝 찍어먹으면 고기 향을 제대로 즐길 수 있어서 좋았습니다 생와사비임에도 그렇게 많이 맵지 않아서 누구나 맛있게 즐길 수 있는 점도 좋았습니다. 생각보다...

안녕하세요 'ㅅ' 요즘 아기용품에 관심이 많은 초보 엄마인 만큼, 신생아공갈젖꼭지 구매를 위해 많이 알아보았는데요~ 아기치아 걱정없는 쪽쪽이 찾게되어 후기 겸 정보 공유를 위한 글을 남겨보려고 해요! 아기가 점점 깨어있는 시간이 길어지면서, 잠잘때가 되면 칭얼대고 꼭 재워줘야 자는 시기가 왔는데요ㅠ 너무 힘들게 재우다 보니 시간도 없고 체력적으로도 힘들더라구요. 그렇게 들이게 된 덴티스타 노리개 젖꼭지 입니다. 덴티스타 바른치아 노리개젖꼭지는 국제치아보호협회(ICPA)에서 최초로 인정받은 제품으로, 아기의 치아 건강을 고려하여 설계되었는데요. 쪽쪽이 사용 시기를 늦추거나 아예 사용하지 말아야지 했던 이유도 치아 변형이 오거나 아기 치아에 좋지 않은 영향을 끼칠까봐 였는데, 그런 점에서 안전성이 인증 된 제품이라고 하니 신뢰가 가더라구요! 가장 주요한 특징으로는 역시 치아 변형 방지! 임상 실험 결과, 일반 노리개젖꼭지 사용할 경우에 비해서 개방교합 발생률이 현저히 낮아 치아 변형 위험을 최소화 한다는 점에서 안심이 되었어요. 게다가 아기 입안에 직접 닿는 부분은 100% 의료용 실리콘으로 제작되어 알레르기 위험을 줄이고 안전하게 사용할 수 있구요! 젖꼭지 부분을 보시면, 다른 쪽쪽이 형태와 달리 가장자리 홀더 부분이 평평하게 설계가 되어있는데요~ 이 부분은 인체공학적 디자인으로 입 주변을 누르지 않아 침독이나 자국 발생을 방지할 수 ...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 저당 불고기 양념 후기를 남겨보려고 합니다. 당을 줄인 양념이라 안심하고 요리할 수 있는 점이 좋았던 동원 양념인데요! 동원에서 신제품으로 나온 고기양념인 '하루미'입니다. 돼지갈비, 소불고기 양념 두가지 중 돼지갈비로 요리한 후기입니다! 한 팩에 500g으로 구성된 하루미 양념입니다. 고기 100g당 양념을 레시피에 맞추어 조리하면 되기 때문에 고기 양을 확인하면 누구나 손쉽게 요리할 수 있습니다. 500g 이면 양이 넉넉하더라구요. 하루미 고기양념은 돼지갈비나 소불고기 뿐만아니라 다양한 반찬이나 요리에도 활용할 수 있는데요. 기본적으로 한국인이라면 호불호 없이 좋아하는 맛이기 때문에 다양하게 활용도가 높은 점도 장점입니다. 요리가 쉬워지는 고기양념은 평소에도 시판으로 구매해서 사용하는 편인데요. 동원 하루미는 당을 50%나 낮추어 나온 제품이라 더욱 좋았습니다. 요즘 저당 제품이 참 잘 나오는데, 이렇게 고기 양념도 나오네요! 돼지갈비 양념으로 맛있는 돼지갈비 만들기 명절도 다가오고해서 맛있는 돼지갈비를 만들어 먹어보기로 했습니다. 마트에서 싱싱한 돼지갈비를 구매해서 기름기를 제거해주고 핏물을 빼주었습니다. 이 과정만 거치면 굉장히 쉽게 돼지갈비를 만들 수 있습니다! 돼지고기 핏물은 넉넉히 2시간 정도 빼주었는데요! 그리고 물기를 빼고 잘 헹군 고기를 팬에 담았습니다. 이제는 양념을 넣고 끓이기만 하면 거...

안녕하세요 'ㅅ' 지난번에 아기방 층간소음매트 셀프시공 후기를 남겼었는데요. 오늘은 2주동안 사용한 후기를 남겨보려고 합니다! 아직 아기가 2달도 안되었지만, 터미타임이나 깨어있는 시간 동안 놀아주는 공간을 만들어주기 위해서 바닥에 롤매트 시공을 하게 되었는데요~ 혼자서 설치도 너무 간단하게 해서 후기를 남기기 민망할 정도였는데ㅋㅋ 쉬운데다가 활용도도 높아서 가족 모두가 넘 잘 들였다고 칭찬하더라구요. 뿌듯한 마음으로 아기방 tpu 롤매트 요즘 어떻게 활용하고 있는지 남겨보도록 하겠습니다. 먼저 제가 사용한 아기방매트 링크부터 남길게요! 바르맘 롤매트 플러스 거실 층간소음 아기 놀이방 유아 TPU 셀프시공 110x100 : 바르맘 [바르맘] 바른 엄마들의 올바른 선택, 바르맘 brand.naver.com 아기방 층간소음매트 시공 Before & After 아기가 태어난 이후로 아기방 겸 가족침실로 사용하고 있는 작은 방! 아직 분리수면을 하기에는 너무나 쪼꼬미라서 다같이 자게 되더라구요ㅠㅠ 아기 침대가 있지만, 놀이시간이나 터미타임을 침대에서 할 수는 없어서 어쩔 수 없이 거실에서 놀이시간을 보냈는데요. 저희 집의 경우 거실은 좀 추운편이라서 매번 걱정이 되었어요. 겨울에 태어난 아기라 외출도 못하고 심지어 집에서도 너무 추운공간에는 기피하게 되더라구요~ 거실에서 역방쿠 위에 두고 시도하는 터미타임! 바닥은 너무 차가워서 시도조차 할...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 A형독감 증상과 전염성에 대해 알아보려고 합니다. 또한 A형독감이 걸렸을 시 격리기간도 알려드리겠습니다. 겨울철 A형독감이 유행인데, 자세한 내용 확인해보시기 바랍니다! A형독감에 대해 글 순서 A형 독감이란? A형 독감의 주요 증상 A형 독감 전염성과 격리기간 A형 독감 예방과 치료법 1. A형 독감이란? A형 독감은 인플루엔자 A형 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다 주로 겨울철과 환절기에 유행합니다 전염성이 매우 강합니다 사람 간 비말(침방울) 전파나 오염된 손을 통한 접촉으로 감염됩니다 특히 변이가 잘 일어나 대규모 유행 가능성이 높기 때문에 예방과 관리가 필수적입니다 2. A형 독감의 주요 증상 A형 독감은 갑작스럽게 증상이 나타납니다. 감기와는 다른 특징적인 증상이 보입니다 고열과 오한 체온이 38-40도까지 오르며 추위를 느낍니다 근육통과 두통 몸 전체가 쑤시는 듯한 통증과 함께 심한 두통이 동반됩니다 기침과 인후통 목의 통증과 마른기침이 발생합니다 콧물 및 코막힘 감기와 비슷한 비강 증상도 나타날 수 있습니다 피로감고 식욕부진 극심한 피로와 함께 음식 섭취가 어려울 수 있습니다 소아 및 고위험군의 추가 증상 어린이는 구토와 설사, 고령자나 면역 저하자는 호흡곤란이 동반될 수 있습니다 증상이 갑자기 심해지거나 3일 이상 고열이 지속되면 즉시 의료기관을 방문하세요 3. A형 독감 전염성...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 사골육수가 진하고 맛있는 진이찬방 떡만두국 밀니트 후기를 남겨보려고 합니다. 곧 다가오는 구정에 간편하게 즐기기 좋은 떡만두국 밀키트라서 더욱 활용하기 좋을 것 같아요! 이렇게 깔끔하게 포장되어 받아볼 수 있었던 진이찬방 떡만두국인데요. 안에 모든 구성이 제대로 포장되어 있습니다. 손상없이 깨끗하게 수령해서 바로 조리해먹을 수 있었습니다 기본 냉동보관으로 보관하다가 해동없이 바로 조리해먹을 수 있는 점도 장점입니다. 바쁠때 휘리릭 조리해 먹을 수 있는 진이찬방 떡만두국 밀키트입니다. 원재료 및 함량과 조리법도 세세하게 잘 나와있습니다 속편하고 깔끔하게 먹기 좋은 떡만두국라서 이렇게 여러개 냉동실에 두고 먹기 좋은데요. 한팩에 넉넉한 2인분이라서 배부르게 먹기에도 딱 좋았습니다. 한팩에 왕만두가 4개 들어있고 지단도 넉넉합니다 구성으로는 왕만두와 쫄깃한 떡, 계란 지단, 송송 썬 파, 사골 육수, 김이 들어있습니다. 완성도 있는 떡만두국을 만들 수 있는 모든 재료가 밀키트로 들어있어서 다른 재료 없이 냄비와 물만 있으면 만들 수 있습니다 레시피에 적혀있는 양의 물을 넣고 육수를 베이스를 넣어주고 끓이면 분비 끝입니다. 진한 사골육수가 기본베이스라서 국물이 참 맛있었던 떡만두국 밀키트입니다. 떡만두국도 육수가 중요하잖아요. 깊고 진한 국물맛이 특징입니다 조리시간도 굉장히 짧고 방법도 간단해서 누구나 쉽게 끓일 수...

안녕하세요'ㅅ' 이번에는 파스타 밀키트 후기를 남겨보려고 합니다. 평소에 파스타를 좋아해서 집에서 자주 해먹는데요. 아무래도 외식에서 사먹는 정도의 파스타 맛을 내기는 어렵더라구요. 이럴때 간편하면서도 맛을 보증하게 만들 수 있는게 밀키트겠죠? 그로또 밀키트는 캠핑용 밀키트나 홈파티용으로 활용하기 좋습니다. 한팩에 양이 2인분이라 넉넉하고 맛이 보증되기 때문에 파스타를 좋아한다면, 특별한날 요리가 필요하다면 이용하기 좋겠더라구요! 제가 먹어본 그로또 파스타는 멕시코 크림파스타와 해산물 토마토 파스타 2가지 종류입니다. 두가지가 서로 다른 매력으로 너무 맛있게 잘 먹을 수 있었습니다. 자세한 내용 담아볼게요! 멕시코 크림 파스타 처음 먹어본 그로또 파스타 밀키트는 멕시코 크림파스타입니다. 수원 영통 맛집인 그로또에서 나온 밀키트인 만큼 매장 맛을 그대로 구현해서 외식할때 먹는 파스타맛을 제대로 느낄 수 있는 점이 가장 좋았습니다. 만드는 방법도 어렵지 않았는데요. 순서에 맞게 재료를 넣고 시간에 맞추어 볶아주기만 하면 됩니다. 재료가 이미 다 손질되어 있기 때문에 팬 하나만 있으면 뚝딱하고 퀄리티 있는 파스타를 만들 수 있습니다. *전복은 개인적으로 추가한 재료입니다* 그로또 멕시코 크림파스타는 매콤한 크림소스가 특징입니다. 그로또 매장만의 시기니쳐 파스타인 점도 특징입니다. 소스를 원하는 농도까지 졸여주면 금새 완성할 수 있는데요! ...