안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다. 추운 겨울 딱딱한 땅 위를 무겁고 힘들게 걷는 분들이 많으실거예요. 땅이 얼거나 혹은 정말 얼음이 땅 위를 우두커니 지키고 있거나해서 걸을 때마다 곤욕인 분들도 있을텐데, 그런 분들에게 조금이나마 발을 편하게 한 걸음 한 걸음 내딛으실 수 있도록 도움을 줄 수 있는 기능성인솔 밸런스온인솔 리뷰를 준비했으니 도움이 되셨으면 하는 마음입니다. 그럼 바로 리뷰 들어가보겠습니다. :) 🏃🏻‍♂️‍➡️ 밸런스온인솔은 기능성아치깔창으로 요즘 사용하는 분들이 많이 늘고있는 것으로 알고 있는데요. 제품은 왼쪽과 오른쪽 각 각의 깔창과 마찬가지롸 좌·우에 하나씩 부착할 수 있는 3mm의 아치폼(에어폼) 그리고 5mm의 아치폼(에어폼)이 구성되어있습니다. 인솔의 윗면은 무난한 검정색으로 아랫면은 회색을 바탕으로 앞꿈치와 뒷꿈치에는 연두색, 아치와 중족부를 기준으로 안쪽과 바깥쪽 그리고 뒤쪽을 테두리 삼아서는 주황색으로 색상이 구분되어있습니다. 연두색으로 구분된 부위는 기능성신발깔창 인솔, 밸런스온인솔에서 베타젤이라고 부르는 곳인데요. 이 곳은 보행시 발과 지면이 만나 충격과 압력을 일으켜 가장 많은 무게가 쏠리는 위치입니다. 따라서 말랑말랑하고 과학적인 연구 끝에 개발된 베타젤이 발 앞뒤로 전해지는 힘을 분산시켜 오랫동안 걸어도 발에 피로하지 않게끔 도움을 줍니다. 또한 통기성이 뛰어난 소재로 만들어진 인솔이라...

내가 우리 아들을 보는 것과 같이 우리들의 어머니 아버지께서도 나와 와이프를 바라보셨을텐데, 얼마나 사랑스럽게 귀엽게 어루만져주셨을까 떠올리면 눈시울이 붉어진다. 받은 것 이상으로 사랑하리. 그저 무럭무럭 건강하게 자라만 주었으면. [1. 운동발달 연구의 기초] 운동발달을 포괄적으로 파악하기 위해서는 인간의 인지적·정의적·심동적 영역을 종합적으로 고려해야 한다. 운동발달 연구는 유전-환경적 영향 요인과 후천적 경험 및 학습에 의한 영향 요인, 발달의 경향성 측면에서 운동행동의 현상을 규명하는 것이다. 연구 설계의 방법에는 같은 집단을 시간의 흐름에 따라 연구하는 종단적 설계와 연령대별로 집단을 선정하여 한 시기에 연구하는 횡단적 설계가 있다. 또 두 방법의 문제점을 보완하여 기본은 횡단적 연구이지만 수년의 종단적 연구를 더한 계열적 설계 방법이 있다. 운동발달은 단계별로 운동능력과 그 특성에 차이가 있다. 그러나 단속적인 과정의 연속이 아니라 하나의 연속선상에서 이루어지며, 단계별로 겹쳐지는 특성이 있다. [2. 운동발달의 이론적 기반] 20세기 운동발달 연구는 초기 단순히 개인 내부의 성숙에 초점을 맞추는 것에서 시작되어 개인과 운동과제, 환경의 상호작용 속에서 운동행동이 생성, 변화한다고 주장하는 생태학적 입장으로 발전되었다. 생태학적 입장 중 하나인 다이나믹 시스템 이론은 인간이 과제와 환경에 따라 자발적으로 운동행동을 생성해내...

오늘 하루 나는 진보했을까 퇴보했을까. 신체적으로나 정신적으로나 죽을 때까지 앞으로 나아가고, 또 위로 올라가고 싶다. 한 편으로 멈춘다는 것은 죽음과 가까운 의미가 아닐까. [1. 운동발달의 개념] 운동발달은 운동행동이 연령에 따라 계열적, 연속적으로 변해가는 과정으로 정의할 수 있다. 운동발달 연구는 출생 전 시기부터 사망에 이르기까지 전 생애에 걸친 현상을 밝히는 데에 목적을 두고 있다. 운동발달 연구에서는 발달 과정의 특성상 전 생애를 태아기, 영아기, 유아기, 아동기, 청소년기, 성인기로 구분하여 연대기적 발달 형태를 규명하고 있다. [2. 운동과 인지발달] 인지발달은 인지 구조의 지속적인 질적 변화 과정을 의미한다. 지식, 지각, 추론, 상징화 등과 같은 심리적 개념과 관련된 정신적 조작능력의 질적 변화로 정의된다. 인지발달의 정보처리적 접근은 인간의 사고 및 인지 과정을 컴퓨터에 비유하였다. 그리고 정보처리 능력에 한계가 있다는 가정하에 의사결정의 속도와 효율성과 관계있는 반응시간의 연구를 통하여 인지능력을 연구하였다. 기억의 과정은 '습득', '보유', '인출'로 이루어지며 '감각저장', '단기기억', '장기기억'으로 구분된다. 주의는 역량이 제한적·선택적이라는 특성이 있다. 그리고 아동기에는 매우 작지만 연령의 증가에 따라 향상되고, 선택적인 주의를 통하여 더욱 효율적인 정보처리 능력을 갖추게 된다. 정보처리 능력은 ...

RnD축구클럽 인천광역시 서구 봉오재3로110번길 7 501, 502호 안녕하세요. 네이버 축구 인플루언서 인천종아리입니다. 오늘은 제가 운영하는 루원시티 RnD축구클럽 여성회원모집 안내드릴 도와드리고자 포스팅 준비했습니다. :) RnD축구클럽 여성부는 매주 목요일 오전 10시 30분에는 청라 가정동 루원시티 인천서구청 등 인천 서구 관내에 거주하시는 여성분들께서 축구와 풋살을 배우기 위해 꾸준하게 찾아주시는데요. 성원에 힘입어 소수정예의 인원에 정원이 곧 마감되기 직전에 놓여있습니다. 👏🏻 알앤디축구클럽에서는 모두에게 필요한 축구(풋살) 경기력 관련 능력을 개발하는데 초점을 맞추어 훈련 프로그램을 제시합니다. 따라서 타 클래스의 어린 친구들의 커리큘럼 주제와는 조금 다를 수 있을지언정 구조적인 메카니즘은 비슷한데요. 부족한 것은 복습과 보충을, 필요한 것은 새롭게 피드백을 주고, 그에 따른 플레이를 유도할 수 있도록 훈련중에도 프로그램과 규칙을 재설정합니다. RnD축구클럽 : 네이버 블로그 Relish & Develop ♪ 큰 기쁨과 성장을 꿈꾸는 곳 RnD축구클럽입니다! ■ 주소: 인천 서구 봉오재3로 110번길 7 봄프라자 501, 502호 ☎ 대표전화: 0507-1403-0497 (전화) ☏ 이동전화: 010-5929-0259 (전화/ 문자) blog.naver.com 누구에게나 쉽게 이해가 갈 수 있게 매번 훈련폼을 통해...

운동발달학. 인간의 움직임이 시간이 흐르면서 어떻게 변화하는지 혹은 인위적인 방법으로 그 속도나 한계를 당기거나 극복해나갈 수 있는지를 연구하는 방법이 아닐까 싶다. 어린 시절부터 '강화', '발전' 등에 관심이 많았으며, 중학교 입학과 동시에 정식으로 엘리트 전문 축구부 활동을 하면서 머릿속에서는 어떻게 하면 더욱 더 수준을 끌어올릴 수 있을지, 어떻게 하면 그 수준까지 도달하는 속도를 증가시킬 수 있는지에 대해 호기심이 많았다. 그러나 당시에는 정작 공부하는 방법을 물론, 학생 선수는 은근하게 학습권을 보장받지 못 하는 환경이었다. 선수 활동을 그만두고 본격적(?)으로 공부를 했던 대구대학교 학부 시절, 운동 발달학에 대해 교과목을 이수했지만 여러 방면으로 머릿속에는 물음표가 남아있었고, 학계에서 지금까지 밝혀진 어떤 당연한 이론적 사실조차 모를수도 있지 않을까 하는 조바심 때문에 석사 학위를 받은 내가 학부를 졸업한지 5년이 훌쩍 넘은 지금 아주 깨끗한 상태의 교재를 다시 펴보게 된다. 나와 함께 있었던 선수 혹은 우리 RnD축구클럽에서 함께 운동을 하고 있는 아이들 그리고 얼마 전에 출생한 우리 로하에 이르기까지 내가 적용했던 훈련의 단계가 올바르다고 평가를 내릴 수 있는지 혹은 그와는 반대였을지 또는 새롭게 배울 수 있는 부분이 얼마나 많고 깊은지 많은 기대가 된다. 신생아가 목을 가누기 시작하면서부터 기기, 서기, 걷기 등...

힘든 일이 많았던 한 해, 그렇지만 살아가면서 손에 꼽을 좋은 일들이 많았던 한 해. 2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

안녕하세요. 얼마 전 1급 생활 스포츠지도사 축구 종목 특별 과정에 최종 합격한 인천종아리입니다. 🙏 우여곡절을 거듭하지는 않았으나 나름 과정들을 겪었기에 1급 생활 스포츠지도사 축구 특별과정 시험에 응시하고자 하는 분들께 도움이 되고자 합격 수기 포스팅 준비했습니다. 궁금하신 사항 댓글 달아주시면 힘 닿는데까지 답변 드릴 수 있도록 하겠습니다. 그럼 포스팅 시작하겠습니다! 1급 생활스포츠지도사 특별과정 접수 2024년 기준 저는 1급 생활스포츠지도사 축구 종목 취득을 위해 시험에 응시하기 위해 자격을 찾아보았는데요. 저는 이미 지난해 해당 자격 종목의 1급 전문스포츠지도사 자격증을 취득했기 때문에 응시자격 5번째 항목인 특별과정으로 신청하여, 필기시험과 실기시험을 면제받을 수 있는 조건으로 응시가 가능했습니다. 😲 2024년 기준 1급 생활스포츠지도사 필기시험 원서접수일은 3월 14일부터 3월 18일까지였지만, 저는 앞서 말씀드렸던 것처럼 이미 축구종목의 1급 전문스포츠지도사가 있기 때문에 필기시험 원서접수일이 아닌 실기·구술시험 원서접수일인 5월30일에 맞추어 실기·구술시험부터 접수를 완료했습니다. 좌: 2024년 스포츠지도사 축구 실기·구술 고사장 / 우: 2023년 스포츠지도사 축구종목 실기·구술 고사장 떨리는 마음으로 접수시간에 도래하자마자 최대한 빠르게 광주월드컵경기장에서 2024년 6월21일 금요일 1시부터 진행되는 ...

현대백화점 더현대 서울 서울특별시 영등포구 여의대로 108 더현대 서울 출산이 임박했던 11월에 들어서 짜몽이가 나오기 전 마지막 데이트로 더현대서울을 찾아갔다. 크리스마스 행사로 인해 일찌감치 예약을 해놓았던 터라 오픈런으로 가서 이것저것 구경하고 왔는데, 분위기는 좋지만 크게 특별하다고 느낄 것도 없는 것 같았다. 그래도 짜몽이가 세상을 나오기 전 마지막 우리의 서울 나들이라는 명목은 나름 좋았다. 인천중산초등학교 인천광역시 중구 중산동 1887-3 김남용 강사로 연결되었던 인천이음초등학교 수업을 마무리하고, RnD축구클럽 대표로 연결되었던 인천중산초등학교 수업도 11월 13일자로 마무리되었다. 낯선 곳에서 낯선 아이들을 만나 내 인생의 많은 부분을 차지하는 축구를 가르치고, 알려주며, 함께 배우고, 함께 할 수 있어서 좋았다. 친절하고 배려심이 가득하신 초등학교 교사 선생님들과 예의 바른 아이들 오랫동안 기억하고 싶다. 그리고 십 수년 만에 먹어본 급식, 내년에도 먹고 싶다. 🤣 매년 이 맘때 결혼기념일 여행으로 따뜻한 나라로 가서 보았던 도마뱀 🦎 학교 운동장에서 볼 줄이야. 날씨도 비교적 쌀쌀한 영종도의 한 초등학교에서 인사한 도마뱀 너도 반가웠어. 🙋🏻‍♂️ 검색을 해보니 줄장지뱀? 아무르장지뱀? 구분이 어려워 헷갈린다. 😵‍💫 나리여성병원 경기도 김포시 돌문로 99 나리여성병원 출강 마지막 수업이 끝나고 나서 ...

안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다. :) 오늘은 우리나라 시간으로 12월 15일 일요일 오전 5시부터 진행된 24-25시즌 스페인 프로축구리그 라 리가 17라운드 라요 바예카노와 레알 마드리드의 경기에서 나온 골장면을 분석해보도록 하겠습니다. 멋진 골과 레알 마드리드 팬 입장에서 아쉬운 실점 등 많은 골이 터진 해당 경기 골장면 어떤 장면일지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 스페인 라 리가 24-25시즌 17R 24.12.15. 라요 바예카노 vs 레알 마드리드 4' 우나이 로페즈 선제골 1:0 전반 4분 에스타디오 데 바예카스에서 리드를 한 쪽은 홈팀 라요 바예카노였습니다. 빠른 발을 자랑하는 라요의 오른쪽 윙어로, 오늘 경기에서 선발 출전한 호르헤 데 프루토스가 왼쪽 측면 수비수로 선발 출전한 레알 마드리드의 프란 가르시아를 측면에서 드리블로 대인 방어를 무력화시키며 크로스 시도에 성공합니다. 멀리 넘어간 크로스는 레알마드리드골키퍼 티보 쿠르트아와 레알 마드리드의 수비 블록을 전부 넘기며 중원에서 최전방으로 깊숙하게 침투해 들어오는 수비형 미드필더 우나이 로페즈에게 정확하게 전달되어, 깔끔하고 정확하게 그리고 쉽게 먼 포스트를 겨냥하여 헤더 득점에 성공합니다. 라요의 왼쪽 윙어 아드리안 엠바르바가 레알 마드리드의 우측 측면 수비수 루카스 바스케스를 안으로 끌고 들어오는 움직임이 주효했으며, 포지션상 레알의 중앙 미드필더 페데리코 발베르...

안녕하세요. 네이버 축구인플루언서 인천종아리 김남용입니다. 🫡 오늘은 국가전문자격증 중 체육 교육의 일환으로 문화체육관광부 산하 국민체육진흥공단에서 관장하는 스포츠지도사 자격증 발급 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바로 가보시죠! 1. 사이트 접속 네이버 '체육지도자연수원' 검색 이미지를 클릭하시면 체육지도자연수원으로 연결됩니다. 과거 경기지도자 자격증과 사회체육지도자 자격증, 생활체육지도자 자격증 등으로 불리우던 스포츠지도사 자격증은 2015년부터 자격증 명칭 및 체계가 개편이 되었는데도 불구하고, 여러기관이나 상황에 따라서 혼용하여 함께 사용하기도 합니다. 따라서 네이버나 다음 등에서는 '스포츠지도사'라고 하면 이를 관장하는 공식 홈페이지가 바로 나오지 않는 것을 볼 수 있는데요. 구글이나 야후에서는 공식 홈페이지가 상단에 바로 노출이 되네요. 어쨌든 저는 네이버를 많이 이용하다보니까 이렇게 '체육지도자연수원'을 검색해서 접속하는 경우가 많은데요. 여러분들께서는 편하신대로 접속을 하시길 바랍니다. 2. 로그인 및 메뉴 클릭 로그인 - 자격증발급·진위확인 - 자격증 발급신청 * 2024년 12월 9일 수요일 기준 KSPO 체육지도자 사이트에 접속하면, 체육지도자 자격증 발급 방법이 친절하게 안내 되어있습니다. 발급 방법으로는 먼저 로그인 이후 홈페이지 상단의 카테고리에서 자격증·확인서발급에서 자격증 발급신청을 클릭을 한 후 원...

안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다. 🙏 우리나라 시각으로 오늘 새벽 5시에 진행된 24-25시즌 스페인 프로축구 1부 리그 라 리가 지로나와 레알 마드리드의 16라운드 경기에서 나온 골장면을 분석해보았는데요. 오랜만에 골을 넣은 아르다귈러와 역시나 오늘도 한 건해주는 주드 벨링엄 그리고 우리 레알 팬들의 아픈 손가락이 될 수도 있는 킬리안 음바페의 골장면을 보면서 주변 상황과 괄목할만한 점은 무엇이 있을지 함께 살펴보겠습니다! 스페인 라 리가 24-25시즌 16R 24.12.08. 지로나 vs 레알 마드리드 36' 주드 벨링엄 선제 결승골 0:1 벨링엄으로부터 패스를 받은 브라힘 디아즈가 개인 능력으로 지로나 4번 라이트백 아르나우 마르티네스와의 1:1 상황에서 깔끔하게 돌파를 성공하며 문전 앞 혼전 상황에 놓여진 지역으로 볼을 투입시킵니다. 그러나 지로나 3번 레프트백 미구엘 구티에레스 오르테가가 먼저 공을 차지하며 차단되는가 싶었지만 급하게 처리하려다가 스텝이 꼬이며 멀리 공을 걷어내지는 못했는데요. 골에어리어에서 급하게 처리한 볼은 고작 페널티 에어리어 내로 떨어지게 되면서 이미 골냄새를 맡고 뛰어들어오는 주드 벨링엄이 세컨드볼을 곧장 골문을 겨냥해 낮고 강하게 임팩트합니다. 지로나의 수비형 미드필더 오리올 로메우와 골키퍼 파울로 가차니가의 다리 사이로 공이 빠지면서 행운도 따라준 벨링엄의 골로 레알 마드리드가 1:0으로 앞...

안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다. :) 오늘은 24년 12월 5일 목요일에 펼쳐진 아틀레틱 빌바오와 레알 마드리드의 유럽축구 24-25시즌 스페인 라 리가 19라운드 리그 경기 골장면을 분석해보았습니다. 빠르게 본론으로 들어가보겠습니다! 🏃‍♂️‍➡️ 스페인 라 리가 24-25시즌 19R 24.12.05. 아틀레틱 클루브 빌바오 vs 레알 마드리드 53' 알렉스 베렌게르 선제골 1:0 전반을 0:0으로 마친 두 팀이 후반에만 도합 3골을 넣었는데요. 먼저 아틀레틱 클루브 빌바오의 선제골 모습입니다. 이나키 윌리엄스가 강한 회전력을 바탕으로 좌측에서 올린 오른발 크로스를 라울 아센시오 제대로 처리하지 못하며 침투해 들어가던 오이안 산세트가 레알마드리드의 골키퍼 티보 쿠르트와의 시야와 판단을 방해하며 제대로 처리하지 못하게 만들었고, 산세트와 함께 침투해 들어가던 중앙공격수 센터포워드 베렌게르가 때마침 쿠르트아가 확실하게 처리하지 못 한 세컨드볼을 몸으로 밀고 들어가며 끝내 마무리 짓습니다. 이나키 윌리엄스의 크로스의 높낮이는 위협적이지는 않았으나 워낙 회전이 많이 걸려있었고, 수비 라인을 통과한 볼이 바운드되며 쿠르트와가 쉽게 처리하지 못하게 흘렀는데요. 앞선에서 라울 아센시오가 조금만 더 적극적으로 볼을 따라갔다면 어땠을까 하는 생각이 듭니다. 티보 쿠르트아가 충분히 처리할 수 있다고 판단했는지, 뒤 쪽으로 공격수가 뛰어들어가지...

안녕하세요. 인천종아리입니다. 오늘은 12월 2일 월요일 산티아고 베르나베우에서 펼쳐진 레알 마드리드와 헤타페와의 24-25 스페인 라 리가 15라운드 경기 골장면 분석을 준비했습니다. 벨링엄이 PK골과 음바페에게 어시스트를 기록하며 1개의 골과 1개의 도움으로 엄청난 활약을 선보였는데요. 바로 확인해보겠습니다! 🧐 스페인 라리가 24-25 시즌 15R 24.12.02. 레알 마드리드 vs 헤타페 주드 벨링엄 PK 선제결승골(안토니오 뤼디거 페널티킥 획득) 전반 27분경 호드리구가 오른쪽에서 올린 코너킥을 차지하기 위해 페널티 에어리어 내에서 여러 선수들이 뒤엉켜 공중볼 경합을 하던 도중 레알마드리드의 수비수 센터백 안토니오 뤼디거가 프랑스 국적의 헤타페 12번 알란 니욤에게 파울을 당하며 PK를 획득했습니다. 페널티킥 키커로 나선 주드 벨링엄이 스텝 속도를 조절하고 마지막 스텝에서 가볍게 점프를 뛰며 골키퍼의 타이밍을 뺏고, 방향마저 속여 아주 쉽게 PK를 득점으로 성공시킵니다. 벨링엄이 공을 임팩트하기 전까지 액션이 과장된 것처럼 보여지지만 골키퍼 관점에서는 키커의 작은 동작 하나하나에 집중력이 분산될 수 밖에 없기 때문에 굉장히 까다로울 수 밖에 없는데요. 따라서 확실한 득점 기회를 잡기 위해서는 훌륭한 플레이였다고 볼 수 있겠습니다. 스페인 라리가 24-25 시즌 15R 24.12.02. 레알 마드리드 vs 헤타페 킬리앙 음...

안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다. 🫡 차곡차곡 밀렸던 축구, 특히 그 중에서도 명실상부 세계 최고의 축구클럽인 레알마드리드와 관련된 소식 위주로 포스팅을 꾸준히 진행해보고자 지난 13라운드 비니시우스의 해트트릭과 벨링엄의 골장면에 이어 14라운드 레가네스전 골장면도 분석해보았습니다. 📊 그럼 이 날 경기의 첫 골의 주인공인 음바페의 골장면부터 바로 Check ✅ 체크 들어갑니다! 스페인 라 리가 24-25시즌 14R 24.11.25. 레가네스 vs 레알 마드리드 킬리앙 음바페 선제골(비니시우스 도움) 43' 0:1 전반 42분 레가네스의 아드리아 알티미라가 밀집 지역에서 레알마드리드 카마빙가의 압박에 의해 공을 지키려다가 벨링엄에게 차단당합니다. 벨링엄이 차단한 볼은 그대로 비니시우스에게 흘렀고, 오른발잡이인 비니시우스지만 절묘하게 왼발로 퍼스트 터치를 하며 한 타이밍 빠르게 세르히오 곤살레스의 슬라이딩 태클을 피하며 반대편으로 뛰어들어오던 킬리앙 음바페에게 컷백해줍니다. 비니시우스가 참 영리한 선수인게 이미 카마빙가의 압박이 시작되었을 때부터 냄새를 맡으며 공이 빠져나올 수 있는 길로 빠르게 뛰어들어갔습니다. 이후에는 과감하게 슈팅을 시도할 수도 있었지만 뛰어들어오는 반대편을 확인하고, 군더더기 없는 정확한 패스를 통해 도움을 기록하며 음바페의 선제골을 도왔습니다. 골키퍼 포함 7명의 레가네스 선수가 수비 지역에 있었음에도 ...

안녕하세요. 득남에 성공한 네이버 축구 인플루언서 인천종아리입니다. 👨‍👩‍👦 오늘은 지난번부터 포스팅하고자 장전하고 있었던 24-25시즌 스페인 라리가 레알마드리드와 오사수나의 13라운드 경기 골장면을 분석해보겠습니다. 오랜만에 해트트릭을 기록한 비니시우스 주니오르와 벨링엄 그리고 숨은 조연들의 활약을 골고루 확인할 수 있을테니 유심히 살펴봐주시면 감사드리겠습니다. :) 스페인 라리가 24-25 시즌 13R 24.11.09. 레알 마드리드 vs 오사수나 비니시우스 선제골(주드 벨링엄 도움) 34' 1:0 후방에서 넘어온 볼을 카마빙가가 공중볼 경합에서 승리하며 최종 수비라인으로 공을 투입시켰습니다. 이에 오사수나 센터백 알레한트로 카테나 헤더로 클리어링을 했으나 볼이 멀리가지 못했고, 페데리코 발베르데와 함께 중앙 미드필더로 선발 출전한 레알마드리드의 주드 벨링엄이 이미 한 번 흔들린 오사수나의 수비 라인 사이로 침투를 준비하던 비니시우스에게 트래핑 이후 빠른 패스를 넘겨줍니다. 패스를 받은 비니시우스는 공의 속도를 그대로 살려나가면서 오사수나의 Zone17로 진입하였으며, 특유의 부드러운 드리블링으로 카테나의 중심을 흔들며 슈팅 각도를 만들고, 좌측 하프 스페이스를 그대로 통과하며 니어포스트로 꺾어때리는 슈팅을 구사합니다. 슈팅은 그대로 골키퍼마저 뚫고 선제골을 성공시키는 레알마드리드의 비니시우스 주니오르입니다. 스페인 라리...

안녕하세요. 인천종아리 김남용입니다! 요즘 선선해지는 날씨에 힘입어 러닝하기 좋은 계절 가을이 깊어졌는데요. 날씨가 덥지도 않고, 춥지도 않아서 저도 유산소 운동을 하기 위해 퇴근 이후에도 부지런히 달리고 있습니다. 그러던 중 '리투이시영러닝삭스'에 대해서 알게 되었는데요. 여러가지 측면에서 만족스러운 부분이 있어, 포스팅을 준비했습니다. 그럼 마라톤양말로 적합한 블랙 윙 러닝 크루 삭스에 대해 천천히 둘러보시죠! 블랙 윙 러닝 크루 삭스 언박싱 달리는 모든 발에 날개를 달아줄게요. 지금까지 없었던 러닝 웨어 : LI2 [3Days 3SET] 블랙 윙 러닝 크루 삭스 smartstore.naver.com '달리는 모든 발에 날개를' 이라는 슬로건으로 당당하게 러너들에게 등장한 리투(LI2)는 날개 로고가 인상적입니다. 포장지가 고퀄이라 보기만해도 기분이 좋아지는데요. 어두운 색상의 포장지가 클래식한 분위기를 품기며 품격있는 자태를 내뿜습니다. 화이트 색상은 깔끔한 인상을 심어주며, 라임 색은 밝은 색상을 심어줍니다. 무난한 색상과 눈에 띄는 색상이 확실하게 구분되므로 기호에 맞게, 취향에 맞게 착용이 가능합니다. 화이트 색상과 라임 색상을 포함하여 총 9가지 컬러 포인트가 있습니다. Previous image Next image 하지만 깔끔하고 화려한 외관 외 더 중요한 부분이 있으니, 그건 바로 러닝 전용으로 나온 양말이 제 구실을...

더링크호텔 서울 서울특별시 구로구 경인로 610 강화고등학교 축구부 시절, 같은 반 일반학생이었던 친구가 결혼을 했다. 공부도 잘 하고 운동도 잘하던 친구였는데, 근처에 거주하기도 하고, 종종 연락하다보니 축하해주러 갈 수 있는 기회도 생겼다. 공교롭게도 결혼식장은 나의 중학교 모교가 있는 구로중학교 근처에서. 몇 년만에 발을 디뎠을까, 어쩔 수 없이 대학 팀에서 나오고, 세미프로팀에서 전전긍긍하며 연습생으로 있었을 당시, 장롱 면허에 차는 없었을 시기, 집에서부터 서울까지는 거리가 너무 멀어 아직 해체가 되지 않았던 구로중학교 축구부에서 몇 주 신세를 질 때가 어언 2012년 정도였던 것 같은데 벌써 그로부터 12년이 지났다. 축구부 식당으로 사용하던 1층짜리 건물, 당시에도 낡았지만 내부를 리모델링해서 나름 깔끔하기도 했는데, 볼창고가 있고, 가끔 감독님이 누워계시던 단칸방이 딸려있는 건물이었다. 2005년 1학년 때는 이 건물 구석에 세탁기가 있어 학교 별관 구석에 있던 숙소에서 식당까지 오가며 빨래를 하기도 하고, 세탁기 옆에 있던 제빙기에서 얼음 등을 랩핑해서 냉찜질을 하던 기억이 있다. 그러던 2006년 2학기 중간 쯤 숙소 옆에 있던 음악실까지 확장하여 중간에 있던 코치님 방을 제외하고, 숙소를 새롭게 꾸몄었는데, 엄청 넓어졌었다. 마찬가지로 샤워실과 화장실을 리모델링해서 세탁기도 들여졌는데, 빨래가 있을 때 굳이 식당까...