10두돌 아기 콩나물무침 유아반찬 레시피 워킹맘 유아식 바쁜 워킹맘 유아식의 정석은 손 많이 안가지만 아이들이 잘먹는 유아반찬 ! 더불어, 아이 것 먼저 만들고, 간 조금만 더 가미하면 어른 반찬까지 한큐에 해결할 수 있는 종류가 좋겠지요. 그런 의미에서 두돌 아기 콩나물무침 황금 유아반찬 레시피 공유합니다. 요똥 워킹맘도 10분 컷으로 만들 수 있어요. 두돌 아기 콩나물무침 재료 아기콩나물, 간장&소금(참치액), 마늘, 파, 참기름, 깨 저는 풀무원 국산콩 무농약 콩나물 어린이용을 애용합니다 :) 콩 머리가 작고요- 꼬리가 질기지 않아 부드러워서 두돌 아기 유아식으로 딱이에요 ! 두돌 아기 콩나물무침 유아반찬 레시피 📍 콩나물을 깨끗하게 씻어요. 📍 끓는 물에 데쳐줍니다. 저는 끓는 물에서 5분, 불을 끄고 5분 정도 놔둬줍니다. 이때 중요한 점은 콩나물 비린내가 나지 않게, 뚜껑을 열 것 인지, 아니면 아예 열고 조리할 것인지 선택. 어떤 방법이든 일관되게만 하시면 됩니다. 저는 처음에는 요알못이라서 불안한 마음에 뚜껑을 열고 했는데요- 몇 번만 해보면 금방 익숙해지기 때문에 뚜껑 닫고도 후딱! 할 수 있어요. 📍 참치액 1/2 스푼으로 간해주기 간장&소금을 할 수도 있지만 참치액을 넣으면 감칠맛으로 더욱 맛있는 유아식이 완성돼요. 📍 파, 참기름 1스푼, 마늘 1/3스푼- 마지막으로 깨 솔솔 뿌려주기. 두돌 아기 콩나물무침 ...
11돌아기 반찬 아기 콩나물무침 w 글라스락 이유식 용기 안녕하세요? 생후 46개월, 16개월 두 아이를 키우는 육아인플루언서 랄라맘입니다. 워킹맘이다 보니 매일 퇴근길 고민은 '오늘 저녁은 무엇을 먹을까?. 회사 + 육아 + 살림까지 하는 삶 쉽지 않지요! 그럴 때 요똥도 쉽게 할 수 있는 돌아기 반찬 아기 콩나물무침 육아 개꿀템! 콩나물무침 레시피와 함께 돌아기 반찬 통으로 너무나 유용히 쓰고 있는 글라스락 이유식 용기까지 소개 드릴게요. 준비물 콩나물 80g, 깨소금, 참기름 참고로 어린이용 콩나물이 나와요! 무농약+ 콩 머리가 작고 부드러워서 돌아기 반찬 준비물로 좋아요. 아기 콩나물무침 레시피 1. 콩나물을 흐르는 물에 씻어주세요. 2. 팔팔 끓는 물에 콩나물을 넣고 3분간 데쳐주세요. 이때 키포인트는 뚜껑을 열 것인가 vs 닫을 것이냐 선택하셔야 돼요. 콩나물을 데칠 때 뚜껑을 열었다 닫았다 하면 자칫 콩나물 비린내가 날 수 있기 때문이지요. 저는 요똥이라 뚜껑은 쭈-욱 열고 요리합니다. 3. 3분 후 콩나물을 건져주세요. 동영상 정도의 느낌이 들면 건져주시면 됩니다. 4. 콩나물 머리와 잔뿌리를 제거합니다. 돌아기 반찬이다 보니 콩나물 머리와 잔뿌리를 제거해 주는 것이 좋아요! 5. 아기가 먹기 좋게 잘게 썰어주세요. 6. 깨소금 간을 합니다. 7. 마지막 참기름으로 마무리합니다. 저는 이유식 떼 사용했던 글라스락 이유식 용...
12아이가 돌이 되면 이유식 졸업 후 12개월 유아식으로 넘어가야 할 것 같긴 한데 갑자기 밀려오는 귀차니즘으로 현타 오신적은 없으신가요? 그래서 오늘은 12개월 아기 반찬으로 쉽게 할 수 있는 아기 콩나물무침을 자주 해줘요. 무엇보다 아기 것 먼저 만들고 나머지는 어른 반찬으로까지 휘리릭 만들 수 있는 일석이조 반찬이라 유아식 추천하기도 참 좋답니다. 그럼 지금부터 아기 콩나물무침 만들기 시작합니다. 준비물 콩나물 한 봉지 300g, 참기름, 깨, 다진 마늘 0.5t 12개월 유아식, 아기 콩나물무침 1. 콩나물 한 봉지를 준비해 주세요 2. 콩나물을 다듬어 주세요 3. 끓는 물에 콩나물을 넣고 3-4분가량 데쳐줍니다 이때 중요한 점은 뚜껑을 열지/닫을지 선택해야 합니다. 왜냐하면 뚜껑을 열고 조리했다 중간에 닫게 되면 콩나물 비린 맛이 나기 때문이에요. 저는 요똥이라 콩나물 익은 정도를 보기 위해서 애초에 뚜껑을 열고 조리하는 편입니다. 4. 삶은 콩나물을 다져주세요 생후 12개월 아기는 아직 이가 많지 않기 때문에 콩나물 머리와 질긴 뿌리 부분은 제거해 주는 게 좋아요. 또, 씹기 편하도록 잘게 토막 내주었답니다. 5. 참기름과 다진 마늘 0.5t를 넣어줍니다 6. 깨로 마무리합니다 이때 소금, 간장, 참치액 등을 첨가할 수 있으나 돌아기라 아직 간이 된 음식을 먹이지 않기 때문에 생략했어요. 참기름과 깨로 약간의 맛을 가미한 12...
