저는 요즘 저의 건강을 위해 영양제를 꾸준하게 챙겨 먹고 있는데요 그중 하나인 제품 프로메가 식물성 알티지 오메가3 듀얼을 먹고 있어요 프로메가 식물성 알티지 오메가3는 은 종근당건강에서 출시한 식물성 오메가-3 제품으로 오메가-3의 EPA와 DHA를 해조류에서 추출한 원료로 만든 것이 특징입니다 동물성 원료가 아닌 식물성 원료로 만들어졌기 때문에 비건이나 식물성 제품을 선호하는 사람들에게 적합하답니다 종근당건강의 혈행건강 프로메가에는 일반 오메가-3보다 체내 흡수율이 높은 rTG(재에스테르화)형 오메가-3 형태를 사용해 생체 이용률을 높였고요 하루 2캡슐로 간편하게 섭취할 수 있도록 설계되어 있어요 EPA와 DHA 고함량 혈행 개선과 뇌, 눈 건강에 중요한 역할을 하는 EPA와 DHA를 고농축으로 함유하여 하루 적은 양으로도 효율적인 영양 보충이 가능하답니다 해조류에서 추출한 오메가-3를 사용해 채식주의자나 비건도 안심하고 섭취할 수 있고요 소프트젤 캡슐로 제공되어 삼키기 편하며 오메가-3 특유의 비린 맛을 줄이는 기술이 적용되어 있답니다 혈행건강은 물론 눈 건강까지 2가지 듀얼로 지킬 수 있는 혈행건간엔 프로메가 원료부터 캡슐까지 100% 식물성이에요 심혈관 건강과 혈행 개선 외에도 눈의 피로 완화 및 눈 건강 유지에도 도움을 줄 수 있고요 기억력 개선 건조한 눈 개선 혈행 개선 혈중 중성지질 개선 프로메가 식물성 알티지 오메가3...

갱년기, 참 예민한 시기인데요 신체적으로도 심리적으로도 마음이 오르락내리락 하고 또 깜빡깜빡하기도 하고 다양하게 그 증상이 나타나죠. 평소 건강에 신경을 많이 쓴다 하더라도 호르몬 변화로 인한 신체와 감정의 변화는 어쩔 수 없이 찾아오는 것 같아요. 그래서 40대부터는 갱년기 증상 완화를 위해 미리미리 준비하는 것이 중요합니다. 이런 갱년기 증상에 도움을 줄 수 있는 제품 중, 많은 분들이 갱년기 유산균 YT1 메노락토를 선택한다고 합니다.. 이 제품은 갱년기와 장 건강을 동시에 관리할 수 있도록 갱년기 유산균 YT1 (L.acidophilus YT1)을 포함하고 있어 큰 관심을 받고 있었는데요 이번에 신제품 메노락토 프리미엄 징코가 나왔습니다. 기억력과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 은행잎 추출물이 일일섭취량 최대 함량으로 (식약처 기준 은행잎추출물 폴라보놀 배당체 일일섭취량 최대함량 36mg) 포함된 제품으로 (믿을 수 있는 미국산 은행잎 추출물이 사용되었대요!) 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 복합 기능성 성분이 다수 함유되어 있는데요 이번 제품은 L.acidophilus YT1는 물론 셀렌, 비타민D, 비오틴, 비타민B1, 엽산, 은행잎 추출물이 함유되어 있는 7종 복합 기능성 제품이랍니다. 많은 분들이 “박미선 유산균”으로도 잘 아는 제품입니다. 메노락토 프리미엄 징코는 국내 최초로 갱년기와 장 건강에 대해 이중 기능성을 ...

날씨가 추워지니까 생각나는 제품 여러분들도 아마 엄청 고민하고 계실듯한 제품 바로 아이 있는 집에 추천하는 욕실 환풍기 휴젠트 팔레트 저도 여기 아파트 이사 오면서 입주 박람회 때 정말 고민 많이 했거든요 아이들이 있으니까 평소에는 환풍기로 사용하고 겨울에는 따뜻한 바람도 나오고 김서방은 자기 머리 드라이도 가능하다고 엄청 탐냈는데 아시죠? 입주할 때 돈이 엄청나게 들어가는 거 ㅋㅋ 그래서 잠시 보류했는데 드디어 이번에 설치를 했습니다 설치를 하고 나니 왜 고민했나 싶어요 저희는 셀프 설치를 했는데요 생각보다 설치가 어렵지 않더라고요 제품 본체 타공할 때 대고 자를 수 있는 박스 종이가 들어있어서 이대로 자르고 끼우기만 하면 설치 끝 참 쉽죠? 휴젠트 설치하기 전 욕실 모습이에요 제품 위치를 정하고 제품 사이즈 그대로 선을 그려준 다음 타공하고 나무 선반을 넣어서 조립하고 휴젠트 설치 끝 휴젠트 팔레트 욕실 환풍기는 환기. 건조. 온풍, 드라이까지 되는 만능 제품인데요 습기와 악취를 빠르게 제거해 주는 동시에 디자인과 소음에 대한 고민을 덜어주는 제품으로 유명하답니다 특히 소음이 적고 아이가 있는 가정에서도 안전하고 쾌적하게 사용할 수 있어요 리모컨으로 조절이 가능한데요 휴젠뜨의 제습/건조는 열풍을 불어냄과 동시에 수분이 증발한 습기를 배출하여 보다 빠른 시간에 보송보송한 욕실로 만들어주고 BLDC 모터로 소음은 최소화 풍량은 최대 ...

제가 셋째를 낳고 살이 정~~말 안빠지더라고요 식이조절을 해서 몇키로 빠졌다가 주말에 너무 잘 먹거나 여행가서 먹고 오거나 친정가서 먹고오거나 ㅋ 조금만 방심해도 다시 원래 몸무게. 그리고 또 식이조절해서 평일에 빼면 주말에 다시 복귀.. 이게 무한반복 되니까 몸속에 노폐물도 많이 쌓이고 피부트러블도 많이 생기고 체질을 바꿔야겠다 생각을 하고 3일 단식 프로그램을 진행했는데요 힐스밤의 몸숨 프로그램, 특히 3일 단식 프로그램을 해봤어요 이 프로그램은 세 가지 주요 제품, 하루칼슘, 하루장, 하루밀을 통해 우리 몸을 정화하고 필요한 영양소를 공급하며 체중 감소와 전반적인 몸 컨디션 개선을 목표로 하고 있다고 해요 하루칼슘은 체내 부족한 칼슘을 보충해주고 하루장은 장 건강을 지원하며 하루밀은 기본적인 영양을 제공하여 단식 중에도 필요한 비타민과 미네랄을 공급한답니다 각각의 제품은 단식 중 생길 수 있는 영양 부족을 최소화하고, 단식 후에도 지속적인 건강 유지에 도움을 주어 단식이 더욱 효과적이고 안전하게 진행될 수 있게 해줘요 하루밀은 30여가지 영양성분을 한포에 담았는데요 고소한 곡물맛에 위생적인 개별 포장 동,식물성 단백질로 구성되어 있고 높은 체내 섭취율로 식사 대용으로 먹으면 포만감도 있고 배고픔이 없더라고요 비타민과 미네랄도 함유되어 있어요 하루장은 장내 환경을 개선시켜주는 제품으로 독소 제거와 유익균 증식 유해균 억제 위산 중...

효소를 섭취하기 전에는 식사를 하고 나면 종종 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 느낌이 들곤 했는데요 특히, 바쁜 일상 속에서 인스턴트 음식이나 배달 음식을 자주 먹다 보니 소화불량이나 변비가 자주 찾아오더라고요 건강을 챙기고 싶었지만, 막상 무엇을 어떻게 먹어야 할지 몰라 체중 관리도 어렵고 항상 피로감이 쌓였거든요 효소를 섭취하면서부터 변화가 나타나더라고요 특히 카무트 효소는 뛰어난 소화력과 흡수력 덕분에 식사를 한 후에도 소화가 훨씬 편안해지더라고요 더 이상 식사 후에 더부룩하거나 속이 답답하지 않고 음식이 잘 소화되어 몸도 가벼워지고 효소 덕분에 영양 흡수가 좋아지면서 전반적인 체내 에너지가 올라가 피로감도 줄어들더라고요 무엇보다도 식사 후에 불필요한 음식물이 쌓이지 않으니 체중 관리도 더 쉬워지는 거 같아요 효소 최고 인절미 맛 100만 역가 카무트 효소 최고!! 요즘 현대인들은 바쁜 일상 속에서 인스턴트 음식이나 배달음식에 의존하는 경우가 많아 균형 잡힌 영양 섭취가 어려워지고 소화 건강에도 영향을 줄 수 있거든요 불필요한 음식물 섭취는 많고 움직임은 갈수록 적어지기 때문에 직장인 분들은 특히 효소를 추천하는 바입니다 오늘은 100만 역가 곡물 발효 효소의 효능과 왜 이것이 모든 연령대에 적합한지 그리고 맛있게 즐길 수 있는 이유를 설명드릴게요 카무트 효소란? 카무트는 고대 곡물로 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 밀의 ...

간장게장 좋아하세요? 전 양념게장보다 간장게장을 훨씬 좋아하는데요 이번에 먹어본 설악에가면 간장게장이 너무 맛있어서 소개해 보려고요 알배기 꽃게는 간장의 감칠맛과 꽃게 알의 고소함이 어우러져 한층 더 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있는데요 게살은 달짝지근하면서도 짭조름한 간장 맛과 잘 어우러지고 알은 특유의 고소함으로 간장 게장을 더 특별하게 만들어주죠 간장게장이라고 해서 다 같지 않고 만드는 사람에 따라 그 맛이 정말 달라지는데 설악에가면 간장게장은 포장부터 일단 다른 곳과 달랐어요 게장과 간장이 따로 오더라고요 바로 드실 거면 간장을 부어서 드시면 되고 혹시나 얼려두고 드실 거면 게장은 얼리고 간장은 냉장고에 넣어두시면 된다고 해요 간혹 간장에 담겨 오는 게장은 빨리 먹어야 하는 부담감이 있는데 설악에가면 간장게장은 바로 못 드실 경우 냉동실에 보관하기에도 좋네요 하지만 나란 여자는 냉동고 들어가기 전에 이미 먹어 치워버렸 ㅋㅋ 너무 맛있어요 알배기 꽃게는 게살뿐만 아니라 알이 들어 있어 더욱 고소한 맛을 느낄 수 있는데요 꽃게 알이 입안에서 터질 때 느껴지는 풍미는 간장 게장의 매력을 한층 더 높여준답니다 간장 게장은 꽃게의 풍미를 살리기 위해 간장 맛이 매우 중요하잖아요 설악에가면 간장게장은 연평도 꽃게로 만들어서 알도 살도 듬뿍 차있고 간장은 짜지 않으면서도 감칠맛이 나고, 발효된 간장의 고유한 향이 꽃게의 신선함과 어우러져 완...

제가 어릴 때에는 빨리 커서 어른이 되고 싶었는데 막상 어른이 되니 시간이 정말 너무 빨리 지나가네요 올해도 벌써 몇 달 안 남았다는 사실이... 그리고 저도 40대 중반이 되어간다는 사실에 눈물이... 이러다 금방 50대가 되고 또 60대가 되고 애들은 어리고 ㅋ 제가 요즘 드는 생각이 나는 사회생활을 몇 살까지 할 수 있을까.. 50대가 넘어가도 이 직장을 계속 다닐 수 있을까 싶네요 며칠 전부터 눈도 침침하던데 노안이 오려나.. 애 셋 키워서 대학 보내고 결혼시키고 저의 노후를 생각해서라도 저 건강하게 오래오래 살아야 할 텐데 말이죠 ㅋ 저 역시 건강을 생각하지만 다른 분들도 건강을 지키기 위한 관심이 높아지고 있다죠? 시중에 다양한 건강기능식품도 주목받고 있는데요 그중에서도 더리틀스 맥스데이 멀티부스터는 바쁜 일상 속에서 부족하기 쉬운 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 제품으로 많은 사랑을 받고 있답니다 이번 포스팅에서는 더리틀스 맥스데이 멀티부스터의 주요 특징과 장점을 살펴보고 왜 이 제품이 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는지 알려드리려고 해요 더리틀스 맥스데이 멀티부스터란? 더리틀스 맥스데이 멀티부스터는 현대인의 생활에 맞춘 멀티비타민 및 미네랄 보충이 가능한 건강기능식품인데요 하루에 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어 영양 밸런스를 유지하는 데 도움을 주는 건강식품이에요 특히 에너지 부스팅에 도움을 ...

[광고] 이 게시물은 한국 MSD의 광고입니다. 자세한 정보는 의사와 상담 바랍니다. 날씨가 아침저녁으로 제법 선선해져서 이제 감기나 건강에 유의하셔야겠어요 애 셋 낳고 나서부터 체력이 부쩍 많이 약해진거 같아요 나이도 어느새 40대 중반을 넘어가기도 하고,, 친정보다 우리집이 제일 편하네요 저도 늦은 나이에 셋째를 출산하긴 했지만 ㅋㅋ제 주변에 이번에 아이를 낳은 친구가 있어요 애도 젊을 때 낳으라는 말을 격하게 공감하고 있더라고요 솔직히 저야 뭐 셋째라서 어느정도 경력직? 비슷하게 키우고 있지만 이 나이에 첫째를 낳아서 키우는 친구는 앞이 막막하겠지요 그래도 제가 육아 경력직이다 보니 이런저런 거 많이 알려주는데요 얼마전에 전화 와서 묻더라고요 아기들 로타바이러스 걸려본 적 있냐고요 친구가 물어봐서 알려주다가 다른 엄마들도 궁금해할 것 같아 공유해봅니다 로타바이러스는 어떤 바이러스일까? 아이를 키워보지 않으신 분들은 로타바이러스가 뭔지 생소하실 듯 해요 로타바이러스는 감염시 발열, 구토, 설사, 복통 등 장염 증상이 유발되는 바이러스인데요1 아무리 깨끗하게 손을 씻어도 비누와 살균제에 내성을 갖고 있어서2 손 씻기 등 개인 위생 관리만으로는 감염을 막기 어려운 바이러스랍니다 변이도 다양한 로타바이러스! 심지어 바이러스(혈청형)가 지속적으로 변화해서3 아주 다양한 바이러스 혈청형이 있다고 해요!4 우리나라에서는 2008년부터 201...

다이어트를 1년 365일 30년 동안 해도 살은 참 안 빠지는 거 같아요 ㅋㅋㅋ 열심히 뺐다가 한순간 방심하면 다시 요요가 허허허.. 이번에 해외여행 가기 전에 살을 빼고 가야지 다짐하고 식단을 했지만 역시나 ㅋㅋ안빠지더라고요? 다이어트는 식단과 운동을 병행해야 하는데 저는 식단만 했거든요 아파트 헬스장 빨리 운영했으면 좋겠어요 막둥이가 어려서 어디 운동 다니러 가는 건 아직 무리고 아파트 단지안에서 운동하다가 집에 오면 되니까 일단은 그래도 식단 조절은 계속하고 있거든요 식단은 조금만 방심해도 살이 찌니까 그런데 이제는 좀 방심해도 될 거 같아요 세상에 너무 맛있는 뉴케어 올프로틴 초코맛 이거 먹어보니까 속세의 맛!!! ㅋㅋㅋㅋ 건강한 단백질 섭취를 위한 새로운 선택지 뉴케어 올프로틴 균형영양식 브랜드 '뉴케어'에서 새롭게 선보인 이 프로틴 음료는 온라인은 물론 전국 CU와 GS25 편의점에서 손쉽게 구매할 수 있어요 '뉴케어 올프로틴'은 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형 있게 담아 1팩만으로도 단백질 25g을 섭취할 수 있어요 단백질 보충이 필요할 때 간편하게 즐기기 딱이죠? 당류 Zero! 걱정 없이 마실 수 있어요!! 단백질 제품 중에서 당 함량이 걱정되신다면 이 제품은 안심이에요 뉴케어 올프로틴은 당류 Zero 제품으로 알룰로오스를 사용해 맛있게도 당 걱정 없이 섭취할 수 있답니다 유당 0g, 락토프리 설계로 유제품을 잘...

날씨가 갑자기 너무 추워졌어요 가을을 느끼기도 전에 겨울이 오는 듯.. 날씨 추워지니까 아침에 따뜻하게 두유 만들어 먹고 싶더라고요? 집에서 직접 두유를 만들어 먹으면 건강에도 좋고 그리고 따뜻할 때 마시면 너무 든든하더라고요 시중에 두유 만드는 제조기가 다양하게 있지만 아마 만족도 높은 두유제조기는 마이아 분리형 두유 제조기가 아닐까 싶습니다 일단 구성이 알차고요 그리고 용도가 정말 정말 다양해요 두유 제조는 물론 죽도 제조할 수 있고 티 메이커로도 활용할 수 있고 믹서기로도 이용할 수 있어요 기존 제품에 비해 업그레이드가 되었는데 일단 용량은 1,000ml 기능은 14가지 그리고 분리가 되어 편해요 색상도 너무너무 다양하고 그리고 이쁩니다 저는 딥 그레이 색상인데요 다른 색상들도 다 이쁘더라고요 일단 올 스테인리스 제품이라 위생적으로 사용할 수 있고 용기 안에 눈금 표시도 되어 있어서 메뉴에 따라 용량 체크하시면 될 듯해요 그리고 저는 이 티포트가 제일 마음에 들어요 날씨가 추워지니까 따뜻하게 차 우려 마시는데 티포트 안에 대추랑 구기자도 넣고 작두콩 차도 넣어서 우려 마시니까 따뜻하고 정말 좋더라고요 아침저녁으로 따뜻하게 마시고 있어요 게다가 용량도 1,000ml라 한 번에 많은 양을 만들어서 먹을 수 있어서 좋아요 작동법도 매우 간편 다이얼을 돌려서 메뉴를 선택하시면 되는데요 불릴 필요 없이 뜨겁게 가열하고 빠르게 갈아주고 부...

이사하면서 막둥이 유모차 커버를 모두 버렸더라고요.. 막둥이 유모차 아직 잘 타는데 ㅋㅋ진짜 생각지도 못함.. 날씨가 제법 쌀쌀해져서 아이 데리고 외출할 때 유모차 방풍 커버가 급하게 필요했는데 맘네스트 유모차 방풍커버 M 타입 사용해 봤는데 아주아주 만족스럽습니다. 100% 국내 제조 KC 인증 UV 차단 투명창이라 아이의 상태를 바로바로 체크할 수 있고요 대형 출입문 고정 기능 전면 스마트클린 기능 생활방수에 발수 지퍼 햇빛가리개 등 모든 면이 만족스러워요 그리고 일단 커버 씌우는 게 너무너무 간편하고 편해요 맘네스트 M 타입 유모차 방풍 커버는 등받이가 확장되는 유모차에 아주 탁월하거든요 눕혔을 때 커버가 확장된 부분까지 감싸주기 때문에 아이는 보다 따뜻하게 외부 바람으로부터 지켜줄 수 있어요 다양한 모델의 절충형 유모차에 호환이 되는데 위의 표에 유모차 모델이 없을 경우는 문의하시고 구매하시면 될 거 같아요 지난 주말 산책 나갔는데 바람이 꽤 불더라고요 때마침 아이 낮잠 시간이랑 겹쳐서 유모차 조금 타더니 금방 잠이 들었어요 쌀쌀한 바람에 감기라도 걸릴까 봐 급하게 방풍 커버를 씌워졌는데 아이는 따뜻하게 꿀잠 자더라는 ㅎㅎ 아늑하니 너무 좋죠 뭐 ㅎ 휴대용유모차 애니고 A5 맘네스트 유모차 방풍 커버 M 타입은 4계절 모두 사용할 수 있어요 비가 오는 날 바람이 부는 날 탄탄한 원단에 색상도 다양한데요 크림색 블루 블랙 블랙 ...

-업체로부터 제품을 무상 제공받아먹어본 후 솔직 후기입니다- 건강에 진심인 우리 집 오늘도 맛있게 먹고 재미있게 놀고 건강하기 위해 노력하는 중인데요 아이들은 밥을 먹기 돌아서기 바쁘게 군것질도 하고 간식도 찾던데 저는 이왕 주는 간식 조금 더 특별하고 건강하게 챙겨주려고 노력하고 있어요 그래서 우리 집은 온 가족이 모두 칼륨, 철분, 비타민K 등 다양한 영양소가 함유된 푸른 주스를 마시고 있답니다 시중에 푸른 주스도 정말 종류가 많은데요 저희 집은 100% 유기농 착즙 푸룬주스를 마시고 있어요 온 가족 주스 테일러푸른주스를 마시는 이유는 풍부한 식이섬유와 철분, 칼륨, 비타민A가 고루 함유되어 있기 때문인데요 건강에도 좋지만 맛도 정말 좋거든요 특히 푸룬의 식이섬유는 사과의 4배 바나나, 고구마 대비 3배의 함량을 자랑한답니다 국제 골다공증 재단이 선정한 과일 중 하나 푸룬은 칼슘, 비타민K, 마그네슘 등의 영양소를 많이 함유한 과일로 국제 골다공증 재단이 선정한 뼈 건강에 도움을 주는 과일 중 하나거든요 게다가 푸룬은 GI(혈당) 지수도 29로 고구마, 건포도, 바나나 보다 낮아요 테일러 100% 유기농 착즙 푸룬 주스는 미국 유기농 인증기관인 CCOF 기준을 따라 농약 및 화학비료 등을 사용하지 않고 재배한 유기농 푸룬을 국내에서 착즙해서 만든 프리미엄 주스로 가공 공정을 거치치 않은 자연 상태 푸룬의 씨를 뺀 과육을 당류나 별...

이 집에 이사 오고 최대한 짐을 줄이고 살자 나중에 다시 좁은 평수로 이사 가려면 짐을 절대 늘리지 말자 했는데 어쩌다 보니 화분이 하나씩 둘씩 늘어나게 되더라고요 ㅋㅋ 그리고 수납이 왜 이렇게 부족하죠 어쩔 수 없이 거실에 수납장을 하나 두기로 했는데요 사실은 막둥이가 화분을 하나둘씩 만지기 시작해서 손에 안 닿는 위치로 올려주고도 싶었고요 엔도바 조립식 철제 앵글 선반을 조립해서 사용하는데 조립도 간편하고 크기도 딱 제가 원하는 사이즈라 만족스럽네요 엔도바 조립식 철제 앵글 선반이 만족스러운 이유가 일단은 가성비로 가격이 참 착해요 가격이 착한데 친환경 상판 자재를 사용하였고 높이 조절도 자유롭게 가능해요 원하는 높이로 사용할 수 있고 선박 하중도 강력해서 무거운 물건 올려놓아도 안심 그리고 초간단 조립 무볼트 조립이라 설치와 철거도 너무너무 간편하답니다 고무망치 포함으로 제품이 왔는데 두드려주고 끼우기만 하면 설치 끝이에요 자재는 환경을 생각하는 우리 E1 등급의 안전한 MDF 상판으로 만들어진 제품이에요 유해 물질 안전 요구 사항을 충족시키면서도 탁월한 내구성과 실용성을 겸비했어요 상판은 양면으로도 사용이 가능한데요 한쪽은 화이트 한쪽은 우드 매끈한 면과 거친 면을 활용하여 인테리어 분위기도 바꿀 수 있답니다 무엇보다 조립식 선반이 좋은 점은 내가 원하는 만큼 높이 조절을 할 수 있는 거 같아요 수납할 물건의 크기에 맞춰 선반...

제가 벌써 40대 중반이거든요 나이가 한 살 한 살 더 먹으니까 혈액순환도 잘 안되고 피부도 안 좋아지고 몸 컨디션이 정말로 하루하루가 달라요 잠을 푹 자도 아침에 개운하게 일어나지 못하고 살은 갈수록 더 찌고.. 이상하게.. 식단을 하는데 살이 하나도 안 빠져요? 이게 무슨 일이죠 근데 식단을 하니까 몸이 좀 가벼워지는 느낌은 나는데 변화는 없다는 ㅋ 제가 또 담낭에 담석도 있어서 6개월에 한 번씩 초음파 검사를 하거든요 확실히 지방간도 없어지고 하는데 왜.. 몸무게는 그대로인 거죠 참 신기합니다.. ㅇ 아마도 이건 붓기가 아닐까. 싶어요 ㅋ 운동도 꾸준하게 하면 좋을 텐데 아직 막내가 어리고 엄마 껌닥지라서 퇴근하고 저녁에 운동하러 가긴 벅차고 아파트 헬스장이 빨리 열었으면 좋겠는데 아파트 입주한지 5개월이 넘어가는데도 아직 헬스장 운영을 할 생각이 없는 듯 ㅋ 그래서 일단 집에서 간단하게라도 스트레칭을 하고 몸 안에 쌓인 노폐물도 청소도 하고 혈액순환 개선을 위해 노력하고 있어요 제가 요즘 마시고 있는 혈행개선 혈관에좋은차 콜레스테롤 관리해 주는 혈액순환 개선 인지질 레시틴 내몸의청소부 순혈통을 먹고 있는데 공복에 마시는 거고 하루에 한 번 먹는 건데요 아침에 일어나서 따뜻하게 물 한잔 마시고 공복에 매일 먹어주고 있거든요 제가 아이 셋을 낳고 정말로 살이 너무 안 빠지던데 아마도 몸에 지방이 정말 ㅋㅋ엄청 쌓여있는 거 같아요 ...

아이를 셋을 키우다 보니 돌아가면서 아프더라고요 한동안 소아과 브이아이피가 되었다는 ㅋ 왜 애들은 아플 때 한 번에 안 아프고 돌아가면서 아픈지.. 요즘 아침저녁 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 애들도 많고 기침을 하는 아이도 많더라고요 제가 셋을 키우면서 우리 아이 덜 아프고 건강하기 위해서는 영양제를 챙겨주는 게 확실히 좋았던 거 같아요 특히 면역력을 키우기 위해서는 아연은 꼭 챙겨주시길 저는 우리 아이들 세노비스 키즈 제품들을 매일 챙겨주고 있는데 이번에 신제품으로 면역튼튼 아연비타C 제품이 새로 나왔더라고요 소중한 우리 아이 건강과 일상생활을 튼튼하게 지켜주기 위한 건강 트리플케어 맛있게 씹어 먹을 수 있는 제품이라 큰애 작은애 모두 만족하며 먹고 있어요 튼튼한 건강을 위해 꼭 필요한 아연과 비타민C가 듬뿍 정상적인 면역기능을 위한 아연 8mg 유해산소로부터 세포를 보호해 주는 비타민C 100mg을 한 번에 담은 건강 트리플케어 제품인데요 모양이 너무너무 귀엽죠 세노비스 코알라 캐릭터 모양이네요 입에 넣고 꼭꼭 씹어 넘기면 되는 제품이라 아이들도 맛있게 잘 먹는답니다 세노비스 신제품 세노비스 키즈 면역튼튼 아연비타민C는 아이들이 좋아하는 새콤달콤 오렌지 맛이에요 3~14세 성장기 어린이 1일 1회 1회 1정을 씹어 먹게 하면 된답니다 아연은 아이의 성장광 발달뿐만 아니라 정상적인 면역기능 유지에 꼭 필요한 영양소거든요 확실히 ...

신랑과 저는 원래 등산을 좋아했거든요 연애할 때에도 산책으로 시작했다가 가볍게 두타산 넘고 오고 ㅋㅋㅋ 악 소리 난다는 치악산도 가고 특별한 장비 없이 운동화 신고도 했었는데 결혼하고 나서 등산화도 사고 등산복도 사고 취미로 제대로 해보자 했는데 임신을 딱ᄏᄏᄏ 그래서 등산을 한동안 못 하다가 겨울만 되면 또 등산 앓이 태백산을 가야 하네 한라산을 가야 하네.. 결국 즈이 신랑은 저를 버려두고 친구들과 몇 번 다녀오기도 함..ㅋ 솔직히 젊을 때엔 패기로!! 그냥 오르고 내렸는데 이제는 무릎관절이 소중하니까 등산 스틱이 있어야겠더라고요 막상 써보니 없으면 못 다니겠음 너무 편해요 그래서 이번에 3단 접이식 등산 스틱을 준비하면서 주말에 등산 다녀야지! 했는데 왜 주말마다 비가 오죠 ㅠㅠ 아쉽.. 가볍지만 튼튼한 하이콜릭 접이식 Full 두랄루민 7075 T6 등산스틱은 끝없는 연구개발 수없는 샘플 제작으로 탄생한 제품인데 가격도 착하고 제품도 정말 잘 만든 거 같아요 여성이 사용해도 남성이 사용해도 손에 그립감이 아주 착! 고품질에 합리적인 가격 제품이에요 새 부리 형 헤드가 장시간 산행에도 손의 피로도도 줄이고 하산 시 손바닥을 짚을 수 있는 면적이 커서 엄청 편하답니다 부드러운 실키 스트랩은 손목을 부드럽고 강하게 감싸줘요 몬스터급 두랄루민 7075폴대에 꽉 잡는 스피드락 컴포트 롱그립 고강도 텅스텐 촉 숏스틱 롱스틱으로 사람 키에...

저는 어려서부터 뭘 안고 자는 걸 좋아했거든요 베개를 안고 자거나 아니면 이불을 돌돌 말아서 안고 자거나 그게 습관이 되면서 지금까지도 뭘 껴안고 자야 잠이 잘 오는데 ㅋㅋ 제가 항상 바디필로우를 가지고 자니까 애들도 따라 하더라고요 제거를 자꾸 탐내요 ㅋ 전 없으면 정말 잠을 뒤척이는데 애들이 뺏어가니까 슬슬 화가 올라옴 ㅋㅋ 이사 오면서 민설이 서빈이 방을 분리해 줬는데 이것들이 제 바디필로우를 자꾸 가져가서 서로 싸우니까 안되겠다 싶어서 하나씩 사주기로 했어요 일단 민설이부터 어쩌다 보니 이불이랑 깔 맞춤한 누잠바나나 바디필로운데요 이거.. 되게 편하고 좋아요 ㅋ 이제 반대로 제가 민설이 바디필로우를 탐하게 되었어요 ㅋ 너무 시원하고 폭신하고 안고 자면 잠이 솔솔 오더라고요 누잠바나나 바디필로우는 3중 초냉감으로 시원함이 오래가는 신소재 쿨에어로 빠른 열흡수로 바로 느낄 수 있는 시원함 특히 여름에 안고 자면 정말 시원해요 죽부인보다 훨씬 더 시원한데 촉감도 부들부들하고 껴안는 맛이 있어요 ㅎㅎ 인체공학적 바나나 라인으로 시원함은 물론 안는 느낌까지 완벽 장마철에도 쾌적하게 사용할 수 있는 우수한 통기성을 자랑해요 아이가 쓰기에도 너무 좋은 사이즈고 베개처럼 사용하고 다리로 감싸도 되고 안고 자고 되고 일단 다리사에이 끼고 자면 진짜 너무 편해요 전에 없던 시원함으로 온몸 구석구석 어떤 자세에서도 편안하게 숙면이 가능해요 초냉감...

이사하면서 민설이 서빈이가 자는 방에 예쁜 커튼도 달아주고 침대도 새로 바꿔주고 붙박이장까지 넣어줬는데 그게 끝 ㅋㅋ 뭐 인테리어 소품은 하나도 없었거든요 방이 깔끔한 거 같으면서도 좀 썰렁하더라고요 액자를 하나 걸어둘까 했는데 고르기도 귀찮아서 내버려뒀는데 이번에 신원액자랜드에서 고래 그림을 받아서 걸어줬는데 너무 마음에 들어요 썰렁했던 아이 방에 액자 하나 걸었을 뿐인데 분위기가 확 달라졌어요 ㅎㅎ 그림 하나를 시작으로 인테리어 소품들을 하나씩 늘려야겠어요 ㅋ 선반도 달아서 미니 화분도 올려주고 싶고 침대 옆에 작은 협탁도 두고 싶고 조명도 달아주고 싶고 ㅋㅋㅋ 하고 싶은 건 많은데 김서방은 심플한 게 좋다고 안 해주네요.. 그래도 또 막상 뭐 하나씩 사면 해주긴 함 ㅋㅋ 위치를 선정하고 꼭꼬핀을 꼽고 액자를 걸어주면 끝!! 액자 사이즈도 다양하고 그림도 다양하게 있는데요 민설이 보여줬니 민설이가 고른 그림이에요 밋밋했던 방에 액자 하나 걸었을 뿐인데 분위기가 확 달라졌죠? 그림은 하늘 돌고래 그림입니다 사이즈는 A4(29.7 x 21cm) 사이즈부터 A3(42 x 29.7cm) A2(59.4 x 42cm) A1 (84.1 x 59.4cm) 등 다양한 크기로 주문이 가능해요 민설이가 돌고래 그림을 그린 이유는 저희가 다음 달에 보홀로 놀러 가거든요 그때 고래상어도 보고 돌고래도 보고 거북이도 볼 예정이라 돌고래 그림을 고르더라고요...

스킨부스터 에스테틱 집에서 관리할 수 있는 닥터배 엑소토카인 피디로엔 저 요즘 피부... 정말 뒤집어지고 난리 피곤해서 그런가.. 잠을 푹 못 자서 그런가 얼굴이 너무 안 좋아졌어요 저 결혼하기 전에 피부관리 정말 열심히 다녔거든요? 샵도 다니고 병원도 다니면서 피부 좋다는 얘기 많이 들었는데 지금은 결혼하고 나서 애들 케어에 일하고 집안일하고 또 애들 아프면 밤샘 보초까지 .. 그러다 보니 잠을 푹 못 자고 피부가 뒤집어질 수밖에요.. 거울 보다가 너무 속상해서 안되겠다 없는 시간을 만들어서라도 집에서 관리해야겠다 싶더라고요 그래서 선택한 저의 홈 케어 제품은 닥터배 엑소토카인 부스터 앰플이에요 무너진 피부 장벽을 위해 얼마 전부터 피부에 열심히 바르고 있답니다 홈케어 기기가 있으면 같이 사용하면 정말 ㅈ호아오 피부 본연의 활력과 생기를 되찾기 위해 칙칙하고 탄력 저하의 피부에서 벗어나기 위해 그리고 저는 또 엄청난 속 건조로 피부 장벽이 정말 무너져있거든요 각질도 있어서 화장하면 피부 들뜨고 난리도 아니고요 그래서 고르고 골라 닥터배 엑소토카인 부스터 앰플을 사용하고 있는데 확실히 좋아요!! 줄기세포의 0.1% 전문가용 프리미엄 순수 세포외소포 스킨부스터 독자적인 콤플렉스가 피부 장벽을 탄탄하게 해주고 매끈한 피부 결로 케어해줘요 다양한 피부 고민에 대한 근본적인 답을 찾기 우해 국제적인 피부 연구팀과 의공학 교수가 함께 연구랬데...

최근에 저는 아이폰과 애플워치를 한 번에 충전할 수 있는 제품이 필요했어요 애플 제품이 다 좋은데 배터리가 오래가지 않아서 ㅋㅋ 집에서도 사무실에서도 사용하고 여행 갔을 때에도 한 번에 충전할 수 있는 멀티 충전기가 필요했거든요 고르고 골라 정착한 제품은 멜리언스 3in1 탁상용 무선 충전기랍니다 이 제품은 매우 독특한 디자인과 뛰어난 성능으로 제 마음에 아주 쏙 드는 제품이랍니다 멜리언스는 최근 다양한 전자기기를 위한 액세서리를 출시하고 있는데 그 중에서도 이 무선충전기는 제가 특히 주목한 아이템이에요 전체적으로 심플하면서도 세련된 디자인이 매력적인 듯 실버 컬러는 특히 엄청 고급스러워요 멜리언스 탁상용 데스크테리어 3in1 맥세이프 무선 고속충전기 가장 큰 장점은 최대 세 대의 기기를 동시에 충전할 수 있다는 점인데요 스마트폰, 에어팟, 그리고 애플워치를 한 번에 모두 충전할 수 있어서 정말 편해요 아쉽게도 전 에어팟은 없기에 애플워치와 아이폰 충전만으로도 아주 만족합니다 제가 이거 정말 추천하는 이유 중 하나 일단 올리기만 하면 자동충전 맥세이프라 착!! 붙 해서 충전하고 사용하지 않을 때는 작게 접어서 보관할 수 있어서 공간을 절약할 수 있다는 점!! 가방에도 쏘옥 들어가서 여행이나 외출 시에도 어디든 들고 다닐 수 있는 장점이 있어요 N52 자석 덕분에 기기가 안정적으로 거치되므로 사용 중에도 탈락 걱정 없이 안심하고 쓸 수...