10인디언감자 효능 무농약 슈퍼 아피오스 인디언감자의 계절 이 왔어요 올해도 변함없이 #양동아피오스농장 에서 맛있고 신선한 아피오스 를 주문했어요 (●'◡'●) 양동 아피오스 농장과 인연을 맺고 구매하게 된지도 벌써 횟수로 6넌째 인데 한번도 실망하는일없이 질좋고 맛있는 인디언감자 를 받아볼수 있어서 애정하게 되는것 같아요 인디언감자 라고 불리기도 하고 아피오스 라고 불리기도하는 인디언감자는 효능이 다양하고 건강하게 먹을수 있는 식품인데 양동 아피오스 농장에서는 유황으로 재배하고 친환경 무농약으로 재배하고 있는 무농약 인디언감자 라서 더 믿고 먹고 있어요 왠지 아피오스 효능이 더 업그레이드 되는 느낌이라고 할까요 크기도 큼직해서 먹기 좋고 무엇보다 인디언감자 는 세척하기가 무척이나 까다롭고 힘든데, 영농 아피오스 농장에서는 세척까지 깔끔하게 해서 배송되니까 보관하기도 편리하고 먹기도 불편함이 없어요 (●'◡'●) 제가 처음 인디언감자를 알게된건 6~7년전 엄마가 당뇨진단을 받고 식단조절을 시작하게 되면서인데요 아피오스 효능이 당뇨에 도움을 줄수도 있다고 해서 처음 먹어보기 시작했어요 아직도 인디언감자 효능에 대해서 잘 모르시는 분들도 많던데 인디언감자 아피오스는 인디언들이 즐겨먹던 음식이라고 해서 인디언감자 라고 불리기도 하고 콩감자 라고 불리기도 해요 인디언감자는 인삼맛이 나기도 하고 밤맛이 나기도 하고 감자맛이 나기도 하는데 제가 오...
28아피오스 인디언감자 콩감자 이름도 다양 효능도 다양 맛있게 먹는법 #양동아피오스농장 에서 맛있는 아피오스 가 도착했어요 :-) 매년 아피오스 수확철이 되면 기다려지는 아피오스 !! 효능도 좋은데 맛있어서 꼭꼭 챙겨먹게 되네요 처음 당뇨때문에 식단조절하는 엄마 때문에 알게된 아피오스 인데, 이곳저곳 에서 먹어보아도 양동아피오스농장 에서 판매하는 아피오스는 유황으로 재배해서 그런지 단맛도 있고 깔끔해서 항상 양동아피오스농장 아피오스 를 먹게되는거 같아요 #아피오스 는 인디언들이 즐겨먹었던 음식이라서 #인디언감자 라고 불리기도 하고 #콩감자 라고 불리기도 하는데 그맛이 인삼 맛이 나기도 하고 밤맛이 나기도 하고 감자맛이 나기도 해서 아이들 간식으로 도 너무 좋아요 예전에는 밥 반찬으로 해줬는데 요즘에는 간식으로 더 잘먹어서 간식으로 욤뇸뇸 #아피오스효능 고구마와 감자보다 단백질, 섬유소, 칼슘, 철분 등의 함량이 높으며 인삼의 주성분인 사포닌이 많이 함유되어있어 면 역력 강화에 도움을 준다 아피오스는 수분(약 53%)이 절반 이상을 차지하고 이 외에 탄수화물(약 38%), 단백질(약 6%), 비타민, 무기질 등도 함유하고 있다. 단백질이 함유되어 있어 근육 형성 등에 도움을 주며, 감자보다 칼슘과 철분 등의 무기질 함량도 월등히 높다. 또한 인삼의 주성분인 사포닌이 많이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 주며, 섬유소도 풍부해 장 건강뿐...
