안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 육아 인플루언서 리둥이맘입니다. 제가 원래 흉통이 큰 편인데 쌍둥이를 임신 하면서 더 커졌어요. 그래서 속옷 사이즈도 확 업 됐었었는데요 출산 후에 이게 잘 돌아오지 않더라구요. 당시에 치료도 받았었지만 잘 돌아오지 않았고 호흡에도 영향을 주는것 같아 선정릉쪽 재활전문 비타필라테스 센터를 찾았어요. 운동 전후로 내 모습을 기계로 촬영해서 비포 에프터를 비교해 봤는데요 한번 만으로도 확실히 교정되는 효과가 있었었어요. 전체적인 자세를 봐주시면서 바른 움직임, 바른자세를 위한 운동을 배워보았답니다. 선정릉 재활전문필라테스 비타필라테스 비타필라테스는 삼성동에 위치한 센터로 1:1 맞춤 레슨만을 하는 곳이에요. 14년 경력에 원장님과 베테랑 선생님이 수업을 해 주시는데 다른 필라테스 원장 강사 뿐 아니라 의사 선생님들도 운동을 배우러 오는 곳이라고 해요. 1:1 개인레슨 only 이라서 프라이빗 하게 레슨을 받을 수 있다는 장점이 있어요. 1:1 레슨 공간 인데도 불구하고 굉장히 넓더라고요. 과학적인 근거를 바탕으로 체계적인 커리큘럼! 병원에서 사용하는 기계라고 하는데, 이 기계로 운동 전후 사진을 찍고 그 결과를 토대로 운동처방을 받을수 있어요. 족저압 촬영하는 기계도 있었답니다. 위치 및 주차안내 비타필라테스 서울특별시 강남구 봉은사로63길 35 1층 비타필라테스 비타필라테스는 삼성동 삼릉초등학교 ...

안녕하세요 인플루언서 리둥이맘입니다. 이번 주에는 부산에 불꽃축제가 예정되어있지요? 몇년전 서울 불꽃축제떄 여의도로 보러 갔었는데 직접 가까이에서 너무 아름답고 환상적이더군요 리둥이 태어난 이후로 가는것은 꿈도 못꿨는데요 올해 큰맘 먹고 아이들과 가보기로 했답니다 운좋게 티켓을 구해서 간답니다. 부산 광안리 불꽃축제 정보, 주차, 차량 교통통제 2024년 버전 알려 드릴께요 부산 광안리 불꽃놀이 제 19회 부산불꽃축제 2024년 11월 9일 (토) 오후 7시(약 1시간) 축제 장소 : 부산 광안리 해수욕장, 동백섬, 이기대 일원 부산 불꽃축제가 올해로 19회를 맞이했다고 해요. 올해 마지막 불꽃축제인데요. 광안리 해수욕장뿐만 아니라 동백섬, 이기대 앞까지 다양한 장소에서 불꽃쇼를 관람할 수 다고 해요. 폭포수 같은 나이아가라 불꽃과 400ｍ에 이르는 초대형 불꽃, 물결 모양으로 흐르는 ‘웨이브 불꽃’ 글로벌 허브 도시 도약을 알리는 ‘문자 불꽃’, 낙하산을 닮은 '패러슈트 불꽃' 등 8만여 발의 불꽃이 예정되어있어요. 행사 일정표 불꽃쇼 는 7시부터이지만 오후 2시부터 행사는 예정되어있어요. 토크쇼, 세레머니, 등 다양한 행사가 준비되어 있으니 시간적 여유가 있으시다면 이른 시간에 가셔서 축제를 즐기시는것도 좋을듯요. 불꽃축제 티켓 좌석표 무료로도 관람이 가능하지만 저희는 유료존으로 예약을 했어요. 아이와 함께라 안전한 관람이 가능한...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이의 육아기록과 4인 가족 사는 공간을 담는 블로거. 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 얼마전 친정엄마의 생신이셨는데요. 제가 생신주간에 여행을 가는 바람에 생일 당일에는 함께하지 못했어요. 선물만 전해드렸었는데 죄송스런 맘에 +@로 깜짝 선물도 준비했답니다. 환갑 칠순 선물로 많이들 하시는 부모님감사패에요. 마음이 들어간 문구로 감동 가득한 선물이 되었답니다. 부모님감사패 선물 부모님감사패 @상패붐 부모님감사패 제작을 맡긴 상패붐은 원목 우드 기념품, 감사패, 상패 제작을 전문으로 하는 기업이에요. 인물화 감사패로는 1위인 업체로 지금까지 10만 고객이 제작을 의뢰했다고 해요. 상패붐의 제작 과정을 짧게 말씀드리자면, 사진과 문구를 전달하면 업체에서 시안을 보내주세요. 상패붐에서 보내준 최종 디자인을 확정하면 제작되어 배송받게 됩니다. 카카오톡으로 사진전달, 시안확정을 하면 되기에 어렵지 않답니다. 레이아웃도 잡아야하고, 인물화 이미지 작업 시간을 고려해서 작업기간이 오래걸릴줄 알았는데 시안을 로켓배송 수준으로 받았어요. 확정 후에는 당일에 초고속으로 제작되어 받았습니다. 시안 컨펌이 오후 1시까지 되면 당일출고 된다고 해요. 수채화형, 수묵화형, 포토형, 문구형 이미지 3가지 버전(수묵형, 수채형, 포토형) 이미지형과 문구형이 있는데 이미지로 넣고 싶으시다면 포토형, 수채화형, 수묵형이 있어요. 참고로 저는...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이의 육아기록과 4인 가족 사는 공간을 담는 블로거. 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 유아시기에는 영어에 대한 큰 부담을 주고 싶지 않았기에 영상 노출, 책노출만 해줬었는데요. 아이가 유치원 영어수업시간에 선생님이 뭐라고 말씀하시는지 못알아 듣겠다고 하더라고요. 다른 친구들은 다 알아듣는것 같은데 자기만 이해 못하는것 같다고, 영어를 배우고 싶다고 해서 3개월 전부터 어린이화상영어를 하고 있어요. 오늘은 렛미톡과 함께한 6세영어 수업후기를 공유해보려고 해요. 6세영어로 화상수업이 가능할까 싶어 처음에는 망설였는데요 그 망설였던 기간이 아까울 만큼 만족하고 있답니다. 6세영어로 화상수업을 택한지 약 3개월이 되었는데요 그동안 느낀 어린이화상영어의 장점 단점 알려드릴게요. 어린이화상영어 렛미톡 6세영어 화상수업으로 선택한 렛미톡은 1:1 원어민 회화, 1:1 한국 선생님과 회화, 리딩, 문법, 영작 수업서비스를 하는 업체에요. 유아부터 중등 내신까지 가능하고 주니어 전문 교수법으로 주니어만을 지도하는 전문 강사진이 있어 리둥이 같은 유아 시기 아이들도 많이 하고 있더라고요. 어린이화상영어의 장점 편리한 접근성 아이 둘을 라이드를 해야하는 엄마 입장에서... 별도로 학원을 가야한다는 번거로움이 없다는 점이 정말 크게 와닿더라고요. 리둥이의 경우 유치원이 4시 하원이라 기관에 갔다가 오면 하루가 다 가버리거든요 그런...

안녕하세요 곧 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 이제 올해도 얼마 안남았는데요. 내년이면 리둥이가 7세가 된답니다. 초등 학교 입학이 얼마 남지 않았다는 생각에 학습적인 부분에 있어서 신경이 많이 쓰이는 요즘이에요. 예전에는 엄마표로 제가 100% 가르쳤는데 가르치는게 어렵지는 않지만, 아이가 생각보다 못따라올 때도 많잖아요? 가르치다보면 마인드 컨트롤이 어렵고... (저만 이런거 아니죠?;;;) 참다가 홧병 날 것 같더라고요. 그러다가 만난 유아학습지가 바로 밀크티아이! 스토리가 녹아져 있는 다양한 액티비티로 놀이처럼 학습개념을 익힐수 있도록 되어 있기에 신나게 학습하며 자연스럽게 몰입할 수 있어 6세 리둥이의 첫 학습지로 만족하며 활용하고 있답니다. 다양한 과목을 하나의 패드로 학습할 수 있고 아이가 재미있어 하다보니 밀릴 일이 없다는 점도 큰 장점이에요. 천재교과서가 만든 유아학습패드 밀크티아이 밀크티아이는 유아시기에 한번쯤은 보고 넘어간다는 돌잡이 시리즈 개발진과 천재과서 출판사에서 만든 유아학습지에요. 최근 11월 전면 리뉴얼되어 더 새롭고 재미있게 업그레이드 되었답니다 오늘은 리뉴얼버전의 밀크티아이 유아학습패드 무료체험 후기를 들려드릴게요. 밀크티아이 리뉴얼 버전 무료체험 후기 확 바뀐 UI 로 사용성 up 대대적인 리뉴얼이라고 해서 기대를 많이했는데 역시나였어요. 전체적으로 세련된 느낌이 더해졌...

안녕하세요 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 한때 가드닝은 나와 먼 단어라고 생각했던 시기가 있었는데... 40대가 되니 식물 키우는 재미를 느끼고 있답니다. 두 아이들과 복닥복닥 거리면서 기분이 확 업되기도 하고 스트레스를 받기도 하는데 흙을 만지고 식물을 돌보는 일이 은근 마음을 차분하게 해주고 스트레스가 풀리는 기분이 들더라고요. 홈가드닝으로 식물이 주는 상쾌함으로 집안 분위기를 정화시켜주고, 잘 자라는 모습을 보면서 성취감도 뿜뿜이고.. 인테리어에도 포인트가 되서 시각적인 즐거움도 주기에 요즘 가드닝에 재미가 붙었답니다. 우림원예종묘 온라인샵 우림원예종묘 우림원예가든센터는 가드닝에 대한 모든것이 있는 곳이에요 수국, 모란, 오늘 보여드릴 야생화, 잔디, 구근 부터 자재, 퇴비 등의 가드닝, 홈가드닝할때 사용 될 만한 원예용품들이 한 곳에 모여있는 곳이랍니다. 예전에는 화훼단지를 찾아가기도 했었는데 이제는 그럴 필요 없겠더라고요 우림원예가든센터 / 우림원예종묘 우림원예가드는 오프라인샵도 있는데요 과천동의 우림원예가든센터와 서초구 우면동의 우림원예종묘가 있어요. 우림원예종묘는 조경을 위한 나무와 모묙이 메인이고 우림원예가든센터는 비교적 작은 화분들이 많답니다. 유럽 인동덩굴 특선 Europe Honeysuckle Lonicera라고 쓰여있는데 인동덩굴속(Honeysuckle)의 식물을 포함하는 학명이에요. 대부분이 향기롭고 달콤한 ...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 다이어트를 시작하면서 생긴 애착템이 있는데요. 그것은 바로 그것은 텀블러! 텀블러를 갖고 다니면 물을 더 자주, 많이 마시게 되기에 텀블러를 꼭 갖고 다닌답니다. 스탠리 텀블러를 크기별로 소장중이고 써모스 제품도 사용하고 있어요. 요즘 보면 환경을 생각해서 이렇게 텀블러 사용하는 분들이 많더라고요. 스탠리 써모스 텀블러 그런데 말입니다. 텀블러 사용 전에 스테인레스 연마제 제거를 꼭 하셔야 된다는 점 아셨나요? 텀블러는 스테인리스 소재로 되어있는데 이 스테인레스 광택, 산화물 제거 및 부식 방지를 위해 연마제가 사용된답니다. 스텐 연마제에는 중금속을 함유한 제품들이 있어서 알레르기 반응이나 피부염 등의 질환을 유발할 수 있기에 스텐 연마제를 제대로 제거하지 않으면 건강에 해롭겠죠? 연마제? 연마제는 표면을 갈고 닦아 매끄럽게 만들거나 광택을 내기 위해 사용하는 물질이에요. 냄비, 팬, 스푼, 포크 텀블러 등 주방용품으로 많이 쓰이는 스테인리스 제품에는 연마제가 남아 있을 수 있답니다. 스테인레스에 남은 연마제는 끈적끈적한 성질을 갖고 있어 세제만으로는 제거가 되지 않아요. 그렇기 때문에 스텐 텀블러 첫 사용 전에는 꼭 제대로 제거하는 과정을 거쳐야 됩니다. 스테인레스 연마제 제거 준비물 연마제 제거를 위해 필요한 준비물은 베이킹소다, 식초, 세제, 키친타올이나 부...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 지난주부터 처음학교로 우선모집 기간이었죠? 우선모집 기간은 내일인 11월 5일까지인데요 쌍둥이 리둥이는 작년인 5세에 일반모집으로 1지망이었던 유치원에 입소해서 잘 다니고 있답니다. 입소전에 유치원설명서도 많이 다녀보고 어느원에 보내야할까 고민도 했었는데 제가 원했던 곳은 일반모집만 가능했기에 우선모집을 패스했었던 기억이 나요. 이미 잘 알아보셨겠지만 유치원별로 우선모집을 안하는 곳도 있으니 잘 알아보시고 신청하시길 바랍니다. 우선모집에 지원에서 당첨, 등록 확정시에는 일반모집을 지원할수 없거든요. 오늘 포스팅에서는 유치원 우선모집 일반모집 2025 처음학교로 일정 기간과 쌍둥이 쌍생아의 경우 어떻게 지원하는지, 주의사항은 무엇인지 알아볼게요. 2025 처음학교로 우선모집 원서접수 기간 & 발표일정 우선모집 접수기간은 11월 1일(금) 오전 9시부터 11월 5일(화) 오후 6시까지에요. 참고로 자격증빙서류는 접수 기간내에 제출하셔야합니다. 당첨 결과는 11월 8일 오후 3시부터 확인할수 있어요. PC, 모바일로 확인가능한데 모바일은 3시 10분부터 확인 가능합니다. 등록은 11월 11일(월) 오전 9시부터 11월 12일(화) 오후 6시까지에요. 우선모집 등록을 포기하면 일반모집에 신청할수 있고 등록시에는 일반모집을 신청할수 없습니다. 일반모집 일반모집일정 전에 일...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 인플루언서 리둥이맘입니다. 이제 할로윈이가고 크리스마스 시즌이 오고 있어요. 고로 크리스마스 트리 카페 투어 시즌이라는것?~ 지난주에 제가 자주 가는 서울근교 대형카페 김포 카페드첼시에 다녀왔는데요. 할로윈전이었는데 벌써 트리장식이 셋팅되어 더군요 야외에는 8.5m의 초대형 트리가 있어서 크리스마스 분위기 물씬이더라고요 매 시즌 새롭게 업그레이드 되는 인테리어도 볼만하고 음식도 맛있어서 시즌마다 방문하는 카페드첼시! 매번 낮에만 방문하다가 이번에는 저녁때 방문했는데 밤에는 또 다른 느낌이더라고요~ 낮보다 사람이 덜 붐비고 밤에는 크리스마스 트리가 더 분위기 있으니 저녁시간대 방문 추천해요. 시몬스 갔었을때 한시간 넘게 줄섰던 기억이 나네요;;; 이런 트리 포토존은 사진 찍는것도 줄서야 되는데... 여기는 아직 줄 없어요!!! 사람 없을때 다녀오세요. 참고로 매번 #내돈내산 으로 방문하는곳입니다. 크리스마스 대형트리가 있는 서울근교 대형카페 카페드첼시 알고가면 좋아요 메인 트리 포토존은 건물 앞 정원 트리 포토존: 정원, 1층 입구, 3층 트리 촬영 시간대는 해질무렵 추천! 건물 내부 대형트리 컨셉은 쿠키트리 전세계에서 수집한 각종 그릇 소품 전시중 외부 정원 한바퀴 꼭 둘러보기!! 티룸은 노키즈존 음식 대부분 맛있어요 주차공간 넓어요 카페드첼시 위치 & 주차안내 입구부터 영국느낌 물씬이죠? 카페...

안녕하세요 인플루언서 리둥이맘입니다. 제 운전경력 15년이 넘었지만... 원숭이도 나무에서 떨어지듯이 저도 실수를 할 때가 있더군요 일하는곳 건물 주차장이 엘리베이터를 타야되는데 엘리베이터에서 나오면서 너무 일찍 핸들을 돌려서 범퍼에 기스가 쫙~ 났어요 ㅜㅜ 찌그러지지는 않았지만 군데군데 살짝 패인 곳이 있고 엘리베이터의 페인트가 긁한 자국대로 밝게 남았네요 사고나면 고칠 생각으로 한동안 냅뒀었는데 볼때마다 신경이 쓰여서 제거를 위한 부분 수리를 하기로 했답니다. 자동차 스크레치 복구는 빨리하지 않으면... 일단 미관상 보기 좋지가 않고, 내부 금속이 노출 돼서 부식이 빠르게 일어날 수 있어요 시간이 지나면서 스크래치가 더 심하게 될 수 있고 내부 금속이 더 패일수 있기 때문에 되도록이면 빨리 수리를 하는게 좋답니다. 에프터 사진이에요! 패여서 내부 페인트가 벗겨진곳은 어쩔수 없지만 외부에 살짝 기스났던 부분은 매끈해졌어요. 저는 자동차 외장수리와 차량관리 전문업체인 역삼동에 위치한 바른덴트에 작업을 맡겼어요. 고장수리나 광택, 디테일링, 스크레치 제거 부분 광택 등 다양한 작업을 하는 곳인데 리뷰가 많고 규모가 생각보다 크더라고요. 자동차 외장수리 & 차량관리 전문 역삼동 바른덴트 BARUN AUTO CARE 운영시간: 월-금 9시 ~ 19시 / 토 9시~17시 주소: 서울 강남구 선릉로69길 5-8 역삼동 자동차수리 바른덴트 역삼...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 지난주에 리둥이가 아파서 계속 가정보육을 했는데요. 리둥이와 함께 집콕놀이로 무엇을 하면 좋을까 고민하다가 교육적인 유아장난감 과학교구를 발견해서 주문해 봤답니다. 스팀교구를 만드는 스마티비티라는 브랜드인데요 아마존 평점 4.5 점 이상이고 전세계의 수 많은 토이 어워드에서 수상한 브랜드에요. 유아장난감 스마티비티 오늘 포스팅에서는 스팀교구가 무엇인지, 리둥이가 만든 스마티비티 오르골 오토마타 유아장난감 후기 들려드릴게요 스팀교육은 무엇일까? STEAM 교육은 과학(Science), 기술(Technology), 공학(Engineering), 예술(Art), 수학(Mathematics)의 첫 글자를 따서 만들어진 교육 접근법을 말해요. STEAM 교육은 학생들이 개별 교과목을 배우기보다 다양한 지식과 기술을 하나로 융합하는 데 초점을 두기에 학문을 융합하여 창의적이고 종합적인 문제 해결 능력을 기르는 데 도움을 줄 수 있어요. 손으로 직접 만들며 자연스럽게 원리까지 배우는 유아장난감 스마티비티 과학교구 smartivity 스마티비티는 인도공과대학 공학기술 석사 박사들이 만든 장난감 브랜드에요. 아이들이 놀이를 통해 과학, 기술, 공학, 예술, 수학(즉, STEAM)의 개념을 자연스럽게 익힐 수 있도록 개발된 교육용 교구로 DIY(Do It Yourself) 방식으로...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 인플루언서 리둥이맘입니다. 영어 공부에 진심인터라 교재를 선택할 때에도 꼼꼼히 보는 편인데요. 예전에 소개해 드려던 스마트이지파닉스를 너무 만족스럽게 활용해서 이지파닉스의 다음 과정인 스마트 이지 센텐스도 하고 있답니다. 예비 초등영어 공부하기 딱이더군요. 스마트 이지 센텐스로 큐브 블럭으로 문장을 만들어 패턴을 익히고 수업 영상과 원어민 발음을 듣고 따라 하며 블럭으로 문장을 만들면서 문장을 만드는 원리를 이해할수있는 3개월 과정으로 초등영어 익히는 책이에요. 블럭으로 되어있어서 아이들이 영어에 재미를 붙이기에 좋고 문장구조를 자연스럽게 익힐수 있답니다. 초등영어 단어와 문법을 한번에 담았어요. 초등영어 수준의 문장구조를 이해하는게... 6세 리둥이에게 조금 어렵지 않을까 우려가 있었는데 웬걸... 너무 좋아했어요. 예비 초등영어 준비 생각보다 어렵지 않더라고요. 영상수업을 보고 영단어 블럭으로 문장을 만들어보며 엄마표영어를 해주고 있는데 리둥이가 정말 재미있어 한답니다. 오늘 포스팅에서는 스마트 이지센텐스 교재 활용 후기 들려드릴게요. 스마트 이지 센텐스 스마트 이지 센텐스는 하루 3장 / 3개월과정으로 초등영어, 기초문법을 학습할수 있는 교재에요. 손으로 큐브블럭을 만지며 입체적으로 영어를 학습할 수 있는 교구와 교재로 구성되어 있어요. 영어 원목 큐브 교구를 연결하여 재미있게 문장 만들면...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 육아 인플루언서 리둥이맘입니다. 추석연휴에 아이와 함께 시즈오카 여행을 다녀왔어요. 요즘 뜨는 여행지인데다가 저가항공이라 날짜만 잘 선택한다면 3만원대로 구입할수 있답니다. 오늘 소개할곳은 일본 소도시 여행지 시즈오카의 사파리파크에요. 아이와 함께, 가족여행으로 시즈오카를 가신다면 특히나 동물을 좋아하신다면 강력 추천하는 곳입니다. 에버랜드는 예약도 어렵고 동선이 길어서 애 어른 모두 힘들고 티켓가격도 비싼데요 시즈오카 사파리파크는 예약이 필요없고 티켓이 정말 저렴해요. 게다가 자차로 사파리 투어를 할수 있는데 동물을 정말 가까이에서! 편하게 볼 수 있답니다. 차안에서 찍어서 선명하지는 않지만 정말 가까이에서 자세히 볼 수 있어서 아이들이 좋아했었어요. 후지 사파리 파크 Fuji Safari Park 시즈오카 여행을 가신다면 아이가 없더라도 꼭 가볼만한 동물원이에요. 사파리투어가 정말 해볼만 하답니다. 애버랜드처럼 언덕이 많지도… 붐비지도 않아 체력소모 크지 않아요. 소요시간 3~4시간 정도 잡고 가시면 좋은데 마감시간이 이르니 늦어도 점심쯤에는 도착하게 가시는것을 추천합니다. 후지 사파리파크 입장요금 어른(고등학생 이상) 3,200엔 어린이(4세~중학생) 2,000엔 시니어 할인(65세 이상) 2,500엔 입장요금은 홈페이지에서 구입시 인당 500엔씩 할인이 된답니다. 꽤나 큰 할인이니 공식 ...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 인플루언서 리둥이맘입니다. 육아하면서 정말 필수적인 아이템중 하나가 바로 체온계죠? 체온계 브랜드가 정말 많지만, 저는 브라운 제품을 사용을 하고 있어요. 많은 소아과에서 사용하는 체온계이기도 하고 잔고장도 없어서 만족하며 사용했는데 며칠전부터 체온 측정이 정확하지 않은 느낌이 많이 들더군요. 온가 족이 38도 39도대가 나오고... 측정이 안될때도 있고... 체온계가 고장난 것 같아 AS 문의를 했답니다. 체온계를 사용할 일이 잦아지는 겨울이 다가 왔는데요. 혹시나 저처럼 체온계 고장으로 걱정이신 분들을 위해 도움이 될까 싶어 브라운 체온계 AS 접수 방법 제품 오류 났을때 해결방법 정리해봤어요. 결론부터 말씀드리자면.... 구매한지 1년이 넘은 유상처리 기준인 경우 AS 접수하는것보다는 최저가로 구매하시는것을 추천드립니다. 참고로 11월 기준 비용이 올랐는데 변경된 비용도 알려 드릴께요. 오늘포스팅은 #내돈내산 입니다. 브라운체온계 AS AS 문의 접수는 카카오톡 상담시간: 09:00 ~ 오후 17:00 (점심시간 12:00 ~ 13:00) 주말, 공휴일 휴무 AS 문의는 카카오톡으로 연락하시면 됩니다. 계정은 브라운헬스케어서비스센터에요. 톡으로 문의글을 남겨놓으면 상담 시간에 답변을 해주세요. 빠르고 정확한 상담을 위해서 수입자명 / 모델명 / SN / LOT / 고장증상을 글자로 적어주세...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이의 육아기록과 4인 가족 사는 공간을 담는 블로거. 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 선풍기 분해청소를 했는데요 먼지가 먼지가 말도 못 하게 나오더라고요? 그러다가 눈에 들어온 LG 퓨리케어 공기청정기!! 겨울에는 춥기 때문에 아무래도 창문을 닫고 생활하는 날이 많기에 공기청정기를 풀로 가동하는데... 이 안은 얼마나 먼지가 많을까 걱정스럽더라고요. 엘지 공기청정기 퓨리케어 분해청소 공기청정기는 육아동지가 셀프로청소를 했었는데, 셀프 청소는 위쪽만 가능하고 내부는 어렵건든요. 그래서 전문업체에게 분해청소를 의뢰했답니다. 오늘은 LG 공기청정기 퓨리케어 분해청소 후기와 함께 관리 팁 알려드릴게요. 엘지 공기청정기 퓨리케어 '홈닥터' 분해청소 분해청소는 2~3년에 한번 추천 작업시간은 1시간~1시간 반 작업전 보양작업 O 필터 구입 가능(구입시 기존 필터 폐기O) 낮시간대 추천(세척시 소음발생) 먼저 화장실 보양작업을 해주셨어요, 작업공간과 가까운 화장실에서 공기청정기 부품을 세척하게 됩니다. 친환경 세제를 사용하지만 혹시 모를 오염을 방지하기 위해 큰 비닐로 보양 작업을 해주십니다. 제가 사용하고 있는 모델은 많은 가정에서 사용하시는 엘지 공기청정기 퓨리케어에요 먼저 이렇게 분해를 해주십니다. 안쪽에서 작은 종이 쪼가리들... 장난감 피스들이 나오더군요;;; 가동할 때 소리가 약간 났었는데 ...

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 인플루언서 리둥이맘입니다. 아이 낳기 전까지만 해도 하체부종이 없어서 다리가 붓는게 어떤느낌인지 알지 못했는데 요즘들어 한달에 한번씩 오는 그날이 가까워지면 다리가 붓고 무거운 느낌이 들더군요. 그래서 간단한 스트레칭만 해주고 있었는데 다리붓기가 쉽게 해결되지 않았어요. 지인에게 이런 고민을 말하니 스트레칭 기구가 있다며 추천해줘서 주문해 봤어요. 제가 약 일주일 정도 사용했는데 정말 시원하고 다리 붓기가 많이 편해졌어요. 제품을 협찬받아 작성하였지만 찐 필요에 의해 제공받았답니다. 후기와 함께 200개 한정으로 할인가로 구매할수 있는 특가 소식도 알려드릴 예정이니 다리붓기, 종아리 근육 통증, 종아리알이 고민이셨다면 오늘 포스팅 꼭 정독해주세요. 스트레칭보드의 효과 종아리 스트레칭 기구는 종아리 근육을 효과적으로 스트레칭할 수 있도록 도와주는 기구에요. 아킬레스건, 종아리 근육(비복근과 가자미근)을 늘려주는 데 효과가 있어요. 근육긴장완화 근육 긴장 완화의 효과가 큰데 특히 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 또는 운동 후에 사용하면 효과적이에요. 유연성 up 지속적으로 스트레칭하면 다리 유연성이 증가하여 달리기나 걷기와 같은 운동을 할 때 운동 성능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환 다리와 발목의 혈액순환이 개선되어 다리의 붓기 감소와 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요. 혈액순환이 원활...

안녕하세요 인플루언서 리둥이맘입니다. 제 친구들중 마지막 남은 솔로 친구가 드디어 결혼준비를 하게 되었어요. 기념으로 다 같이 모여 저녁식사를 하기로 했는데 특별한 선물로 달다구리를 준비하려고 알아보던중 깨먹는 디저트를 추천받아 준비해 갔답니다 요즘 유행하는 디저트라고 하는데 삼성동 현대백화점 무역센터점 팝업으로 오픈했더군요. 하트트라미수는 겉면에 초콜릿 코팅을 깨먹는 디저트로 동봉 된 하트스푼으로 톡톡 초콜릿을 깨서 퍼먹는 형태에요. 하트티라미수 달달한 티라미수 진한 에스프레소 향과 마스카포네 치즈 풍미가 더해진 고급스러운 맛의 티라미수에요. 빨간색 패지키에 케이크가 하트 형태라서 뭔가 더 사랑스러운 느낌?! 하트티라미수 파는곳 매장 위치안내 서울 강남구 테헤란로 517 b1층 식품관 하트티라미수 매장 (정관장 옆) 매장은 삼성동 현대백화점 무역센터점 식품관에 있어요. 저는 며칠전에 다녀왔는데 현대백화점 무역센터점은 벌써 크리스마스 맞이 트리를 준비중이더라고요. 하트티라미수는 지하1층에 위치해 있어요. 전관장 매장 옆에 있고 매장이 온통 빨간 색상에 하트하트해서 한 눈에 쏙 들어와 매장을 찾기 쉽답니다. 하트티라미수 현대백화점 무역센터점 서울특별시 강남구 테헤란로 517 지하1층 매장 둘러보기 매장이 제법 크고 빨간색 타일로 되어 있어서 한눈에 알아볼 수 있어요. 맛별로 이렇게 색상이 조금씩 다른데요 총 5 가지 맛으로 오리지널, ...

안녕하세요 리빙 인플루언서 리둥이맘입니다. 오늘은 인테리어 소품, 감성소품 오브제를 보여드리려고해요. 제가 부캐가 정말 많은 사람중 하나인데 한식 디저트 수업을 했었거든요. 앙금플라워 떡케이크, 쌀찜카스테라, 화과자를 만드는데 관련해서 어울릴만한 오브제를 찾던중 너무 예쁜 소품 소반을 발견했답니다. 40년 장인의 수작업으로 전통적인 짜맞춤기법으로 제작했다고 해요. 수공예의 손맛과 전통을 느낄수 있는 작품 같은 오브제에요. 오늘은 인테리어 소품으로도 훌륭한 감성소품 원형호족반 후기 들려드릴게요. 혼술, 홈카페용으로도 좋고 신혼부부 집들이용 선물로도 추천합니다. 대림목공예 원형호족반 대림목공예는 1983년에 시작하여 약 40년간 원목가구를 생산한 곳이에요. 2020년에 목공예 분야 최초로 백년소공인으로 선정되었어요. 대림목공예 원형호족반은 쉬메릭 브랜드 제품인데요 쉬메릭은 대구광역시가 선정한 우수 중소기업을 대상으로 마케팅을 지원하기 위해 만든 중소기업 공동 브랜드랍니다. 호족반은 무엇인가요? 호족반이라는 단어가 낯설은 분들도 많으실텐데 호족반은 소반의 일종이에요. 호족(豪族), 즉 부유하고 권세 있는 가문에서 주로 사용했던 반상이라는 뜻이고 주로 고려, 조선 시대에 사용되었으며 귀족들의 권위와 품위를 상징하는 용도로 사용됐어요. 호족반은 모서리나 다리에 섬세한 조각이 있거나, 상판에는 다양한 문양이 새겨져 있어 예술적인 가치 크답니다....

안녕하세요 6세 남매 쌍둥이를 양육중인 육아 인플루언서 리둥이맘입니다. 오늘은 내돈내산으로 수없이 구매했던 아기고구마간식을 보여드리려고 해요. 이번에는 업체로부터 제품을 제공 받았지만... 과거 내돈내산으로 구입했던 적이 훠얼씬 많았던 제품! 문화센터이나 놀이터가면 엄마들 기저귀 가방에서 정말 많이 보였던 그 간식! 바로 또또맘 리얼이구마라는 고구마말랭이 간식인데요. 아이들 최애 간식 리얼이구마가 천만봉 이상 판매 돌파했다고 해요. 아기 간식이지만.... 제것도 항상 챙겨다닌다는건 안비밀 그만큼 맛있거든요~ 촉촉해서 목넘김이 좋고 100% 무농약 고구마로 만들어져 안심하고 아기에게 먹일수 있는 건강한 간식이랍니다. 리얼이구마 어린이 간식 이런점이 좋았어요 100% 무농약 고구마 꿀구고마(전남 영암산 베니하루카) 촉촉한 식감(껍질째 찌고 난 후 껍질을 벗겨 수분과 당이 빠져나가지 않음) 열풍건조로 영양손실을 최소화(고온X) 개별포장 되어 언제 어디서나 간편하게! 무농약 고구마 어린이 간식 아기들은 체구가 작고 면역 체계가 완전히 발달하지 않았기에 어른보다 농약 잔류 성분에 더욱 민감해요. 일부 농약 성분은 알레르기나 과민 반응을 유발할 수 있어서 가급적이면 무농약이나 유기농 제품을 선호하는데요. 리얼이구마에 들어가는 고구마는 100% 무농약 고구마에요. 촉촉한 간식 리얼이구마는 고구마 껍질째 찌고 난 후에 껍질을 벗겨 수분과 당이 빠져...

안녕하세요 인플루언서 리둥이맘입니다 오늘은 운동에 관한포스팅을 준비했어요. 육아를 하다 보니 체력의 필요성을 느끼고 있답니다;;; 삼성역PT 힐리언스 코어센터 제가 일하는곳이 삼성동이라 삼성역PT를 알아보다가 정밀평가를 통한 맞춤형 운동을 알려주는 센터를 추천받아 다녀왔어요. 단순히 문제가 있는 통증 부위만을 케어하는 것이 아니라 원인을 분석해서 약화된 근육의 근력을 강화시키는 내상태에 필요한 운동을 알려주셨답니다. 힐리언스 코어센터 삼성본점 운영시간 평일 9시~22시 / 주말 9시~15시 탈의실O, 신발락커, 락커 남녀구분 화장실 있음 운동복 사이즈별로 비치 무료 주차 가능 힐리언스 코어센터는 15년간 의사, 물리치료사, 운동전문가가 협업하며 개인별 체형 평가부터 근골격계 문제 개선 및 예방, 운동기능향상까지 맞춤형 PT를 제공하고 체형 진단후 운동하는 방법을 코칭하여 고객 이 스스로 건강한 몸을 유지할 수 있도록 트레이닝 솔루션을 제공하는 곳이에요. B2B로 대웅제약, 네이버, 삼성전자, KT 등 국내 굵직한 대기업의 복지시설로도 입점되어 있고 헬스, 필라테스 등 다양한 스포츠계 지도자들을 대상으로 하는 클래스 교육기관까지 운영하고 있다고 하니 신뢰감이 가더라고요. 위치 및 주차안내 힐러언스 코어센터 삼성본점은 서울 강남구 삼성동에 위치해 있어요. 이 건물 2층과 6층을 사용하고 있는데 운동공간은 2층이고 6층은 랩이에요. 대중교...