34등산스틱 추천 프리브랜드 등산용품 노르딕워킹 장비 리뷰 캠핑을 하면서 등산도 함께 하는 경우가 많다. 평소에도 집근처로 등산을 가기도 하고 캠핑을 하면서 캠핑장 뒷산을 오르기도 한다. 차로다니는 오토캠핑을 하는 경우도 있지만 등산으로 산에 올라가서 산정산에서 캠핑을 하는 경우도 있다. 등산을 하게 되면 필수로 필요한 등산용품이 등산 스틱이라고 생각한다 등산스틱추천으로 다양한 등산장비 스틱들이 나와있다. 요즘 나는 프리브랜드 등산스틱을 사용하고 있다. 노르딕워킹 등산스틱 프리브랜드 워킹을 할때에는 보통 하체의 힘으로 하는경우가 많다. 노르딕워킹이란 워킹을 할 때 하체와 상체를 모두 사용해서 걷는 것을 말한다. 하체 상체를 모두 사용해서 운동량을 늘릴수 있고 걷는데 충격분산을 해서 무릎,발,엉덩이 등에 가해지는 부담을 분산시키면서 걸을수 있어서 좋다. 노르딕워킹에 필요한 등산스틱 추천 프리브랜드 등산스틱 등산할때 등산스틱은 꼭 필요하다 등산을 할때 산을 올라가기 편하기위해서 등산스틱을 사용하게 된다. 등산스틱을 사용하고 안하고의 차이는 매우 크다 등산스틱을 사용하면 산을 오를때 ,산을 내려올때에도 허리와 무릎에 충격을 주는 하중의 무게를 허리,발,손과 등산스틱으로 분산시켜준다. 전체적인 무게를 분산시켜줌으로 무릎보호와 허리보호에도 도움이 된다. 등산할 때 등산장비로 등산스틱은 꼭 필요하다. 등산하는데 신체적 부담을 줄여주기위한 등산스틱 ...
222021.08.20. 엑티 등산스틱추천 가볍고 휴대하기 편해서 캠핑 트레킹에도 좋다. 등산스틱을 사용하고 관심을 갖게 된 것은 어쩌면 부모님의 영향인 것 같다. 나는 아버님과 어머님과 가끔 등산을 한다. 부모님은 집 주위의 근교의 산을 거의 주 5회는 등산을 하시는 것 같다. 나는 등산을 하면서 등산 스틱을 원래 잘 사용하지 않는 편이었다. 부모님은 10여 년 전부터는 등산 스틱을 사용하셨다. 나는 등산 스틱을 사용해서 큰 효과가 있을까? 라고 생각을 했다. 내가 등산스틱을 사용해보니 등산스틱이 생각보다 효과가 좋았다. 산을 올라갈 때 힘이 덜 들고 무릎에 무리도 덜 간다. 등산 트레킹을 좋아하시는 부모님에게는 등산 스틱을 선물해 드리는 것도 좋을 것 같다. 등산 스틱의 효과 등산 스틱을 사용한다는 것은 두발로 걷는 우리가 4발로 걷는 것과 같다는 것이다. 산을 오를 때 나 하산할 때 평지에서 걷는 것보다 허리나 무릎에 자신의 몸무게 보다 더 많은 하중을 받게 된다. 특히 하산할 때는 자신의 몸무게의 2배 이상의 하중을 받게 된다고 한다. 당연히 산행 트레킹을 할 때는 허리나 무릎에 무리가 가게 마련이다. 등산스틱을 사용하면 4발로 걷게 되는 효과가 있어서 걸을 때 충격이 분산되고 줄어들게 된다. 등산 스틱을 사용하게 될 경우 무릎이 받는 충격에 대략 30% 정도를 팔로 분산하게 된다고 한다. 등산할 때 몸의 무리가 되는 허리와 무릎...
