4해독에 좋은 녹두랍니다! 푸릇푸릇한 녹두껍질에는 항산화에 좋은 성분이 들어있고 우리 몸에 나쁜 물질이 들어왔을때 해독할 수 있도록 도와주는 아미노산,시스테인, 아르기닌이 풍부하다고 해요 각종 독 성분을 체외로 배출시키는 해독 작용을 한다고 하니 녹두 효능 이건 챙겨야겠어요~~~~ 녹두의 주성분은 탄수화물이지만 단백질도 들어있어서 영양가가 높다고 하니 녹두를 잘 챙겨줘야겠어요! 녹두를 먹는 방법은 다양하죠? 우선 녹두 빈대떡, 해독을 위한 녹두죽 녹두를 키운 숙주나물이 있는데 피로회복에도 좋은 녹두랍니다 녹두 효능 중 해독이 필요하다면 껍질은 벗기지 않는것이 좋다고 해요 왜냐면, 앞서 이야기를 했지만 녹두 껍질에 해독 성분이 들어있거든요! 노르스름한 녹두속은 천연 유황성분이 들어있어서 해독제인 동시 면역에도 도움을 준다고 해요! 몸에 좋은 녹두 어디에 좋은지 조금 더 알아봐요 녹두효능 알아봐요! ☑ 녹두에는 아밀라아제, 우레아제 등 여러가지 소화효소 가득이라 소화에 도움이 된다고 해요 ☑ 녹두의 풍부한 칼륨은 이뇨작용을 돕고, 체내 노폐물 배출에도 도움을 준다고 해요 ☑ 녹두죽은 몸안에 앃여있는 중금속, 항생제, 식중독 등 모든 독을 풀어주는 해독작용을 하고 면역기능을 올려주어 암예방에도 도움을 주는 녹두 효능이 있어요
8푸릇푸릇한 녹두 수확을 했어요 물론 제가 한것은 아니고 어머님이 하셨는데 찰칵 사진만 담아봤어요 어머님 밭에서 무엇인가 수확을 하고 계시길래 저도 얼른 가봤거든요 우리 막둥이가 이마에 모기 빵 하고 물려서는 모기패치 붙여줬는데 바로 녹두밭에서 물렸더라고요 ㅜㅜ 우와 벌써 이만큼이나 수확을 하셨어요 녹두효능은 말하면 입 아프죠 예로부터 100가지 독을 치유하는 천연 해독제라고 불린 녹두잖아요 체내 독성 물질을 배출시키고 신진대사를 촉진하는데 도움을 주는 식품이랍니다 녹두하면 떠오르는것 뭐 있으신가요? 빈대떡, 묵 등 정말 많아요 그리고 우리가 먹는 숙주나물이 녹두의 어린싹을 말하는거잖아요 ^^ 오홍 요기 숨어있었구나!!! 그.래.서. 얼른 따봤지요 거뭇해서 뭐가 있으려나 했는데 그 안에 열매가 실하게 있더라고요 녹두효능 알아봤는데요 칼슘의 함량이 매우 높고 인, 철등의 무기질 그리고 비타민 B1, B2, 비타민K가 풍부하다고 해요 특히 비타민E가 많다고 하네요 더위를 먹거나 변비가 심한 경우 좋고 당뇨, 고혈압에는 녹두 삶은 물이 좋다고 해요 궁합이 맞는 음식으로는 돼지고기! 그.래.서. 녹두빈대떡에 돼지고기를 넣나봐요 개인적으로 고기 넣는건 비추!! 푸릇푸릇한 녹두인데 속은 노랗다고 하네요 오홍 너의 정체는 뭐냐 했는데 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이풀이라고 하니 콩이네요 ㅎ 수은이나 납 같은 중금속에 중독 되었을때 녹두죽을 먹으면...
