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안녕하세요 뷰티 인플루언서 빼켠입니다. 생리 전 증후군이 시작되면서..올것이 왔다 라는 생각이 들었는데요. 이마 여드름이 올라오면서 더 직감했죠. 이참에 생리 여드름 원인 & 부위 정리해볼게요. 생리 여드름 원인 생리 여드름 원인은 다음과 같은데요. 호르몬 변화 / 생리 전 증후군 / 피부 장벽 약화 크게 3가지가 있어요. 1.호르몬 변화 : 기간에는 호르몬 변화가 일어나며 이 중 프로게스테론 호르몬이 피지 분비를 증가시켜 트러블을 유발할 수 있어요. 2. 생리 전 증후군 : 스트레스나 피로가 쌓일 수 있으며, 트러블 발생에 영향을 미칠 수 있다고 해요. 3. 피부 장벽 약화 : 이 기간에는 장벽이 약해질 수 있는데요. 외부 자극에 대한 저항력이 떨어져서 트러블이 발생하기 쉬워진다고 해요. 이마 여드름 등 부위 정리 저는 유독 이마 여드름이 올라오는 편인데요. 그 외에도 주로 입 주변, 턱 등 발생한다고 해요. 나만의 관리 방법 일단 제일 중요한건 건드리지 않는 것인데요. 압출을 하거나 손으로 자극을 계속 준다면 더 악화가 되는것 같아요. 1. 일단 만지지 않기 2. 유분기가 많은 화장품 자제하기 3. 저자극 세안제 사용하기 4. 청결하게 유지하기 5. 스트레스와 피로 관리하기 6. 신경이 쓰인다면 패치붙이기 7. 집에서는 앞머리 넘기기 자극을 줄 수 있는 것을 최소한으로 하며 자제하고, 최대한 기간을 잘 보내려고 하는것 같아요. 여...