안녕하세요? 메시누나 입니다 얼마전 판교에 일이있어서 같다가 우연히 발견한 서판교 맛집 운중동 브런치 즐기기 좋은 맛집 위스크 판교점 을 소개할께요 위스크 판교점 경기도 성남시 분당구 판교공원로3길 36 102호 위스크 판교점 은 경기도 성남시 분당구 판교공원로3길 36 에 위치하고 있어요 근처에 판교도서관 이 있어서 아이들 하고 방문하기에도 좋은 브런치 파스타 맛집 입니다 내부도 넓고, 인테리어도 깔끔하고 무엇보다 사장님이 정말 친절하셔서 들어갈 때 부터 기분이 좋아지는 서판교 맛집 위스크 판교점 입니다 메뉴북이 두꺼울 정도로 정말 다양한 메뉴가 많았는데요 브런치 로 즐길 수 있는 메뉴들도 있고, 올데이 메뉴들도 있었어요 Previous image Next image 다음엔 낮에 방문해서 브런치 메뉴들도 즐겨봐야겠다 라는 생각 이 들정도 Previous image Next image 그리고 버거와 핫도그 메뉴도 있었는데요 버거는 올데이 로 주문 가능합니다 !!! 남자친구가 핫도그를 정말 좋아하는데 한국에선 미국처럼 맛있게 하는 데가 없다며 그동안 찾아 헤맸는데 서판교 맛집 위스크 에서 이번에 맛있게 먹고 너무 좋아하더라구요 Previous image Next image Previous image Next image 그 외에도 다양한 파스타 리조토 등의 메뉴들이 정말 많았는데!! 아~ 여기 또가고 싶게 만드는 서판교 맛집 위스크 였어...

안녕하세요? 메시누나 입니다 나이를 한살한살 먹을 수록 탄력이 떨어지는걸 느끼는데요~!! 탄력이 떨어지면서 피부가 축축 처질때 모공도 엄청 늘어나더라구요 !! 이중턱 팔자는 물론~!! 그래서 이것저것 고주파 리프팅 을 알아보다가 강남피부과 에 다녀왔어요 !! 강남역 10번출구 바로 앞에 위치하고 있어 위치상으로도 너무 좋고, 깨끗하고 넓고 상담도 너무 잘해주시고 친절하셔서 시술이라면 겁부터 먹는 저에게 잘 맞는 곳이었어요 !! 고주파리프팅 에는 여러시술이 있지만 저는 무조건 안아픈리프팅 이 1순위 였어요 !! 그래서 알아본 시술이 쿨페이즈 리프팅 입니다 쿨페이즈 리프팅 은 차세대 모노폴라 고주파리프팅 시술로 특허받은 쿨링시스템으로 피부탄력과 모공을 함꼐 리프팅 하는 새로운 개념의 복합 리프팅 시술 인데요 !!! 냉각 시스템을 장착해서 진행되는 시술이라 열, 통증, 부작용 가능성이 낮으면서 효과는 써마지급 으로 좋아 안아픈리프팅 으로 인기가 많은 시술 이더라구요 이왕이면 안아프게 !! 이뻐지면 좋잖아요~ 상담할때도 냉각시스템으로 진행되서 통증은 거의 없으실 꺼예요 라고 말씀하셔서 더 신뢰가 갔어요 예약 후 방문했더니 대기시간도 길지 않고 워낙 상담해주시는 분들 관리해주시는 직원분들도 정말 많아서 기다림없이 빠르게 빠르게 진행 되서 좋았어요 클렌징 후 마취크림 도포 하는데 제가 그동안 다녀본 피부과 중에서 클렌징을 정말 꼼꼼하게 해주시더...

안녕하세요? 메시누나 입니다 제가 정말 잘먹고 다니고 그렇지만... 요즘 PT 도 열심히하고 식단관리 도 하려고... 노력?? 노력하고 있어요~!! 다이어트 운동도 열심히 하고 다 잘할 수 있는데.. 식단관리 가 정말 힘들잖아요 그런데 제가 좋아하는 한남동샐러드 맛집 보울박스 한남본점 에서 식단관리 를 시작해 보려 합니다 !! 물론 매일 할 순 없지만 매일 할수 없기 떄문에 집에서 야채사고 여러재료 사고 건강하게 해먹을 수 가 없잖아요 그래서 저는 요알못 이기도 하고 간편해서 사먹어요 보울박스 한남본점 서울특별시 용산구 독서당로 67 보울박스 한남본점 위치는 서울 용산구 독서당로 67 영업시간 은 평일 10시 - 19시 주말 11시 -18시 명절은 휴무 입니다 !! 매장은 그리 넓지 않은데 많은 분들이 픽업 하시는거 같더라구요 핑크한 느낌이 좋은 한남동샐러드 맛집 보울박스 한남본점 주문은 키오스크로 주문하면 되고 , 먹는 방법과 보울박스 안내는 펵에 곳곳이 붙어 있더라구요 !! 저희는 불고기포케 샐러드 와 닭다리살 포케 샐러드 를 주문했어요 여러번 식단관리 하느라 샐러드맛집 들을 찾아다녔지만 보울박스는 양도푸짐하고 무엇보다 맛있고 채소가 싱싱해서 좋았어요 저희의 포케샐러드 가 나왔어요 현미 귀리 수수 가 몸에 좋다고 하고 식단관리할때 그래도 밥이 없으면 섭섭 하더라구요 그래서 보통 양으로 주문 밥양은 선택도 가능합니다 소스는 선택도 ...

안녕하세요? 메시누나 입니다 저는 개인적으로 브런치 를 너무 좋아하는데요 일반적으로 브런치 를 정말 브런치 시간에 만 판매하는 맛집 들이 많잖아요 그런데 오늘 방문한 홍대 연남동 분위기 있는 브런치 맛집 데일리라운드 연남 은 저녁시간까지 제한없이 올데이브런치 주문이 가능해서 언제든 방문하기 좋은 곳 이더라구요 !! 데일리라운드 연남 서울특별시 마포구 동교로38길 27-19 2.5 홍대 연남동 분위기 있는 브런치 맛집 데일리라운드 연남 서울특별시 마포구 동교로38길 27-19 2.5층에 위치하고 있고, 현재 루프탑 은 공사중에 있는데 봄되면 루프탑 에서 분위기 좋게 데이트 하기에도 좋은 곳 같아요 네부 인테리어는 빈티지 하면서 엔틱한 외국의 어느 시골 농장에 와있는 거 같은 곳이예요!!! Previous image Next image 메뉴 !! 다양한 올데이 브런치 메뉴가 있는곳!! 주문은 직접 바에서 가서 주문하면됩니다 시즈널 가든샐러드 과일샐러드 등의 신선한 메뉴가 많은데 좋은재료로 맛있는 브런치를 만들어 채널A '먹거리X파일', SBS '톡톡정보 브런치', KBS '아침이좋다' LIFE '딩가딩가' 등 여러TV방송에도 소개된 홍대 연남동 분위기 있는 브런치 맛집 데일리라운드 연남 입니다 저희는 가장 시그니처 메뉴인 3단 브런치 메뉴를 주문했어요 홍대 연남동 분위기 있는 브런치 맛집 데일리라운드 연남 의 3단 브런치 메뉴는 아래층 ...

안녕하세요? 메시누나 입니다 천호 PT 를 시작한지 2주차가 되었는데 포스팅이 늦었네요~!! 3월이니깐 다시 또 열심히 시작하는 마음으로 화이팅 하시구요!! 이번 2주차에는 상체 등운동 코어 위주로 운동을 진행했어요!! 원래 제가 운동을 정말 싫어하는 사람 중 하나였는데, 천호 PT 인피티샵 김문호쌤 만나고 스쿼트만 하는 지루한 피티 가 아니고 매일 갈때마다 부위 를 다르게 운동하니깐 재밌어서 요즘은 재밌더라구요 !! 지난주 1주차에 폼룰러로 하체 몸푸는걸 배웠다면 이번 주에는 상체 몸풀기 부터 운동시작 평소 책상앞에 오래 앉아있다보니깐 나도모르게 굽은자세로 있었는데 이렇게 풀고나니 시원하면서 저에게도 흉추 가 있다는걸 꺠달았어요 늘 아령운동 은 팔운동이라고 생각했었던 헬린이 천호 PT 를 통해 등운동 임을 깨닫습니다 인피티샵 김문호 쌤이 어느곳에 힘줘야 하는지 근육부위를 알려주시고 자세를 먼저 선보여주시면 거기에 집중해서 운동할 수 있어서 좋았어요 그동안 아령만 들면 무조건 승모가 아프던 사람이었는데 2주차 운동을 끝내고 기분 좋았던건 선생님이 말씀해주셨던 부위가 다음날 근육통이 있더라구요 그래서 천호 PT 덕분에 자세를 바르게 운동했구나 라고 생각했어요 저는 이번 2주차 천호 PT 를 인피티샵 에서 운동 하고 난뒤 가장 크게 느낀 점은 .. 등 부위 운동이 엄청 다양하구나 라고 느꼈어요 !! 특히나 평소 사용해 보지도 않았던 근육...

평소 매콤한 소스의 아구찜 을 정말 좋아하는 1인인데요 ~!! 천만 유튜버 문복희 님이 다녀가셨던 성수맛집 성수AGU 에 저도 드디어 다녀왔어요~!! 아구찜 하면 오래된 노포에서만 먹을꺼 같고 깔끔하지 않을꺼 같고 라는 편견을 버린 ~!! 젊은 감각으로 재해석한 퓨전한식 맛집이라 더 궁금했는데요!~!! 드디어 성수맛집 성수AGU 에 방문!! 오래된 2층 주택을 리모델링해서 입구부터 바다로 들어가는 느낌으로 감성적으로 인테리어 했더라구요 성수AGU 서울특별시 성동구 상원길 48-1 성수AGU 서울숲 맛집 성수AGU 는 서울특별시 성동구 상원길 48-1 에 위치하고 있는데요 서울숲 도보 10분 연무장길 도보 15분 뚝섬역 도보 2분 성수역 도보 13분 서울숲역 도보 13분으로 성수, 서울숲 데이트 후 방문하기 좋은 위치에 자리하고 있는 곳이예요 내부도 굉장히 감각적이 었는데 1층에는 별채가 따로 있어 독립적으로 식사할 수 있는 프라이빗 한 공간 도 있고, 2층은 야외 테라스좌석 까지 준비되어있어서 곧 다가오는 봄에는 2층에서 식사해도 정말 좋을꺼 같아요~!! Previous image Next image 주문은 테이블에 있는 큐알코드를 찍어 직접 주문을 하면되는데요 ~!!! 한우곱창튀김아구찜 우삼겹염통아구찜 이 인기많은 메뉴구요~!! 정통아구찜과 알곤이찜도 있어요!!! 저희는 우삼겹염통아구찜 과 명란치즈감자전 을 주문해 보았답니다 !! ...

안녕하세요? 메시누나 입니다 !! 저는 시장 투어를 정말 좋아하는데요~! 서울에서도 전통시장을 자주 가는 편 이예요!! 특히 망원동 에는 힙한 카페랑 맛있는 맛집이 구석구석 숨어져 있어 자주 가는편인데 !!! 망원시장 은 빠질 수 없는 쇼핑코스 입니다 !!!! 하나하나 포장해 와서 집에서 먹기도 너무 좋은데~!!! 망원시장 갈때 빼먹지 않고 사오는건 바로 망원시장 닭강정 맛집 교동닭강정 의 닭강정 이예요~!! (새우강정도....) 식어도 맛있고, 데워먹어도 더 맛있는 망원시장 닭강정 오늘도 망원시장 간김에 포장해 왔습니다 망원시장 닭강정 맛집 교동닭강정 닭강정 만큼이나 새우강정도 인기가 많은데요 반반 포장도 가능해서 저희는 늘 반반 포장을 합니다 이번엔 중사이즈로 포장했어요 일단 망원시장 닭강정 맛집 교동닭강정 은 친절하시고 맛이 정말 다양해서 좋아요 또 눈으로 보고 선택할 수 있어 좋지요!! 멀리서도 보이는 다양한 맛 의 종류 !! 여러분의 취향은 어떠신가요??? 저의 원픽은 늘 마늘간장 이예요 !!! 망원시장 닭강정 맛집 교동닭강정의 마늘간장 닭강정 은 알싸한 마늘향과 간장의 짜지만 감칠맛 넘치는 맛이 너무 맛있는데요 !! 늘 인기 많은 메뉴 예요 그리고 매운맛 과 허니간장맛 까지 ~! 단짠과 맵단짠 을 다잡은 저의 최애 간식이 아닌가 싶어요 또 새우강정도 너무 먹음직 스럽고 맛있는데요 !!!! 달콤새우 와 매운새우 중 저의 픽은...

오늘꼬치 먹을거지? 안녕하세요? 메시누나 입니다 우장산역맛집 오늘꼬치 먹을꼬치 이자카야 에서 야키토리 를 맛나게 먹고왔어요~!! 하이볼 과 함께요!! 분위기 좋은 우장산역맛집 오늘꼬치 먹을꼬치 는 수제숯불꼬치 전문점 으로 숯불에 직접 구운 수제 야키토리 를 맛볼 수 있는 이자카야 인데요 !! 분위기 도 좋아서 우장산역맛집 찾으시는 분들은 방문해도 좋을꺼 같아요 좌석은 전좌석 4인석으로 되어있어 넓고 편안한 공간 이었는데요 !! 데이트 나 모임할 떄도 정말 좋고, 특히 네이버로 예약 후 방문하면 10% 할인혜택 을 받을 수 있어 좋아요 한쪽 벽면엔 수제 야키토리 전문점 답게 야키토리 에 대한 설명 그리고 판매하는 메뉴들이 적혀 있고, 사케 에대한 설명도 있어 다양한 주종 을 좋아하시는 분들이 방문해도 좋을 꺼 같아요 Previous image Next image 메뉴는 이자카야 답게 다양한 메뉴가 있는데요 무엇보다 가성비 좋은 세트 구성이 있어 좋았어요!!! 저희는 하이볼세트 로 주문을 했는데요 야키토리8종과 하이볼 2잔이 나오는 구성이었어요 하이볼은 4가지 종류가 있는데 그중 2가지를 선택했습니다 하이볼의 종류는 레몬 하이볼, 자몽하이볼, 얼그레이하이볼, 연태하이볼 이렇게 네 종류가 있는데 모두 논알콜 로도 주문하능해요 자몽하이볼 과 얼그레이하이볼 알코올 갑시당!! 우장산역맛집 오늘꼬치 먹을꼬치 에서는 수제 숯불 꼬치 전문점으로 주문...

안녕하세요? 메시누나 입니다 제가 얼마전에 히피펌 으로 파마를 했는데요~! 그러다 보니 아무래도 헤어 손상이 있을 수 밖에 없는데요!! 그래서 펌을 하고 나선 오히려 저는 클리닉을 꼭 하는 편이예요~!! 파마 하고 1-2주 정도 뒤에 ~ 이수역헤어샵 살롱드키코 이수이층점 에 다녀왔습니다 살롱드키코 이수이층점 서울특별시 동작구 동작대로 101 2층 살롱드키코 살롱드키코 는 이수역에 두곳이 있더라구요~! 제가 다녀온 곳은 살롱드키코 이수이층점 이구 11번출구 와 12번 출구 사이에 위치하고 있어요 저는 미리 네이버를 통해 예약 후 방문했어요 내부는 2층이여서 밝고 좋더라구요!! 샴푸실도 깨끗~!! 오늘 잘 부탁합니다 이수역헤어샵 살롱드키코 이수이층점 !! 아윤채 제품들도 판매하고 있었어요 ~!! 이외에도 다양한 브랜드의 헤어에 좋은 제품이 있으니 구매하실 분들은 ... 상담받고 구매해 보셔도 좋을듯 믿고쓰는 미용실 추천템!! 클리닉 이전의 비포 모습입니다 히피펌 후 1주일 이후의 모습인데 컬이 많이 죽고 ㅠㅠ 머릿결도 탄성이 없어보이죠?~? 아마 보이진 않지만 펌으로 인해 손상이 많을 꺼예요~! 그래서 제가 이수역헤어샵 살롱드 키코 이수이층점 입니다 가장 먼저 샴푸 후 진행하는데 이렇게 쿠션은 물론이거니와 담요까지 덮어주시더라구요 !! 굿굿 가장 먼저 머릿결 손상이 많았기 때문에 단백질 로 채워주고, 수분도 당연히 넣어줘야겠죠? 제가 얼...

안녕하세요? 메시누나 입니다 얼마전 와디즈 에서 숙박권 펀딩했을때 유심히 봐 두었던 서울 자쿠지 호텔 스테이패스포트 신당 료칸 을 소개해 드릴께요~! 서울에 이렇게 자쿠지가 있는 료칸 스타일의 숙소 가 있는지 몰랐는데 스파 컨셉으로 한 신축 스테이 라 깔끔하고 모던하면서도 독특한 컨셉 이 있어 따뜻하게 힐링 할 수 있는 곳 인거 같아요 스테이패스포트 신당 료칸 서울특별시 중구 난계로11길 33 네이버 지도 스테이패스포트 신당 료칸 naver.me 서울 자쿠지 호텔 스테이패스포트 신당 료칸 :: 업체주소 :: 서울 중구 난계로 11길 33 스파 컨셉의 신축스테이 인데 외부 부터 예사롭지 않은 디자인이예요!!! 스테이패스포트 는 이름에서 볼 수 있듯이 여권을 테마로 국내에서 즐기는 해외여행 같은 느낌을 주는 곳 인데요 외부가 독특해서 어떤 컨셉일까 했더니 풍요의신 도깨비 를 표현했다고 해요 체크인 은 호텔로비에서 무인키오스크 를 통해 직접 키를 받을 수 있고, 셀프어메니티 를 직접 챙길 수 있어 좋더라구요 (수건, 생수 등) 일본여행 갔을때 이런 컨셉의 숙소에서 머물렀던 곳이 있었는데 셀프로 간편하게 체크인 할 수 있어 좋았던 서울 자쿠지 호텔 스테이패스포트 신당 료칸 입니다 룸타입은 2인실(고요) 4인실(풍요,풍류) 로 나뉘어져 있는데 각자의 컨셉과 인테리어를 소개해 드리도록 할께요 먼저 룸타입 고요 2인실 입니다 2인실 이라 많이 넓...

안녕하세요? 메시누나 입니다 2월이 얼마 남지 않았네요~! 아직 날씨가 좀 춥지만 저는 3월이 너무너무 기대되요~ 왜냐~ 제가 가장 좋아하는 계절인 봄이 다가 오기 때문이죠~!! 오늘은 미리~ 봄기분을 낼 수 있는 곳 에 다녀왔습니다 사실 제가 봄이오면 집에서 가까운 석촌호수 에서 벚꽃구경을 하는걸 너무너무 좋아하는데요 !! 오늘은 석촌호수뷰카페 이자 브런치가 맛있는 송리단길 카페 추천 을 해드릴께요~!! 바로 카페 시나몬 입니다 카페시나몬 서울특별시 송파구 석촌호수로 258 101호 카페 시나몬 카페시나몬 은 서울특별시 송파구 석촌호수로 258 잠실아르누보 팰리스 1층에 있어요 !! 바로 석촌호수 동편 과 서편 을 모두 볼 수 있는 석촌호수뷰카페 고 이고, 또 롯데타워를 가장 잘 볼 수 있는 곳이라 경치가 무지무지 좋아요 층고가 높아 확트인 공간의 카페라 석촌호수 산책후 힐링하기 좋은 송리단길 카페 추천 드려요 !! 브런치 를 먹기에는 조금 늦은 2시쯤 방문했는데.. 다행히 오늘은 평일이라 사람들이 많지 않더라구요 공간은 1층, 테라스 그리고 복층형태로 1.5층까지 준비되어있는 석촌호수뷰카페 이구요 좋은 음악과 담요까지 준비가 되어있는 세심한 배려가 느껴지는 송리단길 카페 추천 카페시나몬 입니다 카페시나몬 은 시나몬롤 및 다양한 디저트 를 판매하는 카페로 인기 많은 곳이라 이미 많은 분들이 알고계실 텐데요 저는 오늘 디저트 보다는....

안녕하세요? 메시누나 입니다 !! 제가 요즘 런닝 등산 등 운동하는 재미에 빠졌는데요~!! 안쓰던 관절을 쓰다보니. ㅎㅎㅎ 관절건강 의 중요성을 많이 느끼겠더라구요 그래서 관절 건강을 위해 콘드로이친 을 챙겨 먹는데요 !! 그냥 콘드로이친 뿐만 아니라 흡수율 이 좋은 제품을 찾는게 정말 중요하더라구요 그래서 오늘 소개할 제품은 뉴트리커스텀 4배빠른 콘드로이친 1200 저분자 소유래 소연골 mbp 칼마디 환 입니다 뉴트리커스텀 은 일상의 건강한 균형을 찾을 수 있도록 개개인에게 맞춘 제품과 서비스를 통해 건강 맞품법을 제안하는 브랜드 인데요 !! 다양한 건강식품 들이 있지만 오늘은 그중 뉴트리커스텀 4배빠른 콘드로이친 1200 저분자 소유래 소연골 mbp 칼마디 환 을 소개할께요 콘드로이친 은 인체의 관절과 연골등에 있는 생리 활성물질 로 물리적인 충격흡수, 연골 형성 촉진 등에 필요한 성분 이라고해요 그래서 나이들어 관절이 고생하기 전에 꼭 먹어주면 좋은데요 뉴트리커스텀 4배빠른 콘드로이친 1200 저분자 소유래 소연골 mbp 칼마디 환 은 인체연골과 동일한 구조와 성분인 소유래 콘드로이친으로 흡수가 효율적 이라고 합니다 또 흡수율을 극대화 하기 위해 순도가 90% 이상인 고순도 콘드로이친으로 만들었다고해요 이뿐만 아니라 프리미엄 핵심 4대원료 콘드로이친, 보스웰리아 , MBP , 칼슘을 배합해서 만들어진 제품인 뉴트리커스텀 4배빠른...