최근 드라마 같지도 않은 현실에 치여 스트레스가 머리끝까지 쌓여있었다. 몸이 지치고 아플 때는 마사지 받고 사우나를 가면 되는데 머리가 아프고 두피가 지칠 때는 무엇을 하면 좋을까? 몸도 목욕탕에 가서 때를 밀고 관리를 받듯이 머리와 두피에도 힐링이 필요했다. 최근 핫하다는 청주 헤드스파를 받으러 에스테틱 숨결에 다녀왔다. 청주 에스테틱 숨결 청주 유일 헤드스파 현수막이 괜히 걸려있는 게 아니었다. 단순히 두피를 깨끗하게 한다는 스케일링 개념을 넘어 두피의 근막을 하나하나 풀어주는 곳이다. 에스테틱 숨결의 청주 두피관리를 받고 나면 리셋되는 느낌이 들 수 있는데 이유인즉 나쁜 노폐물이 배출되기 때문! 나는 다 떠나서 노곤노곤 골골송을 부르는 나른한 여유가 좋았다. 오방 난로 주전자 위 훈기가 피어오르고 다가오는 크리스마스를 알리는 소품들이 놓여있었다. 청주 에스테틱 숨결은 차분하고 따뜻한 분위기가 인상 깊었다. 청주 에스테틱 숨결에 들어서자 매장 한켠 표창장과 관련 자격증들이 눈에 들어왔다. 강의도 하실 만큼 청주 에스테틱 업계에서 오랜 경력과 실력을 쌓아오신 분답게 꾸준히 한길을 걸어오신 시간을 엿볼 수 있었다. 청주 에스테틱 숨결은 아이를 낳지 않는 집이 많은 청주에서 보기 어려운 임산부에게 특별 할인 혜택과 맞춤형 관리를 제공하고 있었다. 원장님 이미지가 조용하고 따뜻한 느낌이어서 그런지, 단순 마케팅을 넘어 따뜻한 응원의 메시...

굴뚝에는 연기가 피어오르고 하얀 눈이 소복하게 쌓여 별처럼 반짝이는 작은 마을. 붉은 코 루돌프가 썰매를 끌고 하하 웃는 산타의 유쾌함이 울려 퍼지고 따뜻한 벽난로와 눈 내리는 창밖 풍경의 동화세상. 겨울, 그 자체로도 설렘을 담고 있는 계절이 왔고 동심을 떠오르게 하는 크리스마스가 다가오고 있었다. 작년 겨울에 감성을 꽉 채워 줄 특별한 크리스마스 갈만한곳을 다녀왔다. 이름만 들어도 동화 같은 곳, 경북 봉화 분천역 산타마을이다. 분천역 산타마을은 굽이굽이 치던 봉화의 웅장한 자연 속 크리스마스 분위기를 1년 내내 느낄 수 있게 조성한 테마마을이었다. 크리스마스 갈만한곳을 찾았을 때 산타마을을 가고 싶으면 핀란드로 향해야 했는데 가까운 경북에도 봉화 산타마을이 있었다. 🎄🎅 분천 산타마을 크리스마스가 살아 숨 쉬는 마을 마을 입구에 도착하자마자 눈길을 사로잡는 빨간 모자를 쓴 산타와 루돌프 조형물, "Welcome 분천 산타마을"이라는 커다란 환영 표지판이 보였다. 입구부터 크리스마스 캐럴이 흘러나와, 동심이 깨어나는 듯한 느낌이 들었다. 멀리서 얼핏 보이는 산타 열차와 분천역이 북유럽풍의 이국적인 매력을 물씬 풍겼다. 눈 내리는 날에 왔다면 더 분위기 넘쳤겠지만 쾌청한 파란 겨울 하늘에서도 봉화 분천역 산타마을은 충분히 청량했다. 작년 겨울 1월 초 크리스마스가 조금 지난겨울. 평일 어느 날 방문했더니 마을 하나를 전세 낸 듯...

나이를 먹을수록 몸에서 느껴지는 변화는 어마 무시했다. 특히 나는 신체를 반으로 갈랐을 때 오른쪽에서 지속적인 문제가 발견됐다. 똑같은 내 몸인데도 오른쪽에 지방이 더 붙었고 마취를 해도 오른쪽이 더 빨리 풀렸다. 오른손을 더 많이 쓰는데도 힘은 약해서 운동이나 무거운 물건을 옮길 때도 오른 근육 더 뭉쳐 심한 통증을 느껴야 했고 어깨가 돌아가지 않아 벌써부터 오십견 걱정을 했다. 자기 전에는 다리 저림도 느껴졌고 최근에는 오른쪽 얼굴 근육까지 마음대로 움직여주지 않으니,, 와. 이거 큰일 났다. 이런 상태가 누적되다가 중풍, 뇌졸중, 치매. 남 이야기가 아니겠구나. 생각이 들었다. 심각한 신체 불균형을 더 이상 방치할 수 없다는 생각에, 다이어트는 둘째치고 올해를 끝으로 다시금 운동을 해야겠다는 마음가짐으로 율량동헬스장 이크짐을 방문해 PT를 받아봐야겠다는 생각이 들었다. 청주 이크짐 신재환선수 아빠가 운영, 지도하는 율량동헬스장!! 도마황제 신재환!! 사실, 나는 모두가 한마음 한뜻으로 붉은 악마를 외치며 응원할 때도 관심 밖 세상이었고 부끄럽지만 올림픽을 제대로 본 적도 없는 사람이기에 알 수 없었지만! 신재환 선수는 대한민국 체조 역사상 2번째 올림픽 금메달리스트라고 한다. 모르는 사람도 있을 것 같아서 한 번 가져와봤다 :) 3층/4층 모두 이크짐인데 3층은 청주 24시 헬스장으로 운영 중인 율량동헬스장이고 4층은 PT 전용...

쇼윈더 부부의 소통과 사랑의 여정??? 지금 거신 전화는 누가 걸었나??? 우연히 TV에서 방영 중인 드라마 지금 거신 전화는을 알게 됐다. 현재 넷플릭스에서 인기리에 5회차까지 방영 중이라고 하던데, 카더라에 의하면 유연석은 흑표범처럼 늘 화나있고 채수빈은 초식동물처럼 눈망울을 축 늘어뜨리는 중이라고... 🥺 협박 전화로 시작되는 정략결혼 3년 차 부부의 시크릿 로맨스 스릴러라는 지금 거신 전화는 줄거리가 흥미로워 원작 소설 결말이 궁금해졌다. 지금 거신 전화는 원작은 카카오 페이지에 연재된 건어물녀 작가님의 작품으로, 총 92화로 완결됐다. 오랜만에 읽은 로맨스 소설인데 기대 이상으로 흥미진진 재미있게 읽어서 리뷰를 남겨보고자 한다. ✔️ 리뷰를 쓰는 과정에 결말 스포 있을 수 있음 지금 거신 전화는 연출 박상우, 위득규 출연 유연석, 채수빈, 허남준, 장규리, 한재이, 정동환, 유성주, 추상미, 최광일, 오현경, 박원상, 임철수, 최우진, 고상호, 양조아, 김준배, 홍서준, 정지환 방송 2024, MBC 지금 거신 전화는 MBC 드라마 방영 중 ~ 카카오 페이지 원작 웹 소설 본편 1-68화 완결 (외전 10화/ 특별 외전 13화) 카카오 웹툰 17화 연재 중 소설 원작 작가 건어물녀 키워드 현대 로맨스/ 나쁜 남자/ 능력 남자/ 짝사랑남/ 계략남/ 출생의 비밀/ 순정남 / 냉정남/ 상처녀/ 나이 차이/ 정략결혼/ 선결혼 후연...

인생은 선택의 연속이고, 때로는 어떤 길이 더 나은 선택인지 고민될 때가 있다. 평소에 무속인이나 청주점집을 찾아다니는 편은 아니지만, 불확실한 상황 속에서 조금 더 현명한 결정을 하는 데 도움을 받고 싶어 유명한 점집이라는 엄지암을 찾았다. 이곳은 정확한 조언과 따뜻한 상담으로 많은 사람들이 찾는 곳으로 알려져 있어 궁금한 마음에 예약을 하고 방문했다. 온 김에 청주 신점과 신년운세도 함께 보고 싶었다. 청주 지웰시티 인근 상가건물 5층 청주점집 엄지암은 청주의 번화가 지웰시티 상가 건물 5층에 위치하고 있어 접근성이 좋았다. 건물 사이 틈을 못 찾아 주변을 한참 돌다 겨우 주차했지만 1층에 주차공간이 있어 차를 가져오시는 분들은 참고하시면 좋겠다 :) 5층 502호 사주/ 궁합/ 신점/ 연애/ 조상 천도/ 내림굿/ 작두굿 상업적인 가게들로 북적이는 곳을 올라 청주점집 안으로 들어가는 순간 분위기가 전환됐다. 가정집인 듯한 내부 공간은 따뜻하고 아늑한 느낌이었다. 상담을 받기 전, 두 근 반 세 근 반 떨렸던 긴장이 조금은 사르르 녹아내렸다. 청주 신점을 보는 곳이라는 어려웠던 곳이 편안해졌다. 입구에서 간단한 안내를 받은 후 안쪽 작은방으로 들어갔다. 방은 마치 신당처럼 꾸며져 있었고, 장군님, 보살님, 동자님, 불상들이 자리하고 있었다. 방에 들어서며 자연스럽게 마음속으로 인사를 하고 자리에 앉았다. 이 순간부터는 공간의 에너지...

살다 보면 기부니가 밑바닥을 치는 일이 생겨 그냥도 아니고 바짝 치켜세워야 할 정도의 강력한! 기분 전환이 필요할 때가 있었다. 🤨 마음 같아서는 머리카락을 지지고 볶고 싶지만 다 타버릴 것 같아 청주 봉명동 속눈썹 잘하는 곳 뷰티루아로 출동했다. 오늘은 언더라인속눈썹연장부터 포인트 볼륨 연장까지 평소에는 해보지 않았던 화려한 스타일을 도전해 볼 생각이었다. 오다가다 익숙하게 지나쳤던 봉명동 사거리 신한은행 건물에 위치했다. 지도 앱을 켰을 때 친숙한 곳에 있어서 찾아가는데 수월했다 :) 여기가 청주 봉명동 속눈썹 전문점 뷰티루아입니다! 여기에요, 여기! 건물에 들어와서도 존재감 확실하게 샛노란 빛으로 빛나고 있었다. 위치도 잘 표시되어 있어서 찾는데 어렵지 않았다. 오랜만에 청주 속눈썹 연장 받는다고 신났던 건지 이날 뭐에 쓰였던 건지 몰라도 30분 일찍 뷰티루아에 도착했다. 덕분에 안쪽을 더 자세하게 구경할 수 있었다. 깔끔한 하얀색 인테리어를 가지고 있었다. 공간들이 분리되어 있어서 좋아하는 커피 사탕을 까먹으며 편안한 마음으로 대기했다. 본격적인 언더속눈썹연장 상담을 받았다. 청주 봉명동 속눈썹 뷰티루아를 방문하기 전에는 평소 자주 하던 JC 컬을 생각하고 왔었다. 상담 후에는 원장님의 추천으로 L 컬과 12mm 길이를 시도하게 됐다. L 컬은 뿌리부터 꺾여 올라가는 컬로, 눈매를 더욱 또렷하고 만들어준다고 한다. 더불어 언...

포토샵은 이름만 들어도 아는 친숙한 프로그램이지만, 막상 사용하려고 하면 어디서부터 시작해야 할지 막막한 경우가 많았다. 멋들어지게 보정된 감성 사진을 볼 때마다 배우고 싶다는 마음은 컸지만 방대한 기능에 벽에 부딪혔을 무렵 청주 금천동포토샵학원 헬로후니호야를 알게 됐다. 청주 포토샵 원데이클래스부터 장기적인 자격증 수강까지 내가 원하는 필요와 목표에 맞는 맞춤형 강의를 제공하는 곳이다. HELLO, 헬로후니호야 토퍼와 풍선을 주문 제작 받는 이벤트 업체에서 단순히 청주 포토샵 원데이클래스를 진행해 주시는 일대일 과외 개념의 금천동포토샵학원인 줄 알았다. 다방면으로 활동하시는 사장님이 있는 헬로후니호야는 배울 곳 많은 노다지 밭이었다. 🫢 페이퍼 토퍼, 이벤트 풍선 주문 제작도 하시지만, 나는 창업을 하고 싶다! 뭘 팔아야 할지 모르겠다! 또는 뭘 팔고 싶은데 어떻게 해야 할지 막막하다! 창업 컨설팅도 진행하시고 뭘 팔지 정하고 쇼핑몰 스마트 스토어 다 만들어놨는데 아? 상세페이지 만드는 법을 모르겠네???? 하시는 분들을 위해 맞춤형 상세 페이지 제작법을 강의해 주시는 등 포토샵, 라인 드로잉, 창업컨설팅, SNS 마케팅 다양한 서비스를 하고 계셔서 내가 필요한 도움을 받을 수 있었다. 학생들이 포토샵 자격증을 취득하기 위해 헬로후니호야를 찾아오기도 하지만 다방면으로 청주 원데이클래스를 진행하기 때문에 포토샵뿐만 아니라 창업을 준...

제철에는 제철 음식 먹고 계절감이 각기 다른 매력에 소소한 행복을 느끼면서 사는 게 사는 거지 싶었다. 어쩌다 보니 대전근교 단풍이 예쁜 대둔산 카페 아르체마레에 왔다. 대둔산 산자락 아래 드라이브 코스로 가기 좋은 금산대형카페는 봄에는 벚꽃, 여름에는 청명한 녹빛산. 가을에는 붉게 물든 오색빛깔 메타세퀘이어가 드리워진 절경이 예쁜 곳이다. 나무의 계절감은 가을이 분명한데 햇살의 뜨거움은 여름을 뺨쳐서 반팔 반바지 패션이 어색하지 않았던 어느 날의 주말 오후. 뻥 뚫린 도로를 신나게 달리고 달려 금산대형카페 아르체마레에 왔다. 대전에서 차로 30~40분 거리, 대둔산 가는 길목에 자리 잡고 있는 카페에 가까워질수록 단풍나무와 전나무가 울창하게 이어져 대둔산 카페까지 가는 길목을 붉게 수놓는 것 같았다. 동전 조형물 정원 이 길을 걷는 사람들이 돈을 많이 벌길 바라는 마음이었을까, 단순히 돈을 좋아하셔서 모티브로 삼으셨을까. 뭐가 됐든 이 길을 걷고 보는 난 재미있고 신기했다. 자연과 건축물의 조화로움 금산 아르체마레 나름 금산대형카페 쫌 다녀봤다 생각했는데 이런 곳이 있었다니! 아직 한참 멀었다, 멀었어! 아르체마레가 금산 카페 중에서도 규모가 상당하다고 느꼈던 게 바로 주차장 넓이였다. 1주차장, 2주차장 여러 곳이 있어서 단체 손님이 와도 끄떡없겠다. 쓰다듬으면 복이 들어온다는 완도 정도리 둥근 돌을 슬쩍 슬쩍 만져보고 1층에 들...

제주여행에서 특별한 제주 디저트 맛집을 찾다가 카이막으로 치즈케이크를 만든다는 제주 카이막 카페 찌즈카이막을 알게 됐다. 고소하지만 무맛에 가까운, 빵에만 발라먹던 카이막을 케이크로 만든다고?? 신박해! 난 먹는 거에 진심이니까 당장 가봤다. ZZIZ & DESSERT 찌즈카이막 솔직히 쪼끔 멀어도 찾아갔을 테지만 제주공항에서 차량으로 15분 안팎이라 찾아가기 어렵지 않았다. 붉은 벽돌로 이루어진 외관이 정말 예뻤다. 서부 여성상인 잔다르크를 연상시키는 강렬함과 고급스러움이 있었다. 건물 위 붉은 별은 서부의 별일까. 포장은 가게 앞 잠시 - 주차가 가능하지만 주차공간이 별도로 마련되어 있지는 않았다. 외관이 예쁜 곳이라 인증샷 찍는 분들이 많아 운영시간에는 장기주차가 불가하다는 양해 팻말이 친절하게 적혀있었다. :) 디저트만큼 기억에 남는 인테리어 문을 열고 들어가자 따뜻한 우드 톤의 인테리어가 인상적이었다. 클래식한 분위기가 외관과 잘 어울렸다. 벽에 걸린 그림은 말을 기르고 있는 여성의 모습이 그려져 있었는데, 제주에서 말이 가지는 상징성과 찌즈카이막의 브랜드 철학을 담고 있는 듯했다. 빨간 옷을 입은 서부 인형이나 디테일한 모형에서 아기자기함이 묻어났고, 우아한 곡선이 묻어나는 의자나 독특한 모양의 거울이 제주 카이막 맛집을 돋보이게 했다. 제주 치즈케이크 먹으러 왔는데 인테리어에 반하고 가겠다. 출처 찌즈카이막 우리는 포장해...

한 해 목표로 삼아 달리기 좋은 자격증 취득하기 결과물이 딱 - 하고 나오니까 전산회계1급인강 들어야겠다 보다는 더 계획성 있게 내가 움직이는 된다. 전산회계 2급을 취득하고 세무사 사무실을 그만둔지도 10년이 넘었다. 계산기 두드리고 통장 짜 맞추기 하며 머리카락을 쥐어짰을 때는 이 길은 내 길이 아니다 접었었다. 나이를 먹고 미래를 준비할 때가 되니 필요한 자격증 중 하나가 또 전산회계 1급이었다. 막상 또 준비하려고 보니 어디서부터 시작해야 할지 막막했다. 10년이면 강산도 변한다고 다 까먹어서 차변 대변도 모르는 비전공자인데 전산회계1급인강은 어디 가서 들어야 하는 건지, 2급은 어찌저찌 취득했는데 전산회계1급 난이도는 어떤지, 독학은 할 수 있는 건지, 혼자 프로그램을 설치하고 실무까지 가능할지. 궁금한 게 너무 많았다. 2024 박진혁 세무사의 전산회계 1급 3주 완성 저자 박진혁 출판 배움 발매 2023.12.20. 2024 박진혁 세무사의 전산회계 1급 3주 완성 이곳저곳 괜찮은 곳이 있나 찾아보다가 초이스 한 박진혁 세무사님의 전산회계 1급 3주 완성 교재였다. 긴 시간 엉덩이 붙이고 뭘 하는 장기 집중력이 떨어지는 나란 여자. 단기 집중 학습이라는 전산회계1급 교재 이름부터 마음에 들었지만 강의를 들어보니 3 주면 하루 꼬박 4시간을 공부해야 한다고 하셨다. ^^. 이건 이거대로 내 스케줄이랑 안 맞을 거 같지만, ...

마성의 제주 바다를 한껏 느낄 수 있는 방법 중 하나는 해안도로를 따라 달리는 드라이브였다. 애월에서 협재바다까지 이어지는 애월 협재 해안 도로의 푸른 물결은 조용한 마을 풍경과 어우러져 그림 같았다. 운 좋게 계절도 가을이라 억새도 은빛으로 반짝이는데 화딱지 많은 내 성격도 이내 평온하게 가라앉았다. 이번 여행에서도 어김없이 제주도 오션뷰를 바라보며 여유를 즐길 수 있는 제주협재카페를 찾았다. 애월 해안 도로를 타고 서쪽을 달리다 보면 만날 수 있는 협재비선루였다. 풍력발전기가 원래 이렇게 예쁜 거였나. 검은 현무암과 하얀 풍력발전기 파란 바다와 하늘이 어우러지니 한 폭의 그림이다. 여기에 비양도가 더해져 제주도 카페 오션뷰 미쳐따. 비싼 제주 물가에 주머니가 탈탈 털렸지만 오길 잘했다 싶었다. 협재비선루 제주 감성을 담은 특별함 협재비선루는 협재 해변에서 조금 떨어진 조용한 마을 골목 안에 자리 잡았다. 주차는 인근 공터에 하고 걸어야 하는데 이 길조차도 마을 탐방하는 느낌이 들어 재미있었다. 돌담 끝, 여기가 맞나 싶은 곳에 제주협재카페 협재비선루의 하얀 간판이 반겨준다. 제주 돌담길부터 제주를 한껏 느낄 수 있는 화산송이길까지 :) 통유리 너머로 펼쳐진 협재 바다 협재비선루의 안으로 들어오면 주문하는 것도 잃어버린다. 넋을 놓고 통유리창만 본게된다. 바다 위에 떠 있는 것처럼 손을 뻗으면 닿을 것처럼 파란 바다가 바로 앞에 있...

일렬로 이어진 밝고 화사한 무지개색 벽이 도로 옆을 따라 멀리서도 한눈에 들어왔다. 파란 하늘과 푸른 바다를 배경으로 알록달록한 제주도 무지개해안도로는 드라이브를 하거나, 천천히 걸으며 사진을 찍기 좋았다. 오늘은 제주도 무지개도로를 달리다 보면 만나게 되는 제주공항 근처 횟집 참스큐 도두점을 다녀왔다. 한 번도 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없다는 제주 로컬 맛집으로 유명한 곳이다! 제주도 무지개해안도로 알록달록한 바다 풍경 해가 쨍한 낮에도 예쁘지만 하늘과 바다가 붉게 물드는 순간 편안한 여유로움이 느껴져 더 아름다웠다. 도두항 추억의 거리 참스큐 도두점은 제주도 무지개해안도로를 걷다 보면 만날 수 있는 제주공항 근처 횟집으로 도두항 추억의 거리 골목에 위치했다. 도두항 추억의 거리는 옛 제주 생활을 엿볼 수 있는 소품들과 아이들이 놀이 모습 모형이 곳곳에 있어 교과서에서만 봤던 과거를 따뜻한 감성을 느낄 수 있었다. 제주도 참스큐 도두점 자연산 회와 치킨 조합이 요상하지만 관광객보다 현지인이 더 많이 찾는다는 로컬 맛집이었다. 제주도 무지개해안도로 근처에서 조금 떨어진 골목길에 자리 잡고 있어 찾는데 어려울 수 있지만, 이곳을 찾는 현지인의 발길이 끊이지 않는 이유는 신선한 회코스와 소박하면서도 정감 넘치는 분위기 때문이었다. 누군가 그랬다. 나만 알고 싶은 맛집이라고. 진짜 그랬다. 나만 알고 싶은 맛집이었다. ...

행복했다. 제주도. 맛있었다. 방어회. 다시 봐도 행복해서 눈물이 다 나네. 🥹. 제주도 여행에서 고삐 풀린 망아지처럼 먹고만 왔더니 몸무게가 또 갱신해 버렸다. 이대로는 숨쉬기도 힘들어 그동안 눈여겨봐왔던 신봉선 다이어트 세트에 도전해 보기로 했다. 푸드올로지 2주 구성 다이어트 세트 다이어트를 시도할 때마다 의지 부족으로 실패했던 내게 짧은 기간 도전할 수 있는 푸드올로지 2주 다이어트 구성은 아주 유용해 보였다. 정해진 일정 안에서 움직일 수 있는 다이어트를 찾고 있었을 때 신봉선 다이어트 세트로 유명한 푸드올로지 빨간포 보라통을 발견했다. 두 제품을 조합해 체내 노폐물을 정리하고 체지방 감소를 목표로 해볼 수 있다는 점이 매력적으로 다가왔다. 톡스올로지 보라통은 3일 클렌즈가 가능해 첫 주에 가볍게 몸을 비우고 버닝올로지 빨간포는 가르시니아가 함유되어 있어 두 번째 주부터 본격적으로 체지방 감소를 도움받을 수 있다. 톡스올로지 클렌즈 비움 PRO로 가볍게! 푸드올로즈 2주 과정은 톡스올로지 클렌즈 비움 PRO로 몸을 가볍게 정리하는 과정부터 시작한다. 톡스올로지 클렌즈 비움! 일명 보라통은 국내 최초라는 옥수수수염과 레몬밤추출물(CL-5MoA)이라는 성분을 배합해 만들어진 제품으로, 배변활동을 원활하게 해주고 체내 노폐물을 제거하는데 도움을 준다고 한다. 가뜩이나 제주에서 많이 먹어 무거워진 몸. 푸드올로지 2주 비움 해서 ...

아니, 오래전에 검은색 바로폼을 너무 잘 사용했었는데 이번에 콰트 바로폼 베이지 컬러가 새로 나왔다. 제주도에서 실컷 먹고 더 살찐 몸, 이제는 살기 위해 움직여야겠다 싶어 콰트를 다시 꺼내 들었다. 이제 날도 추워지는데 나가긴 어디가,, 집에서 콰트나 해야지. 이때도 돼지라고 생각했는데 뱃살은 튀어나왔지만 나 날씬했잖아. 파이팅 넘치게 다이어트했던 그때를 생각하며 다시 한번 콰트 열정을 불러일으켰다. 💪. 콰트 바로폼 홈 필라테스 필수템! 콰트 바로폼은 필라테스 센터에서 사용하는 ‘스파인코렉터’를 집에서도 쉽게 사용할 수 있도록 디자인된 제품이라고 한다. 기존 검은색 모델을 사용해 본 적이 있는데, 이번에 나온 베이지 컬러는 분위기와도 잘 맞아서 너무 만족스러웠다. 일단 색감이 따뜻한 느낌이라서 집 안 어느 공간에 두어도 자연스럽게 어울렸다. 완성되기까지 조립을 쫌 해야 하는데 공간지각능력 없는 나도 뚝딱 뚝딱 잘했으니까 문제없었다. 설명서도 잘 되어 있었다. 완성하고 나니 괜스레 뿌듯하다. 생긴 건 스티로폼 같지만 실제로는 EPP 소재로 제작되어 굉장히 튼튼하다. 최대 150kg까지 지탱할 수 있다니 끄떡없었다! 가벼워서 이리저리 옮기기 좋다는 점에서 부담 없이 운동을 시작하기 좋았다. 전에도 그랬고 지금도 그랬지만 이 작은 도구 하나로 필라테스 센터 못지않은 운동을 할 수 있다는 게 놀라웠다. 요건 팁 아닌 팁인데, 체했을 때...

글/사진 라임보돌 제주도는 그 자체로도 매력적인 여행지지만 밤이 되면 더 화려하게 빛났다. 낮에는 푸른 바다와 은빛 억새가 흔들리는 아름다움을, 밤에는 빛과 조명이 만들어내는 환상적인 풍경을 즐기기에 좋은 장소들이 많이 있었다. 이번 여행에서는 제주도 야간명소로 이름 높은 제주불빛정원에 다녀왔다. 제주불빛정원 알록달록 무지개빛으로 반짝이는 도두암 해변가를 걷는다던가 배를 두둑이며 동문 야시장을 구경한다던가. 많은 제주시 놀거리가 있겠지만 늦은 야밤에는 생각보다 할 게 없었다. 좀 더 색다르게 제주의 밤을 붙잡고 싶어 조금은 거리가 있었지만 제주도 야간명소 제주불빛정원에 왔다. 제주공항에서 20분 애월항 카페거리에서 20분 차량으로 움직였을 때 중간에 있어서 제주 서쪽 여행을 계획했을 때 계획 짜기 좋았다. 잠깐! 입장전 필독 사항 🖐 사진 잘 안 찍는 사람 구형 폴더폰 요런 사람들은 출입 금지! :) ✔️바베큐 이용 시 제주불빛정원 입장 무료! 2인 65,000 3인 95,000 셀프바 포함(야채/쌈 별도) ✔️ 당일 생일인 사람은 입장료 무료 여기 사장님 나랑 유머 코드가 맞으신다. 내 웃음 버튼을 자극해 주셔서 입장전부터 🙊 요러구 들어갔잖아. 제주불빛정원에 도착해 입구에 들어서자 마치 마법 같은 세상에 발을 디딘 듯한 느낌을 받았다. 어둠이 내린 정원 속에서 수백만 개의 LED 조명들이 은은하게 빛나며 온 세상을 비추고 있었...