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계란에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어있어서 완전식품으로 알려져있는데요. 보통 계란 노른자에는 콜레스테롤을 높일 수 있는 성분이 다량 함유되어있어서 하루에 먹는 양을 너무 많이 늘리지 말라고들 하잖아요? 계란 노른자에서 나오는 기름 성분인 난유가 오히려 콜레스테롤을 낮춰주면서 혈액순환을 도와 오히려 건강관리에 도움이 된다고 알려지면서 난유 효능, 난유 만드는법에 대한 궁금증을 가지고 계신 분들이 많으시더라구요. 오늘은 난유 효능부터 만드는법, 난유 부작용, 난유 가격까지 한꺼번에 정리해서 정보를 전달해드릴께요. 1. 난유 효능 1. 혈관 건강을 위해서 난유를 찾는 분들은 난유 효능과 부작용을 함께 알고 계셔야하는데요. 난유에는 다량의 불포화지방산, 레시틴, 불포화방산, 루테인, 제아잔틴, 토코페롤, 레티놀, 비타민(D,K,B)군 성분이 함유되어요. 특히 요즘처럼 기온 변화가 클 때에는 신체의 혈압이 평소보다 높게 올라가면서 뇌졸중으로 인해서 사망까지 이르는 고혈압에 대한 주의가 필요해요. 환절기에 더욱 위험하게 느껴지는 고혈압이지만, 혈관 청소만 잘해줘도 건강하게 삶을 유지할 수 있다는걸 아실거에요. 난유 효능을 찾아보면서 혈관 청소부라고 해서 혈관벽을 깨끗이한다는 별명도 가지고 있어요. 2. 노화로 인해서 걱정되는 두뇌 건강관련 질병으로 암과 치매가 있습니다. 난유에 콜린 성분은 뇌세포를 활성화하는 물질이 많아서 기억력 감퇴를 ...