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2020.03.07참여 콘텐츠 3

01:01:51

[하루1시간] 전신 체지방 감량 & 라인 만들기 합본 / 홈트,필라테스,근력,유산소,스트레칭,코어/Fullbody workout

재생수 55.1만+2018.11.01

18:17

[무나홈트] 굿모닝 스트레칭 / 일어나서 바로 하는 아침 스트레칭 / good morning stretching (fullbody)

재생수 82.7만+2018.03.28

01:06:21

[하루1시간] 정말 뱃살을 빼고 싶다면 하루 1시간 운동하세요. 스트레칭-복근운동-유산소-스트레칭 다이어트 루틴 / An hour a day fat burning workout

재생수 248만+2018.03.15

2020.06.10참여 콘텐츠 6

29:20

[No BGM] 매트필라테스 30분 전신운동 / 칼로리버닝에 확실한 1일1홈트 / mat pilates fullbody workout

재생수 7.6만+2018.08.03

01:03:33

[하루1시간 LV2] (상체편) 체지방은 빼버리고 이쁜 라인만 남기는 비키니 라인메이킹 (남자가 해도 좋음!) / 격일에 한번 따라하고 달라지자

재생수 8만+2018.06.30

01:08:55

[하루1시간] 홈트할 때 무릎이 아픈 분들을 위한 추천 루틴 / 무릎자극이 덜한 홈트 / 살빼기, 다이어트, 전신운동 (기본레벨)

재생수 14.6만+2018.07.22