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가시바른 순살 고등어 바다곳간 짜지 않아 애들반찬으로 딱이에요 저희 애들은 생선을 좋아하는 편이에요 고기보단 생선에 밥을 더 잘 먹는데요 아이들 생선 주기가 좀 까다롭죠 가시도 걱정되고 그나마 주기 좋은 게 고등어인데요 고등어도 은근 가시가 많아서 밥 먹일 때 조심스럽더라고요 그래서 전 고등어는 꼭 손질된 제품을 사요 제가 하나하나 가시 골라내는 것보다 1차적으로 손질된 고등어 구워주는 게 더 편하니까 ㅎㅎ #바다곳간 #가시바른순살고등어 #노르웨이고등어 #냉동고등어 #ㅣ집밥레시피 아이들 반찬으로 주기 딱!! 좋은 고등어 냉동실에 얼려뒀다가 꺼내서 흐르는 물에 해동시키면 금방 녹아요 아니면 에어프라이어에 굽거나 그러면 너무나 간편하지요 전 생선은 기름 살짝 두르고 프라이팬에 굽는 게 제일 맛있더라고요 기름이 튀는 걸 방지하기 위해 뚜껑을 살짝 덮거나 신문지를 덮어주거나 ㅎㅎ 기름에 바삭바삭 튀겨줘야 더 맛있음 가시 바르는 번거로움 없이 바로 먹을 수 있는 손질된 고등어이지만 그래도 혹시 모르니 한 번 더 확인하고 애들 주세요 ㅎ 고등어 구워서 먹는 것도 맛있지만 간장 마늘 설탕 넣고 간장조림해서 아이들 주면 더 잘 먹어요 무도 몇 개 썰어 넣어주고 손질된 거 보이시죠? 정말 잘 되어 있답니다 청정바다 북대서양에서 잡은 고품질 노르웨이 고등어 차갑고 깨끗한 노르웨이 연안 바다에서 자라 지방 함량이 높아 고소하고 촉촉한 식감을 자랑해요 노...