알티지오메가3 추천 'rTG' 형 얼마 전 친구가 "오메가3 좋은 거 추천 좀 해줘!"라며 연락이 왔어요. 건강을 챙기고 싶은데 종류가 많아 뭘 골라야 할지 모르겠다고 하더라고요. 그래서 제가 요즘 꾸준히 먹고 있는 '알티지 오메가3'를 소개해줬답니다. 알티지오메가3란? 알티지오메가3(rTG)는 오메가3 지방산을 재에스터화해 체내 흡수율을 높인 형태예요. 특히 초임계 추출법으로 만들어져 불순물을 제거하고 순도와 안정성을 최대한 끌어올린 제품이에요. 기존 오메가3는 비린내가 심하고 흡수율이 낮은 단점이 있었는데, 알티지오메가3 추천 하는건 이런 단점을 보완해 건강을 위해 더 좋은 선택이랍니다. 세대별 오메가3 변화 오메가3는 모든 세대에게 중요한 필수 영양소지만, 각 세대에 따라 그 효능이 조금씩 다르게 나타나요. 20~30대: 두뇌 활동이 왕성한 시기로, DHA가 풍부한 오메가3는 기억력과 집중력을 높이는 데 도움을 줘요. 40~50대: 이 시기엔 혈액 순환과 중성지방 관리가 중요한데, EPA 성분이 혈행 건강을 개선해줘요. 60대 이상: 노화로 인한 관절과 눈 건강이 걱정되는 시기로, 오메가3는 관절 유연성과 시력 보호에 도움을 준답니다. 오메가3를 풍부하게 섭취할 수 있는 오메가3 추천 음식도 함께 알아볼까요? 오메가3추천음식 등 푸른 생선 연어, 고등어, 정어리 같은 생선은 천연 DHA와 EPA가 풍부해요. 아마씨와 치아씨드 식...

구개 세균성 편도염(만성/급성) 증상과 원인 전염 열 날때(f.약) 요즘처럼 날씨가 갑자기 추워지면 몸이 적응하지 못해 여러 질병에 걸리기 쉬워요. 특히 편도염은 성인뿐만 아니라 아이들까지 앓기 쉬운 질병 중 하나인데요. 저도 며칠 전부터 목이 따끔하고 침 삼키는 것도 힘들더라고요. 병원에 가니 급성 편도염이라는 진단을 받게 됐어요. 이번 기회에 편도염에 대해 좀 더 제대로 알아보고 대비하는 법까지 정리해보려고 해요. 편도염 원인 급성 편도염 원인 급성 편도염은 바이러스나 세균 감염으로 갑작스럽게 목이 붓고 열이 나는 경우가 많아요. 특히 날씨 변화에 적응하지 못하거나 몸이 피곤할 때 더 잘 발생해요. 만성 편도염 원인 만성 편도염은 급성 증상을 제때 치료하지 않아 반복적으로 염증이 생기는 경우를 말해요. 주로 면역력이 약하거나 스트레스가 많은 사람이 쉽게 걸릴 수 있어요. 구개편도염 증상 삼키기 힘든 연하곤란 목 안쪽 구개 편도가 부으면 침조차 삼키기 어려운 연하곤란이 생겨요. 이는 구개편도염의 대표적인 증상이에요. 기침과 가래 편도에 염증이 생기면 기침이 잦아지고, 심한 경우 가래까지 동반돼요. 근육통과 고열 염증이 심해질 경우 전신 근육통과 고열이 동반되기도 해요. 세균성 편도염 증상 세균성 편도염은 바이러스성보다 더 심한 증상을 보이는데요. 두통 세균 감염으로 인해 두통과 함께 편도 부위의 통증이 심해질 수 있어요. 속 메스꺼...

입술 헤르페스 원인 성병 일까? 입술 물집으로 고생 했어요. 요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 입술이 갈라지기 시작했어요. 처음엔 건조한 탓이라 생각했는데 점점 물집이 생기더라고요. 고통이 심해져 병원을 찾았더니 입술 헤르페스라는 진단을 받았어요. 연고를 처방받아 꾸준히 바르니 증상이 완화되었지만, 헤르페스라는 이름 자체가 익숙지 않아 여러모로 알아보게 되었어요. 특히 이게 성병과 관련이 있는지, 원인과 관리 방법까지 꼼꼼히 조사했답니다. 입술 헤르페스 원인 입술 헤르페스는 주로 바이러스에 감염되어 발생하며, 다양한 요인에 의해 증상이 나타날 수 있어요. 면역력 저하 입술 헤르페스 원인 스트레스나 피로가 쌓이면 면역력이 약해져 바이러스가 활성화돼요. 특히 몸이 지쳤을 때 헤르페스 증상이 쉽게 나타나곤 해요. 호르몬 변화 여성의 경우 생리 전후나 폐경 등 호르몬 변화 시에 입술 헤르페스 증상이 자주 발생할 수 있어요. 감염 바이러스가 피부에 상처를 통해 침투하거나, 타인의 타액이나 감염된 물건을 통해 전염될 수 있어요. 입술 헤르페스 증상 입술 헤르페스는 초기에는 입술 주변이 따끔거리거나 가렵고, 이후 물집이 생기며 염증으로 이어질 수 있어요. 초기 증상 입술이 간질거리고 미세한 통증이 느껴져요. 이 단계에서 연고를 사용하면 빠르게 관리할 수 있어요. 물집과 염증 입술 헤르페스 원인 으로 인해 작은 물집이 생기고 터지면서 염증으로 발전하기...

비대면진료 어플 퇴근후에도 가능 바쁜 직장인 꿀팁! 퇴근 후에도 약 처방 가능한 비대면진료 어플 안녕하세요! 직장인 여러분, 다들 한 번쯤은 이런 경험 있으시죠? 몸이 으슬으슬하고 아픈데도 병원 갈 시간은 없고, 퇴근 후엔 병원 문이 닫혀있어서 참을 수밖에 없었던 순간… 정말 서럽더라고요ㅠㅠ 그런데 이제는 병원에 가지 않아도 비대면 진료로 간단하게 약 처방을 받을 수 있는데요, 바로 ‘나만의닥터’ 앱을 이용하면 됩니다! 비대면진료 어플 점심시간 10분만 투자하거나, 퇴근 후에도 간단하게 전화로 진료받고 약만 픽업하면 끝! 이렇게 간편한 방법이 있었다니... 바로 어떻게 이용하는지 알려드릴게요! 비대면진료 어플 퇴근 후 약 처방받는 방법 1. ‘나만의닥터’ 앱 다운로드 먼저, 앱스토어나 플레이스토어에서 비대면진료 앱 나만의닥터를 다운받아주세요! 아래 링크를 통해서도 바로 다운로드 가능합니다 나만의닥터 앱 다운로드 2. 진료과 선택하기 비대면진료 어플 나만의닥터 앱을 실행하고 처음 나오는 홈 화면에서 원하는 진료과를 선택해주세요! 저는 감기몸살 기운이 있어서 ‘감기·비염’ 진료과를 선택했어요. 3. 의사 선생님 선택하기 비대면진료 어플 이용해 진료과를 선택하면 의사 선생님 목록이 뜹니다. 리뷰많은 순, 재진 희망순 등으로 정렬할 수 있는데, 저는 리뷰 많은순으로 확인하고 선택했어요ㅎㅎㅎ 4. 진료 예약 & 전화 진료 ‘진료 접수하기’를 ...

뮴 키즈오메가3 스마트 노르웨이 유아 구미 젤리 맛있죠 요즘 현대인들은 건강한 삶이 관심이 많잖아요. 그래서 예전보다 건강한 음식을 먹고 음식으로 부족한 성분들은 영양제로도 섭취를 많이 하려고 하는 것 같아요. 우리 몸에 필요한 성분 중 오메가3 도 필수로 섭취해야 할 영양제 중 하나인데요. 오메가3 에 함유되어 있는 EPA , DHA 는 우리 몸에서 충분히 만들어지지 않아 음식을 통해 섭취해줘 유지해줘야 하는 성분 중 하나예요. 유아오메가3 가 뇌발달에도 좋고 눈건강, 면역력강화 등 여러가지 건강상의 이점이 있기 때문에 어린아이들도 꼭! 섭취해줘야하는 성분인데요. 저희 조카가 요즘 부쩍 편식이 심해져서 언니가 걱정을 많이하더라구요. 그래서 이번 연말선물로 저희 조카에게 맛있게 먹을 수 있는 키즈오메가3 젤리 선물해줬어요. 아직 어린친구라 젤리로 선택했는데 너무 잘한 것 같아요. 제가 선택한 키즈오메가3 가 씹어먹을 수 있키즈오메가3 유아 구미 젤리 맛있죠는 연령부터 먹을 수 있고 비린내 안나는 젤리라 아이들이 거부감 없이 먹기에 딱 좋더라구요. 오렌지맛으로 조카가 한번 먹어보더니 요즘 먼저 달라고 하는 영양제가 되었다고 해요. 디지털시대로 아이들이 TV와 스마트폰, 태블릿PC 등에 노출 많이 되는만큼 눈 건강 더욱 신경써줘야 하는데요. 키즈오메가3 어떤 걸 선택해야할 지 고민 중이셨던 분들은 오늘 꼭! 후기 확인하고 가셔용. 키즈오...

과민성대장증후군유산균 유산균추천 팁 늘 예민한 속 때문에 고생이 많았던 저는 수능을 볼 때에도 조마조마했고, 사회생활을 시작하며 면접을 볼 때마다 배가 부글부글해서 얼마나 스트레스였는지 몰라요. 조금만 스트레스를 받아도, 혹은 빈속에 자극적인 음식을 먹는 경우 순식간에 배가 뒤틀리듯 아프고 해소될 때까지 화장실을 수없이 들락거려야 했는데요. 나중에 알고 보니 이러한 부분에 대해 ‘과민성대장증후군’이라고 부르더라고요. 이전보다는 조금 나아졌다고 하지만 최근 회식 자리에서도 불편한 느낌이 들자마자 배가 부글부글.. 가스가 차기 시작해서 마음 편히 음식을 먹지 못했고 여행을 가도 늘 화장실이 어딘지부터 확인해야 했는데요. 담당의는 스트레스를 줄이고 식습관을 개선하라고 했지만, 마음처럼 쉬운 일이 아니었어요. 그런데 비슷한 고민이 있었던 친구가 얼마 전부터 과민성대장증후군유산균으로 정말 괜찮은 유산균추천을 받았다면서 저에게도 권해주더라고요. 과민성대장증후군유산균 필요한 이유는? 장 내의 환경을 안정적으로 만들어주는 영양소인 '유산균' 유산균추천을 함에 있어서 과민성대장으로 스트레스받는 저에게는 어떤 도움이 될 수 있을지 찾아봤어요. 유산균을 꾸준히 먹게 되면 불안정한 장 내의 환경을 안정화할 수 있고 또 갑작스럽게 더부룩함이나 가스 참, 불편한 상태가 나타나지 않도록 관리하는데 도움이 될 수 있다고 하는 데요. 특히 장기적으로 장 내의 유익...

자다가 소변자주마려움 정상소변량 요즘 친정엄마 소변자주마려움 증상 생기고 방광 안 좋아져서 고민하시더라구요. 새벽마다 화장실 가고싶어 자꾸 잠에서 깨서 불편하고 피로 누적에 삶의 질 떨어져서 얼굴이 헬쓱해지셨길래 저도 걱정이 됐어요. 나이가 들수록 자다가소변 마려울 가능성이 큰데요? 방광 근육이 약해지고 방광 기능이 저하될 수 있는데요. 특히 여자들은 방광염 에 걸리기 쉽기 때문에 생활습관 등을 건강하게 해서 더욱 방광 건강 신경써야 하거든요. 엄마 방광 기능이 안 좋아져 소변자주마려움 증상 자주 반복되는 것 때문에 고민하시길래 방광건강 챙길 수 있는 영양제 알아봤어요. 60대 넘으신 엄마가 드셔야하는 제품이라 건강한 원료를 사용했는지 기능성이 확실히 있는지 여부 꼼꼼히 확인해서 골랐는데 엄마도 드셔보시고 소변자주마려움 증상 훨씬 나아지셨다고 만족해하시더라구요. 오늘은 방광건강 챙기고싶으신 분들을 위해 방광에 좋은 영양제 하나 소개해드릴게요. 자다가 소변마려움 이유 갑자기 자다가 소변 자주마려움 이유는 신장 기능이 약화되기 때문인데요 정상소변량 을 체크해야 해요. 수면중 누워 있을때 체액이 혈관으로 재 흡수되서 다리가 부어 있는 경우 더 심해 질 수 있고 카페인이나 수분을 자기전에 많이 섭취할때도 자다가 소변마려움 증상이 심해질 수 있어요. 60대 엄마의 정상소변량 하루에 약 6번, 밤중 소번량은 일상 생활의 4/1 정도가 적당하다고...

루테인 안스타잔틴 과 지아잔틴 함께 챙겨 “요즘 들어 눈이 너무 피로하더라고요. 핸드폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보고 있으면 눈이 뻑뻑하고 흐릿한 느낌이에요.” 이런 고민, 저만 하는 게 아니더라고요. 특히나 사무직으로 하루 종일 모니터를 보고 있다 보니 눈 건강에 대한 걱정이 점점 커지고 있어요. 그래서 찾은 게 바로 루테인지아잔틴과 아스타잔틴이에요. 눈 건강을 위해 필요한 이 성분들을 알아보니, 정말 중요한 영양소들이더라고요. 눈 건강의 핵심, 루테인과 지아잔틴 루테인은 황반을 구성하는 주요 성분으로, 눈의 기능을 유지하는 데 꼭 필요해요. 자외선이나 블루라이트로부터 눈을 보호해 주는 역할을 해요. 지아잔틴은 루테인과 함께 작용하며, 눈의 중심 시력을 책임지는 중요한 성분이에요. 두 성분이 함께 있어야 눈 건강에 더욱 효과적이라고 하더라고요. 그리고 아스타잔틴! 강력한 항산화제로 눈의 피로를 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 피로한 눈, 아스타잔틴 7mg으로 케어하세요 눈이 피로하다는 건 눈 건강에 적신호가 켜졌다는 뜻이에요. 특히 장시간 화면을 보는 현대인들에게 필수적인 성분이 바로 아스타잔틴이에요. 제가 선택한 제품은 7mg의 아스타잔틴이 함유되어 있어요. 청정 스위스 자연환경에서 저온 초임계 추출 방식으로 생산되어 품질도 믿음이 갔어요. 저온 초임계 추출은 50도의 낮은 온도에서 헥산 없이 안전하게 추출하...

요오드 음식 갑상선저하증 증상 도움 건강검진에서 갑상선저하증이라는 소견을 들어보신 적 있으신가요? 저희 어머니도 얼마 전 해당 진단을 받으셨는데요. 처음에는 낯설었지만 알아보니 생각보다 많은 분들이 겪는 문제더라고요. 특히 요오드가 갑상선 건강에 중요한 역할을 한다는 걸 알게 되면서 식단과 영양 관리가 얼마나 중요한지 느꼈어요. 갑상선저하증이란 무엇일까요? 갑상선저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 몸의 대사가 느려지는 상태를 말해요. 이 호르몬은 체온 조절, 에너지 생성 등 여러 신체 기능에 영향을 주는데요. 갑상선저하증 증상 무기력감, 체중 증가, 피로감 같은 증상들이 나타날 수 있어요. 원인 중 가장 흔한 건 갑상선염이에요. 여성들에게서 더 자주 발생하며 요오드 부족, 유전적 요인도 주요 원인이 될 수 있답니다. 갑상선저하증 증상 1. 만성적인 피로감 평소보다 조금만 움직여도 쉽게 지치고, 아무리 자도 피곤함이 가시지 않는다면 의심해 봐야 해요. 어머니도 처음엔 나이 때문이라며 넘기셨지만 진단을 받고 나서야 원인을 알게 되었답니다. 2. 체중 증가 갑상선저하증 증상 식사량과 운동량이 그대로인데 몸무게가 늘었다면 대사 저하와 관련 있을 수 있어요. 갑상선 호르몬이 부족하면 지방 대사가 느려져 체중이 쉽게 증가한답니다. 3. 우울감과 무기력함 이 질환은 정신 건강에도 영향을 미쳐요. 기분이 가라앉고 집중력이 떨어진다면 단순히 스트레스로 ...

귀에서심장소리 한쪽귀먹먹 안들려요 귀에서삐소리 원인 갑작스러운 귀 먹먹함으로 고민인 엄마 이야기 엄마가 요즘 한쪽 귀가 먹먹하다고 걱정하시더라고요. 처음엔 그냥 지나가는 증상인 줄 알았는데, 시간이 지나도 나아지지 않아서 병원을 찾게 되었어요. 가끔은 귀에서 삐 소리가 들리거나 심장 박동 같은 소리가 느껴져 더 불안해하시더라고요. 의사 선생님께 여쭤보니 원인과 증상에 따라 여러 질환이 의심될 수 있다며 자세히 설명해 주셨어요. 귀에서삐소리 나는 원인은? 귀에서 삐 소리가 나는 증상, 이명은 다양한 원인으로 나타날 수 있어요. 다음은 주요 원인들입니다. 청력 손실: 소음 노출이나 나이로 인한 청각 세포 손상이 이명을 유발할 수 있어요. 귀 질환: 외이도염, 중이염 같은 감염성 질환도 귀에서삐소리 유발할 수 있어요. 혈액 순환 문제: 심장 박동 소리가 귀에 느껴지는 경우가 있으며, 고혈압이나 혈관 이상 때문일 수 있어요. 스트레스: 귀에서삐소리 정신적 스트레스가 몸의 긴장을 유발하며 이명 증상을 악화시킬 수 있어요. 한쪽귀가안들려요 이유는? 한쪽 귀만 안 들리는 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있어요. 돌발성 난청: 갑작스러운 청력 손실로 인해 발생하며, 바이러스 감염이나 혈액 순환 문제로 유발되기도 해요. 외이도염: 한쪽귀가안들려요 귀 통로에 세균이나 곰팡이 감염이 생기면서 귀가 막힌 느낌과 청력 저하를 동반해요. 중이염: 어린이에게 ...

남자/여자 헤르페스 2형 증상 & 약 요즘 스트레스 때문인지 면역력이 약해진 건지, 친구가 헤르페스 증상으로 병원을 다니며 치료를 받고 있더라고요. 처음엔 피부에 작은 물집이 생기면서 가려움증이 시작되었다는데요, 무심코 넘겼다가 증상이 점점 심해져서 결국 병원을 찾게 되었대요. 특히 여자 헤르페스 2형 증상은 반복되는 경우가 많아 조기에 치료와 예방이 중요하다고 하더라고요. 남자 헤르페스 증상 도 알아볼게요. 헤르페스란? 원인 뭘까? 헤르페스는 단순 포진 바이러스에 감염되어 발생하는 질환이에요. 특히 1형은 입술이나 구강 주위에, 2형은 생식기 주변에 영향을 미쳐요. 1형은 주로 타액 전파로 발생하며, 2형은 성 접촉으로 감염이 많아요. 헤르페스는 한번 감염되면 평생 몸에 잠복 상태로 남아 면역력이 약해지면 재발하는 특징이 있어요. 면역력 저하: 과로, 스트레스, 영양 부족 등으로 면역 체계가 약해졌을 때 바이러스가 활성화돼요. 타액 전파: 가족 간 접촉이나 공용 물건 사용 시 감염될 수 있어요. 성 접촉: 특히 2형은 성관계를 통해 전염되기 때문에 위생 관리와 예방이 중요해요. 여자 헤르페스 2형 증상 여자 헤르페스 2형 증상은 생식기 주변에 주로 나타나며, 처음 감염되면 물집과 함께 다양한 불편함을 겪게 돼요. 외부 성기 물집: 물집과 함께 통증이나 따가움이 있어요. 여자 헤르페스 증상 물집이 터지면 염증이 생기기 쉬우므로 주의해...

귓속 이명증상 귀에서소리가나요 이명에좋은음식 이명 때문에 고생하는 남편 남편이 요즘 귀에서 자꾸 이상한 소리가 들린다며 힘들어해요. 가끔은 ‘윙윙’거리는 소리가 나고, 어쩔 땐 심장 박동 소리처럼 들린다고 해요. 처음엔 대수롭지 않게 생각했는데, 밤마다 잠을 이루지 못하고 스트레스가 심해졌더라고요. 도대체 왜 이런 일이 생기는지 알아보게 되었어요. 귀에서 소리가 나요 이유는? 귀에서 소리가 나요 증상, 즉 이명은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있어요. 청력 손실: 나이가 들거나 큰 소음에 지속적으로 노출되면 귀 내부의 미세 모발 세포가 손상돼 이명이 생길 수 있어요. 혈액 순환 문제: 심장 박동 소리가 귀에 들리는 경우가 있어요. 이는 귀 주변 혈관의 이상이나 고혈압 때문일 수 있답니다. 스트레스: 귀에서 소리가 나요 정신적 스트레스가 몸의 긴장을 유발하면서 귀 이명 증상을 악화시킬 수 있어요. 귀 질환: 외이염, 중이염 같은 귀 자체의 문제가 원인이 되기도 해요. 귀이명, 귓속 이명증상은? 이명은 단순히 귀에서 소리가 나는 것을 넘어서 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 주요 증상은 다음과 같아요. 윙윙거림: 귓속 이명 증상 높은 주파수의 소리가 들릴 수 있어요. 심장 박동 소리: 귀에서 심장 뛰는 소리가 들리는 경우도 있어요. 소리가 멍멍하게 들림: 주변 대화 소리가 뚜렷하지 않고...

노로바이러스 증상 전염 식중독증상과 다른 점 갑작스러운 설사와 복통, 노로바이러스일까? 며칠 전, 갑자기 배가 너무 아프고 설사와 구토가 시작됐어요. 처음엔 그냥 소화불량인가 했는데, 밤새 몇 번이고 화장실을 들락날락했어요. 병원에 가보니 노로바이러스일 가능성이 높다고 하더라고요. 식중독증상 과 헷갈렸는데, 어떤 차이가 있는지 자세히 알아봤어요. 노로바이러스란? 원인은? 전염성이 매우 높은 바이러스예요. 오염된 음식물이나 물, 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파되죠. 겨울철에 유행하는 경우가 많지만, 봄에도 자주 발생해서 주의가 필요해요. 특히 가열하지 않은 굴, 조개류 같은 음식을 섭취했을 때 감염 위험이 높아져요. 손 씻기를 제대로 하지 않은 채 음식을 만져도 쉽게 감염될 수 있답니다. 노로바이러스 전염은 어떻게 이루어질까? 손쉽게 전파돼요. 감염된 사람의 분변이나 구토물에 접촉하면 감염될 수 있어요. 또한, 오염된 물건을 만지거나 음식을 섭취하는 것도 전염의 주요 원인이죠. 노로바이러스 전염 특히 어린이집, 학교, 병원 같은 사람이 많이 모이는 곳에서 빠르게 퍼질 수 있어요. 따라서 위생 관리가 무엇보다 중요하답니다. 노로바이러스 증상과 해결법 감염되면, 보통 12~48시간의 잠복기를 거친 뒤 갑작스러운 구토와 설사가 나타나요. 성인은 설사가 흔하고, 소아는 구토가 주된 증상이에요. 노로바이러스 증상 은 대개 2~3일 지속되며, ...

편도결석 빼는 법, 가글 효과 있을까? 편도결석으로 고민이 많아요 얼마 전부터 목에서 이물감이 느껴지더라고요. 처음엔 감기인가 했는데, 시간이 지나도 사라지지 않았어요. 거울로 입안을 살펴보니 목 한쪽에 노란 알갱이가 보였어요. 알아보니 이게 바로 편도결석이라고 하더라고요. 구취도 생기고 목이 간질거리는데, 이걸 어떻게 해결해야 할지 고민이 많았어요. 편도결석이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 알아볼게요. 편도결석이란? 편도결석은 편도 안에 음식물 찌꺼기나 세균이 뭉쳐 생기는 작은 노란 알갱이를 말해요. 주로 목젖 양옆 편도 부위에 생기는데, 이로 인해 구취나 목의 이물감이 느껴질 수 있어요. 심한 경우에는 귀의 통증이나 인후통을 동반하기도 하고, 침을 삼킬 때 목에 무엇인가 걸린 듯한 느낌이 들기도 해요. 편도결석 자체는 생명에 지장을 주지 않지만, 편도결석 빼는 법 관심 많은게 불편감을 유발하기 때문에 관리가 필요해요. 편도결석 원인 편도결석은 주로 만성 편도염에서 비롯돼요. 편도에는 편도와라는 작은 구멍이 있는데, 이곳에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓이면서 결석이 형성되기 쉬운 환경이 만들어져요. 또한, 구강 위생이 좋지 않거나 비염으로 후비루가 있는 경우에도 편도결석이 잘 생길 수 있어요. 편도염이 없어도 결석이 생길 수 있으니 목 건강을 주기적으로 체크하는 것이 중요해요. 편도결석 빼는 법 편도결석을 제...

사후피임약 부작용 하루 빼먹으면 어떻게 해야 할까? 갑작스러운 상황, 사후피임약 복용 얼마 전 친구가 갑작스레 연락이 왔어요. “사후피임약을 복용해야 할 것 같은데, 괜찮을까?” 친구는 사후피임약이 처음이라 걱정이 많더라고요. 성관계 후 임신 예방을 위해 복용하는 약이라는 건 알지만, 부작용은 어떤지, 어떻게 복용해야 효과적인지 잘 몰라서 고민이 많아 보였어요. 사후피임약은 계획되지 않은 상황에서 사용되므로 올바른 복용법과 주의사항을 아는 것이 중요해요. 사후피임약 종류 사후피임약은 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 효과를 볼 수 있는 약이에요. 종류마다 약간의 차이가 있는데요. 1) 노레보원정 사후피임약 중 대표적인 약이에요. 정자의 이동을 어렵게 만들어 임신을 예방해요. 2) 엘라원정 배란 억제 효과가 있어, 배란기에도 사용할 수 있어요. 복용 시간이 늦더라도 효과가 유지된다는 장점이 있어요. 하지만 어떤 약이든 본인의 상태에 맞는 선택이 필요하니 전문가와 상의하는 것이 가장 안전해요. 사후피임약 부작용 사후피임약은 호르몬 함량이 높아 부작용이 나타날 수 있어요. 복용 전 미리 알아두면 당황하지 않을 수 있겠죠. 1) 구토와 복통 사후피임약을 먹고 나서 속이 메슥거리거나 배가 아플 수 있어요. 이는 약물의 호르몬 성분 때문인데, 시간이 지나면서 완화돼요. 2) 부정 출혈 사후피임약 부작용 생리 주기가 아닌데 출혈이 나타나는 경우...

스텔스 오미크론 증상 순서 변이 잠복기 재감염 확진자 대처법 1) 스텔스 오미크론이란? 코로나19 시대가 끝난 듯 보이지만, 여전히 새로운 변종 바이러스가 나타나고 있어요. 특히 스텔스 오미크론은 다른 변이와 구별하기 어려운 특성 때문에 '은폐'라는 의미를 갖고 있는데요. 이 변이는 감염 초기 증상이 가볍거나 애매해서 일반적인 감기와 혼동하기 쉽다고 해요. 하지만 높은 전파력을 지니고 있어 한순간 방심이 큰 확산으로 이어질 수 있답니다. 스텔스 오미크론 증상 순서 에 대해서 자세히 알아볼게요. 2) 스텔스 오미크론 증상 순서 오미크론의 증상은 일반적인 호흡기 질환과 비슷하지만 순서에 따라 구분할 수 있어요. 1) 어지러움: 초기엔 어지럽거나 현기증이 나타날 수 있어요. 이는 평소 느끼던 증상과 혼동되기 쉽지만, 꾸준히 이어진다면 주의가 필요해요. 2) 만성피로: 특별히 무리하지 않아도 피로감이 지속된다면 오미크론의 신호일 수 있어요. 3) 발열: 감기처럼 열이 나는 경우가 많아 체온 변화에 민감하게 반응해야 해요. 4) 기침: 스텔스 오미크론 증상 순서 4번째 열 이후 나타나는 기침은 가래 없는 마른기침으로 진행되는 경우가 많아요. 5) 무기력증: 증상이 지속되며 몸이 점점 무기력해지는 것을 느낄 수 있어요. 3) 스텔스 오미크론 변이와 잠복기 스텔스 오미크론은 짧은 잠복기와 높은 전파력으로 주의가 필요한 변이에요. 오미크론 잠복기 ...

심근경색 겨울 전조증상 주의 좋은 음식 심근경색이란? 며칠 전 시아빠가 계단을 오르며 숨이 가쁘다 하셨을 때, 그냥 피곤해서 그런 줄 알았어요. 그런데 병원에서는 "심근경색 초기 의심"이라는 진단을 받았답니다. 심근경색은 심장을 돌보는 혈관, 관상동맥이 막혀 심장 근육이 손상되는 상태를 말해요. 이게 얼마나 무서운지, 이번 일을 겪고 알게 되었죠. 심근경색 원인, 미리 알아야 해요 콜레스테롤과 혈압 평소 기름진 음식을 즐기셨던 시아빠의 생활습관이 문제였던 걸 알았어요. 고지혈증과 고혈압은 심근경색의 주요 원인이에요. 흡연과 음주 담배와 술은 혈관 건강을 해쳐요. 특히 흡연은 혈관을 좁아지게 하여 심장 건강을 위협해요. 스트레스와 운동 부족 운동을 거의 안 하셨던 시아빠가 늘 피로를 느꼈던 이유도 이 때문이었죠. 심근경색 전조증상, 이 신호 놓치지 마세요 1. 가슴 통증 묵직한 느낌의 가슴 통증이 있다면 무조건 주의해야 해요. 2. 숨이 차거나 호흡 곤란 심근경색전조증상 으로 계단 몇 개만 올라가도 숨이 가쁘다면 병원을 방문하세요. 3. 식은땀과 어지러움 시아빠도 갑자기 머리가 핑 돌고 식은땀이 난 적이 있었어요. 4. 속 불편함과 메스꺼움 심근경색전조증상 평소 속 더부룩함이 잦다면 심장 문제를 의심할 수도 있어요. 심근경색 예방, 작은 실천이 중요해요 심근경색전조증상 좋은 건강한 식습관 연어, 고등어 같은 오메가3가 풍부한 음식, 신...

비대면진료 어플 주말에도 가능한 감기약 처방 안녕하세요! 날이 추워지고 감기 때문에 고생하시는 분들 참 많으시죠 저도 요새 내내 코를 훌쩍거리고 있는 것 같아요~ ㅠㅠ 평일에는 괜찮은 것 같아서 병원 안 가고 버티다가, 주말이 되니 확 심해져서 약 처방받아 먹어야겠더라고요 주말에 문 여는 병원 찾기도 힘든데 큰일이다 싶었죠 주말에 문 여는 병원을 검색하다가 비대면진료어플 알게되어서 여러분들께 소개해드리려고 해요! 주말에도 전화 진료만으로 간편하게 감기약 처방을 받으실 수 있는데요! 아픈 와중에 병원까지 가는 것도 힘든데 전화로 약 처방을 받을 수 있다는 게 정말 좋더라고요~ 어떻게하면 되는지 바로 소개해드릴게요! “ 비대면진료 어플 주말 감기약 처방받는 법 “ 앱 비대면진료 어플 다운로드 비대면진료 앱 다운받아주세요! 아래 링크 누르시면 바로 다운받으실 수 있어요 :) ‘감기.비염’비대면진료어플 로 선택하기 비대면진료 어플 로 진료받고 싶은 진료과를 선택하고 들어가시면 돼요~ 감기, 비염으로 고생하시는 분들은 저처럼 ‘감기.비염’ 선택하고 들어가시면 됩니다! 의사선생님 선택하기 진료과를 선택하고 들어가시면 의사선생님 리스트가 쭉 뜹니다! 저는 빠른 진료를 원해서 바로 진료 가능한 병원을 선택했습니다! 예약 시간, 증상 선택 후 비대면 진료 받기 하단에 ‘진료 접수하기’를 누르시면 진료 예약이 가능해요! 예약 시간은 20분 단위로 선택...

불면증 수면영양제 겨울 잠잘오는법 알아봐요 최근에 시댁 방문했는데 시어머니 얼굴이 엄청 수척해지신거예요. 여쭤봤더니 요즘 잠이 잘 안오고 계속 선잠만 주무셔서 낮 시간동안 계속 피곤하고 예민해지신다고 하더라구요. 사람이 잠을 잘 못자면 얼마나 힘든지 건강에도 악영향을 줄 수 있다는 걸 알기에 걱정이 많이 되길래 불면증영양제 선물해드리려고 알아봤어요. 잠을 잘 자려면 서카디안 리듬이 잘 형성되어 있어야 하는데 이는 각성호르몬 코르티솔 과 수면호르몬 멜라토닌의 생체리듬 주기가 잘 맞아야 한다 하더라구요. 제가 선택한 불면증영양제 는 서카디안 리듬 회복을 해주는 부작용 없이 잠 잘 오게 해주는 수면영양제 라 좋았는데요. 전문가들의 연구를 통해 만들어진 제품으로 매일 섭취해도 안전한 제품인데 2주 정도 먹어본 어머니가 요즘 너무 잘 주무신다고 엄청 좋아하시면서 더 시켜달라고 하시더라구요. 효과가 검증된 불면증영양제 인 만큼 2주만 먹어봐도 효과 확실히 볼 수 있는 제품. 2~3개월 먹으면 먹을수록 더 수면의 질이 향상된다는 수면영양제 이니 불면증 겪고 계신 분들은 한번 드셔보시면 좋을 것 같아요. 오늘은 요 수면영양제 후기 알려드릴게요. 1. 잠 안오는 이유 불면증 이란? 불면증 이란 잠들기가 어렵거나 잠을 깊게 들기 어려워 일찍 깨는 등 충분한 수면을 취하지 못해 낮 동안에 피로감, 집중력 저하 등의 문제가 발생하게 되는 수면장애 인데요....

잇몸약할때 영양제 내돈내산 잇몸내려앉음 플라보노이드 도움 나이가 들수록 건강관리에 신경을 많이 써줘야하는데 치아와 잇몸은 젊어서부터 미리미리 관리 잘해야하는 부위 중 하나예요. 잇몸내려앉음 너무 걱정되더라고요. 잇몸과 치아가 건강해야 노년에도 삶의 질이 훨씬 높아질 수 있어요. 최근 엄마가 치아 안 좋아지셔서 치과 다니시며 고생하고 계시더라구요. 치과치료가 가장 아프고 힘든거 잘 알고있고 엄마도 너무 힘들어하시길래 지금이라도 치아 건강 챙기시라고 잇몸영양제 알아봤어요. 치아 관련 영양제도 워낙 많아서 고민 많이 했는데 온누리약국 으로 유명한 온누리 에서 개발한 잇몸영양제 있더라구요. 잇몸내려앉음 도움이 되는 플라보노이드 함량도 일일 섭취 최대함량으로 들어있고 잇몸을 튼튼하게 해주고 뼈 건강까지 지킬 수 있는 제품이라 우리 부모님들이 드시기에 딱 좋은 제품이더라구요. 그래서 엄마께 온누리 에서 나온 잇몸영양제 선물해드렸는데 엄마가 너무 만족해하셨어요. 잇몸이 약하신 분들도 한번 드셔보시면 좋을 것 같고 치아와 잇몸내려앉음, 뼈 건강 챙기고 싶으신 부모님들께 선물하기 좋은 제품 하나 소개해드릴게요. 온누리 에서 개발한 잇몸영양제 는 이가덴트 정 이라는 제품으로 수년간 건강기능식품 연구해 중요한 성분만 담은 제품인데요. 구강 건강에 좋다는 성분이 가득 들어있기도 하고 먹기도 편리해서 부모님들 선물로 정말 추천 드리고 싶은 제품이에요. 사람...