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지긋지긋한 구내염, 피곤하면 자꾸만 하나씩 올라오면서 일상생활에 불편함을 주곤하는데요. 저도 자주 구내염이 올라와서 고생을 하곤한답니다. 구내염은 입안 여러곳에 올라올 수 있어요 혀, 목, 입천장 등 다양한 곳에 구내염이 생길 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 구내염이 생기는 원인과 혀 구내염 셍겼을 때 해결방법에 대해서 자세히 소개해보도록 하겠습니다. 입안 혀 구내염 원인 구내염은 입안 혀 뿐마아니라 구강점막 등 다양한 부분에 발생할 수 있으며, 내부, 외부 영향을 모두 받아 발생해요. 구내염은 내 몸이 상태를 알리는 신호로 바라볼 수 있을 정도로 면역력이 떨어졌거나 스트레스, 피로감이 있을때 발생하게 된답니다. 그 밖에 호르몬, 영양결핍 등에 의해서도 구내염이 발생할 수 있지만 외부 자극으로부터 구내염이 생길 수도 있는데요. 볼을 깨물었거나, 음식 및 치약 성분 알러지에 의해서도 구강 점막과 혀에 구내염이 발생할 수 있답니다. 저도 구내염이 자주 생기곤하는데요 주로 극도의 피곤함이 있을때 구내염이 올라와서 고생하고는해요. 피로도를 줄이고 면역력을 올려주면 금방 괜찮아지다가도 감기처럼 찾아오더라고요 지긋지긋한 구내염 어떻게 해결할 수 있는지 예방법 자세히 알아볼게요 혀 구내염 빨리낫는법 7가지 예방법 1. 자극적인 음식 피하기 입안 구강점막, 목, 혀 구내염이 생겼을 때 빨리낫는법으로 첫번째는 식습관을 잘살펴보면서 개선해나가면 좋은데...