인텐시브 클래스 하타요가💓 오늘은 인텐시브 클래스는 하타요가 인텐시브 클래스라 함은 그가 쌓아온 기반을 바탕으로 다양한 아사나에 접근해 보는 순천나이스데이요가 주말 클래스 💓 평상시 수련에서 하지 않던 다양한 요가 동작들을 하면서 색다른 즐거움, 그리고 성취감을 맛볼 수 있는 시간! 해서 아주 좋아하는 수업이기도 합니다💓 다양한 전굴, 후굴 접근! 특히, 이날엔 우르드바변형이 꽤 즐거웠습니다! 우르드바다누라사나 에서 발뒤꿈치를 들어 팔 가까이 오게 한 후, 후굴을 더 깊게 만들어 준 후에 양 팔을 바닥으로 내려서 손목부터 시작해 팔꿈치까지 바닥을 지지하며 머리를 띄워줍니다. 몸 전체 힘이 많이 들어가는 도전 자세였는데.. 우르드바 연결하는 과정에서 머리를 대고 순차적으로 팔을 떼보니 머리를 절대 못 들어 올렸다...는 후문.. 힘의 연결성을 머리를 바닥에 대는 과정에서 툭놔버리고 풀려버리니 다시 그 이전에 힘을 가져오기가 꽤나 어려웠습니다. 그래서 다음에 시도할 때는 처음부터 머리를 대지 않고 오직 몸에 힘으로 버티고 팔 다리 힘을 사용해서 내려놓았고 그때는 수월하진 않지만 머리를 들 수 있었어요. 수련을 할 때 수련생들에게 힘 풀지 말고 끝까지 가져갑니다.라는 멘트를 하는 나 자신인데, 내가 수련을 할 때는 그렇게 하지 않고 있는 순간이 있구나라는 생각이 들면서 말하는 만큼 나도 똑같이 그것을 실천해야 하는데라는 반성이 되는 ...

부산 3대 떡볶이 빨간떡볶이 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 부산 3대 떡볶이 정복! 빨간떡볶이 해리단길 맛집 인정합니다 🥹 오늘 소개하는 곳은 부산3대떡볶이 중 하나인 해리단길 맛집 빨간떡볶이 입니다. 다른 곳들에 비해서 이곳은 부산 현지인 맛집! 평상시에 떡볶이를 좋아하지만 찾아 먹는 스타일이 아닌데, 이번에는 친한 동생의 추천으로 방문했어요. 개인적으로 정말 맛있게 먹었던 곳이라서 살포시 부산해리단길맛집 리뷰로 남겨 봅니다.! ⏱️ 08:00 - 18:30 매주 일요일 휴무 📍부산 해운대구 우동 1로 20번가 길 4 ✔️ 포장만 가능 🚘 전용 주차장 없음. 생활의 달인 빨간떡볶이 부산 3대 떡볶이 중 하나인 해리단길 빨간 떡볶이는 늘 웨이팅이 있는 것 같았어요. 그래도 먹고 가는 게 아니라 포장이라 웨이팅이 빠르게 줄어드는 편이라 부담 없습니다. 간판에서부터 어딘지 전문성이 느껴지는... 곳! 생활의 달인에도 떡볶이 편으로 나왔다고 하는데 궁금해서 한번 찾아보려고요! 그 외에도 많은 유명인들도 다녀간 현지인 그리고 관광객 모두 오는 찐 맛집입니다. 떡볶이 5,000원 순대 4,500원 어묵 1,000원 메뉴는 딱 3가지. 가격은 요즘 물가 비해 저렴한 편! 쫀득한 쌀떡볶이 ✨ 밀떡. 쌀떡. 다. 좋지만! 이곳은 쌀떡! 부산 빨간 떡볶이는 쌀떡을 사용해요 쫀득 쫀득 식감이 정말 좋은 쌀떡과 ...

모아두니 꽤 형형색색이었구나 싶은 요가복들 언젠가부터인지... 색이 들어간 요가복들이 좋아져서 야금야금 사다 보니 이렇게 되었답니다 ✨

하체 집중! 오늘의 수련은 #리밋레스플로우 레벨 1 하프 풀 시퀀스가 아닌 부분만 진행하는 날 하이런지 시리즈 집중 .! 플랭크에서 한 다리씩 들어가며 밸런스를 잡아보고 휠 포즈에서도 한 다리씩 들어 올려보고 한 손씩 때 보고 평상시에 하던 패턴을 벗어나서 좀 더 과감하게 접근했다. 전체적으로 오늘의 나는 조금 몸이 가볍다 느꼈고 어딘지 플랭크가 너무 ... 음 .. 암튼, 가벼웠다. 우르드바에서 손발을 뗄 때에 평소보다 좀 더 남은 팔 다리 바닥 수직 방향 누르며 쓰는 힘을 더 더 더! 끌어올렸는데 그래서 더 버티기가 수월했다. 음, 평소의 나 최선이 아니었던 것인가.. 수련이 끝난 후 시르사아사나를 했는데 잘 되었다는 후문 🙏🏻요가 일상 기록은🙏🏻 조은아 euna Jo(@jjona_0104) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 787명, 팔로잉 228명, 게시물 1,793개 - 조은아 euna Jo(@jjona_0104)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 📍여행정보는

룰루레몬 내돈내산 스쿠바 퍼넬넥 하프집 짜라란 .! 룰루레몬 상의 하의 리뷰 여러 번 했었는데요 이번에는 일상생활에서도 활동도가 높은 #룰루레몬스쿠바퍼넬하프집 입니다 전 아이보리, 딥 그린 두 컬러 가지고 있어요 가격은 159,000원 사이즈 - XS/S (한국 55-66) M/L (한국 77-88) XL/XXL (한국 88-99) 일반적인 상의에 비해서는 길이는 짧은 편 핏 전체적으로 오버사이즈예요. 스타일과 기능성 모두 겸비한 아이템으로 운동 전후에 편하게 커버업으로 입기 굿 .! 사이즈 팁 드리면 평소 사이즈 선택하면 알맞다. 전 전체적인 핏은 미디움이 좋은데 팔 길이가 좀 긴 편이라서 손가락을 껴면 .. 불편함이 있어서 그린은 엑스라지 아이보리 컬러는 M/L로 입고 있어요 전면부에 캥거루 포켓이라고 해서 손 포켓이 들어가 있는데 손을 따듯하게 하는 건 물론 내부에 히든 폰 슬리브도 있어서 작은 소지품 등을 보관하기에도 좋아요. 지퍼로 하이넥, 하프집 두 가지 스타일 연출 가능 하이넥으로 올리면 목을 다 감싸우고 지퍼 조절해 내리면 또 다른 느낌으로 연출해서 봄, 가을, 겨울 모두 입을 수 있어요 손가락 끼우는 소매 자락 디테일도 겨울에는 은근 유용합니다 .! 손가락 착 끼고 아우터 입으면 옷 말리지도 않고 편하게 착용 가능한 건 물론 운동 전후 차가워지는 손바닥도 따듯하게 데워줘요 룰루레몬 입는 분들은 다들 공감하실 텐데 소재...

리밋레스플로우 베이직 수련 한 시간, 집중해서 호흡을 이어가 봅니다. 저희가 수련하는 리밋레스 플로우에는 원 브레스 원 무브먼트 라는 부분이 있어요. 말 그대로 한 호흡에 한 동작을 본인만의 속도에 맞추어서 가져가는 건데요. 익숙한 동작들을 구령에 맞춰 움직이는 게 아니라 스스로 동작을 이어가다 보면 평소와는 조금 다른 느낌으로 다가오기도 합니다. 누군가에게 쫓기듯이 혹은 급하게 따라가는 게 아니라 온전히 나의 호흡에 맞추어서 나만의 속도로 플로우를 이어가보세요. 평상시에 보지 못했던 어떤 것들이 분명히 보일 수 있답니다 .! 영상은 이번 주 월요일의 베이직 수련 평소라면 배경음악을 깔았겠지만, 고요한 숨소리만 가득한 요가원에서 집중해서 움직이는 여러분의 사운드 그 자체가 너무 좋은 배경음이라 어떤 걸로 덮을 필요가 없었답니다. 🙏🏻요가 일상 기록은🙏🏻 조은아 euna Jo(@jjona_0104) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 787명, 팔로잉 228명, 게시물 1,793개 - 조은아 euna Jo(@jjona_0104)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 📍여행정보는

유후인 당일치기 온천 누루카와 료칸 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 유후인 당일치기 온천 즐기기 누루카와 온천 유후인 여행에서 빼놓을 수 없는 부분이 바로 온천! 온천수로 유명한 유후인에는 다양한 타입에 온천이 있어요. 숙박을 하며 온천욕을 즐길 수 있는 료칸 당일 온천 이용 가능한 온천 뿐만 아니라 다수의 숙소에도 노천탕을 구비하고 있을 정도로 온천에 진심인 곳입니다. 📍+81-977-84-2869 ⏱️매일 08:00 - 18:00 🏠일본 〒879-5102 오이타현 유후시 유후인초 카와카미 1490-1 유후인 료칸 누루카와 당일온천 요금 및 주차 오늘 소개하는 유후인 누루카와 료칸은 당일치기 온천이 가능해서 인기가 많은 곳입니다. 저도 당일에 가서 티켓을 끊고 이용했어요 만약에 숙소에 온천이 따로 없다면, 유후인 당일치기 온천 다녀오시는 것 추천해요! 유후인 당일치기 온천 누루카와는 노천탕을 가지고 있고, 바로 옆에 샤워 시설이 모두 갖춰져 있는 곳입니다. 숙박은 무료 이용 가능하고 일반 손님은 당일권을 끊고 이용 가능합니다. 당일 이용 요금 중학생 이상 600엔 / 2세부터 소인 300엔 작은 수건 판매 200엔 / 큰 수건 대여 300엔 가족탕 이용 대인 2500,3000엔 / 소인 1250엔 누루카와 료칸은 전용 주차장이 있어서 료칸으로 간 다음 안쪽으로 쭉 들어가면 됩니다. 주차장에 여유...

1월 4일이 생일입니다 해서 연초에 축하를 많이 받아 기분이 꽤 좋은 한 해로 시작을 하는 편 :) 올해도 역시 .! 남편몬이 아침부터 전해준 축하 선물! 이번 1월 4인은 주말이랑 그리고 아침이라 꽃 파는 곳을 찾지 못해서 꽃집을 4곳이나 방문했다는 후문과 함께 올해도 편지를 받았다! 헤헷 그리고 정말 뜻밖의 분들에게도 축하를 받았다. 사실, 나는 남의 생일을 그리 열심히 챙기는 편이 아니라서 (가까운 사람 제외) 챙김 받기를 원하는 편도 아닌데, 새롭게 알게 된 분들이 진심을 담아주는 선물을 하나둘 받을 때마다 어딘지 감동이 가득했습니다 .. 흡 특히 올해는 요가로 맺어진 인연들에게 축하를 받았다는 것이 포인트 .! 생일이 오기 전에 미리 늘 선물을 해주는 지현 언니는 올해도 기분 좋은 선물을 해주었고 또다시 .. 그녀에게 감동 .. 하나하나 심사숙고해서 고른다는 게 느껴지는 그녀의 선물 올해는 무엇을 해볼까 하다가, 호텔을 갈까 하다가 급 구례에 있는 에어비앤비를 잡았다 사진에 반해서 그리고 설명에 반해 갔는데 너무 좋았던 곳이라서 남편 생일 때도 갈 예정 .! 씨디 틀어두는 낭망도 챙기고 플레이리스트 너무 내 스타일이어서 바로 저장 사실 씨디 선택해서 재생 누르는 것조차 낭만이라 시디플레이어를 사고 싶었지만 .. 소소하게 애플 뮤직 플레이 리스트 업데이트 마무리 엔딩 저녁은 제가 좋아하는 다슬기를 먹었고요 로컬 맛집이었는데 안...

후쿠오카 유후인 여행 코스 정복! 주차, 기념품, 카페까지 유후인 여행 꿀팁 대방출! 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 후쿠오카 유후인 여행 가시는 분들이 꼭 들르는 유노츠보거리 ! 유후인 여행 코스 필수이기도 한 곳으로 거리 양쪽에 각종 기념품 숍과 주전부리 가게들이 가득한 유후인 감성 가득한 장소입니다. 📍유후인 역 도 보이동 가능 ⏱️오후 5시면 대부분 가게 마감 🏠1505-6 Yufuincho Kawakami, Yufu, Oita 879-5102 일본 01. 유노츠보 거리 붐비는 시간 & 주차정보 유후인 여행 필수 코스답게 유노츠보거리는 항상 사람들로 북적입니다. 특히 버스투어를 오는 단체관광객들이 3시 정도까지 엄청 많아서 이른 아침, 혹은 4시 이후 조금 여유 있어요 금상고로케 유리공예 등 유명한 상점들은 관광객들로 가득하기 때문에 오히려 마감 좀 전에 가는 게 더 좋았습니다. 특히 주말에는 사람이 배로 많아지기 때문에 가능하다면 평일 방문을 추천합니다. 유노츠보 거리 주차장은 곳곳에 있어요. 일본은 대부분 유료 주차장이고 무인, 유인 다양한 타입이 있지만 유후인은 무인주차장이 훨씬 많아요. 유후인 유노츠보 주차장 역시 중간에 있는 곳은 아침 일찍 다 차버려서 낮에 댈 자리가 거의 없어요 유후인 역 근처에 일 주차하고 이동하시는 게 그나마 여유 있을듯합니다. 유후인은 전부 일 주차만 가능...

첫날 저녁 7시 수련 24년도 마지막 속초. 이번에는 5일 일정으로 다녀왔다. 어쩌다 보니 연말을 함께 보내버린 느낌 오히려 좋아 추울 걸 대비해 어그부츠 목도리 레그워머 장갑 다 챙겼는데 생각보다 따듯한 날도 많았다는 점 아직 #오징어게임2 오픈 전이었는데 고속 터미널에 도착하니 오징어게임2 고속터미널 팝업 행사를 진행하고 있었다. 여기에서 오징어 게임을 만날 줄이야! 아침 일찍 도착해서 세트장만 있고 아무런 행사를 진행하지 않았는데, 덕분에 편안하게 둘러 보고 이동! 바로 우리 집 오징어 게임 매니아에게 보고 🦑🦑🦑 막둥이 보내준 귀여운 강쥐들 사진 내가 집을 비울 때마다 걱정 없이 갈 수 있게 해줘서 고마워..🫢 유난히 뽀송뽀송해서 이 사진은 저장했다! 서울에서 속초 출발 서울에서 홍천까지 어찌나 막히던지.. 여기까지 가는 데만 2시간이 넘게 걸렸다... 평소 2시간 가는 거리를 4시간에 걸쳐서 가다니... 알고 보니 도로 공사 중이었고 차선은 하나가 차단되어 있었다 거의 해외여행..🎄🥹 속초 도착! 바로 점심 먹으러! 원장님이랑 만나서 밀린 이야기하고, 맛있는 점심 먹고 요가원으로! 원두를 사가서 그거 바로 갈아서 커피를 내려 마셨다. 역시 원장님의 핸드 드립... 최고 💓 가지런히 나의 겨울 필수템 그리고 따듯한 보이차를 마신 후 원장님 저녁 수업을 들었다. 산요가 너무 그리웠잖아...🥲 특히, 지난 3월의 기...

프라나야마.수련 후 아사나 수련 둘이 합일해야 완전한 것을 요즘 꽤 추운 날들의 연속이다. 겨울 되면 나도 발 차가운 거 못 견뎌서 어그 없으면. 못 살아! 모드인데 다들 그러신 건가요...? 요가원 입구에 어그가 종류별로 있던 게 귀여워서 찰칵 다들 보온에 진심이야... 나만 그런 게 아니었어! 수요일 수련은 프라나야마 + 아사나 인간이 숨을 쉰다는 것은 무의식중에 일어나는 일상적이면서도 당연한 행위이지만, 요가 수련을 하며 제대로 숨을 쉬기란 생각보다 쉽지 않다. 숨, 움직임 이 둘이 함께 해야 진정한 의미의 요가 수련 속으로 들어갈 수 있기 때문에 굉장히 중요한 부분. 오늘의 수련은 호흡 그다음 아사나였다. 밸리브레스 체스트브레스 풀브레스 나디쇼다나 카팔라바티 까지 연결 마지막, 호흡 멈춤 쿰바카 쿰바카에서의 고요함이 좋다. 바로 다음 8:20분은 베이직 레벨 수업 진행 개인 수련을 하고 수업을 하면 에너지 충전하고 하는듯한 기분이라 꽤 좋습니다 🙈🙈🙈 🙏🏻요가 일상 기록은🙏🏻 조은아 euna Jo(@jjona_0104) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 787명, 팔로잉 228명, 게시물 1,793개 - 조은아 euna Jo(@jjona_0104)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 📍여행정보는

현지인 추천 코스 구례 가볼만한 곳 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 얼마전 다녀온 전남 여행지 구례 여행 산수유축제 할 때 방문해 보고 꽤 오랜만 이었는데요 직접 가보고 추천하는 구례 가볼만하곳 현지인 맛집 소개합니다! 01. 더케이 지리산 온천 비투숙객도 갈 수 있어요 첫 번째 구례 가볼만한곳 으로 추천하는 곳 더케이 지리산 온천은 더케이 가족호텔 내 위치해요 온천 사우나를 사계절 즐길 수 있는 곳으로 지리산 온천수 체험이 가능합니다 📍이용요금 일반 대인 17,000원 / 투숙객 할인 12,000원 ⏱️매일 6:00 ~ 21:00 (입장마감 20:30) 매월 셋째 주 월요일 휴 🏠전라남도 구례군 산동면 지리산온천로 317 따로 카운터가 없이 키오스크 결제 가능해요 입구에서 키오스크로 입장권 선택한 후 바로 입장하시면 됩니다. 입장권에 숫자가 찍혀 나오는데 그게 신발장과 라커룸 번호에요 입구가 바로 앞에 위치하고 있어서 찾는 길이 전혀 어렵지 않았습니다. 지리산 온천수는 게르마늄과 탄산나트륨이 풍부하게 들어간 유황천으로 신경통, 피부병, 관절염 등에 효능이 있데요 .! 안쪽으로 들어가서 신발을 넣은 후 바로 지리산 온천 이용 가능합니다 출처 - 더케이 지리산 공식 홈페이지 온천장 내부는 사진 촬영이 불가라서 홈페이지 사진으로 대체합니다. 내부에 실내탕이 5개 정도 큼지막하게 있고 밖으로 나가면 노...

구례 감성 에어비앤비 소목집 포근하면서 아늑한 친환경 제로 웨스트 하우스 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 최근 생일 기념으로 다녀왔던 구례 여행에서 머무른 구례 에어비앤비 소목집을 소개합니다. ! 머무르는 내내 만족감이 너무나도 높았던 곳 친환경적인 부분도 많았고, 조용하고 고즈넉한 구례의 시골 마을을 느끼기에 안성맞춤입니다. Gurve에 있는 이 멋진 숙소를 살펴보세요. Get Airbnb App Download www.airbnb.com 당일에 급하게 예약을 하고 가기도 했고 에어비앤비 앱 상에서 결제 오류가 두 번이나 있어서 결국에는 사장님과 직접 통화를 하게 돼 직접 결제하고 방문을 했던 곳이에요. 너무너무 친절하게 응대를 해 주셨기 때문에 가기 전부터 기분이 꽤나 좋았던 곳이기도 합니다 그리고 도착한 구례 감성 숙소 소목집 보자마자 첫눈에 반해 버렸어요... 큼지막한 대문을 열고 들어가면 보이는 본채 와 별채 저희는 별채를 예약했어요. 들어가자마자 만나게 되는 잘 정돈된 마당 열쇠로 문을 열고 들어가면 작지만 알차고 굉장히 아늑한 그리고 나무로 가득한 공간이 눈앞 가득 따뜻하게 펼쳐집니다. 웰컴 스낵이 있었는데, 직접 만든 쿠키를 귀여운 항아리 안에 넣어주셨어요. 이름도 귀여운 집 다이제! 덕분에 달콤하게 하루를 시작할 수 있었습니다 💓 분리형 원룸의 형태 킹사이즈 침대와 휴식공간 들어가면...

레벨 1 하프 파워런지, 우르드바다누라사나 오늘 기억에 남았던 것은 다운독에서 힐업.힐다운 잊고 있던 다리 전체의 근 수축을 깨운 느낌이랄까..? 우르드바다누라사나 에서 정수리 터치한 상태에서 푸시업 시작점을 바꿨는데 예상외로 괜찮았다. 그리고 하체 안 밀면서 내려가려고 노력 중! 소금칠 두 번 했으나... 미끄러운 #만두카... 두 번 하면 안. 미끄럽다던데 ...😫😫😫 확실히 처음 받아서 다운독 했을 때는 손이 어디까지 나가나 지켜보는 재미가 있었는데... ㅎ 그때 비해서는 쫀쫀 해지긴 했지만 여전히 미끄럽다. 수련만이 살길이다... 매트가 미끄럽다 보니 자연스럽게 팔 다리 힘을 훨씬 더 주고 해서 그런지 기본 플로우를 할 때 너무 힘들었다. 접지력 내놔... 🙏🏻요가 일상 기록은🙏🏻 조은아 euna Jo(@jjona_0104) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 787명, 팔로잉 228명, 게시물 1,793개 - 조은아 euna Jo(@jjona_0104)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 📍여행정보는

유후인에서 무조건 가야 하는 곳! 안녕하세요 여행 인플루언서 으나쪼 입니다 ✈️ 글/사진 - 으나쪼 후쿠오카 유후인 여행 간다면 무조건, 꼭 들러보길 원하는 유후인 가볼만한곳 유후산, 사기리다이 전망대 오늘은 이 두 곳을 소개해 보려고 합니다 :) 유후인 여행 당일치기로도 다녀올 수 있어요 01. 사기리다이 전망대 유후인의 모습은 한눈에 담을 수 있는 곳 첫 번째로 소개하는 곳은 #사기리다이전망대 해발 680m에 위치한 전망대로 유후인 마을과 유후산을 한눈에 담을 수 있어요 벳부나 하카타에서 오는 고속도로로 지나가는 위치에 있기 때문에 유후인 진입 혹은 유후인 여행을 마치고 가는 길에 들르기도 좋은 곳입니다 📍연중무휴 / 주차장 있음 / 작은 매점과 자판기 사용 가능 ⏱️ 연중무휴 🏠 오이타현 유후시 유후인초 가와카미 1946-14 사기리다이 전망대에는 작은 매점이 있어서 이 고장 특산물 판매, 간단한 주전부리를 사 먹을 수 있습니다. 특히 이 매점에서 파는 군고구마가 정말 .! 맛있으니 꼭! 사드셔 보세요! 옆으로 자판기 두 대가 있고 간이화장실 두 칸이 있었는데 사용하지 않는 것 같았습니다 유후인 가볼만한곳 사기리다이 전망대 주차장은 전용 주차장이 있어서 넉넉해요 자차를 이용하고 가도 좋고 유후인에서 버스나 택시 이동도 가능합니다 유후인 시내 기준 차로 10분? 정도면 사기리다이 전망대에 가는 것 같아요 유후산을 정말 가까이서...

두 번째 지구는 없다 타일러 라쉬 비정상회담으로 익숙한 타일러라쉬의 환경책이었습니다. 평소 저도 관심이 많은 분야인데 워낙에 알고 있는 게 많은 분이다 보니 어떤 환경 이야기가 펼쳐질지 궁금했어요. 예상보다 꽤 진지해서 더 좋았습니다. FSC 인증 종이 이번에 처음 알았습니다. 일반 재생지를 넘어서 산림 관련 친환경 국제 인증이라서 환경. 경제. 사회적으로 지속 가능한 산림경영을 보증하여 책임 있는 관리를 촉구하고 난개발을 방지합니다. 해서 FSC 인증 종이를 사용하면 지속 가능한 방식으로 관리된 나무를 선택해 숲과 야생동물을 모두 보전할 수 있다고 합니다. 최근 구입한 음식물 쓰레기처리기가 생각나면서 음식물의 퇴비화 전략이 더 나은 선택이라는데 내가 만든 음쓰가루를 어떻게 배출해야 잘 쓰일까 하는 의문이 듭니다. 버리는 것은 시작이라는 점 그린워싱 나쁘게만 생각했는데, 이렇게 생각하니 또 아무것도 안 하는 기업보다는 낫고.. 힘들다 가볍게 혹은 무겁지만 한 번쯤은 시도해 볼 수 있는 지구를 위한 실천 10가지 두 번째 지구는 없다 저자 타일러 라쉬 출판 알에이치코리아 발매 2020.07.15.

나는 단순하게 살기로 했다 사사키 후미오 단순히 미니멀리즘 전파 도서라고 생각했습니다. 막상 읽어보니 그 이상의 과학적인 입증과 증거들이 가득 담겨 있었고, 역시 정리의 힘은 커다랗구나. 하는 걸 다시 한번 깨달았어요. 요즘 짐에 치여 사는 건 아닌가 물건이 날 지배하는 건 아닌가 하는 생각이 종종 듭니다. 그래서인지 비어있는 공간을 마주하면 그렇게 편안할 수가 없어요 해서 연습합니다. 자연스럽게 비우는 방향으로 미니멀리즘의 좋은 점이야 굉장히 많지만, 꽤 깊게 파고드는 건 역시 친환경적인 삶의 방식이기도 하다는 점 작은 일을 쌓아가는 것이 엄청난 일을 해내는 유일한 길이다 가랑비에 옷 젖는 줄 모른다 티끌 모아 태산이다 나는 단순하게 살기로 했다 저자 사사키 후미오 출판 비즈니스북스 발매 2015.12.10.