네이버

단호박 오트밀죽 재료 단호박 큐브 만들기 글.사진 @리또라치 안녕하세요~ 유희둥이맘 리또에요:) 저희 유희둥이는 어린이집 입학 후 평일 아침엔 오트밀죽or김+치즈+밥으로 챙겨줘요 아침에 둘 챙기느라 넘 바빠서 예전처럼 팬케이크 같은거 해줄 여유가 없네요.. 흑흑🥹 오트밀은 간단하게 과일퓨레를 넣어 섞어주는데, 얼마전 과일의 당이 아이들에겐 안좋더군요.? 소아당뇨의 가장 큰 원인이 된다고..ㅠㅠ 그래서 최근데 단호박 큐브를 미리 만들어두고 아침에 오트밀 죽에 에올려 전자렌지에 돌려주니 냠냠 잘 먹더라고요! 그나마 단호박이 조금 더 건강하겠죠? 그래서 오늘은 단호박 큐브 만드는 방법 가져왔쑵니다! 1 단호박을 반으로 잘라 씨를 제거해주세요 2 찜기에 물을 가득 넣고 푹~ 쪄주세요. *전자레인지용 찜기를 이용하시면 먼저 단호박을 조각내시고 물에 잠기듯 함께 넣어 돌려주세요* 3 푹~ 쪄진 단호박을 작게 잘라서 절구에 빻아주세요 *단호박은 껍질째 사용하는 것이 좋답니다* 4 이유식큐브에 원하는만큼 소분해주세요 저는 오트밀에 50g정도의 재료를 넣어주는데, 번거로와서 그냥 30g씩 소분했어요 제가 사용하는 이유식큐브는 퍼기 이유식 실리콘 큐브인데 되게 유연해서 내용물이 쏙쏙 잘 빠져서 이유식할때부터 지금까지 쭈~욱 잘 사용하고 있답니다^^ 5 소분이 완료되면 실리콘 튜브를 냉동실에 넣어 얼려줍니다! 얼린 단호박 큐브를 그릇에 옮겨 담아 냉동...