2024년 10월 2일 가톨릭 영성 심리 아카데미 마음 챙김과 함께하는 집단상담 교육이 있어서 명동성당 다녀왔어요. 강사님은 전직 MBC 아나운서 최현정 님 요즘은 아나운서는 프리랜서로 하시고 심리상담가로 활동하고 계시다고 해요 평화방송 성경과 사람 프로그램 진행 날씨가 무척 좋은 날 강의를 듣기 위해 명동성당을 다녀왔는데 와! 하늘에 구름이 1도 없네요 마음 챙김과 함께 하는 집단상담 1주 차!! 수강생들은 약 13분 정도 늘 첫 시간은 낯설어요. 수업 시작 시간이 되어서 방송에서 만 뵈었던 아나운서 최현정 님을 실물로 영접 사실 수업도 기대되었지만 방송하시는 분께 직강을 들을 수 있다는 기대감이 더 컸어요. 와! 목소리도 좋으시고 딱 아나운서스러웠어요! 피부도 희고, 키도 크고 날씬하고 단아함 그 자체였어요. 낯선 분위기를 편안하게 하기 위해서 농담도 하시고! 1주 차 수업부터 참 맘에 들었어요 마음 챙김이란? 있는 그대로 보는 것 나를 있는 그대로 받아주는 것 마음 챙김의 태도 비판단/인내심/ 초심 / 신뢰 /애쓰지 않음 /수용 / 내려놓기 관용 /감사 집단상담을 하면서 지양해야 할 것 충고, 조언, 평가, 판단을 배제 일상에서도 위에 4가지는 잘 하지 말도록 노력해야겠어요 위에 4가지 많이 하는 순간 꼰대가 될 수 있다는 사실 저도 충조평단 안 하도록 인지하고 노력해야겠어요 수업 시작하면서 이름 대신 불러지고 싶은 닉네임 정하...

마포역 회식장소 제주 은희네 해장국 넓은 매장과 맛있는 메뉴 소개 부담 없이 데일리로 메뉴 식사할 있는 곳 혼자, 점심, 저녁, 회식, 포장 가능해요 제주 은희네 해장국 마포 용강점 위치 주소 : 서울 마포구 토정로 320 2층 마포역 1번 출구 / 마포 공영주차장 주차는 마포 유수지 공영주차장 제주은희네해장국 마포용강점 서울특별시 마포구 토정로 320 2층 주차도 가능해서 마포역 회식장소로 훌륭하죠 버스. 지하철역 접근성 탁월 마포역 회식장소 영업시간 매일 08;00~ 23:00 주말 마감시간 22:00 -연중무휴 브레이크 타임 없음 - 매장은 2층에 위치 엘리베이터 운영해서 남녀노소 누구나 부담 없이 가실 수 있어요. 매장에 도착하면 눈에 들어오는 것은 넓은 통유리창과 매장입니다. 10월이긴 한데 넓은 창으로 푸른 가로수들이 보입니다. 폴딩 도어 창이라 날씨가 좋은 날은 오픈해서 마치 테라스에서 식사하는 것 같아요. 카페도 테라스 있는 곳이 인기가 많은데 이곳 야외스러운 분위기 물씬 납니다. 층고도 높아서 넓은 홀인데도 소음이 방해되지 않습니다. 편안한 회식장소 폴딩도어 마포역 회식 장소로 대관까지 가능하시다고 해요. 여의도 kbs와 가까워서 드라마 쫑파티, 촬영 장소로 인기가 있다고 해요. 수용할 수 있는 인원들이 대기업 한 부서는 충분히 가능할 것 같아요. 기업, 단체. 동호회 등등 한쪽 면에 있는 극장 화면만큼 넓은 스크린 ...

다이소 리들샷 부스팅 앰플 한동안 다이소 품절템 화장품 (매장에서는 아직도 구매하기 힘들어요 ) 100,300 페이셜 퍼스트 앰풀 다이소몰 온라인에서 구매했어요 피부별 사용법 알려드릴게요! 이번 추석 명절에 VT 리들샷 다이소몰에서 구매했어요 하지만 구매 갯수 한정이 있네요 1일 리들샷 앰플 (100/300)폼목당 3개 리들샷 앰플 (500/프로시카 /콜라겐 ) 품목당 2개 리들샷 에센드 품목당 2개 (3만원 구매 시 배송료 무료 ) VT 리들샷 100.300 각 3개씩 구매하고 (3000원 함께 사용하면 좋은 리페어 이지에프 램핑 스팀 마스크팩 2개 (2,000원 ) 다이소몰도 오후에 구매하면 품절인 제품들이 있어요! 재입고 되었다는 알림이 뜨자마자 구매하세요 모공, 피부 결 잡는 리들샷 5종 100/300/500 프로 시카 리들샷 S50 /콜라겐 S50 저는 100/300짜리 사용해봤어요 브이티 리들샷 피부타입별 사용법 민감성 피부타입은 처음에 사용하실 때 자극이 생길 수 있으니 리들샷 100 브스팅 앰플을 사용해보세요 바르면 따끔한 미세자극 홈케어 데일리 나이트케어 (꼭 밤에 바르세요 !) 피부의 속에서 깨우는 에너지 모공, 피부결 잡고 피부속 침투 100은 하루에한번 300은 3일 한번 제가 사용해보니 100은 자극이 진짜 덜해요 ! 따끔함이 약하고 300은 저녁에 발랐는데 아침까지 따끔했어요 . 혹시 저처럼 민감성 피부는 1...

마포역 점심 맛집 모연暮煙 한우 다이닝 &사이드 메뉴 인기 만점 특한우, 면, 반의 조화 있는 구성으로 늘 대기 발생하는 장소입니다 모연 위치 주소 : 마포구 토정로 318 영우 빌딩 1층 마포 본점 마포역. 1번 출구 &마포 주차장 바로 근처 위치 마포 음식문화의 거리에 있어요. 주차는 발레파킹 (3,000원) 맛집을 선택하는데 참 도움이 되는 것 들 중 하나가 바로 이렇게 인증된 스티커가 있는 곳은 거의 실패 확률이 없어요. 이렇게 몇 년 동안 유지하기도 힘이 들기도 하고요. 마포 근처 원주민들도 찐 인정하는 마포 맛집입니다. 모연 마포본점 서울특별시 마포구 토정로 318 영우빌딩 1층 모연 마포본점 예약 방법은 보이스봇 AI 24시간 가능해요 (직원 연결도 할 수 있어요) 블루리본 연속 인증 맛집 마포 점심 맛집 모연 영업시간 화~금요일 11:30~21;50 15:00~17:00(브레이크 타임 ) 14:00,20:50 (라스트 오더 ) 토요일 11:30~ 15:00 정기휴무 (매주 일, 월) 마포 점심 맛집으로 모임 하기 좋고 런치 디너 메뉴는 지역, 타 지역 분들에게 입소문 자자한 합니다 저희가 방문한 날도 예외 없이 만석에 대기까지! 있어서 대기석에 손님들이 있더라고요. 낮에는 이렇게 손님들이 많이 계셔도 주류를 드시지 않아서 회전에 빨라서 오래 기다리지 않으셔도 되는 것 같아요. 인테리어 단독 룸으로 되어 있어요. 최소 2...

스타벅스 장충라운지R점 스페셜 매장 오직 이곳 메뉴 에스프레소 플라이트 장충동에 주택을 개조한 카페가 9월 12일 오픈했다는 소식 듣고 냉큼 다녀왔어요. 평일 오전은 아직 대기 많지 않았어요 오후에는 대기 발생 위치 : 서울 장충단로4길 25 동대입구역 4번출구 동대문역사공원역 4번 출구 스타벅스 장충라운지R점 서울특별시 중구 장충단로4길 25 (장충동1가) 영업시간 매일 09:00~ 21:00 스타벅스 리저브 매장이고 믹솔로지바 가 있어요 라떼 위스키, 마티니, 칵테일 드실 수 있는 곳입니다. 총 11종의 칵테일 월요일 비교적 일찍 도착해서 2층에 좌석이 있어서 자리 잡고 매장도 둘러볼 수 있었어요. 주택가에 있어서 장충동 스타벅스 앞에 직원분이 서 계셔서 찾기 쉬웠어요 스토리가 있는 스타벅스 매장입니다 장충동은 예전부터 부촌 장충동 근처에서 중학교를 다녀서 이 동네 정보가 많아요. 중학생 때 이곳은 담도 높고 대저택에 사람들도 많이 안 다니는 곳이었어요. 이 장소는 마치 영화 기생충에 나오는 곳 같았어요 마당도 잔디로 쫙 깔려있고 지하 공간도 넓어요 이 건물은 1세대 건축가 1963년에 설계하고 1966년에 완공된 곳 2019년까지 대선제분 대표님이 집이었다고 해요 드라마에서 많이 나오는 재벌 집 같아요! 벨 누르면 이곳에서 일하시는 아주머니가 달려 나올 것 같은 분위기!! 들어가는 입구 지상으로 가능하고 지하로 입장 가능해요 손...

중년 여자 배우 두서없는 일주일 이야기 드라마 촬영 다녀왔어요 하반기가 되니 드라마 진행하는 연락이 오기 시작했어요. 상반기에는 음! 재충전의 시간을 타의로 갖게 되었지요 지난주 토요일은 7월에 픽스 되었던 드라마는 스케줄이 잡혀서 찍고 왔어요 포장마차 사장님 역 기대하지 않았는데 3회차까지 가요! 진짜 센 포차 아줌마 같죠? ㅎㅎㅎ 정말 감사하게도 스케줄이 겹쳐서 못 가게 되었던 드라마가 있었는데 다행히 잘 조절되어서 두 개 다 찍고 왔어요. 나잇대가 중년이다 보니 여자분들이 혼자서 운영할 수 있는 포장마차, 마트 음식점 사장님 역할이 있어요 이번 역은 사나운 사장님 역 보통 드라마를 가면 의상은 역에 맞게 준비도 해주시는데 저는 의상을 준비하는 재미도 있어서 제 의상을 갖고 갈 때가 많이 있어요 이번에도 무서운 동네 슈퍼 사장님 역이라 의상을 몇 개 준비 해 갔어요 차를 갖고 가서 그냥 입고 갔지요! 평소에는 절대 입지 않는 꽃바지에 반짝이 티셔츠 의상팀에서 선배님 이 의상으로 할게요! 픽스 났지요. 제 욕심에 좀 더 세게 제 캐릭터를 표현하고 싶어서 손목에 과한 액세서리 챙겨서 갔지요 센 아줌마들 액세서리 알록달록 반짝반짝한 거 많이 하잖아요! 제가 의상팀한테 ” 저 너무 순해 보이지 않아요? 알 반지랑 팔찌 여러 개 할까요? 질문했더니 답하기를 “ 아니요 선배님 충분해 쎄 보여요 !” 아!! 내가 나를 너무 몰랐구나 그동안 맡...

속초 대게 가격 좋은 지역주민 인정 동해안대게찜 대게 자부심이 강한 사장님이 운영하고 방문했던 손님들도 모두 인정한 맛집 착한 가격에 푸짐한 상차림까지 해 주는 곳입니다 이번 연휴 때 가족들과 다녀온 속초 여행 그중에 기억에 남은 곳 중 한 곳 바로 속초동해안대게찜 요즘 대게 시세도 조금 떨어져서 이때 다 싶었지요. 속초 대게 가격 시세에 따라 다른 긴 한데 동해안대게찜은 품질이 확실히 달라요 살수율이 가득한 대게, 홍게, 킹크랩만은 고집하세요 가을에 제철 음식 중 하나가 바로 대게인데 이때쯤 먹어줘야지요 속초 동해안 대게찜 위치와 영업시간 강원 속초시 영금정로23 영업시간 매일 10:00~ 23:00 (성수기 때는 휴무 없이 정상영업 ) 방문하시기 전에 미리 연락 한번 해보고 가세요 예약 방법은 전화나 네이버로 하시면 됩니다 네이버 예약 시 저온 압착 들기름 100ml 증정 서비스 (저희도 받았어요 !) 속초 동해안 대게찜 강원특별자치도 속초시 영금정로 23 해안가를 달려서 도착한 곳 들어가는 입구에 수족관에 가득한 대게들이 전시되어 있네요 주문과 동시에 수족관에 있는 대게를 바로잡아서 옆에 있는 찜기에서 바로 쪄주세요. 저희는 세트로 주문했어요 사장님이 어망을 들고 실한 녀석으로 선택해서 들어서 보여주셨어요 묵직하고 살이 실합니다. 저희는 킹크랩(시세에 따라 다름 ) 속초 대게 가격 잘해서 나오는 대게 코스 스페셜로 주문해서 먹었...

신촌 일식 맛집 검증된 맛 스시도쿠 정식 현대백화점 신촌점 식당가에 제가 너무나 좋아하는 음식점이 생겨서 이번 모임 이곳에서 했어요. 역시 인기 있는 곳은 “뭐가 달라도 다르죠 ” 현대백화점 신촌 식당가 일식 맛집 스시도쿠는 서울의 베스트 스시 맛집 중 한 곳입니다 왕십리점, 성수점에 이어서 신촌점에 생겼어요. 대중교통 이용하기 좋고 주차도 가능해서 신촌, 아현, 이대, 합정, 마포 등등 지역에 사는 분들에게 꼭 알려드리고 싶은 곳입니다. 신촌 일식 맛집 위치 서대문구 신촌로 83 현백 신촌점 10층 주차 가능 (2시간 무료 지원) 지하철역 신촌역 1번 출구 영업시간 11:00~ 21:00 라스트오더 20:30 휴무일 - 백화점 휴무 주말과 공휴일 그리고 식사시간대는. 웨이팅이 발생해요 매장 앞에 웨이팅 신청하고 대기하시면 오래 대기하지 않고 입장할 수 있어요 현대백화점 식당가의 음식들을 입점이 까다롭기로 소문난 곳입니다. 음식 맛이 뛰어나고 핫한 음식점들을 찾는 분들이 선호하는 곳 이런 곳에 몇 달 전에 신촌 일식 맛집으로 오픈! 통유리로 되어 있고 커다란 간판이 바로 눈에 들어와서 식당가 10층에 가시면 쉽게 찾을 수 있어요. 깔끔하고 널찍한 매장 테이블 간에 공간도 널찍해서 프라이빗하게 식사할 수 있어요. 스시도쿠의 특장점 특색 중 하나가 바로 오픈 주방입니다. 이곳도 탁 띈 주방이 한쪽에 커다랗게 자리를 잡고 주문과 동시에 스...

서초역 카페 미니말레 2023 월드 바리스타 챔피언 농장의 생두를 로스팅 원두 교대 커피 데이트 장소 스페셜 덕후 기호를 딱 맞춘 커피와 디저트가 훌륭한 카페 시그니처 메뉴들로 엄선/ 커피 원두까지 구매한 이야기 미니말레 커피뢰스터 교대 법원점 지역마다 커피 맛집에 있지요 저의 커피 잘하는 곳 선택 기준은 직접 로스팅 한 스페셜 커피와 수제 베이커리를 하는 곳인데 미니말레 서초역 교대 카페는 그 조건을 다 갖춘 곳입니다 . 세계 국제 대회 수상 생두 사용하는 커피 맛집 한결같은 맛과 친절한 교대 커피 데이트 장소 미리말레 커피뢰스터 교대법원점 위치 서울 서초구 서초동 서초대로 51길 15 1층 2,3호선 교대역 6번출구 인근 미니말레 커피뢰스터 교대법원점 서울특별시 서초구 서초대로51길 15 1층 미니말레 커피뢰스터 교대법원점 영업시간 평일 08:00~ 22:00 토, 일요일 09;00~22;00 포장도 무척 많이 하는 서초역 카페입니다. 교대 커피 데이트 카페 분위기, 인테리어 1층에 위치해 있어서 접근성이 쉽습니다 통유리 창가에 자리도 있고 6인석도 마련되어 있어요 제가 방문한 날은 비가 오는 날인데 음악과 분위기가 참 좋았어요. 매장 외부 창가 쪽에 테이블도 세팅 블랙 테이블 /심플한 인테리어 들어가는 입구 쪽에 핸드메이드 디저트 플레이팅 되어 있고 판매하고 있는 원두도 함께 있었어요 1층이라 해가 잘 들어오는 곳이라 그런지 화...

25회 가치봄영화제 2024.09.03~2024.09.07 장소 cgv 피카디리 1958 영화관람 늦은 후기 상영관 입장료는 무료이고 선착순 또는 메일로 접수 가능했어요 CGV 피카디리1958 서울특별시 종로구 돈화문로5가길 1 피카디리플러스 가치봄영화제 마지막날 9월7일 11시 PDFF경쟁 6작품 손끝의 말 그림자 원형 한 번도 표현한 적 없지만 같은 영화 가치봄영화제는 since 2000.11.02 ~ 지금까지 열리고 있는 영화제입니다. 장애인들에게 영화를 향유할 수 있는 기회를 제공하고 올바른 인식을 심어주는 영화제 장편 2편, 단편 12편 총 14편의 영화 영화를 보면서 나와 다른 사람들을 이해할 수 있고 함께 공감하는데 조금은 도움이 되는 것 같았어요 일반적으로 장애를 다루는 영화는 어둡거나 약자로 표현되는 것을 많이 봤는데 가치봄영화제는 아름답게 표현한 작품들이 있었습니다. 장애인만이 표현할 수 있는 아름다움을 보여주는 방식 (소리를 진동으로 느끼는 표현 ) 영화가 끝나고 감독님들의 짧은 GV 시간 있었어요 영화를 이해하는 데 도움이 되었어요. 영화 한 번도 표현한 적 없지만 전형근 감독님 작품 영상이 참 아름다웠어요. 가치봄영화제 출품작 한 번도 표현한 적 없지만 한 편 한 편 다 기억에 남는 작품이었습니다. 올해로 25회차 진행되었습니다 영화제답게 굿즈도 있고 기념품과 이벤트 코너도 있었어요 드립 팩 커피 이벤트로 해서...

을지로3가 저녁 맛집 산청숯불가든 2호점 숯 향 흑돼지 웨이팅이 길기로 소문난 흑돼지 숯불구이 전문점 인기에 힘입어 1호점과 2분 거리에 오픈해서 다녀왔어요. 그동안 을지로 맛집 산청숯불가든을 방문하려고 하면 웨이팅은 기본으로 생각하고 가야 하는 곳인데 이제는 2호점이 생겨서 대기시간이 조금을 줄을 것 같아요. 을지로 1호점에서 2호점 가는 약도 을지로3가 저녁 맛집 산청 숯불 가든 2호점 위치 서울 중구 을지로 14길 12 을지 빌딩 2층 영업시간 평일 ; 16;00~23;00 주말, 공휴일 11:30 ~23;00 캐치 테이블 어플 예약 웨이팅이 가능합니다 저희는 오픈 소식 알고 미리 캐치 테이블에 예약을 했어요 저희는 5시에 예약했는데 벌써 대기 38팀 후덜덜 발과 손이 빠른 분들이 참 많으셨어요 을지빌딩 별관 2층에 위치한 매장에 들어가 보니 홀 가득 손님들이 있으셨어요 분위기 인테리어는 1호점과 비슷해요 넓은 홀이 있어요 2호점은 프라이빗 공간이 있어요. 황토 벽면 마치 산장에서 흑돼지 먹는 느낌이 납니다 나무 기둥을 그대로 살려서 독특한 인테리어 진정 산청 가든스럽습니다, 넓은 홀 옆으로 가면 이렇게 칸막이 된 좌석들이 있어요. 프라이빗 공간 산청 숯불가든의 특징 중 하나 바로 오픈된 주방과 조리공간 고기를 손질하는 모습을 직관할 수 있다는 것이죠. 단독 룸 공간 저희는 진짜 서둘러서 예약해서 룸으로 자리 잡았습니다 예약한 ...

마포역 60계 치킨 크크크 포장할인 바삭함의 극치 60계 인기 추천 메뉴 중 하나 크크크 크럼볼 크런치 크리스피 순살, 뼈 두가지 중에 우리는 뼈로 선택 후 전화해서 매장 방문 포장해서 2,000원 할인 받았어요. 마포역 60계치킨 포장 할인 전화로 주문하고 찾으러 가시면 찾으러 오는 시간 알려주심 약 30분정도 걸린다고 보시면됩니다 . 딸이 크크크치킨으로 꼭 사오라고 해서 구매완료 ! 소스3가지와 콜라 서비스 결재는 서울페이로 했어요 바삭 끝판왕 주소 : 서울 마포구 마포대로 4가길 11 영업시간 매일 12:00~24:00 매장 1층에서 조리하고 2층은 홀이라 드실 수 있는것 같아요 늘 포장만 해서 2층은 올라가 보지 못했어요 60계치킨 서울마포역점 서울특별시 마포구 마포대로4가길 11 치킨 유목민에서 60계치킨으로 정착했어요 덜 느끼하고 고소하고 바삭바삭해요 . 크크크치킨 호랑이맛. 크랑이 2가지 디핑소스 새콤한 크크크 소스 달콤한 콘크림소스 찍어서 드시면 더 맛있어요 워낙 바삭하고 맛이 좋아서 소스에 찍어먹지 않아도 맛이 아주 훌륭합니다 저희는 그냥 먹어서 소스가 많았어요 . 기름이 떡지지 않고 바삭바삭 콘크럼볼 갈릭 파우더 크크크 치킨을 온도의변화에 관계없이 바삭함이 유지됩니다 ! 한동안 호랑이 치킨을 먹다가 이제는 크크크로 먹고 있어요 바삭한치킨을 좋아하시는 분들 께 강추하고 싶은 추천 메뉴입니다 또한 60계치킨 이벤트도 있...