10육아 인플루언서 윤모애미입니다 윤모띠 무를 활용해 초간단 무 절임 반찬을 만들어 보았는데요 오늘은 아기 무나물 만드는 방법과 정말 간단한 무 절임 유아반찬까지 알려드리도록 할게요 사실 무절임은 국수 위에 올라가도 맛있지만 오이 반찬이 없을 때 저는 무를 활용해서 이렇게 무절임을 새콤달콤하게 만들고 있어요 엄마표 무절임이니 더욱 맛있겠죠? 10분이면 만들 수 있는 레시피 지금 바로 시작해 볼게요 꼭 만들어서 맛있게 드셨으면 좋겠습니다 무절임 준비재료를 알려드리기 전에 유아반찬으로 좋은 아기 무나물 레시피는 아래 참고해 주시면 될 것 같아요 유아식 반찬 아기 무나물 두돌아기 반찬으로 추천 (들깨 효능) 육아 인플루언서 윤모애미입니다 윤모띠가 좋아하는 무나물 저는 항상 들깨가루를 넣고 만들어주고 있는데... m.blog.naver.com 무를 깨끗하게 씻어서 준비해 주세요 그리고 식초, 설탕, 소금을 준비해 주시면 끝이랍니다 무를 얇게 썰어준 다음에 네모모양으로 썰어서 준비해 주시면 됩니다 유아반찬 외에 엄마 아빠 반찬으로도 함께 드실 것이라면 냉면에 올라가는 무 절임처럼 조금 길게 잘라주셔도 좋을 것 같아요 275g을 준비해 보았습니다 이제 양념을 넣고 절여주기만 하면 되는데요 넓은 볼에 소금 1/4T 설탕 1/2T 식초 1T 이렇게 넣고 버무려 주시면 됩니다 고춧가루를 먹는 아이들이라면 절이는 과정에서 약간 넣어주셔도 됩니다 맛있게 버...
17육아 인플루언서 윤모애미입니다 윤모띠가 좋아하는 무나물 저는 항상 들깨가루를 넣고 만들어주고 있는데요 들깨가루를 넣으면 색다른 무나물로 탄생한답니다 정말 고소해요 아마 무나물 싫어하는 아이들도 잘 먹어줄걸요~~? 무나물이라고 하면 어렵다고 느껴지실 수도 있지만 간단하게 만드는 레시피 바로 소개해 보도록 하겠습니다! 들깨가루가 없으셔도 걱정하지 마세요 기존의 무나물 레시피도 함께 알려드릴 거니까요 >_< 오늘의 맛있는 아기 들깨 무나물입니다 들깨가루를 넣어서인지 마지막에 볶으면서도 고소한 냄새가 가득 주방에 풍기는데 너무 좋더라고요! 아기 들깨 무나물은 성인 반찬으로도 좋아서 함께 먹기도 좋으실 거예요 들깨 효능 © allybally4b, 출처 Pixabay 들깨는 꿀풀과 들깨 속 식물로 동아시아 등지에서 식재료로 사용되고 있습니다 참깨는 오메가 6를 많이 함유한 반면 들깨는 오메가3를 많이 함유하고 있습니다 01 면역력 강화에 좋습니다 따뜻한 성질을 지니고 있는 들깨는 먹게 되면 혈액순환을 촉진하고 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있어요 02 혈관 건강에 좋습니다 들깨에는 리놀레산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 콜레스테롤 수치도 감소시키고 혈전 생선을 막아주기 때문에 혈관 건강에 도움을 줄 수 있어요 03 변비 예방에 도움을 줍니다 식이섬유가 많기 때문에 들깨를 먹게 되면 변비를 완화할 수 있어요 04 탈모 예방에 좋아요 들깨에는 ...
