안녕하세요 로니또니맘 입니다! 요즘 저희 아가들 심하게 아프고 나서부터 열심히 영양제를 챙겨주고 있어요. 원래 이유식 너무 잘 먹는 아가들 이었는데 입맛이 확 바뀐건지 뭔지 입이 너무 짧아졌어요 ㅠ 그전에는 전혀 몰랐던 아가들이 안먹을때 받는 스트레스를 제대로 받고 있죠 ㅠㅠ 많이 알아보니까 밥이나 이유식 거부 증상으로 아기철분부족현상이라는걸 알게 되었답니다. 아기영양제를 다양하게 먹이다가 요번에 한 회사 제품으로 바꿨어요! 제가 선택한 어린이영양제는 닥터라인 헤모키즈 빨간병철분제 랍니다 :) 닥터라인 헤모키즈 빨간병철분제 특수 코팅 캡슐 철분 사용 유소아/어린이 맞춤 액상형 철분제 생후 6개월~7세 닥터라인 칼디키즈 칼슘 닥터라인 징크키즈 아연 우리아이 철분부족증상 체크 하고 계신가요? 저는 처음에 철분 먹여야 하는지 잘 몰랐었는데, 주변에서 많이들 먹이더라구요. 그래서 알게 되었어요. 국내 연구에 따르면 철 결핍 빈혈의 유병률은 1-2세에서 5.3%, 3-4세 1.1% 영유아기에 호발한다고 해요. 출생 시 저장철 부족, 출생 후 저장철 부족 두가지가 있을 수 있는데, 소아의 경우 생후 3~6개월까지는 태내에 저장된 철분으로 충당되지만 6개월이 지나면 모체로 부터 받은 철분이 고갈되기 시작 한다고 합니다. 6개월 이후 부터 철분 섭취를 위해서 소고기를 듬뿍듬뿍 넣어서 많이들 주시잖아요? 철분이 부족할 경우에 철 결핍을 초래하게 되기...

안녕하세요 치수경입니다. 여성의 건강은 나이가 들어감에 따라 변화하는 요구를 충족시키기 위해 올바른 영양소 섭취가 중요한데요. 특히 30대 여성들은 바쁜 일상과 스트레스로 인해 영양 섭취가 부족할 수 있어요. 이를 보완하기 위해 다양한 영양소가 균형 있게 포함된 영양제가 필수적인데요. 오늘은 30대 여성들에게 적합한 에이엠 데일리 멀티팩을 소개하려 해요. 이 제품은 어떻게 여성의 건강을 책임지며 어떤 영양소들을 포함하고 있는지 살펴볼께요! 직장인 필수템 30대 올인원우먼팩 에이엠 데일리 멀티팩 관리해요 제가 선택한 꾸준히 챙겨먹으려고 노력하는 피로회복제 30대 올인원우먼팩 에이엠 데일리 멀티팩이에요. 매일 꼭 섭취해야 되는 영양제 챙기는 건 정말쉽지 않죠? 그래서 저는 따로따로 챙겨먹을 필요없이 멀티팩 하나로 멀티팩은 같이 섭취하면 더욱 좋은 시너지 배합으로 설계된 하루 한 팩 영양제 30대 올인원우먼팩 안티에이징에 최적화 된 피로회복제인 이 제품을 꾸준히 챙겨먹고 있어요! 30대 올인원우먼팩 에이엠 데일리 멀티팩은 다양한 필수 영양소를 한 곳에서 제공하여 여성의 건강을 전반적으로 지원하고 있어요! 하루 한팩으로 체내 에너지 + 혈관 + 항산화 + 면역 +피부 올인원 영양제로 30대부터 꼭 챙겨야 할 필수 성분이 시너지를 낼 수 있게 배합된 안티에이징 하루 한팩 체내에서 생성되지 않는 필수 16가지 성분 시너지배합까지 정말 여성한테 ...

안녕하세요 치수경입니다. 오늘은 나를 위한 날 나를 위한 선물을 준비했어요. 그 선물을 찾으러 왕십리역을 지나 한양지구대 바로 맞은편 한양대 쪽 가는 길 꽃을 든 남자 왕십리 꽃집을 찾았답니다. 거리는 그리 멀지 않은 곳이라 찾기 쉬었어요. 왕십리 꽃집 꽃을 든 남자 예쁜 꽃다발 후기 꽃을든남자 서울특별시 성동구 마조로 24 저는 퇴근길에 맞춰 저녁 여섯시반에 예약을 해놓고 예쁘게 만들어진 꽃다발을 찾으러 방문했답니다. 멀리서부터 딱 알아본 꽃을든 남자!!! flower shop 도착하자부터 보이는 화사한 화분들이 저를 반겨주었답니다. 어버이날 선물, 개업선물, 집들이 선물용으로 좋은 선물들이 한 가득 한양대 졸업식 이나 스승의날 에도 찾기 좋은 왕십리꽃집이에요. 미리 준비되어 있는 꽃다발과 화분들이 한 가득 차 있었어요. 제가 먼저 거실 사진을 보내드리고 거기에 올려놓을 꽃다발을 만들어 달라고 요 청했었는데요~ 보시고 코랄 컬러로 딱 맞게 준비해주셨답니다. 예쁜 꽃다발 정말 너무 이쁘죠? 심쿵심쿵 정말 마음에 쏙들었어요. 설레이는 기분으로 집에 도착!!!!!!!! 여기에 딱 놓을 예정이에요. 꽃 구성도 정말 다양하고 너무 이뻤어요~ 정성 가득해서 마음까지 포근해지더라구요. 남색 코랄의 어울어진 콜라보~ 끈까지 디테일이 살아있쬬? 향기로운 꽃향기가 솔솔~~ 물씬 물씬 은은하게 퍼져오는 꽃향기가 정말 싱그러웠어요. 꽃다발을 풀어볼까요?...

안녕하세요 치수경입니다. 오늘 밤 찾고 있는 힙한 장소을 찾아 저는 이자카야 호랑을 찾았어요! 요즘 핫한 트랜드 이자카야 호랑은 전통과 현대가 조화를 이루는 독특한 분위기로 이미 많은 사람들의 입소문이 괜찮은 곳이더라구요. 호랑 서울특별시 강남구 선릉로90길 62 지상2층 이자카야 호랑의 매력 포인트는!!! 먼저, 인스타그램 감성을 자극하는 세련된 인테리어를 빼놓을 수 없더라구요. 따뜻한 조명과 아기자기한 소품들이 어우러진 이 공간은 사진을 찍지 않고는 못 배길 만큼 매력적이였어요. 또한, 삼성역 이자카야 호랑에서는 정통 일본 요리를 현대적인 감각으로 재해석한 다양한 메뉴를 즐길 수 있는곳이에요. 신선한 재료로 만든 사시미와 창의적인 안주들은 그야말로 일품인데요. 무엇보다 MZ세대의 입맛까지 사로잡는 독특한 칵테일 메뉴들도 준비되어 있어, 이곳을 찾는 이유가 되기에 충분하더라구요~~ 저희는 먼저 호랑코스로 2인 그리고 주류는 허즈미히메유즈 사케 한병이랑 호랑하이볼 하나씩 주문했어요! 주문완료!!!! 또한, 삼성역 이자카야 호랑의 가장 큰 장점 중 하나는 정말 친절해요 처음 방문한 손님도 마치 단골 손님처럼 편안하게 맞아주는 직원들의 배려가 후훗 정말 좋았어요~ 거기에 프라이빗룸으로 예약하니 커튼을 쳐서 울끼리 오손도손 오긋하게 보낼 수 있어 친구나 연인과 함께 특별한 시간을 보내기에도 안성맞춤이더라구요. 이제 음식이 나오기 시작했어요...

안녕하세요 치수경입니다. 제가 매번 찾는 저희 단골 커트잘하는 청담미용실 인디비주얼을 예약해두었는데요~ 이곳에서 커트를 한 뒤로부터는 단골이 되어버렸답니다. 작년부터 꾸준히 예약하여 커트를 계속 하고 있는데요~ 다양한 컷마다 어울리지 않는 머리가 없어 여기는 정말 미리원장 쌤은 정말 찐 손을 가지고 계세요~ 인디비주얼 서울특별시 강남구 도산대로51길 15 102호 인디비주얼 서울 강남구 도산대로51길 15 102호 인디비주얼 (압구정로데오역5번 출구에서438m) 청담미용실 커트잘하는미용실 인디비주얼 발 레이어드컷 단골후기 설레이는 마음으로 도착한 청담미용실 인디비주얼 분위기 좋은 까페 같은 감성 물신 느껴지는 프라이빗한 인테리어가 정말 인상적이에요. 고급스러우면서 아늑하고 편안하게 관리받을 수 있어 정말 매번 갈때마다 만족스럽게 관리 받고 오게되더라구요~ 오늘은 어떤 헤어 컷을 받을지 상담을 시작했어요^^ 3개월전 자른 커트~~~ 여전히 너무 이쁘죠???!!!!!!!!!!! 기존 후기도 찾아보면 있어서 비교해보시면 되는데요~ 미리쌤께 커트를 받으면정말 신기한 게 머리가 길러지는 동안 내내 손질을 많이 안해도 자연스럽게 매번 관리 받은 것처럼 헤어 컷이 정말 이뻐요 지금도 막 관리받은 것처럼 정말 이쁘죠?!!! 진짜 매력 제가 두피 헤어팩 관리를 더 잘하면 더 이쁠거에요~~~진심 답답한 두피 케어를 위해 클리닉 부터 시작했어요~ 오늘은...

안녕하세요 치수경입니다. 오늘은 역삼동에 위치한 역삼역맛집 역삼역고기집 유미식당 본점을 방문하고 왔는데요, 그곳에서 특별한 맛을 경험했는데요~ 바로 양념갈비요. 입안 가득 퍼지는 고소하고 달콤한 맛이 여전히 기억에 남아요. 저는 대중교통 지하철을 타고 역삼역8번출구에서 내렸는데요~ 지하철타고 가도 도보 5분 정도로 멀지 않아서 편했어요. 주차도 가능해서 차량을 갖고 가기도 좋은 곳이에요. 유미식당 본점 서울특별시 강남구 논현로94길 27 꺄 설렌다 드디어 역삼역맛집 역삼역고기집 유미식당 본점 도착 참고로 월~ 토 24시간 영업중이라고 일요일은 09:00 ~ 22:00 영업 한다고 해요 월요일은 11:00 영업시작구요. 24시간 영업이라 언제든지 시간 상관없이 들릴 수 있는 곳이라 정말 매력적!!! 언제든지 식사를 원할 땐 여기 오면 좋을 거 같아요. 고기맛집 뿐만 아니라 맛있는 와인들도 와인셀러에 제대로 보관되어 있어 맛있는 한우와 같이 먹기 좋은 곳이였어요. 입구에 즐비한 정말 많은 싸인들까지 역삼역맛집 역삼역고기집 인증이 확실하더라구요. 설렌다~~ 안내를 받아 테이블에 착석!!! 뭘 주문할까나~~~ 오늘은 양념갈비를 정말 먹고 싶었어요! 양념갈비 초이스!!!! 된장찌개랑 따순밥이랑 비빔냉면까지~~~ 주문완료용!!! 각종 와인 종류가 어마무시!!! 소고기랑 와인 제대로 즐기고 싶으신 분들 완전 추천이요! 칼맞은 쇠고기 숙성고라고 하...

안녕하세요 이집사 입니다! 날이 너무 더워지더니 6월되니까 너무 덥더라구요. 이제는 에어컨을 작동 안시킬수가 없는 계절인데 그냥 대충 내가 적당히 청소하고 사용할까 하다가 집에 아기도 있고 강아지도 있고 제대로 청소 한번 해야겠다 싶어서 에어컨 분해 청소를 예약했답니다. 저희집 가정용 투인원(2in1)에어컨 이에요. 가정용 투인원에어컨청소는 전문적으로 청소하는게 좋기때문에 남양주에어컨청소로 유명한 미소지움 홈케어 예약했어요. 네이버에 검색해서 바로 예약도 가능해요. 바쁠시즌 전에 미리 예약해서 청소해주는게 좋겠죠 문자로 미리 모델명도 보내드렸어요. 예약날에는 이렇게 한가득 청소도구를 가져오셨더라구요. 사장님이 친절하세요 ㅎ 다산동에어컨청소 미소지움 홈케어는 벽걸이 에어컨, 스탠드 에어컨, 천정형 에어컨 등 모든 냉난방기를 전문적으로 청소를 진행하고 있다고 해요. 특히 요즘은 미세먼지도 있고 하니까 청소를 필수로 해주는게 좋아요. 그리고 집에 살고있는 가족들의 건강 그리고 에어컨의 성능을 위해서라도 꾸준히 주기적으로 청소를 해주면 좋답니다. 에어컨을 분해하고 나니 입이 떡 벌어지더라구요. 생각보다 너무 더러웠어요 ㅠㅠ 와 먼지가 정말 엄청나게 많은데 이걸 그냥 사용하시면 어떻게 되겠어요! 에어컨 작동시 통과하는 실내의 공기, 에어컨 내부에 공기 여과기, 열교환기, 냉각기에 각종 세균과 곰팡이들을 그냥 두고 에어컨을 작동하면 호흡기 질환...

안녕하세요 이집사 입니다! 이제 진짜 무더운 여름이에요 그쵸? 너무너무 덥고 힘들기도 하고 친한 친구들끼리 언제한번 아가들 데리고 펜션 가자가자 했었는데 요번에 드디어 데리고 다녀왔습니다. 그후기 지금부터 보여드릴게요 :) "홍천 독채 펜션 일리 풀빌라" 사랑하는 사람들과 함께하는 공간 ily i love you 아이랑 함께 가족들과 가기 좋은 강원도 홍천 풀빌라 펜션 저희 집에서 1시간정도 거리의 위치한 강원도 홍천의 일리풀빌라의 도착했습니다. 혹시나 자가용 말고 대중교통 이용하시는 분들은 잠실역 7000/7001번 탑승 가평군 설악면 하차 -> 모곡행 20-4번 탑승 -> 모곡1리 하차 (종점) -> (설악에서 택시가능) 청량리역(경춘선)탑승 -> 강촌역 하차 -> 모곡행 전원마을 신축건물 일리 풀빌라로 오시면 됩니다. 신기한 구조로 이루어져있던 일리풀빌라. 도착해서 문을 열면 계단을 내려가는 구조 더라구요. 참고로 일리풀빌라는 독채로 1층, 2층, 3층을 모두 사용하는 펜션 이랍니다 :) 2층에 보시면 짜잔- 너무 깨끗하고 감성적이고 뷰도 멋진 그런 곳이었어요. 펜션 오기전에 사진으로 많이 봤었는데 확실히 신축 풀빌라라서 그런지 너무 깨끗하고 실제로 보면 더더 예뻐서 놀랬답니다. 2층 주방 인데요. 메인주방이 아니에요. 아담한 느낌! 1층에도 주방이 있고 2층에도 이렇게 있어서 너무너무 편하더라구요. 2층에도 냉장고, 컵, 세면...

안녕하세요 치수경입니다. 어느덧 5월이 성큼성큼 다가왔더라구요~ 곧 이어 여름도 빠르게 다가올거같아요. 예전부터 고민거리가 하나 있었는데요 그건 바로 편평 사마귀.. 어떻게 제거를 받아야 할지 고민만 하다 드디어 압구정 피부과를 방문했습니다 청담역 7호선 서울특별시 강남구 학동로 508 오래된 고민 편평사마귀;;; 정말 스트레스를 많이 받았던 터라 드디어 제거할 수 있어 설레는 마음으로 방문했답니다. 역시 어떤 병원이 가장 좋을까 고민하는게 가장 큰 고민거리였는데요 지인 추천받아 예약을 통해 방문답니다. 미리 예약을 통해 진행해 예약시간에 맞춰 친절하게 상담이 진행되었어요. 친절한 상담을 받고 시술을 받기 위해 짐보관을 하고 가운으로 갈아입은 뒤 쇄골라인으로 번진 편평사마귀에 마취크림을 발라주었습니다. 사실 처음은 사마귀인건지 좁살여드름인건지 모르게 조금씩 올라오기 시작했는데요 시간이 지날수 오돌도돌 너무 심각하게 번지고 너무 지저분 해지더라구요 ㅠㅠ 사마귀는 번지기 쉽고 한번 나기 시작하면 재발도 쉽다고 하니 차후 관리도 잘해야 될거 같아요 편평사마귀 제거는 레어저를 사용해 제거하는데요~ 깊게 들어가는 편이 아니라 흉 걱정은 별로 없다고 해요. 레이저 시술 받을 때 전혀 아프지도 않고 오래된 골치거리가 제거되어 ㅠㅠ 얼마나 행복하던지 ㅠㅠ 너무 좋았어요. 쫄보인 분들도 쉽게 받을 수 있는 정말 안아픈 레이저에요. 제거한 후 듀오덤을...