7임신준비의 가장 기본이 바로 본인의 배란일을 정확하게 하는 것 인데요. 물론 평소에 꾸준하게 운동을 하거나 좋은 음식을 먹고(혹은 먹지 말아야 할 음식을 체크하거나^^;) 건강을 유지하는 것도 중요하지만 진짜로 `임신`이 되기 위해서는 배란일을 아는 것이 중요합니다. 생리주기가 일정하다면 배란일 계산은 어렵지 않지만 그래도 임신을 계획하고 있다면 일상생활 중 스트레스와 같이 별거 아닌 일에도 배란일이 조금씩은 조정될 수 있기 때문에 배란테스트기 사용법 알고 있으면 도움이 될 수 있습니다. 임신준비를 위해 산부인과를 통해 배란일 체크를 하는 방법도 있지만 매번 가기에는 비용적인 부담도 있기 때문에 배테기를 통해 임신계획 하는 것도 좋은 방법이라 생각합니다~! 저도 둘째,셋째는 배테기의 도움을 받았었고요^^ 배란테스트기는 말 그대로 배란일을 알려주는 테스트기인데요. 임테기와 비슷하게 생겼지만 용도는 전혀 다르죠?^^ 하지만 임테기와 마찬가지로 소변으로 배란일 진단이 가능하답니다. 배테기는 인터넷으로도 쉽게, 저렴하게 구매할 수 있어서 접근성도 좋아요. 임신을 하기 위해서 배란일을 알아야 하는 이유도 알아봐야겠죠? 성숙된 난포가 터지면서 난자를 배출하는 시기를 배란일<< 이라고 하는데요. 난자의 생존은 12~24시간입니다. 이때 정자와 만나게 되면 임신의 확률이 높아지게 되고요. 그럼 결론을 내려보면 배란일 전,후로 관계를 가지게 되면 임...
14반갑습니다. 다둥이맘 검소한여인입니다! 이번 글은 배란에 대한 큰 주제를 가지고 배테기 사용법과 배란테스트기 없이 배란일 계산법, 배란기증상까지 총정리를 해볼까 해요:) 임신준비를 위한 가장 처음 단계인 배란 증상 체크! 그리고 일자를 정확히 아는 방법~ 시작해보겠습니다 배테기 사용법 우선 배테기 사용법은 배란테스트기에 따라서 조금씩은 차이가날 수 있음을 먼저 기억해주세요. 배테기 사용법 point는 저녁~자기전 소변으로 테스트를 진행한다는 점 입니다. 임테기 사용법과는 다르죠?^^ 배란을 알 수 있는 호르몬은 저녁시간에 더 농도가 짙게 확인할 수 있답니다. 배란테스트기는 늘 일정한 시간에 해주는것이 정확한 배란일 체크가 가능합니다. 제가 위에 실제로 해본 배란테스트기의 시간은 좀 들쑥날쑥 하지만 평소 생리주기가 일정하지 않다면 일정한 시간에 해야한다는걸 기억해주세요! 그리고 소변에 적신 다음 배란테스트기를 판독하는 시간은 10분내외가 정확도를 높일 수 있습니다. 저처럼 하셔도 되지만 제가 사용한 스마일 배란테스트기는 어플로도 피크날을 알려주기 때문에 앱 활용을 하셔도 좋을거 같아요! 제가 해본 배테기 사용법을 보면 밑에서 세번째, 두번째를 보면 평소보다 훨씬 진한 2줄을 확인할 수 있죠? 배란이 임박했다는 사인이기 때문에 보통 이때 사랑을 나누면 임신 확률을 높일 수 있습니다! 중요중요>.< 그리고 그 다음날, 마지막 배테기를 보면...
15안녕하세요:) 세아이 육아중인 검소한여인입니다. 임신준비중이라면 하루하루를 체크해보게 되는 변화들, 그 중 가장 핵심이라고 볼 수 있는 배란일계산기 그리고 배란기증상과 배란통증상에 대해서 한번 남겨볼게요^^ 참고로 저를 예로 말씀드리면 저는 생리주기가 28~30일정도로 되게 정확한 편이라서 배란일을 그냥 단순히 계산하는데도 어려움은 없었어요. 하지만 임신을 해야겠다. 라고 생각하고 나서는 정확한 배란일 체크가 필요하기 때문에 제가 가장 먼저 배란일계산기로 확인을 해본 뒤 했던건 기초체온법이였습니다. 배란기 증상 : 기초체온 상승 배란기 증상으로 가장 먼저 말씀드리고 싶은건 바로 기초체온의 상승입니다. 기초체온법으로 체크하기 위해서는 한달정도는 꾸준히 기록을 해보면 좋은데요. 사람마다 기초체온이 조금씩은 다르기 때문에 그 상태에서 조금 상승하는 배란기증상을 알아채야 하기 때문이죠. 저는 기초체온이 약간 높은편이라 평소 36.6~36.8도정도이고, 체온이 상승할때는 37.3~37.5도로 높게 올라가더라구요. 하지만 가장 중요한, 그럼 체온이 높아지기 시작한 날 기준으로 언제가 배란일인지 알아야겠죠? 위에 사진을 보시면 체온이 낮다가 높아지는 날이 보일텐데요. 높아지기 직전의 날이 배란일로 볼 수 있습니다. 즉 체온이 높아진 날 관계를 가지면 가임기 임신확률을 높일 수 있는거죠! 이런 정보들과 배란일계산기 로 확인되는 정보들을 비교해서 주...
