네이버

7살 유아 아침밥 메뉴 7살 유치원 다니는 달꿀이 아침을 기록하는 시간 이번 블챌 스페셜 포토덤프에서 사진 방출해 봅니다. 사진 찍기만 하고 언제 정리하지 했는데, 네이버에서 나 기록 정리하라고 이런 블챌 챌린지를 하나보다. 유아 아침밥 과일 기본 7살 아들이 가장 좋아하는 과일은 수박 여름이 오기도 전부터 수박 먹고 싶다고 이야기하는 아들 덕에 요즘은 수박이 집에서 떨어질 일이 없다. 요즘 아들이 매일 아침 먹고 가는 기본 메뉴는 수박 " 수박 아침메뉴 괜찮을까?" ▶ 91% 수분을 함유하는 수박 ▶ 밤새 빠져나간 수분을 보충하는 데 도움이 된다. ▶ 아침 공복에 소화 부담을 줄이는 데 도움이 된다. 어디선가 수박이 아침 공복에 도움이 되는 음식이라는 걸 본 이후 맘 편하게 수박을 유아 아침밥으로 내어놓고 있어요. 수박은 차가운 성질이기에, 너무 차갑게 먹으면 위장 장애가 올 수도 있으니, 냉장고에서 미리 꺼내 두었다가 주죠. 그리고, 유아 아침밥으로 가장 좋은 메인은 달걀 ▶ 계란 한 알에 단백질 약 6~7그램 ▶ 하루 필요한 에너지 공급, 장시간 포만감 ▶ 비타민 A 비타민 B12 필수 미네랄 유아 아침 메뉴로도 너무 좋지만 성인들에게도 강추되는 계란 하루에 아침에 한두 알로 시작하기 너무 좋은 식품이다. 달걀 프라이 위주로 주었는데, 아들의 취향은 삶은 달걀 함께 토마토 치즈 담고 올리브오일, 소금 뿌려주면 더 부드럽게 잘 먹...