123이제서야(현재 아기 10개월) 정리해보는 꿀몽이 7개월 중기이유식 메뉴 & 식단표 이번 포스팅에서는 7개월에 진행했던 20개의 이유식 메뉴만 정리해보려고 한다. 8개월에 진행했던 중기이유식도 나중에 정리해볼 수 있기를..! 생후6개월 한달간 진행했던 초기이유식 식단표&메뉴 ▼ 생후6개월에 시작한 꿀몽이 초기이유식 식단표 정리&공유 (180일 시작/약 한달간 진행/이유식 시작 시기/밀가루&달걀 노른자 알러지 테스트/삐뽀삐뽀119 이유식&정유미TV 참고) 꿀몽이 초기이유식 식단표 정리 '어떻게 정리해야하지' 하면서 미뤄뒀던 꿀몽이 초기이유식 식단... m.blog.naver.com 초기이유식 전반을 정리해둔 포스팅이다 나는 이유식을 6개월에 시작했고, 초기이유식은 약 한달간 진행했다. 자세한 내용은 위 포스팅 참고! 초기이유식에는 베이비브레짜 이유식 마스터기를 잘 활용했고, 메뉴를 만들어두는 죽 스타일 이유식과 함께 큐브를 만들어두고 토핑 이유식도 진행했었다 중기이유식은 아기 7~8개월 두 달 정도 진행했는데, 초기에 이어서 베이비브레짜를 잘 활용했고(중기부터 메뉴가 2가지로 늘어나면서 믹서 통이며 한 세트 추가로 더 구매하기도 함) 토핑이유식보다는 메뉴를 고정적으로 만들어두는 편으로 진행했다(3일마다 새로운 식재료도 2~4가지씩 매번 추가함) 이렇게 두 달간 진행한 후에는 이런 방식이 힘들었기에 ;_; 후기 이유식(9개월~)은 토핑이유...
26꿀몽이 초기이유식 식단표 정리 생후6개월, 180일에 시작해서 약 한달간 진행함 약 한달(33일간) 진행했던 꿀몽이 초기이유식 '어떻게 정리해야하지' 하면서 미뤄뒀던 꿀몽이 초기이유식 식단표를 정리해서 공유해본다. 뭔가 정리를 싹- 잘하고 싶은 마음에 미뤄둔거 같은데 그렇다고 결과물이 아주 만족스러운 것도 아닌듯 싶다 (만족스러우려면 어떤 정도여야 하는걸까..^.^) 참고로 나는 현재는 초기이유식을 끝내고 중기이유식도 한달 정도 진행한 상태로 이 글을 작성한다. 이 포스팅을 작성하며 나름대로 초기이유식을 진행하면서 알게된 점, 진행해본 후 느낀 점 등을 모두 정리해보려고 노력했다. TMI 방출하는 성향인만큼 이유식에 관한 내용을 많이 적어봤는데, 이유식에 대해 이것저것 궁금하고 준비하는 엄마아빠들에게 도움이 되었으면 하는 바람이다! 내가 초기이유식 진행한 방법&관련 Tip (ft. 삐뽀삐뽀119 이유식 책, 정유미 TV) 1. 이유식 시작 시기? 나는 딱 생후6개월인 180일에 아기 이유식을 시작했다. 예전에는 완분 아기는 4~6개월, 완모 아기는 6개월에 시작하는 것이 좋다는 지침도 있었지만, 최근 바뀐 이유식 지침은 완분이든(혼합 포함), 완모든 상관없이 만 6개월에 시작하길 권장하고 있다. 이 부분에 대해서도 소아과 전문의마다 의견이 다르기도 하지만(나도 아기 4개월이던 시절 소아과가서 이유식 언제 시작해야하냐고 물어보니 "어머...
20초기이유식 두번째 과일로 선택했던 배🍐 이때는 중기이유식. 두부는 좀더 다지는게 좋은듯😅 배를 식단에 추가한 것은 초기이유식 끝무렵이었어서 이때 해둔 배 퓨레 큐브를 중기 넘어와서도 먹었었다 첫번째 과일로 선택했던건 사과🍎 베이비브레짜 초기이유식: 사과퓨레 만들기 (간식이나 과일 식단 추가 이유식 토핑으로 먹기) 오늘은 이유식 식단 중 과일 메뉴를 소개한다 바로 오른쪽 아래에 있는 사과퓨레! 내가 이유식 식단에서 첫... m.blog.naver.com 사과퓨레는 첫 반응이 격렬했고ㅎㅎ 적응하는데 3~4일 정도는 걸렸는데 배 퓨레는 새콤한 맛은 없어서인지 바로 잘 적응하며 맛있게 먹었었다 😊 베이비브레짜 배 퓨레 만들기 영상 1. 배 180g 깍둑썰기 2. 스팀+믹서 30분 완성! 과일이나 야채를 찌고 갈면 퓨레가 된다 먼저, 나도 배 준비! 어머님이 사다주셨던 배 이 이후로도 한살림에서 배, 사과, 다른 야채들을 사다주셨었다 😅 먹거리, 식재료를 많이 조달받는 중ㅋㅋ 난 이후 과일 식단으로 쭉 배를 먹일 예정이라 아주 넉넉하게 배 하나 다 사용했다 ㅎㅎ (의미없는 무게 재기이나 참고용으로 찍음) 약 450그램 정도😘 모두 깍둑썰기해서 넣고 스팀+자동믹서 30분 가동 완성! 좀더 묽은 농도를 원한다면 물을 더 추가할 수 있겠지만 이 정도도 충분히 묽기에 마무리 블루마마 12구 큐브 준비 한 칸에 20그램씩 넣고 남은건 내가 ...
35초기이유식 시작한지 27일차부터 먹였던 소고기 브로콜리 당근 귀리 묽은죽 NEW 새롭게 추가된 재료는 '귀리' 들어간 재료만큼 이름이 되게 길다 쌀, 소고기, 브로콜리, 당근, 귀리가 들어갔고 추가로 과일, 다른 야채를 더 곁들여 먹기도 했다 이건 큐브로 만든 큐브 이유식이라 할 수 있다 다만 귀리죽이며 야채 큐브, 소고기 큐브 등 각각은 모두 베이비브레짜로 만들긴 했다 다만 전체적으로는 베이비브레짜로 조리한게 아니라.. 큐브 만들어두고 나서 활용해보면 좋을 방법이다 난 초기이유식을 180일에 시작해서 6개월에 한 달안에 초기 1, 2를 모두 진행하며 입자감을 빨리 높인 편이라 묽기는 미음이 아니라 묽은죽 정도의 질감이었다 (그래서 제목에 묽은죽이라고 씀) 거의 처음 쌀미음 4일만 미음 수준이었고 이후로 소고기 들어갈때부터 이미 묽은죽 느낌으로 먹였던거 같다. 오히려 아기도 너무 묽으면 더 흘리고 잘 못 먹는 경향도 있었다 (물론 모든 것은 애바애지만.. 꿀몽이의 경우엔 그랬음) 먼저 베이비브레짜로 만든 귀리 묽은죽부터 소개하기 진행하던 질감보다 너무 물을 많이 추가했구나 싶었던..😂 그래도 이날 같이 만든 귀리죽 큐브들은 더 된 스타일이었다 먼저 귀리 준비! 엄마가 주셨던 유기농 귀리 귀리는 하루 불려두고 이용했던거 같다 근데 이후로도 귀리 사용해봤지만 꼭 하루까지 불릴 필요 없는거 같고 그냥 바로 씻어서 잡곡 모드로 밥하면 엄청...
22초기이유식부터 간식이나 이유식 토핑으로 활용하기 좋은 단호박 퓨레🧡 이건 정말 내가 맛봐도 달달하니 넘 맛있다 주황색 비쥬얼이 얼마전 포스팅했던 당근 퓨레와 비슷하지만 베이비브레짜 초기이유식: 당근 퓨레 만들기 (사과 당근 퓨레/이유식 큐브 활용법/큐브이유식/블루마마 이유식큐브) 육아일기를 써보려다가 피곤해서.. 임시저장해둔 당근 퓨레 포스팅을 남겨본다 (TMI로 시작..ㅋㅋ) 아기... m.blog.naver.com 자세히 보면 질감에서부터 단호박과 당근의 차이가 느껴진다 단호박은 첫번째 주황채소로 선택했었고 당근은 두번째 주황채소로 선택했었는데 둘다 퓨레로 만들어서 큐브 해두고 이유식 토핑으로도 자주 먹였다! 베이비브레짜 단호박퓨레 만들기 영상 1. 단호박 180g 깍둑썰기 2. 본통에 넣고 스팀+자동믹서 30분 완성!ㅎㅎㅎ 넘 간단한 퓨레 만들기~😄 단호박은 손질전 깨끗이 씻고 전자렌지에 3분 돌려주면 덜 딱딱해서 껍질 깎기가 수월하다 이날은 3분으론 모자라서 총 5분 정도 돌린 후 껍질을 깎았다 안에 씨도 파줬음. 조리용으로만 쓰는 중인 릿첼 이유식 스푼으로.. 이날은 딱 브레짜 영상대로 대략 180그램 재고 (188그램이지만 대략 맞음..ㅋㅋㅋ) 브레짜로 퓨레 만들때 재료 양은 그닥 중요하지 않았다. 400그램 넣고 30분 돌려도 퓨레 나옴ㅎ 깍뚝썰기 해서 넣어주고 스팀+자동믹서 30분 가동 오른쪽은 2분 정도 남은 상태...
29육아일기를 써보려다가 피곤해서.. 임시저장해둔 당근 퓨레 포스팅을 남겨본다 (TMI로 시작..ㅋㅋ) 아기 203일(21.11.05)에 처음 먹여봤던 이유식 식재료 당근 🥕 2구 그릇 오른쪽이 당근 퓨레 당근은 이유식 시작한지는 24일차에 처음 먹여봤다. 원래 계획대로라면 25일차에 첫 당근했어야 하지만..ㅎ 4일 단위로 동일 식단이 아기에게 지루하지 않을까 싶어서(이건 엄마 생각이겠지 ^.^) 첨으로 3일 동일 식단하고 추가했던 당근 🧡.🧡 그 이후로 나는 식재료 추가를 조금 더 자유롭게 하고 있는 편이긴 하나 ;_; - 이후로 귀리, 계란 노른자, 배 퓨레까지 추가한 상태 6개월엔 4일 단위, 7개월엔 3일 단위씩 동일 식단 구성을 추천한다고 한다 (알러지 테스트 겸) 당근 퓨레 만드는 법 당근을 쪄서 소량의 물과 함께 갈면 끝.. 매우 간단 ㅎㅎ 먼저 재료인 당근을 준비! 마트에서 국내산 흙당근으로 사와서 씻어서 사용했다 잘 씻은 당근은 껍질을 깎고 적당한 크기로 잘랐다 도마 위로 한번도마를 깔고 이용하는 중이다 글라스락베이비 이유식 세라믹칼도 잘 사용중 베이비브레짜 당근 퓨레 만들기 공식 영상 베이비브레짜 공식 영상에는 모든 퓨레를 재료 180g 넣고 스팀+자동믹서 30분. 이렇게 방법이 똑같은거 같다 근데 난 사과도, 배도 400그램씩도 돌려봤는데(스팀+믹서 30분) 그래도 퓨레 잘 만들어짐.. 그니까 양은 그닥 상관없는...
24이유식 식단 중 두번째 초록 채소로 선택했던 브로콜리🥦 2구 그릇에서 왼쪽이 브로콜리 퓨레 나는 브로콜리를 찌고 갈아서 큐브로 만들어둔 후 먹이기 전에 해동시켜서 식단으로 이용했었다 이렇게 반찬처럼 내두면 브로콜리만 단독으로 먹일 수도 있고 준비한 죽에 토핑처럼 얹어줄 수도 있고 나중에는 아예 죽에 섞어서 주기도 한다 이때 이유식 식단은 소고기 단호박 묽은죽, 브로콜리 퓨레, 사과 퓨레로 쌀, 소고기, 브로콜리, 단호박, 사과 총 5가지 재료로 이뤄졌었다 내가 참고하는 삐뽀삐뽀119 이유식 책대로 쌀 - 소고기 - 초록 채소 - 노란 채소 - 과일 순으로 식단을 추가하고 6개월에는 4일씩 먹인 후 채소를 변경하는 방법으로 이유식을 진행했다 첫번째 초록 채소로는 양배추를 먹였었고 이후로 초록 채소를 브로콜리로 바뀐 상황이었다 이때 이유식 질감은 이정도 묽은죽 정도로 약간 중기 이유식 전반 단계로 봐도 될 정도였다 ;_; 실제로 초기이유식 식단을 그대로 이용하면서 입자 크기만 더 살리면 그게 중기이유식 식단이 되기도 한다고 이유식 책에도 나옴 그러나 중기 들어가면 그동안 못 사용해본 재료도 넘 많으니 더 다양하게 먹여봐야지! 이때 같이 식단으로 내뒀던 소고기 단호박 묽은죽과 사과퓨레 이건 둘다 미리 큐브로 만들어뒀었다 베이비브레짜: 소고기 단호박 묽은죽 만들기 베이비브레짜 초기이유식: 소고기 단호박 미음/묽은죽 만들기 (ft. 양배추 ...
18오늘은 이유식 식단 중 과일 메뉴를 소개한다 바로 오른쪽 아래에 있는 사과퓨레! 내가 이유식 식단에서 첫 번째 과일로 고른게 사과🍎 아기들은 생과일보다는 퓨레로 시작하는 편인데 퓨레 만드는 방법은 엄청 간단한 편이다 퓨레(퓌레)란 익힌 식품을 으깨거나 블렌더로 갈아서 만든 비교적 걸죽한 상태의 음식을 말한다 야채, 과일 등으로 만드는데 과일 퓨레는 보통 디저트나 간식으로도 먹는다 먼저, 베이비브레짜 사과퓨레 공식 영상 방법은 정말 간단쓰! 1. 사과 180g 깍둑썰기 2. 스팀+자동믹서 30분 완성! 난 지금까지 사과퓨레를 2번 만들어봤는데 나의 과정을 소개한다 ㅎㅎ 두번째 사과퓨레 만들던 날엔 사과를 2개 깎았다 처음 만들때 사과 반개만 했더니 어느정도 금방 먹는거 같길래.. 내가 깎은 사과는 크기가 작은 편이었고 각 136g, 128g 정도 나왔다 한 방에 브레짜 본통에 다 넣고 사과는 깍둑썰기 해서 넣었다 (냄비로 하면 물을 넣고 끓이는 과정 후 갈아주면 된다) 스팀+자동믹서 30분 가동 왼쪽 버튼이 스팀+자동믹서 버튼인데 누를때마다 5분씩 추가된다 시간 설정 후 초록 버튼을 누르면 시작됨 알아서 갈아주기까지 끝! 브레짜로 하다보니 물 양은 내가 조절할 수 있는 부분이 아니지만 ㅎㅎ (냄비로 한다면 끓인 사과를 블렌더에 넣고, 사과 끓였던 물을 원하는만큼 같이 넣고 갈아주면 된다) 먼저 칼날을 분리하고 잘 섞어주면 좀더 걸죽한...
38아기 192~195일차에 먹였던 소고기 단호박 미음(묽은죽) 만들기 이유식 기록을 제때제때 해야하는데 지금은 단호박 이후로 사과퓨레, 초록채소를 바꿔 브로콜리까지 진행된 상태 ;_;ㅋㅋ 6개월에 이유식을 시작한만큼 입자 진행이 빨라서 미음이라기보단 묽은죽에 가까운 것 같다 노란 빛깔이 연해진 이유는 만들때 쌀만 덜 넣었었기에 나중에 쌀죽만 다시 만들어서 1:1로 섞어줌ㅎ 미음, 묽은죽은 사실상 입자 크기 정도 차이라서.. 아기 먹는 속도에 맞춰서 조절하면 될 것 같다! 내가 참고하고 있는 이유식 책 소아과 전문의 하정훈 선생님이 쓰신 삐뽀삐뽀119 이유식 요즘 이 책 보시면서 180일에 이유식 시작하는 분들이 많으신거 같다. 내 블로그 이웃분들 중에도 꽤 계심 ㅎㅎ 아무튼 이유식 책에도 초기 이유식 메뉴로 나온 소고기 양배추 단호박죽 여기서 양배추는 따로 큐브를 만들어둔 상태였다 양배추를 잘 찌고 갈아서 큐브 한 칸에 15~20그램씩 넣고 얼린 후 랩 포장 + 지퍼백 보관! 양배추 큐브는 따로 있기에 이날은 소고기 단호박 묽은죽을 만들었었다! 이렇게 소고기 단호박 묽은죽 따로, 양배추 따로 준비해서 양배추를 따로 먹이기도 하고 ("이건 양배추야~ 양배추!" 하면서 먹이기 아기가 재료 고유의 맛을 느낄 수 있다) 먹이다가 양배추를 살짝 죽 위로 얹거나 섞어서 토핑처럼 주기도 하고 조금 남은 상태에서는 양배추를 죽 위로 다 털어넣어서 섞...
35베이비브레짜로 만든 4일치 소고기 양배추 미음 난 아기 이유식을 180일에 시작했고 그만큼 질감을 스피디하게 올리고 있는 편이다 만들었던 소고기 양배추 미음은 아주 묽은 미음보다는 묽은죽과 미음의 중간 정도의 질감으로 완성했다 이유식 질감은 만든 후에 엄마가 물을 얼마만큼 추가하느냐에 따라 조절 가능한 부분이므로 아기가 먹는 것을 보고 조절하면 되겠다 (그러니 너무 묽게 만드는건 비추) 차라리 좀 되직하게 만들어서 먹이다가 힘들면 물을 타는 것도 방법이다 먼저, 양배추 데쳐서 양배추 큐브 만들기 일부는 바로 이유식으로 사용하고, 남은건 우리가 먹기 집근처 마트에서 양배추 반통을 샀었다 양배추 반통은 1600원 (한통은 3000원) 반통만 해도 양이 정말 충분히 많았다 우선 양배추를 잘 씻고 끓는 물에 5분 정도 데친 후 찬물에 헹구고 물기를 빼준다 데치는 것도 시간에 따라 아삭이는 식감을 살릴 수도 있고 더 푹~ 익혀서 부드럽게 할 수도 있으니 선호하는 식감으로 데치면 된다 아기 이유식에는 양배추를 소량만 사용하기에 나머지는 우리가 반찬으로 먹었다 꿀몽이 이유식을 브레짜로 만드는 동안 먹은 저녁ㅎㅎ 데친 양배추는 특히 고기랑 같이 먹을 때도 좋고 양배추 꾸준히 먹으면 건강에 좋으니까 😆 평소에도 종종, 어떨땐 자주 먹었었다 양배추 양이 많으므로 한번더 똑같이~ 이러고도 양배추가 조금 남기는 했었다..^^ G마켓 세일때 구매했던 닌자...
242021.10.16.(토) 아기 183일에 만든 184~187일에 먹을 4일치 소고기미음 난 베이비브레짜 이유식 마스터기 사용중이고 이유식책은 삐뽀삐뽀119를 메인으로 참고하고 있다 이날은 소고기미음 만들고 이어서 소고기 양배추 미음까지 8일치를 만들었다 냉동해둔 이유식은 1~2주내로 소진하면 된다 큐브도 1~2주내 소진이 젤 좋고 최장 3~4주 내로는 먹으면 된다고 한다 이유식 소고기 소분해서 큐브 만들기 이유식 소고기 부위, 소분하는 양 이유식 소고기 부위는 안심, 우둔살을 많이 쓰고 채끝 등심도 쓴다 다만 안심의 경우 가장 비싸기도 하고 적은 양만 나오는 부위라서 취급하지 않는 마트 등도 꽤 있다고 한다 (= 우리 동네 마트ㅋㅋ) 인터넷에서 소분된 소고기도 파는 요즘이지만 그래도 직접 사는 것이 더 싱싱하지 않을까 싶어서 일단은 그렇게 해보는 중이다 우둔살은 기름기는 제일 없지만 장조림에 들어가는 그 살이라(모두가 알겠지) 퍽퍽하기도 해서 아기들마다 불호하는 경우도 있다고 함. 우둔 잘 안 먹던 아기가 등심은 엄청 잘 먹기도 한다고 봤다 삐뽀삐뽀 119 이유식 책에 의하면 소고기는 어떤 부위든 상관없으나 기름기가 적은 부위를 권했다 (아기 건강상.. 혈관에 기름끼는 것도 방지) 이유식으로 많이 쓰는 소고기 부위는 안심, 우둔살, 채끝등심! 다만 기름기 있는 부분은 제거하고 이유식을 만드는 것이 좋다 나는 마트에 안심이 없다길래 ...
232021.10.12.(화) 아기 179일에 만든 이유식 기록 생후 6개월 180일에 이유식 시작 예정! 아기 86일차에 연습해봤던 베이비브레짜 쌀미음 만들기 베이비브레짜 이유식마스터기 초기 이유식: 쌀미음 레시피 (이유식 만들기 연습/사용첫날 느낀 베이비브레짜 장단점/베이비무브와 비교 내돈내산 후기) 2021.07.11.(일) 꿀몽이 탄생 86일차 아직 이유식 만들어 먹일 날은 멀은거 같지만 .. 베이비브레짜 이유식... m.blog.naver.com 이번에는 정말로 먹일 쌀미음/쌀죽을 만들어봤다 💛 내가 이용하는 메인 도구는 베이비브레짜 이유식 마스터기 당근에서 미개봉 중고라길래 15만원 샀는데 사고보니 사용 제품이었다😇 세상에 사기꾼이 많구나 느낌ㅋㅋ 며칠전에 보니 브레짜 이유식 마스터기.. 공식 스토어에서 15만 9천원에 판매중이었다 그게 핫딜 가격. 세일을 기다려야했던건가 이미 이렇게 된거.. 저번에도 세척해뒀었는데 이번에 세척 한번 더 꼼꼼하게 하고 이용하기 시작했다 💚 메인으로 참고하는 이유식 책은 삐뽀삐뽀119 이유식 책 튼이 이유식 책도 있으나 삐뽀가 메인 그리고 핑거푸드 위주로 소개된 자기주도 이유식 책 한권 더 사서 기다리는 중 브레짜는 사실상 위에 뚜껑에도 물이 들어가기에 재료, 물 양을 정확히 하기보다는 감으로 이유식 상태를 보고 완성해야하는거 같음 😅 앞으로 만들 이유식을 위해서라도 넣은 물, 재료 양 ...
302021.07.11.(일) 꿀몽이 탄생 86일차 아직 이유식 만들어 먹일 날은 멀은거 같지만 .. 베이비브레짜 이유식 마스터기 산 김에 테스트로 만들어봤다! 내가 넣은 재료 양, 만들어진 양 기록 겸 써보는 쌀미음 만들기 레시피 당근마켓에서 미사용 새제품이라길래 15만원에 들여온 베이비브레짜 이유식 마스터기 박스도 있고 구성품은 새 것 같았으나 실제로 물건을 열어보니 히팅부에 남아있는 미네랄 침전물 흔적... (커피포트 바닥에 흔적 남듯이..) 구매한지 일주일 지난 오늘에서야 열어봤는데 설마 거짓말 할 줄이야... (이 부분은 패스해도 무관..ㅎㅎ) 글로만 쓰면 내가 예민한건가 싶을 수 있으니 사진 증빙ㅋㅋ 이게 미사용 새제품이라고??? 정말... 인간에 대한 불신감이..ㅋㅋㅋ 칼날도.. 안쪽에 안 닦인 흔적.. 이걸 미사용 새제품이라고 당당함이 신기하네.. 그래도 상태봐서 한두번쯤 쓴거 같길래 그냥 덮어두고 넘어간다. 남편 계정으로 거래했고 그 사람도 남자라서.. 물어보면 나올 대답이 뻔한거 같다 ('와이프가 썼나봐요' 정도..) 이 일로 당근마켓과 인간에 대한 불신감이 생겼다..ㅋㅋㅋ 따져보면 당근에서 이런 비슷한 경험이 이번이 한 6번째. 그동안은 어쨌든 사용한 제품이니까 감안했는데 (판매자가 말하지 않은 하자가 있던 경우) 이번엔 새제품이라고 해놓고 속여서 더 크게 와닿는다 아무튼 !! 베이비브레짜 얘기로 본격적으로 와서 내가...