임산부 철분제 엽산 복용 시기
보건소임산부등록후 철분제 받기
임산부라면 꼭 챙겨 먹어야 하는
영양제 두 가지가 있습니다.
바로 엽산과 철분이죠.
임신 준비 기간부터 챙겨드시는 분들이
있을 만큼 꼭 필요한 만큼
임산부가 챙겨 먹어야 하는 시기부터 확인해야겠죠.
임산부 철분제 복용 시기
임산부 철분제 복용 시기는 임신 16주부터입니다.
철분은 태아의 성장을 도와주고,
혈액량을 증가시키기에 꼭 필요한
영양소라 할 수 있어요.
대부분 임신전부터 철분제와 엽산을
챙기는 게 좋다고 말하기도 하죠.
하지만 임신 초기에 철을 필요로 하는 수준은
아주 미비하기 때문에
임산부 철분제 복용 시기에 맞춰 드셔도
태아에게 전혀 문제가 되지 않아요.
단, 출산 후에도 출혈로 인한 빈혈이 생길 수 있으니
출산 후 3개월까지는 철분을 꼭 드시는 게 좋답니다.
임산부 엽산 복용 시기
철분과 달리 엽산 복용 시기는 반대입니다.
엽산은 태아의 척추와 뇌
두개골의 정상적인 성장을 위해
꼭 필요하기 때문에
임신 초기인 1개월~4개월까지는
필수적으로 섭취해야 합니다.
이러한 이유로, 임신을 준비하는 과정부터
미리 섭취하는 분들도 많아요.
보건소 철분제
임신을 확인하고 나면,
다양한 임산부 혜택을 받기 위해
보건소에 임산부 등록을 합니다.
임산부 등록을 하게 되면
시기에 맞춰 철분제와 엽산을
무료로 제공받을 수 있는데요.
제공되는 시기는 아래와 같습니다.
✔엽산: 임신일부터 임신3개월까지
✔철분: 임신 16주부터 분만 전까지
뱃속에 있는 태아의 건강을 위해
꼭 필요한 철분과 엽산.
복용 시기를 제대로 알고
챙기는 것이 가장 현명한 방법입니다.