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똑게육아 Part 6. 똑게육아 원 포인트 레슨 저자 로리 김준희 이번 포스팅에서는 「똑게육아 Part 6. 똑게육아 원 포인트 레슨 Course 2. 12시간 밤잠 달성 코스」에 대해서 정리해보겠습니다. 지난 번 포스팅에서 정리한 똑게육아 Part 5. 건강한 잠연관 선물하기, 아기의 능력을 북돋워주는 진정 기술 마스터는 아래 링크를 참조해주세요. https://blog.naver.com/kyoungandyoon/223376058889 [육아책리뷰] 똑게육아 Part 5. 건강한 잠연관 선물하기, 아기의 능력을 북돋워주는 진정 기술 마스터 똑게육아 Part 5. 건강한 잠연관 선물하기, 아기의 능력을 북돋워주는 진정 기술 마스터 이번 포스팅에서... blog.naver.com Course 2. 12시간 밤잠 달성 코스 12시간 밤잠이란 밤으로 지정한 시간대에 아기가 잠자리에 누워있는 시간 그 자체를 12시간으로 운영해야 한다는 것이다. 아기가 물리적으로 눈을 감고 잠자는 상태가 아니라고 해서 아기를 침대에서 빼오는 우를 범하지 말자. 아직은 하루를 시작할 때가 아닌 밤이라는 것을 행동으로, 분위기로 알려주는 것이 큰 도움이 된다. → 랑랑이는 신생아 시절 침대에서 일어나서 혼자 시간을 보낸 적도 많았습니다. 자신의 잠자리에서 조용히 자기만의 시간을 즐기고 있었던 것이지요. 물론 18개월인 지금은 재우려고 방으로 들어가면 바로 밖으로...

똑게육아 Part 5. 건강한 잠연관 선물하기, 아기의 능력을 북돋워주는 진정 기술 마스터 저자 로리 김준희 이번 포스팅에서는 똑게육아 Part 5. 건강한 잠연관 선물하기, 아기의 능력을 북돋워주는 진정 기술 마스터에 대해서 정리해보겠습니다. 지난 번 포스팅에서 정리한 똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이해는 아래 링크를 참조해주세요. https://blog.naver.com/kyoungandyoon/223371149963 [육아책리뷰] 똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이해 똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이해 이번 포스팅에서는 똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이... blog.naver.com Class 1. 진정 전략의 대원칙(거시적 진정 전략) 진정 전략의 대원칙 6가지 1. 깨어 있을 때 내려놓으려고 노력하기 하루에 적어도 한 번 정도는 아기를 깨어 있을 때 내려놓으려고 노력하자. 아기가 잠에서 깨어나서 우는 가장 큰 이유는, 자신이 처음에 잠에 빠져들었을 때와 다른 곳에 놓여 있기 때문이다. → 랑랑이는 이 부분에서 많이 실패했어요. 도저히 똑게육아의 원칙이 먹히지 않는 아이였거든요... 혹시 둘째가 생긴다면 둘째 때 다시 시도해보려고 합니다. 2. 먹고-잠자기 연관 느슨하게 하기 아기가 잠들기 전에 젖병을 부드럽고 자연스럽게 치워버리자. 그래야만 이 시기에 빠지기 쉬운 먹고-잠자기...

똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이해 저자 로리 김준희 이번 포스팅에서는 똑게육아 Part 4. 영유아 수면 원리의 이해에 대해서 정리해보겠습니다. 지난 번 포스팅에서 정리한 똑게육아 Part 1.은 아래 링크를 참조해주세요. https://blog.naver.com/kyoungandyoon/223348915330 [육아책리뷰] 똑게육아 Part 1. 똑게육아 마인드 세팅, 필수 지식 탑재 똑게육아 영유아 수면교육 Part 1. 똑게육아 마인드 세팅, 필수 지식 탑재 똑게육아의 저자인 김준희님은 ... blog.naver.com Class 1. 안전한 아기 잠자리 만들기 안전한 수면을 위한 권장 사항들 낮잠이든 밤잠이든 언제나 아기가 등을 대고 자도록 한다 → 6개월 이후에 아기는 근육이 많이 발달해서 움직임이 정교해진다고 해요. 따라서 숨이 막히는 상황에서 스스로 몸 근육을 써서 움직일 수 있는 6개월 시점이 지나면 영유아 돌연사를 겪을 확률도 줄어들게 된다고 합니다. 이른 몇 달 동안에는 부모와 한 침대를 사용하는 것은 위험하다 → 랑랑이파파는 잘 때 많이 뒤척이는 잠버릇이 있어서 18개월이 지난 지금도 한 침대를 사용하는 것이 무섭다고 해요. 만약 부모가 잠자리 공유를 꼭 하려 한다면 생후6~12개월 이후에 부모의 몸무게, 잠버릇, 생활 패턴, 흡연 및 음주 여부, 침구 종류 등의 안전 요소들을 철저히 점검 후 진행할...

똑게육아 영유아 수면교육 Part 1. 똑게육아 마인드 세팅, 필수 지식 탑재 저자 로리 김준희 똑게육아의 저자인 김준희님은 연세대학교 졸업 후MIT에서 경영학 석사를 한 두 남매의 엄마로 의사는 아니지만 대한민국 최초로 국제 영유아 수면 전문가 자격증을 취득한 사람이다. 똑게라는 말은 똑똑하고 게으르게 라는 말의 줄임말로‘똑게 수면 프로그램’을 창안하여2018년 똑게 자격증 코스를 공식적으로 인가받았다. 총 7개의 파트로 이루어져 있으며, 전반적으로 똑게 수면 프로그램에 대한 내용이고 영유아 수면 지식, 수면 본연의 특성에 대해 세세하게 설명하고 있다. 첫 번째 파트는 똑게육아 마인드 세팅에 대한 내용이다. Class 1. 애착이란 무엇일까? 애착은 부모가 아이의 필요와 욕구를 적절히 잘 채워줄 때 발달한다. 아기가 기저귀에 똥을 쌌다고 우는 건데 무작정 안아주기만 한다거나, 아기는 트림을 못 해서 우는 건데 엄마 홀로 독백놀이를 계속한다면 문제이다. 부모라면 아기의 울음과 표현이 무엇을 의미하는지 통역을 잘하는 능력을 갖춰야 한다. → 베이비타임 등의 어플로 스케쥴을 확인하면서 지금 왜 우는지 분석하는 습관이 좋을 것 같다. 하지만 여전히 왜 우는지 모를 때가 정말 많은 것 같다. 둘째를 낳으면 조금 더 데이터가 쌓여서 깨닫게 될 수도 있을 것 같다. 주구장창 안아주기만 한다고 해서 애착이 생기는 것이 아니고 이런 방식의 아이 달...