4산후풍이란 산후에 바람을 맞는다는 뜻으로 출산 후 산모에게 나타나는 후유증입니다. 면역력이 저하되고 관절이나 인대 등이 매우 허약해진 상태에서 산욕기에 산후조리를 충분히 하지 못하고 외부의 찬 기운에 노출되거나 무리를 했을때 발생하는 신체적 정신적 증상입니다. 산후풍 원인과 증상 및 자가진단 방법! 산후풍 체크리스트 확인해보세요^^ [산후풍]산후풍증상 및 자가진단방법 산후풍 증상 및 자가진단 방법 산후풍은 잠시 있다가 시간이 지나면 ... blog.naver.com 산욕기 기간 분만의 고통으로 쇠약해진 엄마의 몸이 서서히 회복되는 출산 후 6주 혹은 8주정도의 기간을 산욕기라고 합니다. 세계보건기구 WHO에서는 산욕기를 12주로 정하고 있습니다. 출산을 하는 엄마의 몸에서는 골반이 부드럽게 열리는 것을 도와주는 역할을 하는 릴렉싱 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 관절과 관절 사이의 결합을 느슨하게 해주는 역할을 해서 아기가 나올 수 있도록 골반을 열어주는데 이 느슨해진 관절이 회복되려면 몇주 혹은 몇개월이 걸린다고 합니다. 회복기간인 산욕기에는 산모의 면역력, 생리기능 관절 골반 자궁 등이 모두 허약해져 불완전한 상태이기 때문에 임신하기 전과 똑같이 일을 하거나 운동을 하거나 몸을 사용하면 회복이 더뎌집니다. 출산 후 산욕기 기간동안 산후조리를 잘 하지 못하는것이 산후풍이 생기는 원인이 됩니다. 산모가 임신 전의 몸상태로 회복할 수...
5[산후풍]산후풍증상 및 자가진단방법 산후풍 증상 및 자가진단 방법 산후풍은 잠시 있다가 시간이 지나면 사라지는 질환이 아니라고 합니다. 통증증상, 외형적변화, 감정적 변화 말고도 빠른 노화현상과 함께 다른 질환들의 전조증상이 될 수 있는 복합적이고 광범위한 여성질환이므로 산후풍증상이 있으시다면 가까운 병원에 가셔서 진단을 받아보는 것이 필요할 것 같아요. 그럼 산후풍 자가진단 체크리스트를 알려드릴께요!^^ 산후풍 자가진단 체크리스트! 1. 몸 전체가 부어 있어요 2. 체형이 달라지고 살이 늘어졌어요. 3. 피부가 칙칙하고 푸석푸석해 졌어요. 4. 기미가 많이 생겼어요. 5. 머리카락이 푸석푸석하고, 잘 빠져요. 6. 식단을 조절하고 운동을 해도 살이 잘 안빠져요. 7. 혼자있으면 눈물이 나요. 8. 남편을 보면 화가나요. 9. 아이를 보면 화가나요. 10. 갑자기 울다가, 웃다가, 화를 내는 등 감정조절이 안되요. 11. 집중이 안되고 계속 불안해요. 12. 사소한 일에 신경질이 나고 화를 내게되요. 13. 제 자신이 싫어요. 14. 목 뒤랑 몸이 차가운 느낌이 들어요. 15. 물에 닿기만 해도 뼈속까지 시린 느낌이 들어요. 16. 옷을 아무리 껴입어도, 으슬으슬 춥고 떨려요. 17. 바람만 살짝 닿아도, 피부에 알러지가 나거나, 피부가 아파요. 18. 땀이 많이 나고, 땀이나면 몸이 더 추워요. 19. 갑자기 덥다가, 춥다가를 반복...
