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임산부 초기 음식 라면 회 초밥 먹어도 될까? 글. 그림 @메이미인 안녕하세요 육아 인플루언서 메이미인입니다. 임신하면 그동안 즐겨먹던 음식들에 대해 다시 한번 신경 쓰게 되는데요, 오늘은 임신 초기 또는 임신기간 동안 임산부 음식으로 라면, 회, 초밥 과연 먹어도 되는지에 대해 알아보겠습니다. 임산부 라면 저도 참 좋아하는 음식이라 임신기간 동안 매번 고민했었어요. 하지만 라면은 인스턴트식품이고 밀가루로 튀긴 면이다 보니 태아에게 안 좋은 영향이 갈까, 걱정되는 게 당연한데요. 다행히도 라면과 아토피는 큰 영향은 없다고 해요. 아토피는 음식보단 산모 체질이나 유전일 확률이 높아 먹어도 된다고 합니다. 저희 친정엄마가 저를 임신했을 때 그렇게 면종류가 먹고 싶어서 많이 드셨대요 실제로 저는 면 킬러고, 따로 아토피는 없습니다 :) 라면 싱겁게 먹기 그래도 걱정되니 나트륨이나 튀긴 게 신경 쓰인다면 조금 싱겁게 먹는 것을 추천합니다. 예를들어 면을 한 번 끓이고 새로운 물에 다시 끓이는 게 기름을 덜먹는 방법인데요 참고로 맛은 없습니다. 수프도 반만 넣는 것도 추천드려요 그리고 저도 임신 때 자주 먹었는데요 입덧 중 토덧이 있으신 분들은 라면의 매운맛 때문에 입덧이 더 힘드니 토덧이 심하시다면 조금은 피하시는 걸 추천드려요 토하고 나서 더 힘들더라고요 임산부 회 초밥 육회 임신하면 회 절대 먹으면 안 돼! 라는 말을 참 많이 듣는데요....