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저는 얼마 전에 안 사실인데 손톱으로 쉽게 내 몸 상태를 알 수 있다네요? 별거 아닌줄 알았는데 손톱으로보는 건강이었다니! 몇 가지 알려드리자면 손톱 끝을 꾹 눌렀다가 떼었을 때 원래 색으로 돌아가는 시간이 더디면 혈액순환 관련으로 건강이 좋지 않다는 것이구요~ 또 손톱에 세로줄이 많다면 수분과 영양부족이거나 손톱건선 혹은 혈액순환이 좋지 않다는 것이래요 저 같은 경우에는 손톱 밑 갈라짐이나 잘 부서지기도 하는 손톱인데요 이는 비타민A나 비타민B, 단백질이 부족해서 생길 수도 있다고 하네요ㅜㅜ 저는 또 예전에 젤네일을 주기적으로 했더니 손톱이 더 약해진 경향도 있어요ㅜㅜ 그래서 그뒤로는 네일을 하지 않고 꾸준히 판토모나를 챙겨먹고 있답니다 손톱으로보는 건강 신호뿐만 아니라 머리카락과 같이 우리 몸에서 단백질을 꼭 필요로 하는 부분! 판토모나는 비타민과 미네랄에 비오틴과 판토텐산, 비타민B1,셀렌, 아연까지 챙겼어요 그래서 오늘 하루동안 활기찬 일상생활을 하도록 도와주고, 의외로 챙기기 어려운 비오틴과 판토텐산으로 손톱과 머리카락이 건강해지도록 도와준답니다! 저 같은 경우에는 육아에 일에 블로그까지 하기 때문에 생활도 불규칙적이고, 끼니도 잘 챙겨먹지 못해 에너지가 꼭 필요하거든요! 그래서 판토모나로 손톱으로보는 건강 신호와 더불어 밑 갈라짐도 챙기고 활기찬 하루를 보내고 있답니다~ 우리 이웃님들도 저처럼 하루에도 여러 부캐로 변신하는...