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안녕하세요. 육아 인플루언서 꽃조이에요. 매일 아이 아침메뉴 어떤 걸 해주어야 하나 고민이 실 거예요. 간단하게 집에 있는 재료로 5분이면 만들 수 있는 고구마 바나나 오트밀포리지 레시피 소개할게요! 고소하면서 부드러워 돌아기 아침으로 딱이에요~ 돌아기 오트밀포리지 오트밀포리지는 귀리죽으로 물이나 우유에 섞어 다양한 토핑을 얹어 주는 곡물 요리를 말해요. 부드러워 위에 부담이 없고 간편하게 만들 수 있어 후기 이유식 시작한 아기 아침메뉴로 먹이기 적당해요. 입자에 따라 스틸컷 > 롤드 > 퀵으로 나뉘고, 저는 아기가 먹기 좋은 입자가 작은 퀵을 사용하고 있어요. 하루 섭취량은 6개월~12개월 아기는 10-20g / 12개월~ 40g 을 넘지 않는 것이 좋아요. 보통 한 끼에 200ml 정도 먹는 아기라면 20g 정도면 충분하답니다. 고구마 바나나 오트밀포리지 레시피 준비재료 : 오트밀 20g, 우유 80-100ml(물 대체 가능), 바나나, 고구마 등 추가 토핑류 1. 퀵 오트밀 20g에 우유 80ml를 부어주세요. 찰랑찰랑 잠길 정도로 해주시면 되고, 저희 아기는 물보다는 우유를 선호해요. 2. 전자레인지에 40-50초가량 돌려줍니다. 그대로 내버려둬도 불지만 조금 오래 걸리기 때문에 전자레인지를 사용하면 편해요 1분이 넘으면 넘쳐 흐를 수 있으니 참고하세요. 3. 한 컵 식힌 후 취향에 맞추어 다양한 토핑을 얹어 주면 완성이에요....