부산도 날씨가 꽤 추워진 것 같아요 아침 저녁으로 일교차가 상당히 크다보니 그동안 괜찮았던 피부들도 건조해지고 자극받았다는게 바로 느껴지네요 이럴 땐 지금까지의 스킨케어 방법이 아닌 순한 스킨케어 오일로 바꿔주는게 좋은데요 지금부터 겨울, 봄까지 사용하기 좋아서 요즘 자주 사용하게 되는 것 같아요 ㅎㅎ 곧 다가올 겨울까지 대비하는 제품, 바이오오일 스킨케어 오일을 소개해드릴게요 바이오오일 스킨케어 오일 바이오오일은 워낙 유명하다보니 많은 분들이 아실 것 같아요 스킨케어 오일은 제품 이름처럼 스킨케어 용으로 사용하기도 좋고 바디에도 사용하실 수가 있어서 활용도가 상당히 좋은 멀티오일이랍니다 바이오오일은 대표적으로 스트레치 마크 개선 능력이 있어요 그래서 전세계의 임산부들 출산을 한 분들에게도 많은 사랑을 받고있답니다 임산부 오일로도 상당히 유명한 제품이에요 페이스, 바디 모두 사용가능한데 멀티오일이라 큐티클, 헤어끝 상한 곳에도 모두 사용이 가능하더라구요~ 물론, 머리카락 끝에 사용하실 땐 아주 소량을 사용해주셔야 떡지지 않아요! 바이오오일 스킨케어 오일은 오일이지만 끈적임이 없고 피부에 바로 스며든다는게 특징이에요 그래서 속건조를 없애주어 피부당김을 최소화 시켜줄 수 있는 제품이랍니다 찬바람 부는 겨울에 사용하기 좋아요 한 손에 딱 들어오는 사이즈 ! 파우치에 넣고다니면 여행갈 때도 부담없이 가지고 다닐 수 있었어요 바이오오일은 퍼셀...

안녕하세요! 오늘은 목포 가구점을 찾는 분들을 위하여 이번에 방문한 천사가구백화점에 대하여 자세히 소개해드리려고 합니다 목포 가구점 신혼 입주 가구부터 돌침대, 흙침대까지! 다양한 선택지로 가득한 가구 쇼핑 목포에서 신혼 가구를 찾고 계신 분들이나 돌침대나 흙침대 같은 전통적인 침대 스타일을 찾고 있는 분들에게 목포가구점을 꼭 추천해드리고 싶더라구요 천사가구백화점은 신혼 입주 가구, 돌침대, 흙침대 및 어린이 가구 등등 다양한 가구를 한 곳에서 만나볼 수 있는 곳이에요 가구 쇼핑을 더 쉽고 만족스럽게 만들어줄 수 있어서 저희 가족들도 항상 목포가구점을 이용하고 있답니다 목포 가구점에서 신혼 입주 가구를 고르려면 시간을 넉넉히 잡고 방문하시는게 좋아요~! 천사가구백화점에는 신혼 부부들에게 꼭 필요한 가구인 침대, 소파, 식탁, 의자, 수납 가구 등등 다양한 제품들이 준비되어 있어요 특히, 입주 가구를 보러오시는거라면 실용성과 디자인을 동시에 고려해야 하잖아요? 모던하고 세련된 디자인의 제품들이 많다보니 신혼 입주 인테리어를 완성하는데 아주 적합하겠더라고요ㅎㅎㅎ 추천 가구 구매 리스트 1) 침대 목포 가구점의 침대는 고급스러우면서도 편안한 제품들이 많이 있더라구요 특히 템퍼매트리스는 신혼의 로망이라고 할 수 있을 정도로 많은 예비부부들이 구매목록에 적어둔다고 하죠? 저희도 템퍼는 무조건 봐야지 했었어요 무엇보다 템퍼는 편안한 잠자리를 보...

다이어트를 시작하면 꼭 챙겨마시는 제품이 있는데, 바로 셀시어스 음료에요 에너지드링크이면서 헬스부스터 효과가 있는 음료라 운동을 가기전엔 꼭 마시고 가요~! 어떻게 효과가 있는지 어떤 제품인지 밑에서 자세히 알려드리도록 할게요 셀시어스 스파클링 오렌지맛 제가 다이어트를 할 때마다 마시게되는 에너지드링크에요~ 천연카페인 에너지드링크라 건강을 헤치지 않는다는게 특징이고 맛도 있다는게 넘 마음에 들었어요 RTD 캔형으로 어디서든 편하게 마실 수 있다는 것이 가장 큰 장점이였어요 물에 타야하거나 하면 준비물이 많잖아요 간편해서 진짜 마음에 들어답니다 에너지드링크인데 제로칼로리라 다이어트할 때 먹기 부담없어요~ 칼로리도 없는데 당류, 글루텐, 색소, 보존료, 나트륨 성분이 모두 제로에요 다이어트할 땐 작은거 하나도 신경쓰이는데 마음 편하게 즐길 수가 있었답니다 ㅎㅎ 한 캔에 필수 비타민 7종이 100% 함유가 되어있어서 이거만 마셔도 비타민 충족 !! 한 캔에 325ml로 양도 꽤 되서 갈증날 때 마셔도 좋아요 ㅎㅎ 다이어트 중이라면 탄산을 마시고 싶은 욕구를 참기가 진짜 어려우실거에요~ 저는 탄산 마시는걸 좋아하는 편이라 다이어트만 시작하면 탄산을 먹고싶더라구요 이건 셀시어스 스파클링이라 약한 탄산이 특징으로 넘 맛있더라구요~! 물론 탄산이 들어가있지않은 에너지드링크도 있으니 참고해주세요 약한 탄산도 들어있어서 셀시어스 음료를 처음 입문하기...

뷰티를 전문적으로 하고있다보니 피부에 진심이다보니 얼굴말고 바디피부에도 신경을 많이 쓰게되더라구요 이왕이면 더 촉촉하고, 더 부드럽고 더 향기로운 바디워시를 사용하기위해 평소 잘 사용하고있는 로더베르의 엘릭서 바디테라피 바디워시를 선택했어요 자연유래성분이 함유되어있어서 민감한 피부인 분들도 사용가능해요 그만큼 순한 성분으로만 되어있어서 자극없이 잘 사용할 수 있었답니다 세정력도 정말 좋은 편이였어요 프레쉬한 시트러스 그린 페어 향과 프리지아, 머스크의 조합으로 코로 먼저 힐링이 되었던 것 같아요 센 향기가 아니라 은은한 향기로 샤워할 때마다 힐링하는 느낌이 들었어요 투명한 제형이라 내용물이 다 보여서 얼만큼 사용했는지 알 수 있어서 좋았어요 거품도 풍성하게 나는 편이라 조금만 (소량)사용해도 충분하답니다 코코넛 유래 자연계면활성제가 함유되어있어서 피부의 자극이 없어요 피부에 자극없이 부드럽게 세정해줘서 샤워를 하고나오면 건조하기보다 오히려 피부가 더 촉촉해졌답니다 피부 모공속의 노폐물까지 딥클렌징해주는 바디워시라 씻고나면 이물감도 거의 없었어요 샤워 후에 건조하지 않다보니 피부 당김도 거의 느껴지지 않았어요 바디워시나 바디미스트를 뿌리지 않으면 건조해서 미칠 (?) 지경이였는데 이건 사용 후에도 편안하더라구요 로즈마리, 페퍼민트, 프리지아, 쑥 등 10가지 피부진정 허브성분이 함유되어 피부 자극을 최소화 시키고 각질을 제거할 수 있었...

집에 아픈 환우분들이 있는 분들은 간병을 하면서 많은 노력들을 하실거에요 병원 진료를 하는 것부터 수술, 외래, 수술 후 항암, 그리고 관리까지 주로 제가 보호자가 되어 하다보니 어떤 마음이실지 어떤 생각이실지 그 누구보다 잘 안다는 생각이 들어요 보호자지만 처음 듣는 용어들과 치료법으로 이게 맞는 치료 관리가 맞나? 이렇게 하면 도움이 되는 것이 맞나? 라는 생각을 많이 해요 그래서 저같은 보호자들을 위하여 항암을 하시고, 간병을 하시는 분들을 위한 어플이 있다고 하더라구요 고민없이 바로 설치를 했던 것 같아요 항암, 간병, 관리법에 대하여 궁금했던 것들 그동안 몰랐던 것들을 자세히 물어볼 수 있어서 좋더라구요 안드로이드/ 아이폰 모두 다운로드 가능! 이메일로 쉽고 편하게 가입도 가능해요 사실 대학병원에서 외래진료를 받으면 의사와 대화할 수 있는 시간도 거의 없고 자기들만 아는 용어로 얘기를 하다보니 답답한 마음이 많이 드는게 사실이에요.. 겟올라 어플은 항암, 간병에 대하여 전문가들에게 자세히 상담을 받을 수 있어요 누구에게 상담받는게 좋지? 라는 생각이 든다면 추천 상담으로 도움을 받으실 수 있답니다 항암을 할 때만이 아니라 암은 평생 잘 관리를 해줘야하는데요 그럴려면 다양한 상식들을 아는게 중요한데 겟올라 어플 안에 다양한 희귀질환에 대한 상식들을 알려주고 있답니다 한번씩 읽어보았는데 도움이 되더라구요 역시 이런 상식들이 필요...

내일의 하루를 잘 보낼 수 있는 방법이 뭐가있을까? 하면서 고민하다 알게된 솔티스 멜라토닌 멜라토닌을 접하게 된지 얼마되지않아 무엇인지 잘몰랐는데, 이번에 알아보고 너무나 마음에 들었던 제품이다 다음 날 하루가 상쾌하지 않은 이유는 잠에 잘 이루지 못하거나 숙면을 못해서 그러는 경우가 제일 많다고 생각하는데, 나도 수면의 질이 그렇게 좋지는 않아서 항상 하루의 컨디션이 좋지않았다 멜라토닌은 수면을 유도해주는 호르몬으로 항산화, 면역체계강화에 도움을 준다고 한다 우리 몸은 호르몬의 노예라고 할 정도로 호르몬의 영향을 많이 받는다고 하는데, 그래서 수면을 조절해주는 멜라토닌이 제대로 나올 수있도록 보충해주는 것이 좋다 그렇다고 아무 제품이나 섭취하면 절대 안된다 합성 멜라토닌은 포름알데히드 등 유해물질이 함께 들어있어서 식물성 멜라토닌인지 확인하고 섭취하는 것이 꼭 필요하다 솔티스 멜라토닌에는 식물성 멜라토닌이 함유되어있어서 믿고 먹을 수가 있었다 한 박스에 30정이 들어있으며 개인의 몸상태에 맞추어 1정에서 3정까지 먹을 수 있는 것 같다 잠이 들면 숙면을 취하는 편이지만 잠이 드는게 어려운 사람이다보니 자기 30분~1시간 전에 2정을 먹었다 확실히 자는데 도움을 많이 받았다 솔티스 식물성 멜라토닌은 1정당 2mg이 함유가 되어있다 적은 양이 아니다보니 좋더라 수면에 꼭 필요한 성분만을 담았고, HACCP 인증을 받은 국내 제조 시설에...

겨울을 가운데 둔 가을과 봄은 결혼하기 좋은 시즌이라서 많은 분들이 이맘때 신혼 가구 예쁜쇼파 매장을 찾고 계시죠. 오래 된 가구를 버리고 새가구를 알아보시는 분들이 많기 때문에 오늘 포스팅에서는 감각적이고 예쁜 가구가 많은 세종시가구점을 소개해 드릴게요. 집안 인테리어나 분위기는 자잘한 소품들을 교체해주는 것만으로도 바꿀 수 있지만, 쇼파처럼 눈에 확 들어오는 가구를 중점으로 바꿔주면 무드가 180도 달라지죠. 그렇기 때문에 여러 가구들 중에서도 쇼파를 잘 고르는 게 중요한 거 같아요. 그런데 막상 세종 근처에서 가볼만한 예쁜쇼파 매장을 찾아보니까 많지 않더라고요. 그중에서 세종시가구점 다우닝 라운지에는 가죽 소재도 정말 좋고 디자인도 감각적인 쇼파가 많아서 다녀왔어요. 여기는 매장에서 전문 상담원이 어떤 스타일을 원하는지부터 소재, 인테리어 등 다양한 요소를 맞춤상담을 해주셔서 쇼파를 구경하기가 훨씬 더 좋았어요. 다우닝은 1980년에 설립되어서 이제는 40년 이상의 깊은 전통을 향해 달려가고 있는 브랜드예요. 오래 사용할 가구일수록 오랜 전통을 바탕으로 뛰어난 기술력과 풍부한 노하우를 가지고 있는 브랜드의 가구를 선택하면 더 믿을 수 있잖아요. 다우닝은 40년의 역사동안 꾸준히 독보적인 기술력과 감각적인 디자인을 보여주고 있어서 선택하시면 만족도가 높을 거예요. 200여가지의 다양한 제품 컬렉션을 가지고 있어서 여러 가지 쇼파 ...

나이를 먹을수록 예쁘고 아름답다의 기준이 “피부가 좋은 사람”으로 바뀌어 가면서 스킨부스터를 맞기위해 피부과를 주기적으로 방문하고 있는데요 매번 피부과에 가서 쥬베룩 스킨부스터를 맞는 것이 금액적이나 시간적으로 부담이되어 홈케어로 관리하는 방법들 찾아봤어요 일반적인 앰플로는 부족하다는 느낌이 들어 이번에 쥬베룩 스킨부스터 홈케어 제품으로 피부 스페셜 관리를 해주고 있습니다 하루에 한 번 저녁에 발라주기만해도 주름과 보습 등 100% / 212%가 넘게 개선된 결과도 있기에 기대가 되었어요 요 제품은 앰플 1과 앰플 2를 섞어서 사용해주는 제품인데요 동결건조 되어있는 앰플에 부스터 앰플을 넣어 섞어준 뒤에 피부에 바르면 되어 매우 신선하죠 동결건조 되어있는 앰플로 엑소좀, 2중 배합 히알루론산, pdrn, 특허 3종 펩타이드가 들어있어요 이거 외엔 전혀 첨가되지 않았습니다 그런데 왜 동결건조를 한걸까요? 앰플을 동결건조 하는 이유는 고함량의 유효성분들이 피부에 더 빠르게 흡수되기 위해서랍니다 6개의 동결건조 앰플과 부스팅 앰플이 하나 들어있어요 아주 신선한 상태로 사용할 수 있어서 굉장히 마음에 들었던 제품입니다 :) 펩타이드 성분이 콜라겐 생성과 멜라닌 분해, 색소침착 완화에 도움을 주어 여드름 피부가 사용하면 더 좋다고 !! 특히 pdrn앰플이 우리 DNA와 비슷한 연어 DNA성분으로 노화가 된 피부의 세포 활성화를 도와준다고 해요...

집에서 몇 년전 사진을 보다보니 얼굴이 많이 푸석해졌더라구요 탄력도 좀 사라진 느낌이 들고, 건조하단 느낌도 드는 것 같고 계절때문이라고 하기에는 사계절내내 그런 느낌이라 고민이 많이 들었답니다 예전보다 건조한 날씨, 계절에도 더 취약해진 느낌이 들구요. 나이를 먹을수록 더 그런 느낌이에요 예전보다 피부가 견디는 힘도 더 줄어들었다는 느낌도 들었구요 그래서 더이상 이대로는 안돼! 라는 생각이 들어 준비한 피부콜라겐 라보타치 콜라겐 오랄 필름 피부콜라겐 제품이 정말 다양한데요 저는 효과좋고 흡수가 잘 되는 제품이라 알려져있는 콜라겐필름으로 선택했어요 가루, 액상, 젤리 등등 다양한 제품이 있지만 입 안에 붙이는 콜라겐필름이 마음에 들더라구요 라보타치 피부콜라겐필름은 두겹으로 되어있는 콜라겐 제형으로 특허받은 두 겹 점막 콜라겐이라 보호층, 콜라겐 두가지 층으로 나뉘어져있어요 이 두겹의 층이 구강 점막의 모세혈관을 통하여 콜라겐이 흡수될 수 있도록 도움을 주는 역할을 한답니다 보통 우리가 먹는 콜라겐의 경우, 위장관을 거치면서 아미노산으로 분해가 되는 경우가 많은데요 분해라는 과정이 한 번더 거치면 피부에 흡수되는게 얼마되지않나? 라는 생각이 드는건 사실이에요 두 겹 콜라겐은 구강점막을 통하여 피부콜라겐을 섭취하는 방법이라 콜라겐 펩타이드의 형태 그대로 섭취하는데 도움을 줄 수 있답니다 한 박스에 작은 소박스 3개가 들어있어요 하루에 2...

갑자기 생긴 피부 변화로 인해 안생기던 트러블도 올라오고 모공도 많이 넓어진 것 같았어요 스킨케어 제품을 바꿔준다고해도 크게 효과를 보는 것 같지않길래 피부케어를 좀더 잘 해보기위해 로니실린정을 먹어보았습니당 모공압축 로니실린정 ? 뭔지 모르겠다 하시는 분들을 위해 밑에서 하나씩 자세히 보여드릴게요!😘 여드름 흉터 / 모공 / 피지같은 경우 제대로 관리를 해주지가 않는다면 계속 심해진다는걸 경험해보신다면 다 아실거라고 생각해요 ! 로니실린정에는 미백케어에 도움을 주는 글루타치온과 비타민C가 함유되어있어요 여드름 흉터는 피부가 안좋게 착색되어 얼룩덜룩해보이는게 특징이잖아요 ㅠㅅㅠ 글루타치온과 비타민C가 함유되어 피부톤개선, 기미와 주근깨 개선에 도움을 받으실 수 있답니다 사실 피부에 트러블이 생기고 피부가 안좋아보이는 원인을 보면 “모공”때문인 경우가 많아요 넓어진 모공으로 인해 피부 메이크업을 해도 잘 안먹고 들뜨고 ,, 모공끼임이 생기구요 미국에서 인기가 많다고 알려져있는 흔적케어 레시피와 91% 배합이 일치하는 로니실린정은 초강력 모공압축으로 8주간 먹어주면 모공 수축에 도움을 받을 수 있어요 사람의 이미지를 가장 많이 좌우하는게 피부라고 생각하는데, 모공이 넓은 사람은 모공만 보이고 신경이 쓰이더라고요 ㅠ 모공축소 , 모공압축에 도움이 될 수 있다면 무조건 먹어야겠다는 생각이 들었죠 미국 FDA승인 특허원료 사용하여 안심하고 ...

브릿지엑스는 생성형 AI챗봇으로 “대화”를 통하여 검색이 가능한 서비스! AI와 XR(확장현실)기술을 활용하여 기업과 고객이 자연스럽게 연결되는 브랜딩 서비스도 제공하고 있답니다 갤럭시 / 아이폰 모두 다운로드 가능하여 저는 앱스토어에서 다운받았습니당 브릿지엑스를 다운로드 받고난 이후 구글이나 애플 로그인을 해준 뒤 닉네임을 설정해주시면 돼요 나와 커뮤니케이션을 해줄 상대의 관계와 이름도 정하실 수가 있어요! 저는 친구로 설정하였고, 관계에 따라 다른 대화가 가능하답니다 브릿지엑스와의 대화는 50개로 제한되는데 6분마다 1개의 톡톡이 충전되기때문에 계속 대화를 할 수 있다는 것이 특징이에요 하단에 있는 채팅창에서 질문을 하면 빠르고 정확하게 답변을 해주더라구요! 평소 궁금했던 점이나 알고싶었던 것들에 대하여 질문하기 좋았습니당 ➖♥️ 브릿지엑스는 홈페이지 GPT 강력한 AI 기반 서비스를 제공하여 AI와 대화를 하면서 원하는 정보를 빠르고 정확하게 얻으실 수 있답니다 브릿지엑스는 신기한 것들이 많은데요 XR(확장현실)을 이용하여 체험형 브랜딩 광고를 할 수가 있다는 것이에요 팝스월드와 만천하스카이워크에서 XR을 사용한 다양한 체험이 가능해요 팝스월드에 직접 가본 것은 아니지만 논픽션 게임을 통하여 실제 팝스월드에 가면 어떨까? 라는 생각이 들었어요 ! 아이와 어른들 모두 즐길 수 있어서 차세대 브랜딩에도 도움이 될 것 같아요 뭔가 해...

강아지에 대해 잘 모르고 키우다보니 흰색 털을 가진 강아지로 고르게되었어요 강아지가 눈물을 그렇게 많이 흘리는지 키워보곤 알게되었던 것 같아요 😱 퍼피 시절에는 잘 몰랐던 눈물 자국과 눈물 냄새가 크면 클수록 굉장히 나더라구요? 냄새도 냄새지만 눈물 자국이 빨갛게 착색되서 지워지지 않는다는 것을 알게되었답니다 주식으로 먹는 것이 “사료”다보니 이왕이면 좋은사료를 먹이자는 생각에 마이펫닥터 티어스 컨트롤 사료로 선택했어요 시그니처 2.0 티어스 컨트롤 사료는 강아지눈물에 도움을 줄 수 있는 성분인 마리골드(루테인) / 크렌베리(안토시아닌) 밀크씨슬 / 햄프시드오일 / 프로폴리스 등이 들어있어서 눈건강과 눈물자국 완화에 도움을 줄 수가 있답니다 8free 제품이라 더 믿을 수 있는 애견눈물사료에요 아이들에게 해로운 8가지 첨가물도 들어있제 않구요! 항생제,방부제,살충제,합성착색료, 합성호르몬제,유전자변형식품, 인곰감미료,인공향료 전혀 들어있지않아요 이미 많은 분들의 사랑을 받고있는 마이펫닥터의 애견눈물사료~ 유명한건 다 이유가 있다고 하던데 먹이기전에 알아보니 잘 알겠더라구요 기호성 업그레이드하여 만든 애견눈물사료라 아가들에게 테스트를 해보았는데요~ 107견의 테스트에서 8점 이상의 점수 받은 기호성으로 칭찬해줄만한 사료에요 역시나 저희 말티푸 깜자는 두번째 먹이는거라 어? 이거 익숙한데? 하면서 잘 먹더라구요 ㅋㅋ 강아지를 키우다보면...

빼빼로데이와 같은 기념일을 챙겨본적이 언제적인가 싶을 정도로 가물가물 했다 그래서 이번에도 그냥 지나가겠거니 하고 아무 의미 두지 않은채 넘어가려고 했었는데 오모나 오랜만에 기분이 좋아서 웃음이 나왔다 물론 지금 내가 겪고있는 여러가지 상황을 생각하면 전혀 웃음이 나오지 않는게 사실이지만, 마주보고 얘기하고 웃는게 이리 행복한건가 싶은 생각이 들었다 예전보다 진지해지고 예전보단... 진실해지고 그렇게 같은 것들이 많아지는 것인가 싶기도 하고. 이런게 하루하루 달라지고 성숙해지는거구나 싶다 물론 동심은 잃지않은채 말이다 물론,, 예전엔 인정하고 싶지 않았고 부정했었던 서로 다름은 여전히 느낄때마다 괴롭지만 누군가를 다시 만나 시작한다하더라도 이 과정은 꼭 있을 것이고 필요하다는 것을 알기에 오늘도 다르지만 웃어보자 다르지만 같은게 더 많아 라며 생각해본다 하루를 마무리하면서 생각하는 것은 타인에 의해, 혹은 상황에 의해 나의 소중한 하루의 끝을 망치지 말자는거다 그 누구도 아닌 나를 위해서 #빼빼로데이 #다음엔그냥준비해서주면좋겠다 #이벤트는그런건데 #서프라이즈도좋아하는데 #선물을주려고준비한마음이뻐서봐줌

원래 하던 일정보다 더 수련일정을 타이트하게 잡고 하는 중이다 🙏🏻 초등학생때 요가를 1년 넘게 배운 기억으로 요가를 배우러 갔었는데, 수련을 할 때마다 새로운 것을 하나씩 깨우치고 오는 것 같다 이제 요가를 한지 딱 1년째 하기 전과 비교를 해보았을 때 상상이 안갈정도로 달라진 마음가짐과 체형을 보니 꾸준히 수련을 해야겠구나 라는 마음이 더욱더 굳건해진 것 같다 원래 사용하고있는 요가매트가 있는데 새로운컬러, 새로운 요가매트를 사용하면 기분이 좋을 것 같아 선택한 쿠션감이 좋은 논슬립 요가매트인데 폭신한게 좋았다 요가원에서 사용해도 좋은데 집에서 홈요가를 할 때도 좋을 것 같았다 홈트를 하는 사람들이 많으니까 :) NBR소재의 20mm요가매트는 쿠션감이 정말 좋고 폭신폭신하다 손으로 만져도 그대로 느껴지는데 발로 밟으면 기분이 너무나도 좋음 🩶 컬러도 다양하게 준비가 되어있어서 좋아라는 라벤더 컬러로 골랐다 위에서만 봐도 요가매트의 두께가 있어요 도톰하면서 폭신폭신한데 탄력도 있어서 고밀도 소재로 만들었구나 느껴졌어요 오른쪽은 기존에 사용하던 요가매트고 왼쪽이 새로 준비한 요가매트에요 상큼한 라벤더 컬러라 수련을 하는동안 힐링되면서 기분전환까지 되더라구요 보는 분들마다 컬러 넘 예쁘다고 ㅎㅎ NBR 20mm 요가매트의 장점은 여러가지가 있는데, 소개해드릴게요 특수코팅기법으로 물과 땀같은 것이 매트에 흐르게되도 생활방수가 돼요 ...

잘 먹고 잘 지내는 건 좋은데 살찌는건 왜이리 싫은걸까요 ㅋㅋ 운동을 약 한달간 가지도 않고 계속 먹는것만 열심히 했더니 예전보다 몸무게도 많이 늘고 눈바디도 많이 달라졌더라구요 이번에 다시 요가를 시작하면서 겨울대비 다이어트를 제대로 해보자며 운동 후에 먹어주는 프로틴과 공액리놀레산이 들어간 다이어트 보조제로 관리를 해주고 있는데 꽤 좋은거있죠? 인바디를 재어볼까 하다가 몸무게와 체지방을 보는 순간 충격을 받을 것 같아서 pass 체지방감소와 눈바디 탄탄에 중점을 두고 다이어트를 하기로 했어요 스위치온 다이어트 ? 스위치온 다이어트라고 아시는 분들 있으신가요? 저도 이번에 다시 다이어트를 시작하면서 알게된 유행하는 다이어트 방법인데요 “단백질 섭취”를 중점으로 하는 방법으로 1일부터 3일 식단을 조절하여 몸이 단백질 섭취를 최적화되게 만들어주고 간헐적 단식을 할 수 있도록 도와주는 방법이에요 그래서 저도 3일간 프로틴도 섭취하고 CLA 공액리놀레산도 같이 먹어주니 효과적으로 스위치온 다이어트를 할 수 있어요 체지방 관리와 근력 관리를 동시에 할 수 있어서 건강하게 체지방 감소를 해줄 수 있어서 좋아요 밥은 잘 챙겨먹으면서 운동도 해주고 규칙적인 생활을 해주면 더 좋은데, 거기다 공액리놀레산이 함유되어있으니 체지방 감소에도 도움을 받을 수 있었어요 체지방이 감소된 곳에 단백질을 채워주어 근육, 근력도 탄탄해지는 것도 좋았구요 바이오헬...

언제부터인가 편한 옷을 찾게되면서 점점 고무줄 바지만 입게되는 것 같아요 예전엔 고무줄 바지하면 아줌마 같아서 싫어하는 분들이 많이 있으셨는데, 요즘은 디자인이 세련된 편이다보니 많은 분들이 찾고 입으시는 것 같더라구요 이번에 빅사이즈 쇼핑몰 퍼스트클로에서 블랙밴딩 와이드팬츠를 입어보았는데 편하기도 하지만 스타일리쉬해서 거의 교복템처럼 입고다니고 있어요 저는 하체에는 살이 많지 않은데 상체에 살이 좀 있는 편이다보니 고무줄이 아닌 바지를 입으면 항상 체하는 것처럼 (?) 속이 불편했어요 그리고 한 번 와이드핏을 입고부터는 딱 달라붙는 바지 입는게 힘들더라구요 그래서 고른 빅사이즈 밴딩 와이드 팬츠 ! 주머니도 있어서 누가 밴딩이라 생각하겠냐며 밴딩도 스타일리쉬하다는걸 보여주는 룩이에요 몸에 달라붙지않는 소재로 되어있어서 편안하고 예쁜 핏을 만들어주더라구요 ? 여긴 오직 플러스 사이즈만을 위한 제품들로만 되어있어서 사이즈 구애없이 예쁘게 입으실 수 있다는 것이 특징이에요 하체비만이든 상체비만이든 누구나 편안하고 예쁜 핏 가능 !!! (3XL ~ 6XL 까지 있어욤 !^^) 저는 요가를 다녀오면서 레깅스위에 입었는데 배쫄림이 없어서 넘 넘 편안했어요 ㅎㅎ 특히 달라붙는 소재가 아니라는 것이 가장 마음에 드는 점이였죠 !! 상대적으로 허벅지가 얇은 분들은 얇은대로 두꺼운 분들은 두꺼운대로 커버가 되서 몸매의 결점은 가려주고 장점을 부각시켜...

어릴때부터 꼭 자전거를 타는 사람들이 얼마나 멋지게 보이던지 배우고싶어서 초등학생때 혼자 열심히 연습하면서 터득하고 지금도 자전거를 어디서든 탈 수 있을 정도의 실력을 가지고 있는 것 같아요 ㅎㅎ 어릴때부터 항상 자전거를 타고 하다보니 집에 자전거는 여러대 항상 가지고 있었어요 산지 얼마안된 자전거의 상태는 괜찮은데 예전에 구매했던 자전거의 상태를 보니 여러곳에 녹이 슨게 보이더라구요 ㅠ 알아보니 자전거 체인전용 오일을 가지고 관리를 해주면 깨끗하게 유지를 할 수 있대요 체인세척, 오일을 한 번에 관리할 수 있는 안트립스 라이니가 체인전용 오일이에요 독일 콘테스트 우승 상품이기도 하고 자체 연구 / 개발, 한국건설생활환경 시험연구원 검증도 받은 제품이에요 비건 제품에 독일산이라 더 믿음이 +_+ < VOC FREE > 동봉되어있는 전용 스프레이를 연결하면 체인전용 오일 사용할 준비는 끝이랍니다 2021년 최고의 제품으로 선정된 아이템이 바로 최고급 체인관리제 안트립스라이니! 이러니 사용하기 전부터 매우 기대가 됐어요 2in1 제품이다보니 좀더 편하게 체인케어 관리가 가능했어요 안트립스 라이니가에서만 만나볼 수 있는 2in1 제품이라 한 번만 뿌려주면 세척되고 윤활되는 효과가 있어요 ㅎㅎ 모든 기계들은 관리만 잘 해주어도 생명력을 연장시켜준다고 하더라구요 ㅎㅎ 기름 때 생성도 안되어서 너무 좋았는데, 드립클로저 기법으로 세척제는 증발학...

앉아있는 시간과 서있는 시간이 많다보니 자연스레 하체부종이 많아 생겨서 뻐근한 피로감이 자꾸 느껴지더라구요 하체는 혈액순환이 원활하게 되지않으면 하체에 살이 찌게되고, 빠지지가 않아서 하체비만으로 이어지는 것 같아요 하체에 살이 많이 찌고 누적이되면 보기에도 예쁘지 않은 것도 있지만 나의 자존감도 많이 떨어지더라구요 ㅠ 다이어트는 꾸준히 하고있는 다이어터지만 상체만 살이 빠지고 하체는 그대로길래 이게 맞나? 라는 생각이 자꾸만 들었죠 그래서 하체다이어트에 도움을 받을만한 제품이 뭐가 있을까? 하다가 고르게된 하비케어 사피트인데 오 ! 괜찮더라구요 사피트는 미국 1위 하체비만 영양제 모티브로 초강력 하체부종 제거에 입소문이 나있더라구요 누적판매량 1위 돌파하고 네이버 후기도 엄청나게 많은것만봐도 믿음이 갔어요 이렇게 많은 사람의 사랑을 받은 제품이라면 진짜 효과를 제대로 볼 수도 있겠구나 싶은 ? 하비케어 사피트정의 성분을 살펴보니 최고급 향신료인 사프란 암술추출물을 함유하고 있더라구요 ~! 자연유래성분을 배합하여 만든 하체부종 특허 원료를 사용한 제품이라 부작용을 최소화시켜서 먹기 전부터 완전 믿음이 갔어요 제가 직접 먹는 제품이다보니 사소한 성분까지도 신경이 쓰였어요 일반여성이 사프란 암술머리를 섭취하면 스웰 84% 감소하는 임상연구결과가 있는데요 사피트를 꾸준히 섭취했다는 가정하에 하체부종의 관리를 도와준다는 결과에 쭉 먹어야겠다...

요즘은 뭘 사든 비싸서 고민이 되잖아요 고물가 시대다보니 쇼핑을 하고는 싶지만 부담으로 다가오는 경우가 많은 것 같아요 물건을 쇼핑하는 것이 아니라 하더라도 항상 소비는 해야 먹고살 수 있으니까요 쇼핑으로 인한 카드값이 걱정되고 부담된다면, 쇼핑을 한만큼 캐시백으로 돌려주는 샵백을 이용해보시는 것이 어떠실까요 ? 저는 샵백을 경유하여 쇼핑을 해요 현금 캐시백으로 돌려주다보니 분명 지출을 했는데, 돈을 번 것 같은 그런 느낌이 들더라구요 😉 위에 캐시백을 보시면 아시겠지만 꽤 돌려받은 금액이 많다는 사실 !💕 ✅ 샵백을 경유하여 쇼핑을 하면 현금캐시백을 돌려주는데, 현금으로 계좌입금을 받거나 네이버페이로 환급 가능합니당 이번에 네타포르테 싱글즈데이 할인으로 보다 저렴한 가격에 득템도 가능한데, 샵백 캐시백까지 받으실 수 있으니 저렴한 가격에 이용하실 수가 있답니다 네타포르테 직구말고도 다양한 브랜드, 스토어를 경유하여 쇼핑을 하실 수가 있다보니 샵백에서 확인하고 쇼핑하면 좋겠죠? 네타포르테는 그 중 상향 캐시백 스토어로 “12%” 캐시백으로 돌려받을 수가 있답니다 예를 들어서 10만원을 결제했다면 1만 2천원 100만원을 결제했다면 12만원을 돌려받아요! 캐시백을 이정도로 받을 수가 있는데 샵백을 경유하지 않을 이유가 없죠 😉 요즘은 쇼핑을 해도 적립금이 얼마안되서 모으는 재미도 없는데, 샵백에서는 캐시백 쌓이는 재미가 있답니다 ...

주름관리하는게 얼마나 중요한지 거울을 볼때마다 느껴지는 것 같아요 바로 1년전이랑 비교를 해보아도 피부의 탄력, 눈가 주름, 팔자 주름 등 점점 더 많이 생긴게 느껴졌죠 주름관리를 해야지 라는 생각만 했지 귀찮다는 이유로 해주지 않았더니 팔자나 눈가 주름이 부각되더라구요ㅜ 어디서 가장 많이 느꼈냐면 남들이랑 같이 찍은 사진을 봤을 때, 전엔 없었던 주름에 파운데이션이 낄 때.. 팔자주름이 많이 생겼구나 하고 느껴졌어요 이대로는 절대 안돼, 내 팔자주름 탄력을 지키기위해 홈케어로 할 수가 있는 프롬메디 마스크팩으로 피부주름관리를 해주고 있는데요 엑소좀 콜라겐이 함유되어 피부에 도움을 준다고 꾸준히 사용하면 팔자주름개선에 좋다더라구요 프롬메디 나노 스텝 콜라겐 멜팅 마스크팩은 나노 엑소좀 기술이 적용되어있어서 피부에 콜라겐 흡수를 더 도와줄 수 있다고해요 FGF 성분이 피부에 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부 주름관리에 도움을 받을 수 있어요 ♥️ 피부자체에서 콜라겐을 생성할 수 있도록 도와준다는 것이 이 마스크팩의 특징이죠 프롬메디 콜라겐팩은 1박스에 5개입 매일 사용하면 5일 동안 사용가능한데, 저는 일주일에 2번정도 사용하여 2주 반정도 사용했던 것 같아요 (본인 피부에 맞게 주기를 정하시면 돼요) 마스크팩을 좋아하는 편이긴 한데 시트팩은 시트가 빠르게 마르면서 오래 붙이고 있으면 내 피부가 가지고있는 수분, 영양을 뺏기는 느낌이 들었거...