저는 20대 초반부터 커피맛을 알게되면서 아메리카노 포함 다양한 커피를 즐기게 됐어요 커피를 즐기는 것은 너무 좋은 힐링거리였는데 하나의 단점은 바로 치아 착색이 잘 된다는거였죠 어느날 화장을 하고 나갔는데 피부 색보다 치아 색이 더 누런걸 알게되버린거에요 그 때부터 입을 크게 벌리고 웃는건 남의 일,, 손으로 다소곳하게 입을 가려웃는게 습관이 됐어요 치과에서 미백을 하면 된다고들 하지만 은근 치아 미백 관리가 치아를 상하게 한다고하더라구요? 자주 할 수 있는 것도 아니라고하고 ... 그럼 데일리로 누렁니 관리가 필요하단 생각이 들어서 *국내최초 미백가글 유시몰퍼플코렉터를 사용하고있어요 *국내최초 구중청량제 국내용 허가/신고 국내 최초 (2025.01.14 기준) 저는 어느순간 보라색을 참 좋아하게 된 것 같은데, 연보라부터 찐보라까지 사랑하는 여자가 된 것 같아요 이번 유시몰퍼플코렉터의 패키지도 넘 예쁘네요 치아 착색 누렁니가 싫은거라면 생활습관을 건강하게 바꾸는게 좋은데요 그 중 하나가 식사 후, 혹은 뭘 먹고난 이후에 바로 양치질을 하는 방법이에요 집에 있는 경우엔 바로 양치를 할 수 있지만 사람 일이 언제나 생각한대로 흘러가던가요? 그렇지 못한 상황도 꽤 많이 있으니 문제죠 그래서 양치를 못하는 상황에서도 치아미백은 꼭 챙길 수 있도록 화이트닝가글 유시몰퍼플코렉터가 아주 유용하게 사용됐어요 유시몰퍼플코렉터는 미백가글로 단 1회...

머리숱이 없고 얇은 모발을 가지고 있어서 미용실에 가는 것보다 집에서머리자르기를 하고있어요 기존에 사용하고있던 도구는 일반 가위라 좋은 기회로 미용가위세트를 사용하게 되었는데요 전보다 조금더 퀄리티가 있는 (?) 셀프머리자르기가 가능해져 신나게 소개해드리게되었습니다 ! 꺄오! 💇🏻‍♀️ 셀프머리자르기 바론 헤어 미용가위 세트 바론 헤어 미용가위세트는 초보자가 사용해도 충분히 전문가처럼 커트할 수 있는게 특징인데요 전문가용 고급 스테인리스 재질로 만들어진 미용가위라 아주 튼튼하고! 내구성이 강하다는게 특징입니다 또 스테인리스의 녹슬지 않는다는게 굉장히 좋더라구요 실제 미용사님들도 사용하는 브랜드라고 하니 퀄리티는 말안해도 아실거란 생각이 드네요 그리고 미용가위 세트인만큼 미용가위뿐만아니라 셀프머리자르기에 필요한 도구들이 다 준비되어있었어요 머리를 고정해줄 수 있는 헤어핀, 머리를 빗어주는 머리빗까지! 미용가위는 두가지로 준비되어있었는데요 가위를 잡았을 때 떨어트리거나 미끄러짐이 적도록 고무링이 되어있어서 다칠 위험도 없었어요 가장 활용도가 좋은 28발 틴닝가위로 가정에서도 셀프로 머리자르기 충분했답니다 틴닝가위는 숱가위라고 생각해주시면 됩니당 볼륨감을 연출하기에 좋은 가위에요 ㅎㅎ 머리 전체를 컷트하는게 아니라 앞머리자르기 정도는 쉽게 하실 수 있을 것 같아요 ~! (앞머리 자르는걸로 매번 미용실 가는것도 힘들..) 또 고급형 가위...

깔꼼한 목걸이 하나 있으면 좋겠다 했는데 눈에 딱 띈 제이앤제이 실버925 모이사나이트 에메랄드컷으로 만든 1캐럿 목걸이 !! 다이아몬드같은 영롱함과 빛남을 가지고 있어서 요즘 아주 핫하게 떠오르고 있는 원석이라고 해요 큐빅은 시간이 지나면 반짝이는 영롱함을 잃어버리니 다이아몬드를 사기엔 부담스러운 분들에게 추천드려요 다가오는 화이트데이선물로도 추천드립니다 제이앤제이의 주얼리는 처음이 아니다보니 얼마나 제품력이 좋은지 잘 알고있는데요 주얼리박스에 담긴 모이사나이트 목걸이와 관리하는 방법, 은세척 전용 클리너, 보증서와 워런티 카드가 담겨있었어요 제이앤제이에서 모이사나이트 주얼리를 믿고 구매할 수 있는 이유기도 하죠 💎 국제보석평가기관 GRA 공식판매점이면서 이외 다른 국내다수보석감정기관에서 모이사나이트 정품 인증을 받았답니다 (정품이라는 인증이 붙어있으니 안심 믿음가득🩶) 자, 그럼 가장 중요한 모이사나이트 목걸이가 잘 만들어져왔는지 확인해보아야겠죠 ~? 주얼리 케이스도 진짜 고급지고 예뻤어요 목걸이가 움직이지 않도록 포장이 잘 되어왔더라구요 덕분에 안전하게 배송이 잘 되었답니다 🙊🩶 모이사나이트 요즘 핫한 원석이라 했잖아요 연예인들, 셀럽분들도 많이 착용하시더라구요! 그런데 왜 모이사나이트지 ? 라는 생각이 들어서 알아봤더니 오호라~ 납득이 되더라구요 💓 모이사나이트는 다이아몬드 대체석으로 다이아몬드는 아니지만 다이아몬드와...

당뇨, 당뇨가 어떤 질병인지 알고 있으신가요? 한 번 걸리면 일상의 아주 사소한 것들까지 제약이 걸리는 병이라 주의를 하는게 중요한데요 혹시나 당뇨라면 식단 조절은 필히 해주셔야합니다 당뇨에 좋은 음식이라면 당연히 일반인들에게도 좋은데요 당뇨에 좋은 콩 네츄럴올가 루피니빈 콩 효능을 알려드리면서 소개해드릴려고 합니다 유행하고있는 건강기능식품들을 살펴보면 “혈당”을 낮추려고 하는 제품들이 많은 것 같아요 당뇨 콩이라고 불리는 루피니빈 콩은 기원전 2000년경부터 재배해온 고대곡물로 히포크라테스가 주목한 영양가 높은 식품으로 유명합니다 청정 지역이라고 불리는 “서호주”에서 직수입되고있는 신비의 곡물인 루피니빈 콩은 이눌린 함량도 아주 많아요 루피니빈 콩 효능을 살펴보면 다양한 영양소가 들어있다는거에요 식물성 단백질 , 식이섬유, 비타민, 미네랄, 불포화 지방산, 53가지의 다양한 영양소들까지 !! 아주 다양한 영양소가 함유되어있더라구요 모양이 뭔가 신기하게생겼어요 한 번도 보지못한 비주얼이라 콩이 맞나? 하고 ㅎㅎ 단백질 함량은 100g 기준 > 완두콩 약 6.4배 > 강남콩 약 5.8배래요 37.5g나 함유되어있으니 안먹을 이유가 없죠 100% 식물성 고영양 단백질이에요 100그램 당 약 40g의 단백질, 케일 대비 2배의 철분, 오트밀(귀리) 대비 3배의 식이섬유 함유된 슈퍼푸드 랍니다 그리고 당뇨에 좋은 콩이라고 한만큼 콩 안에 들...

매일 마시고 있는 것이 바로 레몬수인데요 매일 아침마다 레몬을 갈아서 먹고있다가 광동제약 원데이 유기농 레몬즙을 만나고나니 아침마다 기분좋은 하루를 보낼 수 있게되었어요 레몬즙만 먹은 것이 아니라 레몬즙에 올리브유를 섞어서 먹고있는데 피부에도 좋고 다이어트에도 좋아서 매일 먹는 재미가 있답니다 레몬즙스틱을 먹기전에 레몬의 효능을 먼저 살펴보는게 좋을 것 같은데요 레몬은 사과의 약 37배의 비타민C가 함유 먹었을 때 몸을 해독시켜주고 지방연소를 도와요 그래서 레몬디톡스를 하는 분들도 있으시죠! 한 번씩 디톡스를 해주면 몸 정화에 도움이 되는데, 저는 아침마다 마시면서 꾸준히 디톡스하고 있어요 레몬 + 올리브유를 같이 섞어먹은지 약 3주가 다되어가고있는데 어떤 변화가 있었는지 알려드리면서 꼳 먹어야하는 이유도 알려드릴게요! 올리브유랑 꼭 섞어서 먹을 필요는 없는데 같이 먹으면 좋으니 참고해주세요 🍋🫒 광동제약 레몬즙스틱은 레몬즙 그대로 섭취를 해도되고, 생수를 섞어서 레몬수로 먹어도 좋으니 취향에 맞게 드시면 됩니당 저는 물에 섞고, 올리브유도 섞어서 먹고있는데 이게 가장 먹기 편하다는 생각이 들었어요 한 박스에 총 14포의 레몬즙이 들어있어요 레몬수는 다이어트와 피부, 변비, 노폐물 배출에 도움이 된다고 알려져있는데 직접 먹어보니 진짜 ! 효과가 있어서 신기했어요 ㅋㅋㅋㅋ (* 개인적인 의견입니다) 광동제약 유기농 레몬즙에는 레몬 ...

- 올해는 무사히 겨울을 넘겨버린 메다카들 그동안 너무 과한 관심과 사랑을 줘서 죽었나?싶기도 하다 지금은 일주일에 한두번 정도 밥을 챙겨먹이고 있고 밥줄 때 가끔 들여다보며 마릿수를 세어보곤 하는데 ... 한마리도 안죽고 살아있어서 넘 신기하다 올해는 메다카에 대한 사랑이 줄어든 관계로 새로운 종을 입양해서 올까 생각중이다 내 취향을 반영하되 키우기 쉬운 종으로 ,,, 난 아파트에서 사육하고 있으니깐 ㅜㅅㅜ 암튼 치어때부터 키워올린 심해랑 (심해변종이랑) 심해달마롱핀 = 류해였나? 그거라고 받아왔는데 잘 모르겠,, 뚱땅이같은 짧은 저놈만 좀 달마같아 (근데 암컷임ㅋㅋㅋ) 흠 제대로된 달마를 키워봐야하나? 나도 달마 치어 보고싶었는데... ㅠ 근데 산다고 해도 어디서 사야되나;; 내가 그들에게 잘못한 것도 없는데 괜히 불편하게 되버렸넹;; 다른 곳에서 살수도없곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아휴 그렇다고 누구한테 연락해서 사기엔 말이 돌거같고 골아프넼ㅋㅋㅋㅋ 치어는 검정색 작은 통 두개로 나눠서 크기별로 키우고 있는데, 신기하게 두개 통의 치어의 크기가 비슷해졌다 사진 속의 통안에 있는 치어들 크기가 더 컸었고 위에 통의 치어 크기는 정말 작았는데 신기하다 얘네들도 어찌 잘 살아남아 있어줘서 고마울 뿐 미안하다 신경을 덜 쓰니 너네가 살아남는거같아,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 착한 사람 눈에만 보이는 메다카 치어들 😍 - 근데 갑자기 앨리메다카, 앨리네 메다...

신혼 살림을 준비할 때, 앞으로 사용할 가구들은 더 신중하게 알아 봐야 하는데요. 오래 사용할 가구인 만큼 다양하게 비교해보고 준비하시는 것이 좋을 것 같아요. 부천 가구점으로 많은 곳들이 있지만 여러 디자인을 한번에 비교하고 선택해 보시면 더욱 좋을 것 같은데요. 신혼 소파를 찾고 계시다면 부천에서도 쉽게 방문해 보실 수 있는 다우닝 강서라운지에 방문해서 가구를 직접 보실 수 있어요. 다우닝에 방문하기 전, 미리 공식 홈페이지에서 다양한 디자인을 먼저 만나 보실 수 있는데요. 다우닝 강서라운지에서는 온라인 전용 가구들도 직접 체험해 볼 수 있는 체험관을 운영하고 있어요. 무인으로 운영하고 있다 보니 편안하게 둘러 보면서 눈치 보지 않고 마음껏 비교해 볼 수 있어서 더욱 좋았던 것 같아요. 다우닝 강서라운지에서 다양한 할인 혜택도 진행하고 있어서 더 좋더라고요. 다우닝은 오랜 기간 동안 가구를 만들어 오고 있는 브랜드로 신뢰할 수 있어요. 가구의 퀄리티를 믿을 수 있고 국내 소파 브랜드 중에서는 유일하게 이태리 현지 법인 지사를 통해 프리미엄 가죽만을 사용해 만든 소파 만나 보실 수 있어요. 쇼룸에서는 여러 컬러의 가구들을 직접 만나 보실 수 있는데요. 디자인에 따라 선택할 수 있는 컬러들은 가죽 샘플을 볼 수 있게 준비가 되어 있어서 취향에 맞는 색상을 선택해 볼 수 있어요. 최상급 면피만 사용해 하이엔드급 천연면피 소가죽 소파를 ...

여자라면 어느정도 나이가 되었을 때 첫 생리를 시작하게 되는데요 저희 집 딸도 어느새 그 나이가 다가와 엄마가 챙겨줄 수 있는 월경박스를 준비했어요 처음이란 것에 의미를 두고싶고 첫생리축하파티도 하고, 초경 선물로 웨이비 시크릿 박스를 줬답니다 보라 핑크로 딸의 마음을 사로 잡기좋았고 예쁜 박스라 이리저리 활용하기 좋겠더라구요 밑에서 자세히 보여드릴테니 딸맘들은 집중~ 요즘은 초경 나이가 초5-6학년이라 하던데 저희 딸도 초 5학년이 되고나서 시작했답니다 얼마나 감격스러운 일인지 몰라요 저도 여자지만 딸의 첫생리축하를 해줄 수 있음에 감사하고, 이렇게 준비하는 동안 뿌듯하더라구요 예쁜 웨이비 시크릿 보라박스를 열어보니 생리할 때 필요한 용품들이 아주 알차게 들어있어서 저도 받고싶어질 정도였어요 ㅋㅋ 들어있는 팜플렛을 쭉 읽어보았는데요 생리를 하는기간마다 필요한 생리대와 용품들, 시크릿박스에 들어있는 용품들의 소개와 사용법이 적혀져있었어요~ 웨이비 월경박스에는 두가지 사이즈의 생리대와 생리대를 착용하여 입는 골착팬티가 들어있었어요 생리대는 팬티라이너와 중형이 준비되어있는데 생리를 하고있는 여자분들은 잘 알고있으시겠지만 이 두가지 사이즈가 가장 많이 사용되잖아요~ 초경인 경우 이 두가지 사이즈가 아주 실용적으로 쓰여요 생리를 대비하여 이 두가지 사이즈의 생리대를 챙겨주었어요 초경일 경우 언제 생리를 할지 알 수가 없으니 필수 !! 웨이비...

새해를 맞이하고 새로운 버킷리스트를 작성했습니다 그 중 하나가 바로 자격증을 취득하는 것이였죠 공부를 한만큼 성과를 낼 수 있는게 자격증이다보니 건축기사 시험준비를 제대로 해보기로 했다 전공생이 아니더라도 1년 정도 빡시게 공부하면 건축기사필기실기를 패스할 수 있다고 하여 건축사 건축기사의 유명한 학원인 한솔아카데미에서 책 주문를 하고 공부를 하기로 마음먹었다 건축기사 실기를 준비하면서 어디가 유명한지 알아보니 다들 하나같이 입을모아 한솔아카데미. 온라인 강의도 오프라인 학원도 모두 한솔아카데미. 매년 개정판이 나오고 있으니 신간으로 구매하여 기출 유형과 시험 트렌드를 아는 것에 중요하다 자격증을 취득하는 시험은 이게 팩트다 이건 2025 한솔아카데미 건축기사 실기 개정판이다 직접 공부를 해보니 과목별로 준비가 잘 되어있었고 20개년 기출문제가 모두 준비가 되어있어서 건축기사 시험준비를 하기에 적합하였다 건축기사자격증은 건설쪽으로 가려는 분들에게 가장 기본적인 자격증이라고 볼 수 있다 필수로 꼭 필요한 자격증이란 말이다 1,2,3 권 총 세권으로 나뉘어져있다 건축기사실기 시험의 출제기준에 대하여 자세히 안내가 되어있어서 읽어보니 좋더라 무조건 이해하려고 하거나 외우려고 하면 오히려 공부의 진도가 느려서 힘들어지는데.. 한솔아카데미 건축기사실기 책을 보니 내용정리가 잘 되어있어서 공부하기 좋았다 출제기준 & 기출유형을 잘 알면 좋은 시...

개인적으로 클렌저만 잘 사용해주면 피부관리를 따로 해줄 필요가 없더라구요 겨울같이 건조하고 추운 계절에는 특히나 사용하고있는 클렌저와 기초제품을 잘 고르는것만으로 피부 개선을 할 수가 있어요 저는 유전적으로 타고나기를 모공이 넓고 블랙헤드가 있는 피부라 조금만 건조해도, 조금만 관리를 소홀해도 피부에 바로 드러나버리더라구요 ㅜㅜ 그래서 세안을 하고난 이후에도 건조하지않고 피부 자극이 없는 클렌저를 찾고있었어요 그 때 제 눈에 들어온 압토솔 올인원 클렌저 2주 가까이 매일 아침 저녁으로 사용하고 있구요 정말 피부 보습, 피부 세정이 잘되는 순한 클렌저라 매일 사용할 때마다 너무 좋다는 생각이 들었답니다 압토솔이라는 브랜드는 처음 들어보았는데, 압토솔은 4세대 무금속 캡슐 선크림으로 유명한 브랜드라고 해요 ! 선크림으로 시작하여 2015년부터 9년간 국내 200개 이상의 대학병원 • 종합병원 • 피부과 • 성형외과에 입점하여 판매되고 있어요 클렌저를 사용해보니 꾸준히 사용하고 싶을정도인데 선크림으로 유명해졌다고하니 선크림도 궁금하네요 피부과나 성형외과에서 피부관련 시술을 받으면 (레이저, 박피같은 시술) 피부가 아주 예민해지는데, 이런 피부 상태일 때도 바를 수 있는 프로페셔널 케어 제품을 출시하여 더 많은 인기를 얻은거라 하더라구요 역시 !👍🏻 블랙헤드와 각질, 피지를 제거하고싶으면 클렌징 오일을 사용해봐 라는 말을 들어서 N년째 ...

올해부터 건강에 진심이 된 30대, 블로거가 직업인만큼 손목과 손을 많이 써서 손가락 염증으로 고생하고 물리치료를 받으며 겨우겨우 하루를 보내고 있는 중이다 그런데 물리치료를 받아온지 몇개월이 지났지만 크게 호전되는 느낌도 없고 달라진 것도 없고 물어보니 건강보조식품을 함께 챙겨먹으면 조금더 빠르게 좋아질 수도 있다고 하더라 뭐..도움도 받을 수 있고, 좋아지면 좋은거니까 나이먹으면 골치아픈게 관절, 뼈라고 하는데 미리 챙겨먹어보자 하고 먹고있습니다 경남제약뮤코다당단백 1200 관절에 대해 고민을 하는 나이가 40대부터라는데 나도 그 고민을 하는 나이로 가고있다는게 슬펐다 하지만, 실제로 내 나이는 30대라도 관절 뼈 건강 나이는 20대처럼 유지하고 싶으니 콘드로이친을 꼭 챙겨먹으라고 하더라 콘드로이친도 다양한 곳에서 나오고 있는데 그 중 경남제약 제품을 선택한 이유가 있다 바로 식약처에서 관절 & 연골 건강 기능성을 인정받은 원료로 제작했다는 것이다 건강기능식품이라고 다 식약처에서 인증받거나 인정받는 것은 아니다 건강이 좋아지려고 먹는 영양제인만큼 이런거 하나하나 세세하게 따졌다 소연골 콘드로이친과 함께 들어있는 뮤코다당 단백은 연골을 구성하는 주요성분이다 같이 먹어주면 관절, 연골에 도움을 받을 수 있는데 요 제품은 하나에 다 들어있으니 따로 챙기지않아도 된다 (* 성분의 특성에 한함) 또 뮤코다당 단백은 연골조직의 구성성분으로 ...

모루인형을 하나씩 키링으로 하고다니는 예쁜 언니동생들을 보고 나도 달고다닐까? 하는 생각을 했었던 것 같아용 ㅋㅋㅋ 그런데 예쁘고 핫한 키링은 구하기도 어려워서 다들 직접 만들어서 가지고 다닌다는고에요 ㅋㅋ 꼭 해보고 싶었던 모루인형 만들기 !! 드디어 해보았습니당 ㅋㅋ 소원성취 !!! 리꾸리꾸에서 모루인형 만들기 세트를 주문했더니 1+1으로 보내주시더라구요 ! 오히려 좋아~ 한 번 만들어보니까 넘 재밌어서 시리즈로 다 모으고 싶은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 민트로 !!🩵 언제부터 민트러버가 되버렸냐묘 ㅎㅅㅎ 리본도 엄청 좋아하는데 박스에도 리본이가 ~ 그려져있었당 !! 그리고 민트 인형에는 리본으로 장식할 수 있어서 너무 좋았다 리꾸리꾸 모루인형 만쉐이 !!! 열어보니 진짜 귀여운 옷이랑 장식품들이 한가득 들어있길래 진짜 심쿵했다 ㅋㅋㅋ 쪼만한 바지 뭐냐고 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 아주 작은 가방도 있었다 ㅋㅋ 누가 그러던데 모루인형은 꾸미기 나름이라고 누가 만들고 꾸미냐에 따라 다른 인형이 된다꼬 ㅋㅋ 그럼 이제 모루인형을 만들어볼건데 왼쪽 민트색은 털이 조금더 보송보송한 st 오른쪽 베이지 컬러의 털은 기본 st 처음 도전해보는거라 오른쪽 베이지로 만들어보고, 민트를 해보기로 했당 ㅋㅋ 아주 탁월한 선택이였음 ㅋㅋ 개인적으론 민트색 실처럼 보송한 st의 모루인형이 더 예쁘고 귀여운 느낌이긴해 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 리꾸리꾸 모루인형 만들기 s...

잠을 잘 자기위해 준비하는 준비물, 뭐가 있으신가요? 저는 안대를 준비해요 빛이 조금이라도 들어오면 잠이 들다가 깨서 암막 커튼에다 암막수면안대까지 사용해요 확실히 전보다 숙면하는 느낌이 들더라구요 그래서 수면안대의 중요성, 필요성에 대해 잘 아는데 어떤 제품을 사용하느냐에 따라 다르더라구요 !! 이번에 소개해드릴 이지드림 3D 수면안대는 어떻게 움직여도 빛이 들어오지않는게 장점 몸부림을 쳐도 벗겨지지 않는 것이 장점 베기거나 불편하지 않는 것이 장점이에요 저는 잘 때 은근히 몸부림을 치는 편이라 움직인다고 벗겨지는건 사용하기 힘들더라구요 (자는 자세가 불편하면 바꾸는거같아요) 무엇보다 갑갑한 수면안대가 아니라는 점, 통기성이 좋다는점이 마음에 들었다 눈쪽이 불편하지 않다는 것도 맘에 들었음 !! 이지드림 수면안대는 전용 더스트백이 함께 들어있다는 것이 큰 장점이다 가지고 다닐 때 넣고 가면 깔끔하고 위생적으로 사용할 수 있으니 말이다 집에서 사용할 때도 사용하고 아무곳에 두면 너저분해서 보기안좋은데 사용하기 좋았다 항상 사용하고나면 전용 더스트백에 넣어두고 보관했더니 항상 새 것 같다 ㅎㅎ 그럼 이지드림 3D 수면안대에 대하여 자세히 살펴보기로 하자 겉은 네이비색 컬러로 부드러운 재질이였다 안쪽 면은 회색으로 약간 무늬가 있었다 뒤엔 찍찍이로 고정하는거라 베기는게 없엇당 360도 라운드로 불편하게 느껴지는게 없었다 3D 서라운드 굴...

안녕하세용 요즘 괄사로 관리하는게 유행인지 남녀모두 괄사에 미쳐있는 것 같아요 친한 언니는 가방에 가지고 다니면서 수시로 두피나 림프절을 마사지한다고 저보고도 좋다고 추천해주더라구요 ㅎㅎ 그래서 저도 매일 집에서 자기 전, 10분정도 마사지하고있는데 안했을 때를 생각해보면 훨~씬 안색도 맑고 머리도 덜빠지고 좋아진 것 같아요 (*개인적인 견해입니다) 제가 또 뷰티인플루언서인만큼 얼마나 다양한 괄사를 사용해봤겠습니까 그동안 사용했었던 괄사중에서 단연 1위라고 할 정도로 좋았던 것이 아로망 바디 괄사였는데, 이번에는 페이스&두피에 사용하기좋은 괄사를 사용해보곤 바로 반해버렸어요 박스는 열어볼 때마다 귀한 선물을 받은 느낌 💓 일상을 바꾸는 단 10분, 그정도는 나에게 내가 주는 선물로 해줄 수 있는거 아닐까요 ? 셀프 괄시케어를 계속 습관처럼 하다보니 이젠 안하면 뭔가 이상한 느낌도 들어용 아로망 세라믹 두피마사지 괄사는 20년 경력 청담 에스테틱, “미르테 바이 혜정” 박혜정 원장님의 노하우가 가득 담겨있는 괄사에요 <*SBS 생방송투데이 '키워드 다큐! 성공인'외 다수 프로그램에 출연하셨던 분이세요!> 괄사로 바디와 페이스 관리를 해온 분이라 믿음이 갈 수 밖에 없는 것 같습니당 https://naver.me/xC61Kt6H 미르테 바이 혜정 : 네이버 방문자리뷰 180 · 블로그리뷰 469 naver.me 집에서 홈케어 만으로 에...

요즘 피부를 위해 꼭 먹고있는 것 바로 “레몬즙 + 올리브오일”을 섞어서 매일 한 잔씩 먹어주는 것이당 그동안 스트레스 + 수면부족으로 계속 피부트러블이 고통스럽게 생겼었는데 지금은 언제 그랬냐는듯 다 사라졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이 조합은 사랑입니당 진짜 좁쌀트러블 화농성 트러블 등등 다양한 트러블이 쏙- 들어갔다 그리고 뽀샤시해진 피부와 윤기나는 피뷰결, 트러블없는 피부가 최강조합을 이룬당! 먹는 방법은 아주 간단하다 레몬 1개, 혹은 레몬 반개의 즙을 열심히 내려준당 이럴 때 또 팔근육을 써야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레몬에 이렇게 씨가 많은지 몰랐넹 진짜 씨가 많아,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에는 레몬 1개의 즙을 냈당 평소 컨디션 + 피부 상태를 보고 1개 or 반개를 고르는 것 같당 물컵에 생수와 레몬즙을 섞어서 레몬수를 만들어주면 된당 이게 유명한 레몬수다 !! 🍋🍋 그런데 레몬의 상큼시큼새콤한 맛으로 목넘김이 아주 힘들고 어려운데,,, 이건 목구멍에서부터 신맛잌ㅋㅋㅋ 만약 !! 레몬즙을 짜서 먹는게 힘들다면 시중에 100% 레몬즙, 레몬수를 팔고있으니 간단하게 해서 먹는 것도 좋을 듯 (이건 협찬으로 보여드릴 예정 !!) 그래서 여기에다가 불포화지방산인 올리브유를 한가득 부어준다 내 체감상 2-3스푼은 되는 듯 ? 그리고 티스푼을 사용하여 열심히 저어주면 끝 !!!! 완전 간단 ~ 하죠 ? 열심히 젓고나면 약간 섞이는 것 같은 느낌...

코로나 시절에는 병문안이 어려웠는데 지금은 제약이 많이 풀려서 가능해졌어요 물론 병원마다 차이는 있는 듯 합니다 병문안을 갈 때 뭘 가지고 가야할지 고민이신 분들이 있으실 것 같아서 암환자 병문안 선물 추천해드려합니다 암환자들은 어려운 수술을 한 것으로도 몸이 쇠약해지지만, 뒤이어 해야하는 항암치료로 인해 몸이 많이 약해집니다 몸이 약해지면서 당연히 피부, 두피도 약해지고 예민해져버리는데요 평소에 잘 사용했던 제품들이 안맞는 경우도 생기는 것 같습니다 그래서 이 때 사용하기 좋은 제품인 엘가닉 브랜드의 캔샴푸입니다 엘가닉 캔샴푸는 항암치료를 받고있는 환우들이 사용하기 좋은 천연샴푸입니다 항암치료를 하고난 이후 생기는 증상은 두피가 약해지면서 두피 손상이 올 수 있는데, 더 심해지면 탈모 증상이 나타날 수도 있습니다 이럴 경우 두피가 외부 노폐물에 노출되기가 더 쉬워지기때문에 더 조심해야합니다 캔샴푸는 이런 민감하고 예민해진 두피를 보호하기위해 숙지황, 목단피 등 육미지황 한방 특허성분 & 자연유래성분이 함유되어있어서 도움을 받을 수 있습니다 코코넛, 옥수수, 팜커넬 추출물 등 자연유래계면활성제가 들어있어서 일반 제품처럼 거품이 풍성하진 않은데요 펌핑 용기를 사용하여 누르게 되면 다량의 액상이 나오는 것이 아닌 부드러운 거품을 느낄 수 있답니다 이 부드러운 거품은 두피 안에 있는 노폐물을 씻어내는데 도움을 줍니다 세정력이 너무 좋더라구...

반려동물을 키우는 분들이 많이 있으시죠? 저희 집에도 강아지 깜자가 가족으로 오고는 대화의 70%가 강아지 얘기인 것 같아요 ㅋㅋ 이제 막 1살이 넘은 강아지인데 (1.3살) 혹시나 아프면 어떡하지? 라는 걱정 슬개골이 아프면 어떡하지? 라는 걱정과 반려동물은 이프면 병원비가 많이든다고 하는 말이 있길래 병원비에 대한 걱정까지 하게 되더라구요 ㅠ.ㅠ 깜자는 엄청 활발한 강아지인데 소형견이다보니 쓸개골이 어떻게 될까봐 걱정되는 마음도 가지고 있었답니다 그래서 이번에 부산 벡스코에서 하는 반려동물박람회에서 강아지 보험, 펫보험 추천을 받아보려고 했는데용 이번 기회로 강아지 보험에 대해 자세히 알 수 있었답니다 펫보험 추천 강아지 보험 “ 스마트커버인슈어런스 ” 펫보험에 대해 비교를 해보고 싶지만 실제 어떻게 어디서 해야할지 막막하지요 그래서 저도 반려동물박람회에 가서 펫보험 비교를 해봐야겠단 생각을 했었어요 이럴 때 도움받을 수 있는 서비스/플랫폼이 바로 < 스마트커버인슈어런스 > 입니다 무료견적 서비스로 우리집 댕댕이에게 딱 필요한 펫보험 추천을 받을 수 있고, 5개의 주요 보험사 비교 견적서를 무료로 받아보실 수 있답니다 그럼 펫보험 무료견적 서비스인 스마트커버인슈어런스를 이용해볼게요 간단하게 키우고있는 강아지나 고양이의 정보만 입력해주시면 되는데, 저는 강아지라 강아지로 신청했습니다 우리 강아지가 가지고 있는 질환이나 걱정되는 질환...

휴대폰으로 일을 하는 사람이다보니 이왕이면 새로운 폰을 쓰려고 하는 편인데요 나이를 먹으면서 둔감해진건지 아직 아이폰14pro를 사용하고 있어요 ㅋㅋ 올해엔 새로운 폰으로 바꿀까 고민중입니다 아무튼 휴대폰을 자주 떨어뜨리는 사람이라 항상 액정필름이 와장창되는 일이 많아서 강화유리필름은 집에 필수로 있어야하는 사람인데요 이번에도 역시나 ^^ 액정필름이 와장창 박살이 났어요 액정필름만 박살이 나면 되는데 케이스까지 다 박살이 나버렸네요 ㅋㅋㅋ 그래서 아이폰강화유리필름을 알아보다가 들뜸현상없고 튼튼한 네고필름을 알게되었어요 네고 강화유리필름 !! 밀착력도 좋아서 들뜸도 없고 튼튼하다고 이미 입소문이 나있더라구요 포장이 견고하게 잘 와서 깨짐도 없었어요 강화유리라 배송중에 깨질 가능성도 있는데 박스포장이 잘 되어와서 좋았어요 ㅎㅎ 열어보시고 폰기종에 맞게 왔는지 확인하시는게 가장 중요하답니다 아이폰14프로로 잘 도착했네요 😃 네고필름 아이폰강화유리필름은 총 2개가 들어있었어요~ 혹시 하나붙이다 깨지거나 실패해도 하나더 있으니 안심하고 붙일 수 있어요 물론 한번에 붙이면 하나더 붙일 수 있으니 이것 또한 개이득 !!! 강화유리필름 하나당 봉투에 들어있어서 보관하는 것도 전혀 어렵지 않았어요 ㅎㅎ 사용설명서도 크게 들어있었는데요 설명서에는 네고강화유리필름에 대하여 잘 적혀있는데, 네고 브랜드에서 유리필름에 대한 자부심이 대단하다고 느껴지더라구...

나이를 먹으면 자연스레 찾아오는 갱년기, 나를 가장 많이 챙겨야하는 시기이기도 하죠 갱년기가 뭔데? 하고 젊은 사람들은 무심코 넘겨버리기도 하는데 이렇게 제품으로까지 나올 정도라면 아주 중요한 시기라고 할 수 있습니다 그럼 자세히 갱년기 증상에 대해 알아보고 도움받을 수 있는 여성갱년기영양제인 웅진식품 우먼부스터에 대해 알려드리겠습니다 갱년기는 “제 2의 사춘기”라고 불릴만큼 호르몬 불균형으로 힘들어한다고 하죠 저희 엄마도 갱년기 증상으로 힘들어하셔서 부족한 영양을 섭취하는게 필요하겠다 싶었어요 갱년기로 인한 호르몬 감소의 증상은 평소와 다른 땀, 골다공증, 동맥경화증 등등 다양한 것들이 몸으로 나타나는데요 갱년기에 의한 증상들을 그대로 두지말고 완화할 수 있는 제품들의 도움을 받으면서 관리를 해주는게 좋다는 생각이 들었어요 여성갱년기영양제 우먼부스터에는 석류농축액 & 피쉬콜라겐이 액상으로 들어있어 갱년기증상완화에 도움돼요 피부에도 도움을 받을 수가 있고 갱년기 증상완화에도 도움이 돼요 석류발효농축액은 특허받은 발효 공법으로 제조하여 동물성 콜라겐 대비 작은 분자구조를 가진 피쉬콜라겐이 함유되어 믿을 수 가 있더라구요 ! 그래서 맛도 석류맛이라 피쉬콜라겐 특유의 비린 맛이 전혀 느껴지지않아 먹기가 수월했어요 1박스에 총 14개가 들어있어요 하루에 1개씩 먹으면 14일 분이에요 웅진식품 여성부스터의 부원료는 L-테아닌, 레몬밤 잎 추출...

최근에 기분전환을 한다고 머리 탈색을 해버리는 바람에 머릿결이 다 상해버렸어요;;; 괜히 머리에 몹쓸짓을 해서.. 긴머리로 잘 기르고 있던 머리를 중단발로 다시 잘라버리고 말았죠 ‎˃̵ࡇ˂̵ (이러다 머리는 언제 기를 수 있을지 이 참에 그냥 똑단발로 잘라버릴까요..?!) 탈색을 해서 그런지 ...😭 머리카락도 점점 약해지고 어둡게 덮어준 머리 컬러도 점점 밝아지길래 이건 아니야~!! 하고 염색을 알아보았는데요 미용실에 가서 컬러를 덮고싶다고 했더니 염색은 2-3시간 이상 약을 모발에 바르고 있어야하고 머리가 더 상할 수 있다며 반대하더라구요 ꒰⌯͒•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀⌯͒꒱ ... 그러다 모발 손상없이 염색할 수 있는 염색샴푸라는 것을 알게되었어요 !! 바로 아마존 베스트셀러로 유명한 염색샴푸인 케라컬러샴푸에요! 케라컬러샴푸는 cruelty free (크루얼리 프리) 동물 실험를 하지 않거나 동물성 원료를 사용하지않고 만들어진 제품이라 더 사용하면서 감사한 마음이 들었어요 !! 또 3가지 무첨가로 환경도 안전해지고 인체에도 무해하다고 하니 믿음이 😇 또 컬러는 어찌나 다양하게 있는지 ㅋㅋ 원하는 컬러는 거의 다 있는 것 같아요 저는 자연갈색으로 덮고 싶은 마음에 모카 컬러로 골라보았어요 외출하기 전에 사용하고 나가면 딱인 염색 샴푸라니 완전 신기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 외출하기 3~40분 전에 사용해줬더니 예쁜 컬러를 하루종일...