전체 채널 최신 피드 리스트

  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    압구정헤어메이크업 비기닝 칼각 단발 커트 후기

    완벽한 칼각을 원한다면? 압구정헤어메이크업 비기닝에서 칼단발 커트 하고 온 후기 안녕하세요 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 단발좌인 저는 커트만큼 짧은 주기로 단발 커트를 해주고 있는데요. 오늘은 압구정헤어메이크업을 함께 받을 수 있는 미용실 비기니에 다녀온 후기를 들고 왔습니다. 압구정역과 압구정로데오역 사이, 도산공원 맞은편에 위치한 압구정미용실로, 헤어에서부터 메이크업까지 함께 할 수 있는 만큼 졸업헤메나 웨딩헤메 후기가 많은 곳 입니다. 이즈미 건물 3층에 위치해 있는 압구정헤어메이크업 미용실로 규모가 제법 커요. 네이버를 통에 간편하게 문의 및 예약이 가능 하며 알림 받기를 할 경우에 10% 할인 쿠폰도 받을 수 있기 때문에 잊지 말고 네이버 예약하고 방문하는 것을 추천합니다. 주소: 서울 가남구 언주로길 857 전화번호:0507-1408-2979 행사 있을 때 헤메 받으러 와야지~ 하고 고려했던 곳이라, 일단 단발 커트 테스트 겸 받으러 왔어요. 입구에 들어서자마자 반갑게 맞이해주셔서 벌써 기분이 좋아지는 느낌 영업시간 05:00~18:00 행사 혹은 웨딩 본식 헤메를 하는 만큼 예약제로 운영되며 새벽 5시부터 열기 때문에 이른 아침 방문하여 헤어메이크업 받고, 행사가 가기도 좋겠더라고요. 이렇게 앉아서 기다릴 수 있는 공간도 있어서 예비신랑이나 어머님과 함께 와서 헤어메이크업 받으면서 기다리기도 좋겠죠? 통유리창으로 자연광...

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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    SOUP 숲 여자 숏 트렌치코트 코디 feat.이세영 크롭 봄자켓

    클래식 대명사 트렌치코트도 귀엽게 코디가 가능하다? 워크웨어 감성이 한 방울 더해진 SOUP 숲 숏 트렌치코트 봄코디 OOTD 안녕하세요 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 봄 아우터로 빼놓을 수 없는 자켓 중 하나가 바로 트렌치코트인데요. 패션에 관심 있는 분들이라면 가장 기본적인 트렌치코트는 하나쯤 가지고 계실 거라 생각해서! 여러분의 트렌치코트 위시리스트에 쏙 넣어주세요!!! 오늘은 캐주얼하게 코디하기 좋은 크롭 기장의 숏 트렌치코트 추천 후기를 들고 왔습니다. SOUP 숲 25SS 화보는 대세 배우 이세영님이 함께 했는데요. 공주 같은 이미지의 이세영이 착용한 크롭 트렌치코트는 딱 보자마자 손민수 하고 싶더라구요!!! 로맨틱 & 페미닌의 정석이 숲 SOUP에서 만난 귀여운 무드의 숏 트렌치코트 코디 OOTD 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ SOUP 숲 카라배색 숏 트렌치코트 SB3UJ91, 80,883원 현재 W컨셉에서 59% 할인된 가격, 1만 원대 구매 가능한 여자 트렌치코트로 가벼우면서도 캐주얼한 무드의 크롭 봄자켓입니다. 작년부터 워크웨어가 패션트렌드로 떠오르면서, 칼라 배색이 들어간 워크자켓의 인기는 여전히 뜨겁죠? 이런 무드를 반영한 SOUP 숲 숏 트렌치코트! 베이지에 다크 네이비 칼라 배색으로 워크웨어자켓 무드를 가져가 좀 더 캐주얼하면서 데일리로 입기 좋게 디자인이 빠졌어요! 스티치 라인이 절개...

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  • pushminda
    𝑮𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒕𝒉 𝒎𝒂𝒏 👓 안경덕후라면 놓쳐서는 안 될 파라노이드(@paranoid_project )x 라스트픽(@lastpick_seoul )팝업스토어에 다녀왔습니다 🤓 아메리칸 캐주얼과 클래식한 뿔테안경과의 조합은 말해 뭐해✨ 빈티지 안경부터 파라노이드 프로젝트 USGI 컬렉션은 물론 타르트옵티컬 콜라보 제품까지 만나볼 수 있어요 😘 주말 남자친구와 데이트 하기 좋은 #성수팝업 에서 남친 패션도 챙기기✨✨ 📍라스트픽 , 2/21~2/23 12:00~20:00 #성수동 #성수동팝업 #뿔테안경 #파라노이드프로젝트 #라스트픽 #안경 #glasses
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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    성수 유니클로 25SS 프리뷰 위시리스트 셔츠&가디건, C 샌들까지!

    사카구치켄타로가 다녀간 유니클로 25SS 프레스 프리뷰, 봄 & 여름 신상 만나고 왔어요. 안녕하세요 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 불금, 핫했던 성수동!!!!! 무엇보다 프라이빗하게 성수동에서 진행된 유니클로 25SS 프레스 프리뷰는 사카구치 켄타로가 다녀가서 더 뜨거웠는데요. 사카구치켄타로의 유니클로 셔츠나 블루종 등이 남자 패피들 사이에서 핫한데, 우먼 라인도 상당히 예쁘다는 사실!!!! 오피스룩부터 피크닉룩, 그리고 바캉스룩까지! 코펜하겐의 봄부터 아테네의 여름을 담았다! 유니클로가 전하는 새로운 계절, Modern Neo Classic 레이어링이 맛있는 유니클로 25SS 컬렉션 및 코디는 위 영상으로 먼저 맛보실게요!!! 다음 주부터 영상 14도라고!??? 봄은 빠르게, 여름은 길어진 2025를 위한 유니클로 25SS 프레스 프리뷰에 다녀온 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 성수동에서 프라이빗하게 진행된 유니클로 25SS 프레스 프리뷰!! 코펜하겐과 아테네의 감성을 느낄 수 있는 유럽 감성의 공간! 화사한 색감의 변주가 담긴 유니클로 봄여름 시즌 컬렉션을 한자리에서 만나에서 만날 수 있었어요. 들어가자마자 1층 오른쪽으로 코펜하겐의 봄을 왼쪽으로는 아테나의 여름을 컨셉으로한 유니클로 25SS 봄 신상을 만날 수 있었는데요. 코펜하겐의 활기찬 풍경, 아테네의 여름철 푸른 하늘을 연상시킨 옐로우와 블루 컬러를...

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  • 푸쉬민다
    00:29
    유니클로 25SS 프리뷰에 다녀왔어요~
    조회수 33
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  • pushminda
    #광고 25SS 유니클로 프레스 프리뷰 💛🩵 @uniqlokr 미리 만나고 온 유니클로의 봄과 여름 🌼🏝️ 클래식한 디자인에 유니클로만의 색감을 담아 완성된 이번 25SS 유니클로에서 보타닉한 아치와 함께 코펜하겐의 활기찬 풍경과 어울리는 스타일링과 아테나의 여름철 푸른 하늘을 연상시키는 무드의 아이템을 만나봤는데요. 두가지 코디 중 어떤 코디가 더 마음에 드시나요⁉️ #유니클로 #UNIQLO #LifeWear #라이프웨어 #유니클로25SS #ModernNeoClassic #springfashion
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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    판교 현대백화점 팝업 아임타입에서 무료 두피 & 피부타입 진단

    피부진단 & 두피진단까지 무료로 받고 100% 샘플 증정 이벤트까지! 판교 현대백화점 팝업 아임타입 이벤트 참여 후기 안녕하세요 패션 뷰티인플루언서 푸쉬민다입니다. 오늘 들고 온 판교 현대백화점 팝업은 다양한 뷰티제품과 함께 두피 및 피부진단을 무료로 받을 수 있는 뷰티팝업입니다. 판교현백 가면 MUST- GO 라고!! 편집샵처럼 나에게 맞는 화장품을 만날 수 있는 판교 현대백화점 팝업 비클린 아임타입 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 판교 현대백화점 5층에서 진행 중인 뷰티 팝업스토어 아임타입 AI 피부 타입 연구소를 컨셉으로 진행되는 판교 현대백화점 팝업스토어로 편집샵처럼 다양한 뷰티 제품을 마날 수 있습니다. 스탬프투어를 통해 이벤트에 참여할 수 있는데, 어렵지 않고 10분도 걸리지 않기 때문에 판교 CGV 영화관 가기 전에 잠깐 들려도 좋겠죠? 무엇보다 아임타입 팝업스토어가 좋은 이유는 무료로 피부진단과 두피진단을 받을 수 있다는 점!!!!! 이런건 보통 뷰티브랜드에서 제품을 구매하거나, 따로 돈을 지불해여 받을 수 있는 만큼 판교 현대백화점 팝업 아임타입에 들릴 만한 값어치가 있다구요! AI 키오스크를 통해 피부 진단이 진행되는데요. 400만 피부 데이터를 90가지 피부 타입으로 세분화환 세계 최초 AI 임상 기반 뷰티플랫폼으로, MBTI보다 타입이 더 다양하다는 사실!!!! 이렇게 피부 사진을 통해 모공...

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  • pushminda
    #광고 @uniqlokr 유니클로의 새로운 시즌을 미리 만나볼 수 있는 시즌 프리뷰에 다녀왔어요✨ Modern Neo Classic 변주를 가미한 일상복 옷을 입는 다양한 방식과 계절에 맞는 레이어링을 맛볼 수 있는 이번 유니클로 시즌 테마는, 평소 레이어드 좋아하는 저의 취향 저격💛 이번 25SS 시즌 프레스 프리뷰는 코펜하겐의 봄과 아테네의 여름에서 영감을 받았는데요. ✈️ 당장 떠나고 싶은 화사함 컬러감과 가벼운 소재가 매력적! 개인적으로 니트가디건과 셔츠류가 마음에 들더라구요 😘 ‘Find Your Sport Utility Wear’에서 맛본 유니클로의 최신 테크놀로지!슬슬 러닝 시작할 저의 관심사는 역시 기능성 의류 🏃🏻‍♀️ 가벼운 물방울을 튕겨내는 내구 발수 가공 처리된 포켓터블 파카에 한표 🩵 마지막으로, 유니클로의 전 세계적인 사회공헌 활동을 소개하는 서스테이너빌리티존에서 유니클로가 어떻게 ’옷의 힘으로‘ 더 지속가능한 세상을 만들고 있는지 들을 수 있었어요 🌏 다가오는 봄&여름 데일리룩부터 운동복까지 유니클로 할래요🩵💛✨ #유니클로 #UNIQLO #LifeWear #라이프웨어 #유니클로25SS #ModernNeoClassic #성수동 #패션
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  • pushminda
    #협찬 🅰🅷🅲 🆃-🆂🅷🅾🆃 🅶🅰🅼🅴 🕹️ 이렇게 재밌어도 되나⁉️ 성수에서 진행 중인 AHC T-SHOT GAME 팝업에 다녀왔습니다❤️ SKIN GAME 미션 3가지로 이뤄진 체험형 팝업으로, 모든 미션 완수시 럭키드로우 이벤트에도 참여 할 수 있어요 😘(저는 정품 선크림 당첨✨) MISSION 1 : T-SHOT o/x 퀴즈 MISSION 2 : 필터로 T괄사 리추얼 체험 MISSION 3 : 레이저 건으로 콜라겐 캡슐 맞추기 뷰티에 빅잼까지 챙기는 AHC(@ahc.official )팝업 어때요⁉️ 📍서울 성동구 연무장길11길 13 , 2/21~3/3 11:00~20:00 #AHC #SKINGAME_T_SHOT #T괄사아이크림 #AHC팝업스토어 #성수팝업 #T샷아이크림
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  • pushminda
    #광고 통통55 #벌룬스커트 코디🩷 무신사에서 29,850원으로 구매 가능한 콜릿 벌룬스커트로 올 봄 코디도 러블리하게 완성~😘🌸 치마스커트 skort라 착용감도 편하고, 리본 포인트로 #발레코어 에도 찰떡 🩰 오버핏 맨투맨이나 니트와 코디하기 좋은 만큼, 봄 위시리스트에 쏙!🛒 Top: @hm & @vanone_atelier Bottom: @koleat_official Shoes: @rockfish_official Bag: @edit.seoul #fashion #springfashion #봄코디 #미니스커트 #skort #에딧서울 #rockfish #koleat #콜릿 #벌룬핏 #치마 #무신사 #스트라이프
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  • pushminda
    #광고 청순해보이고 싶지만, 뻔한 건 싫은걸✨ 룩에 FUN함을 더해주는 컬러 볼캡으로, 청순 화이트블라우스도 힙하게! 유치한 레드 아니고~ 버건디 한방울 더한 차분한 레드로 포인트♥️ #무신사 #벡타르 #ootd #깊은볼캡 #데일리룩 #대두볼캡 #볼캡코디 #볼캡 #롯데호텔 #롯데호텔서울
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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    스트라이프셔츠에 진심인 포터리 한남 25SS 봄 오피스룩 코디

    스트라이프셔츠에 진심인 포터리 25SS 봄신상 프레피룩 감성 여자 오피스룩 코디를 완성하다! 안녕하세요. 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 최근 블랙핑크 로제의 생로랑의 프레피룩 감성 정장 셋업 코디에 반해 스트라이프 셔츠와 넥타이를 열심히 장바구니에 담고 있는데요. 프레피룩이 추구미라면! 사계절 입기 좋은 기본 오피스룩템을 찾는다면! 강력 추천하는 스트라이프 셔츠 맛집 포터리 한남 쇼룸에 다녀온 후기를 들고 왔습니다. 셔츠만 맛있는 줄 알았는데!!! 25SS 포터리 청바지와 니트가디건까지 핏이 이렇게 예쁘기 있기 없기?? 참고로 포터리 컴포트셔츠는 넉넉한 핏으로 편안한 착용핏을 느낄 수 있으며, 포터리의 아이템들은 전체적으로 다른 아이템과도 매치하기 좋은 베이직한 디자인과 컬러감이 특징이라 오피스룩 기본템으로 딱!!!!! 클래식한 오피스룩 코디를 위한 스트라이프 셔츠 추천 한남동 쇼룸 포터리에서 25SS 신상 만나고 온 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 포터리 한남 한강진역에서 도보 10분 내 위치, 현대카드 스토리지에서 횡단보도 하나 건너면 됩니다! 영업시간 월요일~금요일 13:00~20:00 토요일 일요일 11:00~20:00 평일에도 오픈런 하는 손님들이 많을 정도로 핫한 곳이라 1시에 맞춰서 방문했는데요!!! 외국인 관광객도 많이 찾더라고요. SS25 봄 신상 런칭 기념, 프로모션도 진행하고 있어서 오피스룩 ...

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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    판교미용실 꼼나나비앙에서 가볍게 단발 레이어드컷 커트 성공적

    무거운 일자단발에서 탈출!? 봄맞이 산뜻하게 단발 스타일링 변신! 판교미용실 꼼나나비앙 커트 & 염색 후기 안녕하세요 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 단발좌로 단발병 못 고치고 계속해서 일자단발만 유지하고 있는 저인데요. 혼자 이렇게 고데기 하고 싶은데 말입니다??? 근래 단발 커트한 거 중에 가장 마음에 들었던 단발 레이어드 컷 후기를 들고 왔습니다. 서비스도 좋고 공간까지 너무 예뻐 관리받는 내내 힐링 됐던 판교 미용실 꼼나나비앙 오지혜 수석실장님께 단발 커트 & 새치 염색하고 온 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 판교역에서 횡단보도 혹은 육교 하나 건너면 위치한 라스트리트. 오늘은 새로운 판교미용실을 뚫기 위해 꼼나나비앙 판교점으로 향했습니다. 한남점과 판교점으로 운영되고 있는 꼼나나비앙은 트렌드 잘~ 아는 디자이너님이 많은 곳이라 커트가 생명인 단발 스타일링 맡기기에 안성맞춤이더라고요! 라스트리트 스타벅스 맞은편 건물에 위치해 있고요, 네이버 예약으로 간편하게 스케줄링 가능합니다. 매주 화요일에 정기 휴무일이기 때문에 이것만 참고해서 방문하시면 되고 첫 방문 시 30% 할인되는 이벤트도 진행하고 있으니 자세한 내용은 사이트에서 확인 가능합니다. 영업시간 매일 10:30~20:00 화요일 휴무 시세이도 제품을 사용하는 판교 미용실! 평일 10시 반 오픈런 해서 방문했음에도 손님이 있을 정도로 인정을 받은 곳이라...

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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    판교현대백화점맛집 몽촌닭갈비 웨이팅 점심 1시반 전에 방문해야하는 이유

    2시에 라스트오더이지만, 1시 반 전에는 가야 하는 이유? 줄서서 먹는 판교현대백화점맛집 추천, 서울 3대 닭갈비 집 몽촌닭갈비 판교 평일 점심 식사 후기 안녕하세요. 판교er 판교주민 푸쉬민다입니다. 판교주민인 만큼 판교현백 맛집투어를 자주 하고 있는데요. 지하1층 식품관 갈 때마다 파이브가이즈 만큼 웨이팅이 긴 맛집이 있길래, 오늘 날 잡고 다녀 왔어요!!!! 그건 고추장 베이스가 아니야!! 보통 닭갈비와 다른 한방닭갈비로 마라탕 & 훠거 좋아하는 MZ입맛 사로 잡는 판교현백 신상 맛집 지하1층 몽촌닭갈비 판교 점심 식사 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 여기는 판교 현대백화점 지하철역과도 바로 연결되어 있어서 점심에 카카오 직원분들이 정말 많이 찾는 곳입니다. 아직도 줄서서 먹는 판교현백 맛집인 파이브가이즈 맞은편에 새로 생긴 신상 맛집인 몽촌닭갈비! 평일 점심 1시 넘어서 방문했을때, 이미 웨이팅은 필수인 것은 물론이고 1시반 이후에 방문하신 분들은 웨이팅 마감으로 인해서 발걸음을 돌리셔야 했으니! 꼭 라스트오더 보다 일찍 와서 미리 캐치테이블로 예약하고 가시는 것을 추천합니다. 몽촌닭갈비 판교 현대백화점 한방 철판 닭갈비 전문점 app.catchtable.co.kr 꼭 매장에 방문하지 않아도 캐치테이블 앱을 통해 예약이 가능하니! 참고해주세요. 영업시간 10:30~20:00 브레이크타임 15:00~17:0...

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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    강남 신세계 디저트 카페 가리게트 스위트파크 가는 법

    일본여행 필수 디저트 맛집을 이제 신세계 강남에서 만날 수 있다고!???? 스위트파크 가는 법부터 가리게트 신제품 두아무르 & 미니파이 후기 안녕하세요 푸쉬민다입니다. 일본여행 좀 다니신 분들이라면 익숙할 줄 서서 먹는 디저트 맛집 가리게트!!!! 드디어 한국에서도 만날 수 있다고 해서 발 빠르게 오픈런 하고 왔습니다! 요즘 고속터미널 떠오르는 핫플로, 강남신세계 스위트파크에 위치한 디저트카페로 달달하고 바삭한 식감으로 이래서 일본에서 줄 서서 먹는구나 싶더라고요??? 가리게트 대체 무슨 디저트인데 궁금하시다면!? 일단 영상으로 만드는 과정 및 저의 먹방 감상하고 뭔지 확인하고 오시겠습니다~ 다가오는 화이트데이 디저트로도 딱이겠는걸!? 신세계강남 디저트 맛집을 찾는다면? 스위트파크에 위치한 가리게트 신제품 두아무르 & 미니파이 후기 시작할게요. 민다가 밀어요~ Follow me~ 갈 때마다 너무나 헷갈리는 고속터미널 그리고 신세계백화점 강남점. 요즘 핫한 디저트를 만날 수 있는 스위트파크 가는 법 궁금하신 분들 많으실 텐데요! 딱 이거만 기억하세요 1. 고속터미널역 7번 출구 2. ABC마트에서 우회전 3. 신세계백화점 강남점 들어가서 4. 우회전하면 스위트파크 화이트에 핑크 포인트 보이면 맞게 도착하셨습니다!!! 일본 디저트 맛집 가리게트 GARUGUETTE 스위트파크 입구 초입에 위치해 있어 쉽게 찾으실 수 있습니다. 고급스러운 ...

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  • pushminda
    #협찬 🇯🇵일본에서 날아온 디저트🍓💌 일본에서 줄 서서 먹는 디저트를 만나고 싶다면!? 요즘 핫한 신세계백화점 강남점 스위트파크에서 만나는 GARIGUETTE💗 도쿄, 오사카, 홍콩 등에서만 맛볼 수 있던 글로벌 맛집 가리게트의 신상 디저트를 만나고 왔는데요! 바삭한 파이에 부드럽고 달콤한 크림과 식감 가득 각종 토핑을 더한 밀프레세는 ‘부스러기’도 포기할 수 없어!!!!!😋 다이어트 중에도 부정할 수 없는 맛! 사랑이 담긴 가리게트 두아무르와 미니파이세트로 다가오는 화이트데이 선물 어때요⁉️ #가리네트 #강남신세계디저트 #고속터미널신세계맛집 #고속터미널맛집 #고터디저트 #고속터미널역디저트 #gariguette
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  • pushminda
    #광고 쿨링에 진심이라면🩵 #싱글즈 가 준비한 서프라이즈 PICK 두 제품을 만나봤어요!🎁 🩵시원하다~ 촉촉하다!!!!🩵 1️⃣NDP 시카 바이오 플라센타 크림은 순도 95% 마데카소사이드 함유로, 바르자마자 흡수되며 느껴지는 쿨링감에 가벼운 텍스처라 민감한 피부 및 트러블 피부도 편안하게 사용 가능한 #올리브영 진정크림입니다! 2️⃣메이크프렘읜 신제품 히알 워터핏 선크림은 수분 에센스 80% 함유로 보습력 책임지는 고분자 히알루론산이 나노사이즈로 압축되어 있어 바르자마자 에센스 바르는 듯한 텍스처에 수분감 받고, 열에 의한 피부 온도 감소와 자극 진정에 도움을 주니 마음에 쏙!!!!!! 트민녀라면 저속노화 트렌드 읽고 선크림부터 열노화 예방해주는 센스! 두 제품 모두 오일리하지 않아 데일리로 바르기 좋은 제형으로, 얼굴에 열감에 열감이 많으시다면 추천할게요😘 #NDP #내추럴더마프로젝트 #시카바이오플라센타크림 #올리브영추천 #메이크프렘 #워터핏선크림 #수분선크림 #UV에이징 #선크림 #인품사
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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
    이미지 수30
    수내PT 솔리드짐 인바디 후 다이어트 결심, 목표 -3kg

    6개월 만에 4kg가 쪘다고???? 인바디를 믿을 수 없어 두 번이나 다시 쟀다! 다이어트할 결심! 수내PT 솔리드짐 결심 편. 안녕하세요 패션인플루언서 푸쉬민다입니다. 365일 다이어터, 아니 유지어터인 저. 뭐 쪄봤자 얼마나 쪘겠어 하면서 눈바디에만 의존했던 저. 6개월 만에 인바디를 재보고 놀란 것 있죠?? 무려 6개월 만에 4kg나 쪘던 것!!!!!! 물론 연말 모임부터 주식이 빵인 유럽으로 겨울에 여행도 떠났고 새해 연휴 동안 운동도 안 하고 열심히 먹다 보니 찔 수도 있을 거라고 생각했지만 쪄도 너무 쪄 있더라고요. 그래서 급찐급빠 결심! 빵을 끊고 빡세게 다이어트를 하기로 결심했습니다.. 일주일마다 수내PT 받으러 오면서 인바디 측정하고 있는데 0.5kg씩 감량하고 있으면... 성공적?? 물론 먹는 양을 줄이진 않고 빵만 줄였어요!!!! 트레이너샘한테 봄 오기 전에 찐 4kg 빼려면 유산소운동을 하는 것이 나은지, 근력운동을 하는 것이 나은지 여쭤봤는데. 근력운동을 하라고 하시더라고요!? 그래서 오늘은 하체운동 수업 수업 후기를 들고 왔습니다! 아니 저 다이어트하는 것은 어찌 아시고! 스텝밀이 생겼죠!????? 이제 천국의 계단으로 유산소운동도 추가다!!!!!!!!! 운동 전 꼼꼼하게 폼롤러로 근막이완도 해줍니다. 저는 발목 가동성이 안 좋은 편이라, 발목 아킬레스건 종아리 쪽 진짜 꼼꼼하게 컨디셔닝 해주고 있어요. 폼롤...

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  • 민다가 밀어주는 패션뷰티
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    판교 일식 돈카츠 맛집 흥도식당 안심 vs 등심돈가스 비교 후기

    직장인의 3대 음식 중 하나인 돈가스! 평일 저녁 단골이 많은 판교 일식 돈카츠 맛집 흥당식당 등심 vs 안심 돈가스 비교 후기 안녕하세요. 판교er 판교주민 푸쉬민다입니다. 남녀 노소 불문하고 가장 무난한 메뉴 중 하나가 바로 돈가스인데요. 오늘은 직장인 삼 대 음식 중 하나인 판교 돈가스 맛집 추천하기를 들고 왔습니다. 튀김옷이 두꺼운 옛날 돈까스가 아니라 고기의 진심인 두툼한 일식 돈카츠로, 판교 직장인들의 입맛을 사로잡은 흥당식당은 이미 제가 여러번 리뷰한 적이 있는 곳인데요! 오랜만에 남동생과 함께 판교현대백화점 쇼핑 후 저녁식사 하고 온 후기를 들고 왔습니다. 판교역과 바로 연결되는 판교 테크윈 건물 2층에 위치한 판교 일식 돈카츠 맛집으로, 1층에서 3층으로 가는 에스컬레이터와 1층에서 2층으로 가는 에스컬레이터가 따로 있으니 미리 확인하시고 이용하세요. 흥당식당 판교점 월요일~금요일 11:20~21:00 브레이크 타임 15:00~17:30 토요일 12:00~20:40 일요일 휴무 에스컬레이터 바로 근처에 위치해 있어서 금방 찾을 수 있는 흥도식식당은 평일에는 줄 서서 먹는 판교역 맛집입니다. 저희는 일부러 저녁타임에 방문했어요. 한교역 혼밥하기 좋은 곳으로 1인 테이블도 있고 테이블마다 태블릿이 설치되어 있어서 대문자I도 직원이나 타인의 눈치를 보지 않고 편하게 식사가 가능합니다. 직원호출도 태블릿으로 가능해 김치나 양...

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