가정용 온열 좌욕기로 사용하기 편한 포비코시트 치질좌욕기추천해요 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 치질로 고생해보신 적이 있나요? 전 치질에 대한 존재를 아예 모르고 살다가 나이가 들어가면서 아 이게 치질이구나 왜 힘들어하는지 알겠다고 느끼게 되면서 관리를 해줘야겠다 생각했어요. 그래서 가정용 온열 좌욕기를 찾아보다가 치질좌욕기추천으로 포비코의 원적외선 좌욕기를 알게 됐어요. 정보공유 좌욕은 대야 또는 좌욕기에 약 40도 정도의 따뜻한 물을 받아서 엉덩이를 담그는 것이라고 하는데요. 최근에는 여러가지 방법으로 열원을 엉덩이 부위에 공급하는 것으로까지 좌욕의 개념이 확장됐어요. 좌욕은 주로 치질, 질염 환자나 임산부가 산후관리를 위해 사용해요. 자신의 증상에 따라 유리한 좌욕기를 선택하여 좌욕하는 것이 좋다고 하더라고요. (출처 : https://namu.wiki/w/%EC%A2%8C%EC%9A%95) 전 치질에도 도움을 줄 수 있고 질염에도 도움을 줄 수 있는 좌욕을 자주 해줘야겠다 생각을 하고, 어떤 방법으로 좌욕을 할까 알아보다가 질염좌욕 시 습식좌욕 후 철저한 건조가 어려운 경우, 질염 감염의 원인이 될 수 있어 유의해야 하며 건식좌욕을 하는게 유리하다고 들었어요. 이 또한 참고하여 치질좌욕기추천을 찾아보다가 원적외선 좌욕기를 마련했어요. 포비코시트 치질좌욕기추천 리뷰 포비코 가정용 온열 좌욕기는 물로 하...

서울놀거리로 이색데이트 찾을 땐 잠실 연극식당 디너씨어터로 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 아이가 있다 보니까 이젠 아이 없이 자유로운 시간을 보내는 게 생각보다 쉽지 않은데요. 그래서 한 번 자유시간이 시작이 되면 어떻게 하면 알찬 시간을 보낼 수 있을까 항상 고민이 돼요. 이번엔 오랜만에 서울을 방문해서 서울놀거리로 뭐가 있을까 기왕이면 이색데이트를 하고 싶은 마음이 들어서 잠실공연을 찾아보다가 잠실 연극식당 디너씨어터를 알게 됐어요. 이색데이트 잠실 연극식당 디너씨어터 리뷰 잠실 연극식당 디너씨어터는 연극 공연을 보면서 FnB를 즐길 수 있는 식당이에요. 영업 정보 디너씨어터 서울특별시 송파구 백제고분로48길 7 지층 잠실 연극식당 디너씨어터는 송파나루역 3번 출구에서 나와 250m 위치 트라이건물 지하에 있답니다. 주차는 제공되지 않고 있으며, 주변 공유, 공영주차장을 이용하면 돼요. 👇🏻영업시간👇🏻 월 정기휴무 (매주 월요일) 화 19:00~23:00 수 19:00~23:00 목 19:00~23:00 금 19:00~23:00 토 14:00~22:00 일 14:00~22:00 01/01 새해 첫날 휴무 010-6762-2409 전 이색데이트로 서울놀거리를 찾아보다가 방이전통시장을 방문해서 잠실 연극식당 디너씨어터를 방문했어요. 제일 신기했던 점이 위에서도 언급했듯이 기존 뮤지컬 펍이나 라이브카페...

4살 아기 침대 매트리스 고심하다가 엘라비아 뉴 C4를 보기 위해 쇼룸 방문후기 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 해가 바뀌면 우리 아이는 5살이 되기 때문에 이제 슬슬 자신의 방을 꾸며 줘야 하지 않을까 싶어서 고민하다가 아이의 편안한 잠자리를 위해서 슈퍼싱글 매트리스를 준비해 봐야겠다 마음을 먹게 됐어요. 아이 침대 매트리스를 찾아봐더니 정말 다양한 브랜드와 기능이 있떠라고요. 사진으로만 봐선 고민만 계속하다가 끝날 것 같은 기분이 들어서 직접 눈으로 보고 누워 본 후 구매하고 싶다는 생각을 했어요. 검색을 통해서 알아본 아기 침대 매트리스는 엘라비아 뉴 C4 슈퍼싱글 매트리스였는데요. 마침 주변에 엘라비아 뉴 C4를 볼 수 있는 쇼룸이 있어서 아기 침대 매트리스를 쓸 장본인을 데리고 방문을 했어요. 쇼룸 소개 제가 방문한 엘라비아 쇼룸은 서울, 경기도/인천, 경상도/강원도, 충청도/전라도 지역에 다양하게 위치해 있는데요. 전국엔 40여개가 넘는 쇼룸이 있어서 가까운 곳으로 방문하시면 좋을 것 같아요. 전 그중에서 천안 쇼룸을 방문했답니다. 영업 시간 & 안내 월-일 오전 10시~오후 8시 베스트슬립 천안 쇼룸 충청남도 천안시 서북구 공원로 219 지스퀘어 3층 301호 천안 쇼룸은 지스퀘어 3층에 위치해 있어요. 041-522-1927/ 010-9884-2407 아산역 2번 출구에서 10분 정도 소요된 거...

케겔운동 뜻을 알고 나서 파티마 뷰티레그 케켈운동기구 겸 하체운동기구 마련했어요 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 아이와 병원에서 지내다 보니까 몸이 날이 갈수록 무뎌진다는 느낌을 받아서 운동을 해야겠단 생각을 했어요. 하지만 입원실 안에서의 운동이란 공간이 좁다 보니까 극히 제한적일 수 밖에 없잖아요. 그래서 어떤 하체운동기구가 있나 찾아보다가 케겔운동기라는 게 있더라고요. 케켈운동기구? 케겔운동기? 이게 도대체 뭐지 싶어서 케겔운동에 대해 먼저 찾아봤는데요. 정보 공유 케겔운동 뜻은 항문과 요도 사이의 근육을 조였다 풀었다 하는 골반근육 강화운동이에요. 이 과정에서 질 주변 근육들이 수축하면서 요실금 예방 및 치료 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있더라고요. (출처 네이버 Ai 스니펫 기술로 생선된 Q&A) 요약해서 말하자면, 미국의 산부인과 교수 아놀드 케겔이 골반저근강화를 위해 개발한 운동법이에요. 호르몬 질환에 취약한 여성뿐만 아니라 성기능, 전립선 기능 개선 등 남성에도 도움이 된다고 알려져 있어요. 골반저근은 골반바닥을 형성하는 근육으로 골반저근의 역할은 질, 항문, 요도를 수축하고 이완하며, 복강 내 압력을 유지하는 역할을 수행해요. 골반저근 강화를 위한 케겔우동은 5분이 적정 운동량이라고 하더라고요. (*국제 요실금학회 1일 권장시간: 8~10회, 3회 반복 (수축시간 6~8초) 전 위와 같은 정...

다양한 향으로 넓은 선택의 폭, 떼르디룸스프레이 센스있는 결혼식 답례품 으로도 딱! ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 냄새에 민감한 저는 항상 룸스프레이를 달고 사는데요. 세상에는 다양한 종류의 룸스프레이가 존재하는 만큼 어떤 걸 선택해야할지 정말 많은 고민이 되더라고요. 그래서 전 우선 향에 집중해 봤는데 떼르디룸스프레이가 다양한 향으로 선택의 폭이 넓어서 마음에 들었어요. 거기다가 쇼핑백까지 추가 구성으로 있으니까 센스있는 결혼식 답례품으로도 딱이라는 생각이 들어서 떼르디룸스프레이를 소개해보려고요. 센스있는 결혼식 답례품 떼르디룸스프레이 리뷰 결혼을 하고 나서부턴 항상 답례품이라는 고민은 빠질 수가 없는 것 같은데요. 전 평범하지 않으면서도 실용적인 답례품을 선호하는 편이라 상대방에게 활용도가 높으면서도 센스있는 답례품이 뭐가 있을까 싶었어요. 우연하게도 제가 필요해서 사용하게 된 떼르디룸스프레이가 센스있는 결혼식 답례품으로도 딱이라는 생각이 들더라고요. 가성비만 따지는 답례품은 사실상 그 사람에게 진짜 필요한지에 대한 의문이 들기 마련인데요. 떼르디탈취제는 룸스프레이로도 섬유탈취제 등으로도 활용하며 사용할 수 있기 때문에 실용적인 답례품이라는 생각이 들었답니다. 패키지 그렇다면 정말 센스있는 결혼식 답례품이 될 수 있는지 패키지부터 확인해봐야겠죠? 전 센스있다는 기준은 무조건 디자인 측면으로도 괜찮아야 된...

전화육아상담으로 아이마음파악하기 : 베네비후기 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 우리 첫째는 독립심도 강하고 자립심도 강하지만 그만큼 무리해서 혼자하겠다고 고집하는 일이 많아서 머리가 지끈거릴 때가 있어요. 최근 저의 머리를 강타하는 일이 벌어지고야 마는데요. 바로 만 3살 아이가 혼자 집에 있는 일이 발생한 거죠. 어떻게 만 3살 아이가 집에 혼자 있을 수 있었냐고요? 저에겐 "엄마 나 아빠랑 (어린이집)갈래" 라고 말하길래 아이를 존중해주자는 마음에 알겠다고 말을 하고, 남편에게 어린이집 등원을 부탁한 뒤 전 출근을 했어요. 그런데 남편이 연락 오기를 첫째가 혼자 집에 있고 싶다고 하면서 혼자 집에 놔두고 왔다는 거에요. 그 말을 듣고 머리가 띵하고 멘탈붕괴가 무슨 말인지 알겠더라고요. 집에 약 3시간 정도 혼자 있던 우리 첫째는 집에 가니까 "엄마아 배고파" 하면서 기운 없이 있는거에요. 아무 일이 벌어지지 않아 다행이었지만 큰 일이 벌어질 수도 있던 상황이었잖아요. 이런 일이 발생하지 않도록 어떻게 하면 좋을지 너무 고민이 되는거에요. 전화육아상담 베네비후기 아이마음파악하기란 생각보다 쉽지 않고, 공감하기도 은근 쉽지 않은데요. 저 역시도 공감을 하는 F라곤 하지만 겨우 그정도 이유 때문에? 라는 생각으로 공감을 못 해줄 때가 종종 있었던 듯 싶어요. 그래서 우리 첫째의 마음을 헤아려주지 못하고 오히려 ...

아이 건강, 먹기 편한 키즈텐 칼슘업 츄어블 어린이칼슘 추천해요 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 엄마 없이도 씩씩하게 하루 하루를 보내고 있는 우리 첫째, 아이 건강이 신경 쓰이더라고요. 2주 간 엄마가 옆에 없지만 챙겨주고 사랑을 주고 싶은 마음은 항상 곁에 있기에 제가 아이를 위해 뭘해줄까 고민하다가 어린이칼슘 추천을 받았어요. 우리 아이를 위한 게 뭘까 곰곰히 생각해 보다가 어른인 저도 칼슘을 챙기는데 아이도 칼슘을 챙겨야겠다 싶더라고요. 어린이칼슘 추천을 받아서 키즈칼슘으로 키즈텐 칼슘업 츄어블을 준비했어요. 어린이칼슘 추천 키즈텐 칼슘업 츄어블 리뷰 쑥쑥 크는 우리 아이의 뼈 형성을 위한 성장발달 어린이 뼈 건강, 저 역시도 뼈 건강에 고민이 많았어요. 그래서 키즈텐 칼슘업 츄어블을 선택했는데요. 제가 선택한 키즈칼슘은 4in1 프리미엄 건강기능식품이에요. 키즈텐 키즈칼슘에 대해 알아보기에 앞서 키즈칼슘을 선택한 브랜드 키즈텐에 대해서도 찾아봤어요. 전 우리 아이를 위해 챙기는 제품, 브랜드가 무엇인지 무엇을 지향하는지 알고 먹어야 되는 습관이 있어서 알아봤는데요. 나눔이 있는 키즈텐 브랜드는 연세대학교 연세생활건강의 판매수익금은 전액 장학사업 등 교육재원으로 쓰이고 있으며, 연세대학교 출신 서장훈 선수가 대표 모델로 되어 있더라고요. 그 모델료를 소외계층 장학금으로 기부했다고 해요. 중앙일보 후원 ...

어린이철분부족증상으로 유아철분제인 분말어린이철분제 준비했어요 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 성장기에 필요한 게 뭐가 있을까 찾아보다가 철분영양제가 눈에 띄었어요. 생각해 보니까 어린이철분부족증상인가 싶을 때가 종종 있어서 저 또한 유아철분제를 준비하게 됐는데요. 전 성장기 아이에게 철분이 필요하나 라는 의문이 들어서 처음엔 먹이지 않다가 필요한 이유를 깨닫고 나서부터 철분영양제를 마련했는데요. 철은 혈액 생성에 중요한 영양요소로 아이들이 성장함에 따라 혈액의 양이 늘어남으로 철분을 충분히 섭취해주어야 한다고 하더라고요. 위와 같은 이유 때문에 저 역시도 아이를 위해서 유아철분제를 선택하게 됐답니다. 정보공유 아기철분부족증상은 도대체 무엇인가요? 저도 궁금증을 풀기 위해 아기철분부족증상, 어린이철분부족증상에 대해 많이 찾아보고 우리 아이도 면밀히 관찰을 해봤는데요. 어린이철분부족증상으로 무엇이 나타나는지에 대해 알아보도록 할게요. 제가 이 부분에 대해 몸소 느꼈다고 했잖아요. 저희 아이는 주의력이 저하되고 짜증이 많아진 느낌 많이 받았고, 식욕이 떨어진 느낌, 자다가 자주 깨서 자꾸만 물을 찾는 행동을 제가 아이를 통해 직접 느낄 수 있었어요. 어린이철분부족증상 주의력 저하되는 느낌 짜증이 많아진 느낌 식욕 저하되는 느낌 자다가도 자주 깨고, 물을 찾는 경우가 잦음. 빈혈 두통 현기증 창백해진 얼굴 붉은 기가...

타로독학이 가능? 타로공부 마이라이트 타로학습지로 시작 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 전 학창시절 언니가 타로 동아리에서 활동을 하는 걸 보고 타로에 대해 관심을 갖게 됐는데요. 어릴 땐 언니에게 하나씩 배워서 타로카드에 대해 익숙했지만 10년이 지나니까 기억이 희미해지고 어떻게 타로를 즐겼을까 싶더라고요. 타로독학을 해보기 위해서 타로공부를 어떻게 해야할지 검색을 해보다가 우연한 계기에 마이라이트 가벼운학습지를 알게 됐어요. 마이라이트 타로상담가데뷔학습지는 강의와 타로학습지, 그리고 타로카드의 구성으로 이루어져 있어서 타로독학을 하기에 제격이라는 생각이 들어서 타로공부를 하고 싶어서 준비하게 됐어요. 마이라이트 타로학습지 타로상담가데뷔학습지 리뷰 타로카드를 만져본 적이 있는 저로서 빠르게 다시 타로독학을 하고 난 뒤 타로를 즐기고 싶은 마음에 속성으로 타로카드배우기를 원했는데요. 마이라이트 타로학습지는 4주 커리큘럼으로 빠르게 배워서 시작할 수 있다는 특징이 있더라고요. 한 달 동안 열심히 타로학습지와 강의를 통해서 타로카드배우기를 집중하면 다시 타로를 즐길 수 있다는 점에서 마음에 들었어요. 타로학습지 타로를 즐기면서 돈 내고 봤던 날이 많았는데 4주 커리큘럼을 듣고 난 후엔 저도 타로상담가에 한발짝 가까워질 수 있으니까 빠르게 들어보기 시작했어요. 제가 선택한 마이라이트 가벼운학습지는 타로를 쉽고 재밌...

향테리어를 위한 디퓨저뜻? 인테리어 오브제가 되는 모던포인트 원목 스톤디퓨저 ⓒ 수분, 2024, All rights reserved 전 인테리어 꾸미는 것도 좋아하고 향에도 꽤나 민감한 편이에요. 향이 그 순간을 기억나게 해주는데 한 몫 하는 것 같은 느낌이 들어서 방마다 특유의 향이 났으면 좋겠다는 생각이 들어서 실내디퓨저를 찾아봤어요. 요즘은 향테리어도 주목을 받고 있더라고요. 저도 향테리어에 눈길이 가기 시작하면서 실내디퓨저에 관심을 갖게 됐어요. 디퓨저에 관심이 가기 시작하면서 디퓨저뜻은 뭔지 디퓨저에 대해서도 먼저 알아보기 시작했는데요. 정보공유 디퓨저는 확산을 이용하여 향기를 내는 방향제의 일종이에요. 2010년에 국내 언론에 소개되어 2014년경부터 인기를 끌기 시작한 방향제랍니다. 유리병+리드 특유의 북유럽스럽고 모던한 분위기 덕분에 인테리어 소품으로도 인기를 끌고 있는데요. 전 잘 아는 스틱형 말고 스톤디퓨저로 인테리어 오브제의 역할도 할 수 있는 실내디퓨저를 찾다가 모던포인트의 원목 스톤디퓨저를 발견했어요. 모던포인트 원목 스톤 디퓨저 리뷰 연말 시즌이 다가오니 연말 선물도 준비할 겸 저도 집을 연말 분위기를 내면서 특유의 따스한 분위기를 내고 싶어 인테리어 오브제를 고민하다가 향테리어도 함께 연출할 수 있는 모던포인트의 원목 스톤디퓨저를 준비해봤어요. 외관 패키징부터 고급진 선물이라는 느낌이 들어서 연말 선물로도...