#하지정맥류운동
32023.07.14
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하지정맥류 원인과 초기증상, 권장/피해야할 운동, 치료방법

최근 국내에서는 하지정맥류 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2021년을 기준으로 하지정맥류 진단을 받은 환자 수는 37만 7,895명으로, 2017년 대비 57% 증가한 것으로 나타났습니다. 하지정맥류는 하지 정맥의 판막 기능 이상과 혈관벽 약화로 인해 혈액이 심장으로 가지 못하고 하지 쪽으로 역류하는 질환입니다. 이로 인해 다리가 붓고 피로감이 있으며, 종아리나 허벅지에 울퉁불퉁하게 혈관이 튀어나올 수 있습니다. 원인 유전적 요인, 노화, 호르몬 변화, 비만, 운동 부족 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여성들에게서 더 자주 발생하는데, 여성호르몬의 불균형이나 임신 중 자궁의 압박으로 인해 정맥이 확장되고 판막 기능이 약화되기 때문입니다. 또한, 여름철에는 날씨가 더워지면서 증상이 더 악화되는 경향이 있습니다. 이는 더위로 인해 더운 날씨에서 인체는 체온 유지를 위해 정맥을 확장시키는데, 이로 인해 주변 근육, 피부, 신경조직 등이 압박을 받아 증상이 악화될 수 있습니다. 증상 가벼운 초기 증상이라도 하더라도 주의깊게 관찰해야 합니다. 가벼운 증상을 무시하고 치료시기를 놓치는 경우가 많기 때문입니다. • 종아리 피부에 구불구불한 혈관이 비침 • 다리의 붓기, 통증, 욱신거림, 종아리에 쥐가 남 • 장시간 앉거나 서 있을 때 다리 저림과 무거움을 느낌 • 정맥 주변 피부가 따갑거나 ...

2023.07.14