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링티 효능 수분보충 1일1링 해봐요 #헬스필수템 안녕하세요 우스입니다. 하루에 물 2L 이상 섭취하라는 말 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 사실 말은 쉬운데 막상 마셔보면 하루에 2L를 마시는 게 쉬운 게 아니라는 걸 느낄 수 있을 거예요. 세계보건기구 WHO에서 하루 평균 2L의 수분을 섭취하라고 권장하고 있는데요. 대부분 권고량의 절반 정도만 섭취하고 있다고 하네요. 날씨가 점점 더워지고 있는 만큼 적절하게 수분보충은 필수이고, 땀을 흘리면 추가적으로 염분도 같이 섭취해 주셔야 한다고 해요. 물만 마시게 되면 자발적 탈수 현상을 겪는다고 하는데, 링티를 마시면 체수분을 보충해 주기 때문에 우리 몸이 회복되게 도와준다고 해요. 링티는 체수분을 이루는 전해질을 가장 이상적으로 배합하여 우리 몸속으로 흡수가 잘된다고 하네요. 그럼 저는 어떤 상황에서 챙겨 먹는지, 제품 특장점에 대해서 알려드리도록 할게요! 여름이 다가오고 있는 만큼 운동을 열심히 하고 있는 중인데요. 그동안 먹고 자고 먹고 자고를 반복하다 보니 보이지 않는 뱃살이 늘어났더라고요. 아무래도 노출의 계절인 만큼 살을 빼기 위해서 매일 열심히 유산소 운동을 하고 있는 중이랍니다. 기온이 높은 관계로 조금만 움직여도 땀이 금방 나는 상황인데요. 링티 효능은 바로 이럴 때 진가를 발휘하게 된답니다. 링티 체내 수분 흡수를 도와주어 혈장량을 증가시켜 몸의 회복을 빠르게 도와주는 기능...