#4인가구장바구니 #장바구니 #온라인장보기 #5만원대장바구니 #이마트몰 #쓱배송 #일주일에한번장보기 #식비절약 이번주도 이마트몰 쓱배송을 이용해서 장을 본 야매와이프네에요. 저는 온라인장보기를 하구요. 그외에 필요한 살때는 집앞마트나 회사근처 대형마트를 이용하기도 해요. 정말 몇개 산것도 없는데 5만원이 넘었네요 🤣🤣 경기가 어려워지고 있는데 말이죠..진짜 알뜰살뜰하게 살아야하는 시대가 온거 같아요. 이번에는 신세계유니버스 회원 장바구니 10%할인쿠폰 이용해서 총 54,300원 결제했어요. 1. 생물 국산 새꼬막, 1kg 가격 : 4,990원 2025. 03. 13까지 50%할인 새꼬막이지만 1kg에 5천원도 안하니 무조건 사야죠?! 다만 아쉬운점은 살아있는 생물이라고 했지만,,,집에 오니 살아있진 않더라구요. 그래서 바로 해감하고 씻어서 냉장실에 넣어뒀답니다. 오늘 저녁에 삶아서 먹어야겠어요. 2. 시즈닝 큐브스테이크, 650g 가격 : 14,382원 2025. 03. 13까지 15%할인 고기 600g보다 싸다고 샀지만...다 따지고 보면 야채무게 포함이니깐 고기는 600g도 안되는거 같네요. 그래도 큐브스테이크에 반찬 이것저것 더해서 먹을만 하겠어요. 3. CJ 햄스빌굿베이컨, 110gx3개 가격 : 6,192원 집에 베이컨을 다 사용해서 주문했어요. 베이컨 몸이 좋지는 않지만 파스타할때 안넣으면 살짝 아쉽기도 해서 사다놓는거...

#부산영도카페 #부산남포동카페 #라발스스카이카페 #부산바다뷰카페추천 #부산북항대교뷰카페 #부산뷰좋은카페 #영도라발스호텔 #라발스호텔카페 #라발스호텔애프터눈티예약 지난 주말 신랑과 방문한 카페인데요. 예전에 오픈초에 두번 정도 방문해봤던 카페인데요. 신랑이랑 오랜만에 애프터눈티를 먹어볼까 하는 생각에 방문했는데 요즘에는 예약제로 운영하고 있더라구요. 어쨌든 애프터눈티는 못먹었지만 맛있는 커피와 디저트를 맛보고 왔기에 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 부산 영도 남포동 카페 부산북항 용두산공원 부산타워가 한눈에 보이는 뷰가 좋은 라발스 스카이카페 디저트와 커피 코코넛스무디 맛있어요 사진, 글 : 야매와이프 전화번호 051-790-1543 Open 08 : 00 ~ Close 22 : 00 애프터눈티는 네이버예약 라발스 스카이 카페&바 부산 라발스호텔점 부산광역시 영도구 봉래나루로 82 라발스호텔 28층 부산 영도 남포동카페 추천 북항대교뷰 부산바다뷰카페 라발스스카이카페는 영도입구에 위치해 있구요. 저희는 광안리를 갔다와서 북항대교를 타고 가서 주차하기는 쉬웠어요. 일요일 오후였는데 나름 주차하기는 편했어요. 부산 북항대교뷰카페 추천 라발스스카이카페는 라발스호텔 28층에 위치해 있어요. 부산 북항대교뷰카페 추천 라발스스카이카페는 바 겸 카페라서 생맥주무제한 이벤트도 하고 있더라구요. 생맥주 무제한 이벤트는 월,화는 휴무이고 수요일 ~ 토요...

#부산대신동맛집 #부산대신동주민맛집 #옹녀갈치강쇠장어 #부산대신동봄도다리추천 #봄도다리회 #부산서구횟집추천 #부산대신동횟집추천 지난 토요일 나나, 다다가 외할머니댁에 가서 자유로운 시간이 생겼으니 밖에 안 나갈 수 가 없죠. 그래서 어디를 갈까 고민했는데 신랑 지인이 여기 대방어가 맛있다고 그러는거에요. 저도 이동네 산지 20년이 지나서 대충 어딘지는 아는 집이었는데, 예전에 엄마아빠랑 장어를 먹었고 신랑이랑 연애를 할때는 조개구이를'먹었거든요. 그래서 그집이 대방어 횟집이었나?! 이런 생각도 들었는데 어쨌든 다들 알음알음 찾아오는 주민 찐 맛집이라길레 이번에 방문해봤어요. 저희가 방문했을때는 3월 초여서 대방어는 이미 끝났고, 봄도다리를 맛 볼 수 있었거든요. 그래서 오늘 부산대신동맛집 쫄깃한 봄도다리 맛볼 수 있는 맛집 옹녀갈치 강쇠장어 자세하게 소개해드릴께요! 부산 대신동맛집 추천 찐 주민들만 아는 맛집 옹녀갈치 강쇠장어 봄도다리 추천드려요 사진, 글 : 야매와이프 전화번호 051-425-1223 월요일 ~ 토요일 Open 15 : 00 ~ Close 22 : 00 매주 일요일 휴무 주차 ❌ 조개구이 ❌ 옹녀갈치 강쇠장어 부산광역시 서구 대영로27번길 2 부산 대신동맛집 추천 옹녀갈치 강쇠장어는 서대신동골목시장 근처에 위치해 있구요. 주차는 불가하니 대중교통을 이용하시면 돼요. 예전에 제 기억으로는 조개구이도 판매했던거 같은데 ...

#집밥 #아이밥상 #초등밥상 #아이반찬 #냉털요리 #저녁메뉴추천 #워킹맘밥상 #냉털밥상 지난주도 평범한날의 연속이었지만 월요일 대체공휴일로 쉬었더니 일주일이 금방 가더라구요 🤣🤣 야매와이프 일주일식비 및 식재료 양배추 1/4 : 1,132원 알배기 배추 1/2 : 1890.5원 미국 냉장 초이스 부채구이,600g : 17,820원 오징어 1/2 마리 : 1,406원 라면 1개 : 680.2원 총 : 22,928.7원 월요일 저녁 차리기 너무 귀찮아서 마트에서 김밥사다가 먹었어요. 화요일 저녁메뉴, 2025년 3월 4일 곰국, 양배추코우슬로, 베이컨감자채볶음, 세우양송이계란말이, 차조밥 시어머님이 주신 곰국에다가 밑반찬 꺼내고 계란말이만 만들어서 간단하게 먹은 저녁밥상이에요. 이날 날씨가 추워서 곰국 너무 잘 어울렸네요. 수요일 저녁메뉴, 2025년 3월 5일 알배추구이, 명태오징어 파피요트, 크림파스타 나나, 다다가 갑자기 크림파스타가 먹고싶다고 해서 그거 하나 만들고 알배추구이가 맛있다고 해서 한번 따라서 만들어봤어요. 집에 명태와 오징어가 있어서 그걸로 명태오징어파피요트 만들어서 간단하게 해결한 저녁이에요. 명태는 지난 설에 신랑앞으로 선물로 들어온 명태전용 명태였어요. 목요일 저녁메뉴, 2025년 3월 6일 양배추쌈, 참치쌈장, 시금치나물, 베이컨감자채볶음 양배추 1/4통 남은게 있었는데 어떻게 할까 하다가 마침 신랑이 늦게...

#부산강서구카페추천 #부산한옥카페 #앙로고택 #낙동강뷰카페 #앙로고택말차크림콜드블루라떼 #부산아이와카페 #부산카페추천 지난 연휴에 날씨가 안 좋아서 외출은 1도 생각 안했거든요. 그런데 집에만 있을려니 너무 갑갑하더라구요. 저희 신랑이 진짜 집돌이인데 갑자기 카페나 갈까?! 이러는거에요. 그래서 아이들은 게임한다고 해서 놔두고 둘이서 오랜만에 카페를 다녀왔어요. 예전부터 가고싶었던 카페였는데 요즘 아이들도 카페 가는걸 별로 안 좋아해서 못가봤던 곳이였는데 이번에 방문해보니 왜 손님들이 많이 찾아오는지 알겠더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 다녀온 부산 강서구 카페 중 낙동강뷰 고즈녁한 한옥카페 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 부산 강서구 카페 추천 낙동강 뷰 고즈녁한 한옥카페 앙로고택 말차크림콜드브루라떼 추천해요 사진, 글 : 야매와이프 전화번호 0507-1443-2238 평일 Open 11 : 30 ~ Close 18 : 30 토일 Open 11 : 00 ~ Close 20 : 00 아기의자 ⭕ / 주차 ⭕ / 화장실 남녀 구분 앙로고택 부산광역시 강서구 식만로 122 앙로고택 부산 강서구카페 추천 고즈녁한 감성의 한옥카페 앙로고택은 강서구 가락동에 위치해 있는데요. 여기 주변에 카페가 많아요. 제가 다녀온 곳은 비아조, 카페보다 도 있고 앙로고택 옆에 또 다른 카페도 있어요~ 주차장에서 나오자마자 보이던 한옥이 카페인줄 알았는데...

#4인가구장바구니 #장바구니 #일주일한번장보기 #장보기 #온라인장보기 #이마트몰 #쓱배송 이번주도 온라인장보기를 실천한 야매와이프네에요. 이번주는 집에 반찬할 거리도 조금 있는 편이여서 반찬보다는 메인찬위주로 장을 봤어요. 정말 산게 거의 없는데 이게 5만원이 훌쩍 넘는 장바구니네요 🤣🤣 이번주는 장바구니 10%할인쿠폰 사용하고 하루만, 채소 12%할인쿠폰을 사용해서 조금 더 저렴하게 구입했어요. 1. 노브랜드 1A 우유, 900ml 가격 : 2,034원 우유는 저희집 필수템이여서 매주 구입하고 있어요. 2. 알찬란 30개입, 대란, 가격 : 6,282원 집에 계란을 다 먹어서 바로 구입했어요. 계란은 냉장고 필수템이죠! 3. 피코크 제주콩 두부 300gx2 개입 가격 : 4,383원 오랜만에 마파두부덮밥을 하려고 두부를 구입했어요. 4. 미국 냉장 초이스 부채구이, 650g 가격 : 17,820원 신랑이 소고기 구워먹고싶다고 해서 샀어요. 주말에 그냥 소금만 쳐서 구워먹을거 같아요~ 5. 국내산 뒷다리 다짐육, 600g 가격 : 6,372원 마파두부덮밥할때는 다짐육 필수죠! 다짐육 구입해서 소분해서 냉동하는데 이번에는 핏물이 많이 나와서 나눠담기전에 키친타올로 핏물 제거했어요. 6. 가지, 2입 가격 : 3,222원 마파두부할때 가지를 넣으면 정말 맛있더라구요. 그래서 늘 가지를 사게돼요. 7. 소소한 하루 양파, 1개 가격 :...

#부산대신동삼겹살 #부산목구멍 #부산목구멍동대신점 #부산대신동미나리삼겹살 #부산서구미나리삼겹살 #부산대신동맛집 #부산동대신동삼익아파트맛집 #부산대신동맛집내돈내산 신랑이랑 연애 때 2월달에 청도로 여행을 간적이 있었는데요. 그때 처음으로 미나리삼겹살을 먹었는데 어찌나 맛있고 기억에 남던지요. 그뒤로 미나리 철이 되면 미나리삼겹살을 꼭 먹게되더라구요. 오랜만에 아이들이 외갓집에 간 날 신랑이랑 미나리삼겹살 철을 맞이해서 미나리삼겹살을 판매하는 삼겹살집을 찾아가봤어요! 오늘은 부산대신동맛집으로 소문이 자자한 목구멍에서 맛본 미나리삼겹살에 대해 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 부산 동대신동 삼겹살 맛집 추천 미나리삼겹살을 맛볼 수 있는 목구멍 동대신점 내돈내산 사진, 글 : 야매와이프 전화번호 0507-1490-3467 매일 Open 15 : 00 ~ Close 01 : 00 주차 ❌, 남/녀 화장실 구분 목구멍 동대신점 부산광역시 서구 구덕로296번길 40 부산 대신동맛집 추천 목구멍 동대신점은 동대신역 5번출구로 나와서 삼익아파트 쪽으로 쭈욱 직진하면 만나볼 수 있어요. 부산 대신동맛집 추천 목구멍동대신점은 대표메뉴로 미박삼겹살, 특목살, 갈비본살 이렇게 3가지 고기를 판매하고 식사로 회냉면, 물냉면, 열라면, 불닭볶음면, 짜파게티, 비빔면 등을 판매하고 있어요. 제일 유명한 메뉴는 미박삼겹살에 김치찌개 조합이라고 하더라구요. 저희는 ...

#의명오기 #흑염소액기스 #흑염소즙 #건강즙 #3040대건강 #동의보감흑염소 저도 벌써 40대 초입인데요.(만으로 하면 아직 38살입니다만 🤣🤣) 어쨌든 40대가 되니 건강에 더 신경이 쓰이더라구요. 특히 저는 생리통이 심한 편인데,,, 아이들을 낳고도 생리통은 여전했습니다. 이런 저에게 애를 낳은 후 저희 엄마와 시어머님은 여자가 태어나서 흑염소를 3번 먹으면 좋다면서 해줄까?! 를 물으셨지만,,,저는 친구들 사이에서 흑염소 누린내 장난 아니라는 말을 듣고 그냥 붓기빼는 호박즙만 먹겠다고 했어요 🤣🤣(지금 지나고 나서 보면 참 철없는,,,) 어쨌든 친구들의 말만 듣고 누린내가 심해서 안먹겠다던 흑염소액기스를'제가 이젠 직접 찾아먹을 나이가 되었어요 🤣🤣 우리나라 유명한 의학서인 동의보감에도 흑염소는 소화기를 보하고 기운을 끌어 올려주며, 마음을 편하게 다스리게 해주고 치아와 뼈, 오장을 따뜻하게 한다, 그리고 병이 나은 후 기력을 회복하도록 돕는데 좋다라고 설명되어 있거든요. 그래서 제가 오늘은 누린내 없는 흑염소액기스 의명오기 국내산 흑염소즙을 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 흑염소액기스 의명오기 국내산 흑염소즙 3040대 건강즙 추천해요 사진, 글 : 야매와이프 의명오기는 장부지상과 음양오행에 대한 5000년의 지혜를 담은 한의식품 브랜드에요. 흑염소진액 87% 고함량엑기스 의명오기 흑염소액기스 흑염소액기스 추천 의...

#초등밥상 #워킹맘집밥 #저메추 #한그릇요리 #양송이새우치즈구이 #배추소고기찜 #돼지고기카레 #간장오징어덮밥 #코우슬로 #초등밥상 지난주는 제가 목요일에 임플란트 2차수술을 했구요. 또 애들이 금요일 외할머니댁에 가서 지난주에는 정말 대충 차려서 먹었던 한주였어요. 야매와이프네 4인가구 일주일 식비 및 식재료 브로콜리 1개 : 2,641원 양파 1개 : 470.5원 당근 : 941원 양배추 1/4 : 1,132.5원 오징어 1.5마리 : 4,218원 피코크 찰진 구멍난 떡볶이떡 : 1,406원 노브랜드 홈스타일 크림소스 1/2 : 1,083원 오뚜기카레 : 4,522원 국내산 등심 카레용 200g : 3,382원 양송이 2팩 : 6,042원 알배기 배추 1/2 : 1890.5원 노브랜드 양지 샤브샤브용 450g : 8286.8원 총 30,615.3원 , 월요일에는 블로그체험단 협찬 받은 전복미여국, 대파소고기육개장으로 차려서 먹었던 날이여서 별도로 포스팅 했어요. 화요일 저녁메뉴, 2025년 2월 25일 전복미역국, 양송이새우치즈구이, 아몬드멸치볶음, 감자채볶음 미역국은 월요일 저녁에 먹었던거 재탕이고 양송이새우치즈구이만 만들어서 줬는데 역시나 잘 먹더라구요. 요즘 버섯맛을 알아서 버섯을 잘 먹는 나나, 다다, 양송이새우치즈구이는 만들기도 쉽고 술안주로도 좋아요! 수요일 저녁메뉴, 2025년 2월 26일 소고기배추찜, 감자채볶음, 김...

#족발편육 #캠핑음식 #돈젤라 #홈술한주 #캠핑술안주 #편육 #혼술안주 #1인분족발편육 #족발편육밀키트 #국내산돈육 #삼대가족발 저희 부부는 집에서 홈술을 즐기는데요. 사실 홈술할때마다 안주는 거의 배달이죠 🤣🤣 하지만 저녁먹고 간단하게 술안주로 주문할려고 안주를 찾다보면 특히 족발은,,1인분이여도 3만원이 넘어가는게 대부분이더라구요 🤣🤣 그렇다고 주문하면 또 이게 남아요...저희 신랑이랑 저는 또 음식 남겨서 다음날 먹고 이러는거 싫어하는 편이여서 되도록이면 안남기고 다 먹을 수 있는 안주를 선호하게 되더라구요. 회사 직원들하고도 점심으로 족발을 먹으면서 이야기해보니 다들 1인가구가 많고 족발의 경우 1인분이여도 비싸고 특히 뼈 처리하기 곤란해서 잘 안시켜먹게 된다는 말을 하더라구요. 그래서 오늘은 집에서도 간단하게 먹을 수 있는 족발편육을 여러분께 소개해드릴께요! 양은 딱 1인분이라 간단한 홈술안주로도 좋고 캠핑술안주로 좋은데다 1인가구도 부담스럽지 않을 그런 족발편육 밀키트랍니다. 캠핑술안주 간단한 홈술안주 추천 삼대가족발 돈젤라 족발편육 봄동무침이랑 같이 먹으면 더 맛있는 술안주에요 사진, 글 : 야매와이프 삼대가는 20년 역사의 건강하고 맛있는 음식을 편하게 드실 수 있도록 최선을 다해 요리하는 브랜드에요. 삼대가추천 족발편육 돈젤라 삼대가추천 족발편육 돈젤라는 족발의 쫄깃함과 편육의 담백함을 동시에 맛볼 수 있도록 ...

#제품협찬 #한반12 #LF푸드 #육개장 #미역국 #버터얌 #한반완도전복미역국 #한반소고기대파육개장 #국추천 #저녁메뉴추천 #아이반찬 #파우치형밀키트 거의 매일매일 집밥 차려먹는 워킹맘 야매와이프인데요. 정말 돌아서면 가족들 뭘 먹여야하나 고민하거든요. 🤣🤣 한편으로는 제 몸이 너무 힘들때는 그냥 배달이나 시켜먹이고 싶지만 요즘 배달비도 비싸고 그렇다고 배달음식이 몸에 좋은것도 아니니 되도록이면 자제하게 되더라구요. 그래서 요즘 마트에서 판매하는 파우치형 밀키트에 눈이 자꾸 가더라구요. 저희 가족이 국을 안 좋아하지만 아이들은 미역국을 좋아하고 신랑은 얼큰한맛의 국을 좋아하거든요. 마침 LF푸에서 작정하고 만든 한반12에서 나온 두가지 맛의 파우치형밀키트를 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 푸짐한 한식메뉴 추천 한반12 LF푸드 완도전복미역국 소고기대파육개장으로 간단하게 워킹맘 저녁밥상 완성했어요 사진, 글 : 야매와이프 한반12는 한국인의 몸에 꼭 맞은 열두달 한국인의 밥상을 소개하는 브랜드에요. 푸짐한 한식메뉴 추천 한반12 박성웅 픽 푸짐한 한식메뉴 추천 한반12 소고기대파육개장과 완도전복미역국은 박성웅 픽인데요. 소고기대파육개장은 얼큰한맛을 좋아하는 신랑입에 맞을거 같고 완도전복미역국은 미역국 좋아하는 우리 아이들 입맛에 딱 맞겠더라구요. 한반12 소고기대파육개장, 완도전복미역국 조리방법 한반12 얼큰한 소고기대파육개장과 ...

#장바구니 #이마트몰 #쓱배송 #온라인장보기 #4인가구장바구니 #일주일에한번장보기 #4인가구6만원대장바구니 이번주도 이마트몰 쓱배송을 이용해서 장을 봤는데요. 아이들 학교 방학이라 금요일도 집에 있고 월요일까지 집콕하니깐 평소보다 먹을걸 많이 샀어요. 이번주는 SSG 장바구니 5%할인쿠폰 사용해서 총 65,300원 결제했어요. 1. 브로콜리, 1개 가격 : 2,641원 아이들이 갑자기 크림떡볶이가 먹고싶다고 해서 크림떡볶이에 브로콜리 넣어주면 좋을거 같아서 샀어요. 크림떡볶이 만들고 남은건 신랑 반찬으로 삶은 브로콜리에 초장주면 좋을거 같더라구요. 2. 소소한 하루 양파, 1개 가격 : 941원 아이들이 카레가 먹고 싶다고 해서 카레에 양파가 빠질 수 없잖아요. 원래 아주 큰 양파 1개씩 주던데 이번에는 작은 양파 2개가 왔네요. 2. 소소한 하루 당근, 1개 가격 : 941원 저는 카레에 꼭 당근 넣거든요. 아삭아삭한 식감이 좋지요! 당근도 이번에는 2개가 왔네요. 3. 오뚜기 진라면 순한맛, 1팩 가격 : 3,401원 라면은 역시 쿠팡이 저렴한데 쿠팡에는 2팩씩 묶어서 판매하더라구요. 집에 쟁여두는거 싫어해서 그냥 마트에서 1팩 샀어요. 4. 오뚜기 열나면, 1팩 가격 : 3,401원 저희집은 일주일에 딱 한번 라면을 먹는데요. 그날이 바로 일요일입니다. 🤣🤣 늦게 일어나서 제일 빠르게 먹을 수 있는게 라면뿐이더라구요 🤣🤣...

#맛있는단백질쉐이크추천 #플라이밀쉐이크 #식사대용단백질쉐이크 #단백질쉐이크추천 #식단관리 #플라이밀쉐이크스타터팩 #올리브영1위쉐이크 #플라이밀쉐이크8가지맛 #직장인식단관리 어느덧 3월이 다되었네요. 지난 겨울동안 찌워온 뱃살과는 이제 작별할 시간이에요 🤣🤣 저는 평일에는 정해진 식단루틴이 있는데요. 그것은 바로 아침은 그릭요거트&오트밀 이고 점심은 일반식이나 샐러드 그리고 저녁은 바로 단백질쉐이크과 계란2개정도 먹어요 🤣🤣 이렇게 먹은지는 3년정도 된거 같은데 덕분에 꾸준히 몸무게를 유지하고 있는거 같아요. 저도 정말 다양한 단백질쉐이크를 마셔봤거든요. 그래서 오늘은 여러분께 올리브영1위 쉐이크에 빛나는 플라이밀쉐이크 8가지맛 스타터팩에 대해 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 맛있는단백질쉐이크추천 올리브영 1위 쉐이크 플라이밀쉐이크 8가지맛 스타터팩으로 맛있게 식단관리해요 사진, 글 : 야매와이프 플라이밀쉐이크는 Full and light, 건강은 채우고 불편함을 비우자 라는 풀라이트 업체에서 만든 맛있는다이어크쉐이크에요. 맛있는단백질쉐이크추천 플라이밀 스타터팩 8가지맛 맛있는단백질쉐이크추천 플라이밀쉐이크 스타터팩은 무려 8가지맛으로 구성되어 있어서 골라서 먹는 재미가 있는 단백질쉐이크에요. 저도 단백질쉐이크를 먹다보니 초코맛, 말차맛, 고구마맛, 초코, 곡물맛까지는 다 먹어봤는데 밀크티맛과 콘시리얼맛은 정말 처음 봤어요 😍...

#애슐리홈스토랑 #애슐리홈스토랑폭립 #애슐리홈스토랑뇨끼 #밀키트추천 #홈파티요리 #홈파티메뉴추천 #홈파티밀키트 #바비큐폭립 #바질크림뇨끼 #애슐리 저희 가족은 무조건 수요일 저녁, 주말 저녁은 다 같이 모여서 밥을 먹는게 암묵적인 약속이거든요. 그래서 아이들도 주말저녁 메뉴에 대한 기대가 아주 큰편이에요 🤣🤣 주말에 종종 외식도 하지만 요즘 신랑 일이 바빠서 주말도 출근하거든요. 그래서 집에 와서 편하게 먹는걸 선호해서 우리가족끼리 주말 홈파티 분위기 내면서 맛있게 먹을 홈파티메뉴를 찾아봤어요. 물론 제가 다 만들면 되지만 저도 손이 그다지 빠른 편이 아니라 이럴때는 밀키트의 힘을 많이 빌리거든요. 그래서 오늘은 제가 직접 아주 맛있으면서도 주말 성공적 홈파티요리 완성한 애슐리홈스토랑 바비큐폭립과 바질크림 뇨끼 밀키트를 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 홈파티메뉴추천 애슐리홈스토랑 바비큐 폭립 바질크림 뇨끼로 맛있으면서도 간단히 주말 성공적 홈파티요리 완성했어요 사진, 글 : 야매와이프 애슐리홈스토랑은 애슐리가 만든 간편식으로 우리집이 맛집이 되는 밀키트 브랜드로 애슐리에서 맛보던 메뉴 그대로 집에서 간단히 먹을 수 있어요. 애슐리홈스토랑 메뉴추천 시그니처 바비큐 폭립, 바질크림 뇨끼 제가 이번에 맛 본건 애슐리 시그니처메뉴인 바비큐 폭립과 바질크림 뇨끼 2개 였는데요. 이 세트메뉴는 네이버 단독 구성상품으로 판매되고 있는 제품이...

#식비절약 #일주일집밥 #일주일식단 #저녁메뉴 #초등밥상 #아이밥상 #아이반찬 #저메추 #일주일식비 지난주도 평범한 날의 연속이었는데요. 추운 겨울 외출하는 것을 안 좋아하기도 하고 신랑도 주말에 출근해서 주말 집콕으로 보냈던 한주였어요. 야매와이프네 4인가구 일주일 식비 및 식재료 노브랜드 쌀국수 3인분 : 5,971.5원 노브랜드 냉동양지 샤브 150g : 2,762.5원 애호박 1개 : 1,881원 감자 : 756원 꽃게 1kg : 9,310원 무항생제 삼겹살 600g : 14,646원 아구찜 배달 : 24,000원 총 83,327 월요일 저녁메뉴, 2025년 2월 17일 양지쌀국수, 군만두 월요일에는 역시 회사다녀오면 남는 체력이 없기에 노브랜드 쌀국수에다 양지와 봄동을 넣어서 후다닥 만들어봤어요. 쌀국수만 먹으면 배고프다고 해서 군만두도 구워서 줬더니 아이들도 신랑도 잘 먹었어요. 화요일 저녁메뉴, 2025년 2월 18일 스팸마요덮밥 집에 먹을게 없기도 하고 정말 오랜만에 스팸마요 만들어줬더니 아이들도 그렇고 신랑도 잘 먹더라구요. 스팸마요 정말 만들기 쉬워서 집에서 한번씩 만들어먹고 있어요. #스팸마요레시피 양파 1/2개를 채를 썰어준 후 냄비에 넣고 물을 양파채가 자박하게 담길정도 부어주세요. 진간장 2스푼, 설탕 1스푼 정도 넣고 간을 본 뒤 간장을 살짝 추가 해도 돼요. 간장에 담기 양파채를 흐물흐물해질때 까지 조려주...

#식비가계부 #4인가구식비 #4인가구한달식비 #살림기록 #한달집밥 #4인가구집밥 #한달식비 #맞벌이부부식비 벌써 2월말이 다됐네요 🤣🤣 2월은 특히 더 짧은거 같아요. 2025년 식비가계부도 부지런히 쓰고 있답니다. 2024년 12월 식비를 정산하면서 연말을 너무 과하게 보낸거 아닌가?! 라는 반성과 함께 힘들어도 다시 정신차리기로 했어요! 그래서 지출보다 식비지출 안한날이 더 많아서 괜히 뿌듯하네요! 야매와이프네 한달식비 정보 급여날을 기준으로 매달 10일에서 다음달 9일을 한달로 보고 식비정산 어른2명, 9살 아이2명인 4인가구 기간 금액 비고 1월 10일 ~ 1월 19일 165,960원 1월 20일 ~ 1월 26일 153,300원 1월 27일 ~ 2월 2일 67,100원 2월 3일 ~ 2월 9일 135,300원 계 521,660원 2025년 1월은 일단 설 연휴가 있었는데요. 연휴가 길었지만 큰 지출은 없었어요. 저희 시댁에선 제사를 지내서 설연휴에 어딜 여행가거나 외출하지 않아서 식비방어에 성공적이지 않았나?! 그런 생각도 드네요 🤣🤣 2025년 1월 셋째주 4인가구 식비절약 워킹맘 일주일식단 저녁메뉴 추천 일주일식비 4만원대 집밥메뉴 #일주일식단 #4인가구집밥 #집밥메뉴 #저녁메뉴 #초등밥상 #겨울저녁메뉴 #식비절약 #고기반찬 #워킹맘집밥... blog.naver.com 설연휴 전 4인가구 냉털밥상 일주일식단 2025...

#프로틴시리얼 #단백질시리얼 #저당시리얼 #로슈얼 #잇더핏 #델리스푼 #고단백음식 #시리얼다이어트 #로슈얼카카오 #로슈얼옥수수 저는 유지어터 8년차 야매와이프인데요. 아이들 낳고 돌잔치 할때 60kg까지 찍었다가 운동과 식단을 통해서 6개월만에 7~8kg정도 뺐고 그걸 지금까지 유지하고 있답니다. 요즘은 운동할 시간이 없고 대부분 식단관리만 열심히 하는 편인데요. 저는 아침에는 그릭요거트에 오트밀을 먹거든요. 아마 오트밀 먹어보신 분들은 알거 같은데 오트밀이,,정말 아무 맛이 없어요. 무 맛이랄까?! 아침에 꼭꼭 씹고있음,,,,이거 말고 다른걸 먹고싶다는 생각이 계속 했거든요.. 🤣🤣 그런데 요즘 단백질시리얼이 눈에 들어오더라구요. 하지만 제가 또 이제 나이가 있다보니 단백질함량도 중요하지만 저당인지도 따지게 되더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 맛본! 바삭한 식감도 살아있으면저 저당 고단백시리얼을 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 단백질시리얼 추천 기름에 튀기지 않아 낮은 칼리로 바삭한 저당 고단백 시리얼 로슈얼 카카오맛 옥수수맛 추천해요 사진, 글 : 야매와이프 델리스푼은 맛있는 다이어트 식품 전문 브랜드로 올리브영 판매1위 잇더핏 고단백쉐이크를 만든 업체에요. 기름에 튀기지 않아 낮은 칼로리 시리얼 추천 단백질시리얼 추천 로슈얼은 카카오맛과 옥수수맛 두 가지 종류인데요, 두가지 맛 다 기름에 튀기지 않고 델리스푼 팝 공법으로...

#이마트몰 #쓱배송 #온라인장보기 #4인가구장바구니 #장바구니 #집밥먹는집 #집밥메뉴추천 #4인가구집밥 이번주도 이마트몰 쓱배송을 통해 장을 본 야매와이프네인데요. 이번주는 밑반찬도 아직 조금 있는거 같고 해서 애들이 잘 먹을만한것 위주로 장을 봤어요 메인반찬으로 먹을만한건 있어서 자잘하게 장을 봤는데 5%할인쿠폰 사용하고 총 55,400원 결제했어요. 1. 친환경 감자, 1kg 가격 : 3,781원 감자 사실,,반정도 먹고나면 싹이 나서 버리고 또 사게되는 현실이지만 이번에는 꽃게탕에도 넣고 밑반찬으로 감자채복음 하려고 샀어요. 2. 소소한하루 당근, 1개 가격 : 941원 감자채볶음에 당근이 빠질 수가 없죠. 소소한 하루 당근 샀더니 당근이 너무 작네요. 어쨌든 감자채볶음 만들고 남은건 제가 먹어야겠어요 🤣🤣 3. 애호박, 1개 가격 : 1,881원 꽃게탕에 애호박도 넣을려고 샀어요. 남은건 찌개재료로 썰어서 냉동보관 해야겠어요. 4. 뉴질랜드 단호박, 1개 가격 : 3,781원 나나, 다다가 단호박을 좋아해요. 단호박 스프는 안좋아해도 단호박 찐걸 좋아해서 저렴하길레 샀어요. 5. 노브랜드 1A 우유, 900ml 가격 : 2,147원 우유는 항상 떨어지지않게 쟁여놓는 아이템이이요. 6. 양송이, 2팩 가격 : 6,042원 2025. 02. 20까지 23%할인 지난번에 만들어주었던 양송이치즈구이가 입에 딱 맞았나보더라구요. 또...

#화이트와인 #뉴질랜드와인 #뉴질랜드소비뇽블랑 #소비뇽블랑 #화이트와인안주 #브리치즈구이만들기 #오투와인 #오투소비뇽블랑 #소비뇽블랑안주 #간단한와인안주 제가 요즘 푹 빠진 와인안주가 있는데요. 정말 만들기도 간단하면서 맛있거든요. 브리치즈구이라고 아마 한번쯤 다 들어보신 와인안주일텐데요. 브리치즈구이가 또 잘 어울리는 와인이 바로 화이트와인이랍니다. 그래서 오늘은 간단한 와인안주 브리치즈구이 만드는 법과 제가 직접 마셔본 뉴질랜드 말보로 대표 소비뇽블랑 중 제일 유명한 오투소비뇽블랑에 대해 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 화이트와인 추천 뉴질랜드 말보로 대표 소비뇽블랑 오투소비뇽블랑과 간단한 화이트와인안주 브리치즈구이 만드는 방법 알려드려요 사진, 글 : 야매와이프 오투와인은 뉴질랜드 남섬 최남단의 포도밭에서 재배된 소비뇽블랑을 바탕으로, 신선한 산미 복합적인 미네랄감을 자랑하는 뉴질랜드를 대표하는 와인브랜드에요. 오투소비뇽블랑 국가 / 생산지역 : 뉴질랜드 / 말보로 생산자 : 오투 이스테이트 주요품종 : 소비뇽블랑 100% 도수 : 13% 음용온도 : 9 ~11℃ 추천음식 : 샐러드, 파스타, 피자, 해산물, 생선요리, 치즈 당도 : 낮음 산도 : 높음 바디 : 중간 타닌 : 낮음 Wine Spectator 2023, 2022, 2021 평점 90점 WineOrbit July 2023 평점 94점 와인21 오투와인은 뉴질랜드를...

#낙곱새 #밀키트 #캠핑요리 #얼큰한국물 #조방앞낙우새 #낙지한마리낙곱새 #캠핑밀키트 #매운맛낙곱새 #간단술안주 #홈술안주추천 #조방댁심플릿 요즘 스트레스 받는 일이 많아져서 매운맛이 계속 땡기는 야매와이프 에요. 🤣🤣 아무래도 회사를 다니면서 육아를 하고 집안일도 하다보니 시간을 내서 스트레스 해소하기가 참 어렵더라구요😭😭 아마 저 같은 워킹맘들 많으실텐데,, 저는 그래서 스트레스를 매운맛으로 해소하기도 해요! 그래서 오늘은 집에서 간편하게 먹을 수 있는, 조리방법도 간단해서 캠핑요리로도 딱힌 낙곱새 밀키트를 여러분께 추천드릴려고 해요. 통 낙지 한마리가 들어있는 낙곱새 밀키트 여러분께 자세하게 소개해드릴께요! 낙곱새 밀키트 추천 오동통한 낙지 한마리 통채로 들어있는 스트레스 확 풀리는 매운맛 조방앞 낙우새 추천해요 사진, 글 : 야매와이프 조방댁's 심플릿은 올바른 원물로 건강하게 만든 낙곱새, 쭈꾸미 맛집으로 오늘 소개하는 제품은 매운맛 조방앞 낙우새로 야채를 직접 말려 만든 건강육수와 신선한 낙지, 고소한 우삼겹, 탱글한 새우가 구성인 낙우새랍니다! 낙곱새 밀키트 추천 조방앞 낙우새 다양한 사리 옵션 낙곱새 밀키트 추천 조방댁심플릿 조방앞낙곱새는 취향별로 다양한 옵션사리를 추가 할 수 있어요! 저는 낙우새에다 우동사리에 통대창사리까지 더했답니다! 낙곱새 밀키트 추천 매운맛 조방앞 낙우새 조리방법 낙곱새 밀키트 추천 매운...