이번 푸꾸옥 여행은 정말 제대로 된 휴캉스가 목적이라 호텔도 풀빌라로 모두 빌리려고 했는데 푸꾸옥 북쪽은 빈원더스, 사파리가 있어 그곳에 방문해 하루 종일 놀다보면 비싸게 풀빌라를 예약할 필요가 없을듯해서 가성비 최고인 빈홀리데이 피에스타로 선택했는데 결론은 너무 만족스러웠어요. 2024. 11월 (2박 3일) 1박 요금 약 58000원 빈홀리데이 피에스타 장점 그랜드월드랑 정말 가까워요!!! 빈홀리데이 피에스타 장점은 위치가 짱!!!!! 수영장이 있는 후문으로 나가면 바로 그랜드월드 푸꾸옥의 그랜드월드는 이탈리아 베네치아를 모티브로 꾸며져 있어 북쪽을 여행하신다면 꼭 들려야 할 핫스폿이랍니다. 빈홀리데이 피에스타 소개 저희가 입실시간보다 조금 일찍 와서 혹시 얼리체크인이 가능할지 여쭤보니 풀 부킹이라 어렵다고 얘기해서 1층에 있는 놀이방에서 놀다 들어갔어요. 6살 어린이가 놀기에는 조금 유치하겠다 싶었는데 생각보다 잘 노는 우리 뽀기~ 놀다 보니 입실시간이 다가와서 빠르게 체크인하고 룸으로 들어갔어요. 빈홀리데이 피에스타 체크인 2시 체크아웃 12시 (우리나라에 비하면 넉넉한 시간🫶🏻) 저희는 좀 더 넓게 사용하고 싶어 스튜디오 스위트로 예약을 잡으려고 했는데 방이 없어서 스탠다드룸이로 잡았는데 저랑 뽀기 둘이 사용하긴 너무 좋았어요. 룸 컨디션 🌟🌟🌟🌟🌟 화장실 컨디션 🌟🌟🌟🌟 샤워필터는 갖고 갔는데 분리가 안...

인스타그램 좋아요 늘리기 셀프 해결 후기 인스타그램을 하다보면 여러가지 고민들이 생겨나는데요. 저는 인스타 운영을 어떻게 하면 좋을지 고민이에요🤔 대부분 소통이나 정보 공유, 일상 기록을 하기 위한 용도로 사용하는데, 최근에는 인플루언서, 브랜드 홍보, 마케팅 등 다양한 목적으로 계정을 키우시는 분들이 많아졌더라고요. 아무래도 전세계 사람들이 사용하는 어플이라 그런지 쓰임새가 정말 다양해서 놀랐어요. 그 중에서도 관심사는 인스타그램 좋아요 늘리기가 아닐까 싶어요. 좋아요는 단순히 누군가가 공감을 표현해준 숫자에 불과하지만, 알고리즘이나 인기게시물 로직에서 중요한 부분으로 작용이 되고 있더라고요. 숫자가 높은 게시물이 무조건 좋은 건 아니지만 계정을 성장시키는 데 있어서 높은 수치는 긍정적인 영향을 주는 것은 틀림없었어요. 객관적인 수치들을 두 눈으로 확인해봤고, 마침내 제가 선택한 건 SNS샵이었죠. 그러면 제가 어떻게 구매를 했고, 성공할 수 있었는지 차근차근 알려드릴게요~ 저는 사실 인스타그램 좋아요 늘리기에 신경을 써야 한다는 건 잘 몰랐어요. 반응은 알고리즘이 결정하는 것이고 제가 할 수 있는 것은 없다고 생각했거든요. 하지만 좋아요를 많이 받은 게시물이 생길 때마다 노출과 도달률이 증가했고, 새로 유입되는 분들이 많아지는 걸 체감하면서 중요성을 알게 되었어요. 그리고 인기게시물 노출도 되었고, 좋아요, 팔로워까지 우후죽순 ...

가을도 이제 얼마 안 남았나 봐요. 낙엽도 많이 떨어지고 날도 급추워지고..😥 이번에는 여름이 길고 가을에 2주 동안 더운 나라로 여행을 갔다 오니 이번 가을이 더 짧게 느껴지는 것 같아요. 날씨가 급격하게 바뀌면 면역력이 떨어지면서 아픈 사람들이 많아지더라고요. 작년보다 백일해 환자가 100배나 환자가 폭증할 정도로 아픈 사람이 많아지고 있으니 다들 건강 조심하자고요!! 오늘은 백일해에 대해 알려 드리려고 해요. 백일해가 무엇인가요?? 백일해는 주로 기침이나 재채기 등을 통해 전파되는 호흡기 감염병으로 백일해 초기에는 일반적인 감기와 비슷 콧물, 인후통, 미열이 나타나요. 그러다 시간이 조금 더 흐른 뒤 심한 기침을 하는 특징이 있어요. 기침을 오래 한다고 해서 백일해라고 해요. 기침 후에는 흡 하는 소리가 나는 경우가 많아요. 주로 영유아에게 발생하며 전염성이 강하다 보니 가족 내 2차 발병률이 80%가 넘는다고 해요. 임산부 백일해 더 조심해야 하는 이유!! 백일해는 영유아들도 조심해야 하지만 특히 임신 중인 임산부들도 조심해야 해요. 임심중에 백일해에 감염되면 태반을 통해 태아에게도 바이러스가 전파될 수 있다고 해요. 태아가 백일해에 감염되면 출생 후 호흡곤란, 청색증, 경련, 뇌병증 등의 심각한 합병증이 나타날 수이다고 하니 더욱더 조심해야겠죠 그리고 출산 과정에서도 산모가 백일해를 가지고 출산을 한다면 신생아도 감염될 확...

아이를 키우는 집은 아이들 간식으로 고민이 많으실 거예요. 저 역시 6살 뽀기 간식 챙겨주는 게 매일 세끼 밥 챙겨주는 만큼 고민이 많은데.. 다행히 뽀기가 우유를 잘 먹어 우유와 빵을 챙겨 줄 때가 많아요. 요즘 마트에 가보면 우유코너에 정말 다양한 우유가 많은데 저는 꼭 국산우유만 구매를 하고 있답니다. 유통기한도 넉넉하고 종류도 다양한 수입산 멸균우유대신 국산 우유만을 찾게 되는데 다 이유가 있답니다. 오늘은 수입산 멸균우유 국산우유 품질을 비교해 보며 왜?? 제가 국산우유만 고집하는지 알려드릴게요. 수입산 멸균우유를 광고하는 거 볼 때 낙농선진국에서 제조해 품질이 뛰어나다고 많이 들어보셨을 거예요. 품질도 뛰어난데 유통기한도 길고 가격까지 저렴하니깐 왠지 수입산 멸균우유가 좋다고 생각할 수 있을 것 같아요. 하지만 실제로 수입산 멸균우유는 정보가 국산우유에 비해 턱없이 부족하다 보니 원유 등급 확인도 어렵고 먼 거리에 있는 곳에 장시간 운송해서 오다 보니 유통기한도 길 수밖에 없어 우유의 신선함은 기대할 수 없죠. 그래서 신선한 국산 우유와 비교조차 하기 어렵겠죠!! 국산 우유는 살균 처리 방법이나 젖소 유방의 건강 상태를 판단하는 지표인 체세포 수 확인 원유의 위생상태의 직접적인 지표 세균 수까지 다 알 수 있기 때문에 더욱더 신뢰가 돼요. 국내산 멸균우유도 유통기한은 12주 내외로 1년인 수입산 멸균우유에 비해 현저히 짧아...

세계 최고의 클래식 음악축제 BBC PROMS KOREA 매년 여름 런던을 중심으로 개최되는 세계에서 가장 큰 클래식 음악 축제 중 하나인 BBC PROMS가 2024년 한국에서 처음 개최된다고 해요. 1985년 시작된 BBC PROMS는 영국 BBC방송사가 주관하는 세계적인 음악 축제로 오랜 역사와 전통을 자랑하는 음악 축제에요. 연말을 앞두고 이렇게 멋진 공연을 볼 수 있다니 너무 좋은 소식이죠!!! 2024년 한국에서 처음 만나게 되는 BBC PROMS KOREA는 국내외 최정상 아티스트가 꾸미는 무대로 꽉 채워질 거라 더욱더 기대가 돼요. BBC 스코티시 심포니 오케스트라 소개를 보니 1935년 창단된 글랙스고 시청에 본부를 두고 있는 악단으로 스코트랜드 국립방송의 오케스트라로 조직되어 스코틀랜드와 영국 전역을 비롯 해외에서도 활발하게 공연을 하고 있는 악단으로 특히 BBC PROMS와 에딘버러 국제 페스티벌에 정기적으로 참여하여 수상 경력을 갖춘 실력 있는 악단이에요. 지휘자는 2015년부터 2018년까지 할레 관현악단의 수석 객원 지휘자와 영국 국립 오페라단 레지던스 작곡가로 활동 중인 이 시대의 가장 뛰어난 작곡가인 라이언 위글스워스가 지휘를 한다고 해요. 그리고 2021년 루마니아에서 열린 제오르제 에네스쿠 국제 콩쿠르에서 열다섯의 나이로 최연소 우승을 거머쥐고 두 달 뒤 제네바 국제 콩쿠르에서 3위 특별상을 받아 50...

첫 번째 베트남 여행은 결혼 전 친구들과 함께 다녀온 다낭 그리고 두 번째 베트남 여행은 푸꾸옥인데 이번에는 뽀기와 함께 하는 여행이었죠!! 아이와 함께 첫 해외여행을 떠났는데 결혼 전 여행과는 너무 달라 여행 내내 아이수발여행이라 말할 정도로 아이 중심의 여행이 될 수밖에 없더라고요 (결혼 전에 많이 다니세요🙏🏻) 베트남 여행에서 현지식을 먹는 것도 내 맘대로 할 수 없었던,,,,,, 하지만 현지식을 안 먹을 수 없잖아요 ㅋㅋ 몇몇 집 현지식 맛집을 찾아다녔는데 모두 맛집이었는데 그중 단언컨대 푸꾸옥 메오키친을 1등이라 말할 수 있을 것 같아요. 푸꾸옥 가시면 메오키친 꼭 가세요~~~!!! 저희는 투어픽을 통해 호텔을 예약 잡았는데 메오키친 패밀리세트 무료 쿠폰을 3장을 받았는데.... 마지막 날 이걸 알게 되어 2장만 사용하고..... 한 장은 못 사용하고 왔어요 ㅠㅠㅠ (한화로 25000원이 넘는데 ㅠㅠㅠㅠ) 유효기간이 1년인데... 1년 안에 또 푸꾸옥을 갈 수 있을까요?? 푸꾸옥 메오키친은 중부에 위치해 있고 킹콩 마트에서는 천천히 걸으면 10분 안에 도착하는 곳에 있어요. 그리고 제가 호텔을 예약했던 투어픽 라운지 바로 옆에 있어서 저희는 투어픽 라운지에 짐을 맡기고 마지막 날 이곳에서 저녁을 먹었답니다. 보통 사람들이 많아서 웨이팅이 있는데 저희는 조금 애매한 5시에 방문했더니 바로 입장할 수 있었어요. 쿠폰을 다 사...

베트남 푸꾸옥 여행 가면 꼭 들려야 하는 곳 킹콩마트 다양한 먹거리부터 기념품들이 한가득~ 없는 게 없어요🤭 킹콩마트 사람이 정말 많아요~ 그래서 가방마다 케이블타이로 묶어야 들어갈 수 있고 계산할때 케이블타이를 가위로 자르고 지갑을 꺼내 계산하면 돼요. 푸꾸옥 킹콩마트 영업시간 매일 8:00~22:30 킹콩마트에 예쁜 비치웨어 정말 많은데 사진으로 못 찍었네요. 비치웨어 한국에서 구매하실 필요 없어요. 만 원도 안되는 금액에 예쁜 옷 살 수 있어요. 아이들과 커플 템으로 입을 옷도 많고 옷 사이즈도 다양하고 옷도 피팅룸에서 입어보고 결정할 수 있어요👍🏻 뽀기도 한국에서 옷 다 챙겨 갔는데 비치웨어 가격이 너무 착하고 예뻐서 두벌이나 사서 입고 다녔어요~ 저처럼 힘들게 옷 다 챙겨오지 마시고 킹콩마트에서 구매하시길 추천드려요. (동남아 느낌 풀풀 느낄 수 있어요😄) 먹거리는 K 푸드 진짜 많아서 K 푸드 안 챙겨오셨어도 킹콩마트에서 구매하면 돼요. 가격도 생각보다 비싸지 않아서 살만해요~ 물놀이 용품도 많아요. 망고젤리 코코넛과자 쵸코렛 진짜 많아서 뭘 사야 할지 고민될 정도랍니다. 동남아 자외선 엄청 강하다 해서 저희도 킹콩 마트에서 자외선 차단 높은 선크림으로 구매해서 다녔어요. 베트남 하면 커피 유명한 거 아시죠? 킹콩마트 과일값도 저렴하더라고요. 소나시야시장보다 가격이 착했어요. 과일 커팅도 원하면 해주세요 저희도 망고...

베트남 푸꾸옥에서 빠질 수 없는 관광지 빈펄 사파리에 다녀왔어요. 더워요.. 엄청..😭 얼음물.모자.양산 필요해요. 방문 날짜 2024년 11월 9일 토요일 푸꾸옥 빈펄 사파리 운영시간 09:00 ~16:00 오픈 시간에 맞춰 방문하려고 했는데... 아침에 조금 늦장 부려서,,, 10시쯤 사파리에 방문했어요. 🌟🌟빈펄 사파리 방문 전 코끼리 먹이 기린 먹이를 미리 사 가시길 바라요. 코끼리 = 바나나 , 기린= 당근 늦게 방문하면 먹이를 못 사는 사태가 발생해 아이들이 슬퍼할 수 있어요 ㅠㅠ 저희가 1시 20분에는 사파리를 나와서 다른 호텔로 이동해야 해서,,, 조금 빠르게 서둘러야 해서 아쉬움이 남았던 푸꾸옥 사파리 아이들과 함께라면 조금 더 여유롭게 시간을 잡으시길 추천드려요!!!! 빈펄 사파리에서는 아이들이 직접 동물 사육사가 되어 보는 주키퍼 프로그램이 있는데... 저희는 하지 않았는데 5세에서 12세 신장 100~139cm 아이들이라면 주키퍼를 신청해도 아이들이 이 좋아할 것 같아요. 빈펄 사파리 노선을 팁!!! 처음에 아이들과 방문해서 무조건 트랩을 신청하세요~~~ 아이들과 걸어 다니기에는 넓어서 쉽게 지칠 수 있어요. ✅ 트랩 티켓을 구매하세요 트랩 정류장에 내렸다 탔다 반복 가능해요. 먼저 트랩을 타고 구경 후 입구 쪽은 뒤늦게 구경하는 걸 추천드려요. (트랩 비용도 별로 비싸지 않고 잠깐 이동할 때 시원하게 이동...

이번 베트남 여행은 온전히 휴식을 위한 여행이었는데 풀빌라에서 휴식만 취하기 살짝 아쉬워 북부 일정은 빈원더스와 사파리를 투어 포함했어요. 오늘은 빈원더스를 포스팅해볼게요. 2024년 11월 8일 금요일 방문 어린아이와 함께라면 2콤보로 하루는 빈원더스 하루는 사파리를 투어하시길 추천드려요!!! 저희는 6살 1학년 아이들과 함께라 일정을 너무 무리하게 짤 수가 없어 2콤보 하루는 빈원더스 하루는 사파리를 구경했는데 실제로 다녀보니 잘 한 선택이였어요. 빈원더스 ,사파리 생각보다 넓어서 하루에 다니려면 조금 힘들어요 ㅠㅠ 빈원더스 10:00 ~19:30 빈펄 빈원더스는 워터파크, 아쿠아리움, 놀이 기구를 다 이용할 수 있는 곳이에요. 저희가 머무는 숙소에 무료 서틀이 있어 래쉬가드를 입고 빈원더스에 방문했어요. 저희처럼 빈원더스 워터파크를 갈 예정이라면 미리 옷을 입고 가는 것 추천드려요!!! 예쁘게 사진을 미리 남기고 싶다면 당연히 예쁜 옷을 입고 가서 워터파크에서 옷을 갈아입는 게 좋겠죠!! 생각보다 이동하는 시간이 오래 걸려... 6살 아이와 이동이 오래 걸리더라고요 ㅠㅠ 저희는 일행과 함께 다니지 않고 따로 다니다 오후에 만나기로 약속하고 따로 다녔는데 겁 많은 6살 꼬맹이라 놀이동산에서는 관람차 하나밖에 못 탔어요. ✨ 빈원더스 관람차 TIP 방문해서 낮에 타면 미리 동선을 파악할 수 있어요. 오후 5시 40분 정도 탔더니 멋...

해외여행을 계획하면서 호텔을 선택할 때 제일 어려움이 있는 것 같아요. 특히 휴양지로 여행을 간다면 호텔 선택이 더욱 중요하기에 저도 엄청 알아보았는데 결론은 모두 만족스러웠어요. 우선 첫 번째 호텔 베스트웨스턴 디럭스 풀빌라 3베드 룸 소개해 드릴게요. 푸꾸옥 베스트웨스턴 프리미어 소나씨는 리조트 내 객실과 빌라동으로 나눠져 있는데 저희는 리조트 안에 있는 디럭스 풀빌라3베드룸으로 예약을 했어요. 베스트웨스턴 푸꾸옥은 2018년에 오픈한 5성급 리조트에요. 이곳의 장점은 소나시 야시장이 아주 가깝게 있어 위치가 좋아요!! 베스트웨스턴 디럭스 풀빌라 3베드룸 ✅방 3개 (1층 방1개, 2층 방2개) ✅각방에 화장실 아주 넓음(욕조 있음) 1층 공용화장실 있음 ✅ 주방 인덕션, 전자레인지 사용 가능, 포트 있음 ✅개인 풀장 있음 저희가 묶었던 9503호는 조식당, 리셉션과 가까워요. 베스트웨스턴 리조트과 아주 넓은 곳이 아니라 수영장, 조식당, 해변가를 걸어 다니기 힘들지 않고 버기도 아주 빠르게 와요. 룸에서 바라본 공용수영장 웰컴쵸코렛을 매일 주더라고요. 보통 한 번만 주는 것 같은데.. 베스트웨스턴은 매일 줘서 아주 잘 먹었어요 :) 베스트웨스턴 디럭스 풀빌라 3베드룸 룸수영장 풀빌라 수영장이 넓어서 5명의 아이들도 신나게 놀 수 있었어요 성인 4명 정도는 들어가서 신나게 놀 수 있는 정도의 넓이에요. 우리 꼬맹이들 물놀이를 너무...

인스타 좋아요 늘리기 셀프 성장 후기 제가 벌써 블로그를 시작한 지 7년이 넘어가는데 시간이 정말 빠르게 흘러가는것 같아요. 그동안 유용한 팁과 정보 공유를 하고 다른 사람과의 소통이 즐거웠지만 글을 준비하고 촬영하는 사전 작업들이 부담스럽게 느껴 지기도 했어요. 그러자 간편하고 간결성이 높은 인스타그램에 시선을 뺏기게 되었답니다. 첫 도전이라 완벽하게 하고 싶다는 생각이 들어 인스타 좋아요 늘리기 방법을 검색하자 실제 사용자가 제 계정에 방문을 한 뒤 제가 원하는 목표에 맞춰 빠른 달성을 할 수 있을 거라는 생각이 들었는데요. 여러 사이트들이 있으나 지인들이 입을 모아 추천하는 SNS플레이로 선택하게 되었어요. 처음 이용하는 방식이니 실제 사용자들이 남긴 리뷰, 금액, 보안, 작업 속도, A/S마저 디테일하게 자세하게 검색하자 역시나 SNS플레이를 많이들 추천하고 있었어요😃 SNS플레이는 8년 이상의 운영 노하우가 가득해 품질과 기능 면 모두 높은 평가를 받는곳이라 더 신뢰가 가더라고요. 게다가 경험에서 얻은 풍부한 팁들은 제가 원하는 목표들을 달성할 수 있도록 방법 제공을 하면서 약간의 노력으로 결과를 확실하게 만들어 준다 하여 믿음이 가기도 했네요. 플레이는 인터넷만 연결이 될 경우 PC, 모바일 등 어디서나 사용이 가능했어요. 그리고 여러 좋아요 옵션 확인도 가능해서 궁금한 부분들은 고객센터로 1:1 문의하는 방식으로 전문가...

이번 푸꾸옥 여행을 계획하면서 호텔을 결정할때가 제일 힘들었는데... 특히 티몬.위메프,,사태로 여행사에 의심한가득 품고 알아봤어야 하는데 가격도 포기 하기 어려워 한참을 알아보다 투어픽을 통해 저렴하게 푸꾸옥 호텔을 예약 하면서 3개의 호텔 중 2곳은 다른 곳으로 할까 하다 그냥 믿고 3곳을 다 투어픽에 했는데 결론은 대성공!!!!!! 푸꾸옥 여행 계획중이라면 투어픽을 퉁해 숙소 예약 강추!!! 저희는 베스트웨스턴 3박 빈홀리데이피에스타 2박 뉴월드 3박 총 300만원 넘게 결제해서 쿠폰도 정말 많이 받았는데... 쿠폰을 마지막날에만 더 라운지 투어픽에 가게 되어 다 사용 못한게 너무 아쉬웠어요. 만일 다시 푸꾸욱 여행을 투어픽을 통해서 간다면 3번은 들려서 과일은 무조건 투어픽에서 쿠폰으로 사고 음료도 쿠폰으로 메오키친까지 쿠폰으로 이용해서 여행 경비를 더 줄일거에요~!!!! 아직 투어픽을 잘 모르는 분들이 많은듯 해서 저처럼 의심 많아서 투어픽을 통해 결정 못하시는 분들을 위해 이번 포스팅이 결정하는데 도움이 되셨으면 좋겠어요. 푸꾸옥 투어픽 추천이유 1. 카톡 연락이 정말 잘돼요. 2. 친절한 답변!!! 3.쿠폰을 많이 챙겨줘요. 4.투어픽 라운지 정말 좋아요 5.무료 공항 샌딩 픽업 가능해요. 호텔후기는 따로 남길게요~😄

뽀기와 첫 해외여행을 가게되었어요. 장소는 베트남 푸꾸옥 정말 오랜만에 해외여행을 가니깐 왜 이렇게 설레이는지 여행갈날만 손꼽아 기다렸지요~~~:) 여행을 준비하는 시간까지도 정말 행복한 시간이였어요. 예전에는 해외여행갈때 데이터로밍은 일반로밍 아니면 유심 두가지 선택지뿐이였는데 저는 해외 나가면 유심을 구매해서 현지에 도착 후 교체해서 사용했는데 유심을 뺏다 꼈다 하는게 불편하고 잃어버릴까봐 여행기간 내내 신경이 쓰이더라고요. 그런데 요즘에는 이심이 가능한 휴대폰은 뺐다꼈다하는 유심대신 이심으로 데이터로밍을 신청하고 가면 된다고 해서 알아보니.. 저는 아이폰 13프로를 사용중인데 이심이 가능한 스마트폰이라 이심신청하려고 알아보았지요. (이심 신청전 이심가능한 스마트폰인지 꼭 확인하세요.) 그러다 많은 사람들이 선택하는 이심이지 앱을 알게 되어 이심이지를 통해 데이터로밍을 하고 베트남으로 출국했어요. 베트남 도착후 유심교체없이 바로 사용가능하니 정말 편하더라고요!!! 왜 요즘에 이심을 많이 사용하는지 사용해보니 너무 알겠더라고요!!! 제가 사용했던 이심지지 앱을 통한 데이터 로밍방법 자세히 소개해드릴게요. 먼저, 한국에서 이심이지 앱을 다운 받아 설치해놓고 가시는걸 추천드려요. 한국에서 등록해놓고 현지에서 활성화만 시키면 바로 사용가능해요. 앱을 설치했으면 데이터 로밍이 필요한 국가를 선택해주세요. 다양한 국가가 있기때문에 왠만한 나...

감정 조절 감정코칭 이음심리연구소 감정카드 글, 사진 해피 써니🌞 #감정조절 #공감과소통 #사회성발달 #갈등해소# 감정코칭 감정 조절이 잘되지 않아 사회적으로 문제를 일으키는 성인들을 쉽게 볼 수 있는 것 같아요. 감정 조절을 잘 못하는 건 약간의 타고난 성격도 있겠지만 성장할 때 감정 조절하는 법을 잘 배우지 못해.... 성인이 되어 더 크게 문제를 일으키는 것 같아요. 그래서 어릴 때부터 다양한 감정을 배워보고 감정을 표현하는 법을 제대로 배워야 된다고 생각해 뽀기에게 감정조절 감정코칭을 알려주기 위해 이음심리연구소 감정 카드를 준비했어요. 이음심리연구소에서 만든 감정카드 욕구카드에요 외출할 때도 들고 다니기 좋은 사이즈라 갖고 다니며 활용하기 좋아요. 정말 다양한 감정을 느끼는데 내 감정을 말로 표현할 때 생각보다 많은 감정을 말로 표현하지 못해 두리둥실 표현하게 되는 경우가 있잖아요. 어른도 감정 표현이 힘든데 아이들은 자기감정을 표현하는데 더 많이 서툴고 힘들겠죠?? 그러다 보니 감정 표현을 제대로 하지 못해 사회성에도 문제가 되는 경우가 종종 있게 되는 것 같아요. 심리 학자들은 나의 감정을 명확하게 인식하고 명명하는 것부터 행복의 시작이라 하더라고요. 감정을 건강하게 표현해야 대인관계에서의 소통도 수월해지기에 어릴 때 감정 표현을 제대로 배워놓으면 사회성 발달에도 많은 도움이 될 수 있겠죠. 이음심리연구소에서 만든 감정...

안산 고잔동맛집 초부리김치찌개 글, 사진 해피 써니🌞 #법원점심맛집 #가족외식모임 #부모님과함께 #안산고잔맛집 #고잔동cgv맛집 #고잔동홈플러스맛집 #단체회식모임 #안산시청맛집 김치찌개 싫어하시는 분들은 별로 없을거에요. 저희 집도 김치찌개를 좋아하는 집이라 자주 해먹거나 사 먹는데 특히 이렇게 날씨가 쌀쌀해질 때는 뜨끈하고 매콤한 김치찌개가 더 생각나더라고요. 지난주에도 안산 고잔동 맛집으로 유명한 초부리 김치찌개 고잔 본점에 다녀왔어요. 안산 고잔동 맛집 초부리김치찌개 고잔본점 위치 & 정보 초부리김치찌개 고잔본점 경기도 안산시 단원구 광덕3로 145-7 111~113호 경기 안산시 단원구 광덕3로 145-7 1층 📞 0507- 1400 -3228 🕐 영업시간 11:00 ~ 21:00 (16:00 ~17:00 브레이크 타임) 라스트 오더 15:30 / 20:30 🚗 주 차 건물 내 외부차량 주차 금지 공영 주차장 이용 (주차 지원❌) ✔ 네이버 예약시 은이 버섯 토핑 서비스 제공 초부리 김치찌개 고잔점 내부 내부는 생각보다 넓고 오픈하지 오래 되지 않아 정말 깔끔하고 자석 간격도 넓다보니 쾌적한 느낌이 확 들어요. 단체모임, 회식장소로도 추천드릴만큼 내부가 넓어 여럿이 방문해도 자리걱정이 필요 없어요. 근처에 법원, 시청도 있고 홈플러스도 있어 직장인분들 가족단위로도 많이 찾는 안산 고잔동 맛집이에요. 메뉴 주문은 앉아서 ...

남자선물추천 브라운 전기 면도기 시리즈9 프로 플러스 글, 사진 해피 써니🌞 #브라운면도기 #브라운시리즈9 #브라운시리즈9프로플러스 #BraunSeries9proPlus #브라운면도기추천 #브라운전기면도기 #전기면도기 #전기면도기추천 #전동면도기 #전기면도기리뷰 #전기면도기사용후기 지난번 남편 선물로 브라운 면도기 시리즈9 프로 플러스를 선물했는데 남편이 찐으로 좋아했어요. 역시 면도기는 브라운 면도기라며 극찬하는 브라운 면도기 시리즈9 프로 플러스 2개월 찐 사용 후기 남겨드릴게요. 남자 선물 고민 중이라면 이번 포스팅이 많은 도움이 되실 거예요~ 브라운 면도기 시리즈 9 프로 플러스 디자인 남자 선물 추천 선물할 때 디자인에 신경은 쓸 수 없잖아요. 군더더기 없는 모던한 실버 크롭 디자인으로 검은색과 조화롭게 잘 어우러져 고급스러움이 느껴져요. 전기면도기라 추천 받는 분들이 모두 만족할 만한 디자인이에요. 기술력 알아보기 전기면도기 밀착면도 & 절삭력 남편은 수염이 엄청 많이 나는 스타일은 아니지만 남편 지인들 얘기 들어보면 아침에 깔끔하게 면도하고 나가도 저녁 되면 거뭇거뭇 해지기 때문에 아침저녁으로 면도하는 분들이 생각보다 많은듯해요. 하루에 두 번씩 면도하면 피부에 자극이 되지 않나?? 요즘에는 남자들도 피부에 엄청 신경을 많이 쓰기 때문에 전기면도기 고를 때 피부 자극까지 세세하게 신경 써서 꼼꼼하게 확인 후 선택을 하더...

아프기 전에는 건강의 소중함을 못 느끼다가 몸이 아프기 시작하면 건강에 미리 신경 쓸걸 후회하게 되잖아요. 그래서 하루라도 젊고 아프지 않을 때 건강에 더 신경 써야 하는 것 같아요. 특히 요즘에는 혈당이 높으신 분들이 볼 때마다 혈당관리의 중요성을 너무 잘 알게 되어 혈당관리에 신경 써야겠더라고요. 자극적인 음식, 인스턴트, 기름진 음식 탄수화물 위주의 식사가 혈당을 높일 수 있다는데 제가 딱 좋아하는 식단들이라.... 건강을 위해서 음식부터 건강하게 챙겨 먹어야 할 것 같아 식단을 신경 쓰고 있어요. 그리고 식후혈당케어와 콜레스테롤 낮추는데 도움 될만한 건강기능식품을 함께 챙겨 먹으면 좋을 것 같아 메디트리 콜레스테롤 앤 혈당 케어를 하루에 2알씩 챙겨 먹으며 혈당관리를 해주고 있어요. 코스트코에 가면 쉽게 볼 수 있었던 한미양행 제품을 챙겨 먹었는데 단종되어 아쉬워하던 찰나에 같은 한미양행에서 제조한 제품을 스토어에서 쉽게 구매가 가능하다 해서 바로 준비했지요. 한미 메디트리 콜레스테롤 앤 혈당케어 식후 혈당, 콜레스테롤, 기억력까지 3중 케어에 도움 되는 건강기능식품이에요. 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎 추출물 코로솔산 함유되어 있어요. 바나바잎은 열대 지방에 자생하는 다년생 상록수로 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 원료에요. 다양한 인체적용시험 결과를 통해서 식약처로부터 인정을 받은 기능성 원료 ...

발편한 슬리퍼 가이아 슬리퍼 글, 사진 해피 써니🌞 #킹코이실내화 #사무실슬리퍼 #평발슬리퍼 #발편한슬리퍼 #발아치 #기능성슬리퍼 #족저근막슬리퍼 #아치슬리퍼 #지압슬리퍼 어느 날 자고 일어나서 첫 발을 내디딜 때 발꿈치가 너무 아프더라고요. 조금 움직이면 다시 아픔은 조금 줄어들긴 했는데 오래 앉아있다 일어나도 발바닥이 아파서 검색해 보니 족저근막염 증상이랑 똑같아 병원에 방문했더니 족저근막염이 맞다고 하더라고요. 다행히 심한 편은 아니라고 해서 집에서 발 관리에 더 신경 쓰기로 했다. 족저근막염이 더 심해지지 않도록 집에 신고 다닐 발편한 슬리퍼를 준비했어요:) 킹고이 가이아 기능성 슬리퍼 발편한 슬리퍼 제가 약간의 평발이라 족저근막염이 더 쉽게 온건 아닌가 싶어요. 발 아치가 중요한 거 아시죠? 아치가 몸의 압력을 분산 시켜주는 아주 중요한 역할을 하기 때문에 아치가 무너지면 발이 더 쉽게 피로해지고 아픈 것 같아요. 아치가 무너지는 이유는 다양한데 체중이 갑작스럽게 늘어나도 아치가 무너질 수 있다고 해서 (내 발바닥이 내 체중을 지탱하기 많이 힘들었구나😭) 아치의 중요성을 알게 된 뒤로는 신발을 아무거나 못 신겠더라고요. 예전에는 집에서 신는 슬리퍼 저렴한 거 사서 신으면 되지 했는데... 발바닥이 아파보니 잘못된 생각임을 깨닫게 되었어요. 밖에 머무는 시간보다 집에 있는 시간이 더 많은데 집에서 신는 슬리퍼는 더 좋은 걸...

눈 관리 눈찜질팩 더 따숨 글, 사진 해피 써니🌞 #천연눈찜질팩 #팥찜질 #비강찜질팩 #눈찜질팩 #더따숨 #유기농눈찜질팩 눈 관리까지 신경 써야 하는지 모르고 지내오다 눈 쪽에 무언가 생기고 눈이 많이 건조해지면서 불편하더라고요. 그래서 바로 안과를 갔더니 눈이 많이 건조해서 그렇다면서 눈 관리를 해줘야 한다고 해서 눈 관리?? 어떻게 해야 하는 거죠?? 여쭤보니 인공눈물을 자주 넣어주고 매일 온찜질을 해주면 좋다고 하셔서 그 뒤로 집에서 수건을 이용해 온찜질을 해주고 있는데 수건을 따뜻한 물에 적시고 눈에 올려놓으면 바로 온기가 내려가 또 따뜻한 물에 담가놓고 반복해서 하다 보니 많이 불편하더라고요. 그래서 눈찜질팩을 알아보다가 천연 찜질팩을 알게 되어 바로 준비했지요. 더 따숨 천연 찜질팩 예전에 실리콘 재질로 되어 있던 제품을 사용한적이 있는데 피부에 닿는 부분이 꺼칠어서 신경쓰이더라고요. 그런데 더 따숨 눈찜질팩은 100% 오가닉 순면으로 피부에 닿아도 부드러워 오랜시간 착용해도 불편함이 전혀 느껴지지 않아 정말 마음에 들었어요. 그런데 전 세계 농약의 10% 살충제의 25%가 목화 재배에 사용된다고 하니 순면 100%를 다 믿어서는 안되겠더라고요. 더따숨 천연 눈찜질팩에 사용된 겉감은 3년간 농약이나 화학 비료를 사용하지 않은 농지에서 농약, 화학비료 없이 국제 유기섬유 인증기준에 따라 재배 생산된 100% 오가닉 코튼만 ...