4자연주의 출산 다양한 분만 형태 라마즈, 르봐이예, 수중분만 등 안녕하세요. 육아인플루언서 똑똑민이네입니다. 출산을 앞두신 분들 분만법은 선택하셨나요? 저는 라마즈 호흡법을 미리 익혀서 자연분만 출산시 진통을 완화하는데 도움을 많이 받았던 기억이 있는데요, 분만 형태가 생각보다 여러가지가 있더라고요. 그래서 오늘은 다양한 자연주의 출산 종류과 분만 형태에 대해 알아보고 자신에게 맞는 분만법을 선택하는데 도움이 될 수 있도록 정보를 공유하려고 합니다. 라마즈 분만 출산의 고통을 최소화 해주는 반사요법으로 마음과 신체를 능동적으로 활용해 통증을 경감시키는 방법이에요. 자연주의 출산 분만 형태이기도 한데요. 라마즈 호흡법은 크게 세가지로 구분이 되요. 가장 많이 알려진 호흡법과 몸의 긴장을 이완시키는 이완법, 가장 행복한 생각을 함으로써 통증에 대한 감응 수준을 높여주는 연상법이 있는데요, 이 세가지 요소가 함께 이뤄질때 가장 큰 효과가 나타난다고 해요. 그리고 남편이 분만에 참여할 수 있어 임산부에게는 심리적 부담감을 줄이고 안정감을 줄 수 있어 고통과 불안을 최소화하는데 도움이 된다고 합니다. 르봐이예 분만 탄생 순간 아기의 시작, 청각, 촉각, 호흡, 중력에 대한 배려를 하는 분만법으로 분만 시 급격히 변하는 환경의 충격으로부터 아기가 적응할 수 있도록 분만실 환경을 최대한 엄마 뱃속과 비슷하게 만드는 일종의 인권 분만법이에요. 시각...
4수중분만이란? 의료적 개입을 최소화 한 자연주의 출산, 그 중에서도 수중분만은 양수와 비슷한 37도 정도의 따뜻한 물 속에서 앉은 자세로 아이를 낳는 자연주의 출산 분만법이다. 물 속에서 이루어지는 수중분만은 물속에서 모든 조직이 이완되기 때문에 분만 통증이 줄어들고 쪼그려 앉은 자세로 분만을 하면 중력이 작용해 분만이 쉬워지고 진통 시간도 단축된다는 장점이 있다. 또 회음부의 탄력이 높아져 회음부를 절개하지 않고도 자연분만을 할 수 있다. 수중분만 전제조건 자연주의 출산 수중분만이 시행되는 데는 두가지 전제가 있다. 첫째는 물이 사람을 편하게 한다는 점이다. 부력에 의하여 체중이 감소되고 근육이 이완되어 신체적으로나 정신적으로 물속에서는 편안해진다. 둘째는 누워서 아기를 낳는 것이 최상의 자세가 아니라는 것이다. 반듯하게 누워서 두 다리를 높게 치켜든 채 분만하는 일반적인 자세는 출산의 진행 상황을 잘 관찰 할 수 있고, 적절한 처치를 하기 편하다는 장점은 갖고 있으나 산모의 입장에서 분만하기 가장 쉬운 자세는 아니라는 거다. 수중분만 과정 수중 분만은 진통이 시작되면서 바로 물 속으로 들어가 진통과 분만을 모두 물속에서 하는 경우도 있고, 자궁이 5cm쯤 열렸을 때 물 속으로 들어가는 경우도 있으며 반대로 자궁이 완전히 열리면 침대로 옮겨 분만 할 수도 있다. 산모의 상황 및 의사의 판단에 따라 이를 결정하게 되며 수중 분만은 남...
