17안녕하세요. 육아 인플루언서 온엘맘이에요. 18개월 재접근기를 넘어가면서 자신의 마음에 들지 않으면 울고떼쓰는아이가 되어버린 엘이 유아 사춘기가 와서 반항아가 된 온이 아들 둘을 키우면서 어느새 화내는엄마가 되어버렸어요. 신랑과 함께 훈육에 대한 논의를 하다가 도움을 받기 위해 들인 육아서적 똑게육아 하트법칙에이에요. 똑게육아 하트법칙 수면 교육으로 알려진 똑게육아에서 훈육 비법을 전수하는 육아서적으로 하트법칙이 나왔어요. 정신없는 육아 전쟁터에서 하루에 한 가지 툴만이라도 기억하고 훈육 상황에서 사용하게 되면 아이와의 일상이 달라지게 된다는 첫 장의 그림을 보니 기대감이 올라가요. 육아도 하나의 job으로 생각하고 먼저 해본 전임자 role로 육아지식, 노하우, 경험치를 전달해 주는 육아서적이에요. 먼가 우리가 아이를 키우고 있는 일들이 헛된 게 아니라고 말해주는 거 같아 위로받으며 워밍업을 해보았어요. 하트법칙이란? Connect(접속) 행동의 방향을 알려주기 전, 우선 아이의 마음에 접속하기 Accel(엑셀) 잘한 점에 대해 격려하고 강화해 주기 그 길로 갈 수 있도록 가속 페달 밟기 Brake(브레이크) 잘못한 점은 "그쪽 길이 아니야!"알려주며 방향을 수정해 주기 A, B, C를 기본으로 만들어진 운전대와 같은 훈육법칙이에요. 책의 차례도 이 법칙의 순서대로 마스터할 수 있는 툴에 대해 나와요. 엄마, 왜 나는 잘했다고 안 ...
7안녕하세요. 온엘맘이에요. 오늘은 아이의 잠투정이 심해져 고민될 때 직접 읽으면서 도움을 받았던 육아서 똑게육아 수면교육에 대해 정리를 해보려고 해요. 똑게육아 똑똑하고 게으르게의 줄임말로 여유를 갖고 똑똑하게 키우는 생산성 있는 육아를 말해요. 즉, 아이에게 질 좋은 수면 꿀잠을 제공해 주고, 규칙적인 스케줄을 만들어 키우면 부모에게는 여유시간이 생기는 거죠. 똑게육아 수면교육 먼저, 잠연관이에요. 아이가 푹 잠들 때까지 지속적으로 행한 특정 행위를 말해요. 쪽쪽이 물리기, 안아주기, 옆에 누워있기부터 다양한 잠연관이 있어요. 잠연관을 선택할 때 생각해야 하는 부분은 엄마가 즐기면서 최소 1~3년 정도 행복한 마음으로 수행할 수 있는 것인가? 아기가 잠드는 데까지 시간이 오래 걸리지 않고 중간에 깨지 않고 쭉 잘 자는가? 이 부분이 충족된다면 좋은 잠연관이에요. 2. 울리느냐, 울리지 않느냐를 선택하세요. 울리지 않기 방법을 쓴다 해도 아이는 운답니다. 하지만 울음에 부모가 더 자주 반응을 해주는 것이라고 말해요. 3. 수면 의식 활용 수면 의식 체크리스트에서 매일 밤 하고 싶은 활동을 체크하세요. 전 목욕, 기저귀갈기/ 내복 갈아입히기, 조명을 어둡게 하고 책 읽기, 이야기하기를 신생아 시기부터 지속적으로 하고 있어요. 4. 위안 타입설정 그냥 울리기를 선택했다면 위안 행위 자체가 필요 없어요. 생후 5개월 이후 아기에게 적합해요...
