전체 채널 최신 피드 리스트

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    한경무크매거진 퇴직연금 완전정복 책으로 쉽게 절세 공부해요

    한경무크에서 2023 퇴직연금 고수되기 책이 나왔었다. 그 책은 입문서였는데 이번에 최신 개정판인 퇴직연금 완전 정복 책이 실전 판으로 출간되었다. 따라만 해도 노후 걱정 없는 퇴직 연금 완전 정복. 퇴직연금에 대해 많이들 궁금해하지만 잘 알지 못하는 내용들을 최신 정보들로 정리해둔 책이다. 금융회사 실전 고수들로 신영증권 연금사업부 이사이자 경영학 박사인 민주영, 하나은행 연금상품지원부 부장이자 연금금융 박사인 최은미, NH투자증권 퇴직연금컨설팅본부 차장인 김민경 3인이 공동저자로 함께 했다. 퇴직연금 이해하기로 시작하여 가입-운용-수령하기 실전 가이드, 그리고 F&Q를 20가지나 준비해두었다. 수익률 상위 상품비교 리스트, 퇴직연금 시뮬레이션, 자산배분, 절세 전략 등 가상 운용해 볼 내용 업그레이드되어 수록되어 있다. 수명이 길어지며 연금 필수 시대가 되었다. 국민연금이나 개인연금과 비교하여 퇴직연금이 가장 성장률이 높은데, 2033년에는 940조원 시작으로 성장할 전망이 보인다. 나는 이제 회사도 학교도 퇴직해 퇴직연금이 없지만 개인적으로 IRP를 가입해야 되지 않을까 하여 이 책을 읽게 되었다. 만일 개인형 IRP를 세액 공제 용도로 가입한다면 연금저축 단독 연간 600만원, 합산하여 연간 900만원까지 공제가 가능하다. 그런데 생각해보니 신랑과 나 모두 매년 환급 받는지라.. 굳이 이 목적으로는 안 해도 될 듯. HR을 오...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    수험생비타민 바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인 종합영양제 수능선물 추천!

    바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급 받았음을 명시합니다. 수험생비타민 바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인 종합영양제 수능선물 추천! 벌써 2025 수능이 코앞으로 다가왔네요! 11월 14일이니까 이제 D-10이에요! 자녀나 조카 등 수험생이 주위에 있으면 신경 엄청 쓰일텐데요, 수험생에게는 무엇보다 체력관리와 기억력 관리가 중요합니다 +_+ 저는 벌써 수능 시험을 본지 너무 오래 되었고, 임용고시를 치룬지 9년 정도 되어 그 때의 기억을 되살려보자면요, 막판엔 매일 1회독씩 교육학이랑 전공을 신경쓰느라 정신 없어서 기억력과의 싸움이기도 하고, 일주일 남기고 아프기라도 할까봐 컨디션 관리에 진짜 신경 많이 썼거든요 ㅎㅎ 근데 요즘은 너무 좋은게 수험생 비타민도 따로 나와서 매일 챙겨먹을 수 있으니 부럽기까지 하네요 ㅎㅎ 제가 최근 챙겨먹고 있던 슈퍼콜라겐 등 건강기능식품 브랜드로 유명한 바이탈뷰티에서 '에너지샷 바디 앤 브레인' 종합영양제가 출시되어 저부터 얼른 먹어보았습니다 :) 바디와 브레인 동시에 활력을 더해주다니 요즘 일하느라 지친 저에게도 넘 좋고 이제 고입 준비하는 조카에게도 좋겠더라구요! 아는 분들은 아시겠지만 바이탈뷰티는 아모레퍼시픽 대표 이너뷰티 브랜드에요 국내 최초 녹차 카테킨 연구 센터와 전문 연구진으로 구성된 기업부설 연구소를 운영하면서 매년 새로운 원료 발...

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    픽토리영어동화 step2 CD로 듣고 그림책으로 읽는 엄마표영어

    안녕하세요 6살 둥이맘 육아인플루언서 래빗쮸입니다 :) 울 아가야들 엄마표영어는 잘 되고 있으신가요? 저희 집은 영어책을 읽다 말다 영상을 보다 말다 하면서 놓을 듯 실낱같이 이어가고 있는데요 ㅎㅎ 이번에는 픽토리영어원서를 2종 CD와 함께 즐기고 있어서 소개해드립니다 아직은 AR레벨 같은 개념 없이 그냥 엄마가 읽어주고 있고 허니유니는 그림으로 유추하며 보면서 이해가 안되면 한글로 무슨 뜻이냐고 물어봐요 그리고 재미있었던 책은 기억이 나는지 제가 없을 때 혼자 꺼내서 들춰보는 모습이 보이더라구요 ㅎㅎ 온라인 영어원서서점 중 잉크앤페더에서 앤서니 브라운의 실리빌리, 수지구스 앤 크리스마스 스타 원서와 CD 셋트를 받았는데요, 2종 구매 시 사은품으로 2025 픽토리 달력이 증정되어 함께 받았네용^_^ 큼지막한 사이즈의 그림책에 원어민이 읽어주는 CD가 함께 들어 있어 엄마가 읽어주고 CD로 들려주고 할 수 있음! 엄마표영어 집중듣기 하는 형아누나들에게 특히 좋을 듯 합니다 글밥은 이 정도 아직 알파벳을 제대로 공부해보지 않은 유니허니는 그림과 엄마 목소리에 더 많이 반응하긴 해요^_^ 책 읽어주면 그저 좋아하는 애 ㅋㅋ 확실히 어릴 때부터 한글이던 영어던 책 많이 읽어주고 정서 좋게 만들어주는 게 최고! 그래야 나중에 스스로 읽고 찾아서 읽고 ㅎㅎ 그래도 아직은 처음에 엄마가 읽어주면서 스토리를 좀 알게 해주어야 두 번째부터 CD로 ...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    진성 리더십 포럼에서 배우는 부모교육 강사의 방향

    안녕하세요 육아인플루언서에서 리더십 부모교육 강사로 거듭나고 있는 래빗쌤입니다 :) 리더를 키우는 부모교육 강연을 하며 리더십에 대하여 깊은 생각을 하게 되었어요 배우면 배울수록 목이 말라 진성 리더십 포럼에 참석했습니다^_^ 오늘은 진성 리더십 포럼에서 만난 특별한 인사이트를 나누려고 해요 :) 나도 언젠가 엄마들과 이렇게 큰 오프라인 포럼을 여는 미래를 꿈꾸며^_^ 들어가면서부터 진열되어 있는 수많은 출간 책들과 전문가 양성 과정들. 제가 좋아하는 진북하브루타 대표님의 책들과 교구들도 한참 구경했는데 이후에 운 좋게 만남도 이어졌답니다 ㅎㅎ 1부는 진성 아카데미의 후속 프로그램 소개와 대표님들의 이야기로 시작되었어요 40대, 50대에 나를 새롭게 찾고 그 과정에서 여러 고난과 시련을 겪으신 살아있는 생상한 스토리를 들었지요 :) 저는 21기 테이블에 앉아 내년 22기 신입 회원으로 다들 불러주신 ㅋㅋ 사람들이 진정한 삶의 주인으로 살아가도록 돕는 것이 사명이라니 정말 멋지지요? 우리 모두 이런 사명 하나는 갖고 살아가야 하지 않겠어요 :) 준비해주신 점심 식사를 마치고 또 구경합니다 볼 거리가 풍성하니 너무 좋더라구요 선물도 받음^_^ 2부의 강연 중 가장 인상깊었던 내용은 리더십의 본질은 긍휼과 목적이다 라는 거였는데요, 우리의 육아와 부모교육과 연관하여 생각해본 바를 남겨둡니다 :) 리더십에서 긍휼은 함께 아파하고 공감하며 도...

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    열네달로 1년 사는 래빗쌤의 11월 계획! (퀴즈 이벤트 있음!)

    안녕하세요 육아인플루언서 래빗쮸, 이젠 래빗쌤으로 바꿔보는 중이지요 ㅎㅎ 2025년엔 닉네임 설정에서도 변경하지 않을까 싶어요^_^ 1년을 14달로 사는 방법, 아시나요? 어른이 되고 나니 하루 하루가 더 짧아요 아니, 일주일이 순식간에 사라지고 달이 바뀔 때마다 헉, 하는데... 저는 그래서 11월을 좋아합니다 :) 11월부터 다음 해를 준비하면, 한 해가 열 네달로 쭈욱 늘어나거든요 ㅎㅎ 이번 년도는 10월 중순 부터 2025년처럼 살아온 것 같아요 ㅎㅎ 늘 그랬듯 10월 회고와 11월 목표, 달려갑니다! 10월에 뭐 했냐면.. 와.. 멋있어!! 1. 진성 리더십 포럼에 참석했어요 '리더를 키우는 부모교육'을 하다보니 리더십에 대해 더 잘 알고 싶어진 거 있죠! 그래서 리더십 지도사 자격증도 취득 중이구! 생각보다 훨씬 큰 규모의 연회장에서 진성 리더십 수강생 분들과 저처럼 신규 참석자들이 함께 하며 배우고 공유하는 시간을 가졌는데, 나중에 저도 이런 멋진 포럼을 오픈하고 싶다는 큰 꿈이 또 생겼답니다^_^ 진성리더십 강연을 통해 리더십과 육아의 연결점을 발견했고, 긍휼과 목적에 대한 깨달음을 얻었는데요 좋은 인사이트를 많이 얻어 곧 새 포스팅에서 나누도록 하겠습니다!! 내년에는 저도 진성 리더십 22기 회원이 되어 있을 것 같은 느낌^_^ 성덕의 현장 진북 하브루타 대표님도 만나 명함을 교환하고.. 곧 만나기로 해서 두근두근해요...

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    문정역 술집 타다끼가 맛있는 유케집 송파문정점

    문정역 술집 타다끼가 맛있는 유케집 송파문정점 요즘 날씨가 너무 더워서 시원한 맥주 한 잔, 하이볼 한 잔이 생각나는데 신랑이 반차를 냈지 뭐에요?!! 간만에 문정역 술집 육회 전문점 유케집에서 맛있는 타다끼, 서비스 안주들과 함께 즐거운 시간 보내고 왔습니다^_^ 유케집 송파문정점 서울특별시 송파구 법원로 114 E동 지하1층 E-B177호 8호선 문정역 3번 출구 앞 광장 계단 아래에 위치한 유케집은 1층 투썸플레이스 앞 에스컬레이터를 타고 내려오시면 만날 수 있어요 지하주차장에 주차하고 올라왔다면 건물 내부 지하1층 A,B,C,D동이 아닌 밖으로 나와야 찾을 수 있습니다! 영업시간은 16:30-24:00 예약 후 방문 가능하고, 저희는 평일이라 그냥 방문했어요^^ 유케집 송파문정점은 육회와 육사시미 전문점으로 유명한 문정역 술집이에요. 신선한 고기만을 취급해서 퀄리티 높은 음식 맛볼 수 있다기에 찾아가 봤는데 역시나 맛이며 가격이며 굿굿!! 매장 규모는 아담하지만 테이블 간격 널찍해서 다른 사람 신경 쓰지 않고 오붓하게 즐길 수 있었는데요, 저희 옆 테이블은 소개팅 중이시더라구요 > < 심지어 뒤 테이블에서는 존댓말하는 커플이 데이트 중이라 신랑하구 저도 왠지 연애 기분 ㅎㅎ 시끄럽지도 않아서 대화 나누기 편하고 조용한 분위기 좋아하는 커플들에게도 안성맞춤이에용! 차돌박이 육사시미라니! 김, 김치, 참기름, 배와 특제소스장을 올...

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    송파 에너지온 EMS & 온열 처음 해본 온열다이어트 EMS 운동 후기

    2025 래빗쌤 인 원더랜드 부모교육을 준비하며 바쁜 나날을 보내고 있습니다 지난 주에는 리더십 포럼도 다녀오고 어찌나 할 일이 많은지 1,2주일 정도를 운동도 못 했어요 ㅎㅎ 이렇게는 안된다, 나 돌봄을 해야겠다 싶어 이번에 새로 생긴 송파 에너지온 EMS & 온열에 다녀 왔어요! 에너지온 EMS & 온열 서울특별시 송파구 백제고분로23길 34 B1 송파 에너지온 EMS & 온열은 9호선 2번 출구에서 도보 5분 거리에 위치해 있어요 영업시간은 10:00-21:00, 일요일은 휴무에요 남자 사장님 혼자 운영하시는데 매우 친절하고 꼼꼼하게 해주십니다! 큰 기대 없이 들어가자마자 고급스럽게 꾸며진 내부 인테리어에 깜짝 놀랐어요 왼쪽편에는 마치 바처럼 꾸며져있는데 여기에서 차와 단백질 쉐이크를 내주셨고, 오른편에는 반신욕기가 있는 곳, 탈의공간, 1인 원적외선실이 있었습니다 더 안쪽에는 EMS 운동공간과 상담실이 있어 넓은 공간을 프라이빗하게 이용하는 느낌! 제가 진행한 EMS-CARE 코스는 허브티1L+반신욕기 + 1인 원적외선실 + EMS 운동 +단백질 쉐이크 85hz로 구성되어 있었어요 처음 해보는 거라 두근 두근 했답니다-// - 먼저 위아래 속옷까지 완전히 탈의하고 착 붙는 타이트한 옷으로 갈아입었어요 일회용 패치와 패드를 제공해주십니다 :) 그리고 상담실에서 인바디를 확인하는데요, 2주 운동 못했다고 체지방률이 ㅠㅠ 다시 30...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    키즈바디워시 추천 올리브영 궁중비책 키즈마일드로 순하게 샤워해요

    본 포스팅은 궁중비책으로부터 소정의 원고료와 제품을 지원받아 작성되었습니다. 안녕하세요 6살 둥이맘 육아인플루언서 래빗쮸에요 :) 허니유니는 요즘 매일같이 어린이집 하원하면 태권도장에서 1시간 운동하고 오는데요, 그럼 꽤나 땀을 많이 흘려서 1일 1샤워할 수 밖에 없어요 ㅎㅎ 그러다보니 어릴 때부터 피부가 여리던 유니가 어깨, 팔, 손목, 발목 등 건조해서 뭐가 자꾸 올라오더라구요 ㅠㅁ ㅠ 순한 바디워시가 필요하겠다 싶어 신생아 때부터 사용하던 궁중비책에서 나온 키즈마일드 바디워시로 씻기 시작했습니다^_^ 귀여운 그림 ㅎㅎㅎ 외부 활동에 태권도 운동까지 하면서 피부 노폐물과 초미세먼지가 쌓이기 마련인데 씻을 땐 말씀하게 앃어내고 피부에 자극은 적게, 그리고 어린이피부 특화 성분까지 들어가면 엄마는 안심하고 쓸 수 있죠! 유니허니 첫 궁중비책 아기로션은 자연유래 진정성분인 오지탕 (Oji Relief Complex)을 함유하고 있어 믿고 사용했었거든요 베이비마사지 해주던 기억 난다 ㅎㅎ 근데 여기서 끝이 아니라 조선의 어린 왕손들을 위한 차에서 유래한 여린 어린이 피부를 보호해주는 궁중비책의 어린이피부 특화 독자성분 *“로얄테라티가드TM” 그리고 보습효과가 뛰어난 쌀 추출물, 윤기부여에 탁월한 마카다미아씨오일 등 순하고 믿을 수 있는 원료들을 엄선했기 때문에 연약한 아이 피부 보호하는데 제격이랄까요! * 특허출원 제10-2024-006...

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    송파수학학원 CMS송파영재교육센터 레벨테스트 기간입니다!

    안녕하세요! 6살 둥이맘 육아인플루언서 래빗쮸입니다 :) 허니유니도 이제 곧 7살이다보니 슬슬 수학학원이 궁금하더라구요 다들 7세고시니 뭐니 영재테스트니 하니 관심 없다가도 솔깃하는 엄마!! 쌍둥이 중 유니가 도형이나 수학을 좋아하고 잘 하는 편이라 알아두면 좋을 것 같아 CMS송파영재교육센터에 다녀왔습니다^_^ CMS 송파영재교육센터 서울특별시 송파구 가락로 78 더시티프라자 4층 송파역 헬리오시티 5단지 뒤 더시티프라자 4층에 위치한 CMS 송파영재교육센터는 12월부터 2월까지 겨울학기 교과수학, 사고력수학 입학테스트기간이라 그런지 제가 잠시 상담 받는 동안에도 아이들과 엄마들이 참 많이 오갔어요 :) 반짝반짝하고 세련된 인테리어 요즘 대형 학원들은 평수와 인테리어도 중요하다더니 진짜 그런가봐요 ㅎㅎ 저는 바로 옆 상담실에서 원장님과 직접 상담할 수 있었습니다 이곳에서는 7세부터 초등학교 5학년까지는 창의력을 쑥쑥 키워주는 재미있는 사고력 수학, 초등 4학년부터 중학교 1학년까지는 탄탄한 수학 교과수학을 배울 수 있어요. 한 학기는 3개월씩, 1년에 4학기로 되어 있다고 해요 유니가 허니에 비해 수학에 관심도 많고 실력도 있어서 매일 더더 공부하겠다고 하는 것에 반해, 허니는 한 장만 해도 힘들어하거든요 어떻게 해주는 게 좋을지 여쭈어보았더니 둘이 장점이 다른 쌍둥이의 경우에는 다행히 커가면서 서로의 장점을 흡수한다며 저를 안심시...

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    가을 아가일 라운드 니트가디건 추천 위드루이에서

    가을 아가일 라운드 니트가디건 추천 위드루이에서 오버핏 가디건을 좋아하고 자켓과 코트를 선호하는 제가 이제 좀 사람이 차분해지려는지 요즘은 라운드 니트가디건이 이뻐보여요 톤다운된 느낌으로 데일리하게 입고 싶어 부드러운 울 혼방 소재의 아가일 패턴 가디건에 도전했습니다 +_+ 브라운 컬러 베이스에 연두색 아가일 패턴 포인트 어때요?!! 저는 버튼 클로징하여 티셔츠처럼 입는 게 더 잘 어울려서 요렇게 입고 있습니다 > < 스커트 안에 넣어 입었더니 허리도 잘록해보이고 비율도 좋아보이는 마법! 44-66까지 착용가능한 프리 사이즈인데 저는 요즘 정 55사이즈 정도 되거든요 ㅎㅎ 편안하게 입기 좋아요 오른쪽처럼 빼서 입어도 편안해보이죠? 취향껏 입으시면 됩니다 ㅎㅎ 컬러는 브라운과 그레이 두 가지가 있어요 그레이에 들어가는 아가일 패턴은 자주빛을 띈 짙은 브라운이라 그것도 세련된 느낌이었어요 :) 제가 입고 있는 라운드 아가일 니트가디건은 여성의류브랜드 위드루이 브랜드 제품인데요, 품질은 좋으면서도 합리적인 가격대가 매력적인.. +_+ 쇼룸이 한남동에 있어서 가서 구경하는 재미도 있을 것 같아요 ㅎㅎ 쇼핑몰에 이쁜 옷들이 많더라구요 :) 라운드넥은 편한한 곡률 깊이 파이거나 타이트하게 올라오지 않아 데일리하게 입기 좋은 기본 디자인이에요 앞면에 버튼 클로징이 잘 되어 있어 열고 입는 것보다 개인적으로는 잠궈 입는 게 이쁜 느낌 소매단과 밑단...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    가평 숯불 닭갈비 토닭토닭, 아이들도 잘 먹었던 소금구이

    오랜만에 남이섬을 다녀왔어요 애들이 좀 컸다고 풀밭에서 공차고 뛰놀고 야외놀이터마다 들어가서 신나게 놀더니 저녁 되니 배고프다고 난리 ㅎㅎ 가평, 남이섬, 춘천 오면 원래 닭갈비쥬? 애들 좋아하는 소금구이 있는 곳 찾다가 가평 북면에 토닭토닭 참숯불닭갈비 발견해 맛나게 먹고 왔습니다^_^ 토닭토닭 참숯불닭갈비 경기도 가평군 가평읍 가화로 586 토닭토닭 토닭토닭 참숯불닭갈비는 가평군청에서 북면방향 4.4km 노루목고개 정류소 아래에 위치해 있는 규모 큰 곳이에요 티맵이나 카카오네비로 가평 토닭토닭 검색하니 바로 나와서 신랑이라 슝~ 날아왔습니다 ㅎㅎ 주차 자리도 내부도 넓고요, 영업시간은 11:00-20:30라 정기휴무 목요일 외에는 편하게 방문 가능! 도착하자마자 우리를 반겨준 귀여운 꼬꼬 ㅎㅎ 보통 메뉴가 닭갈비만 있는데 여기는 특수부위 닭목살과 함께 고추장 삼겹살도 있는 게 특이점이었어요 테블릿으로 주문하고 나니 차려주시는 밑반찬들 닭갈비 올려 쌈싸먹을 수 있는 무쌈과 상추, 맵지 않은 콩나물과 상추는 직접 유기농으로 재배한 것을 내주셔서 더 싱싱한 맛을 즐길 수 있었지요 +_+ 10년 전 숯불닭갈비 처음 먹었을 때 진짜 눈이 휘둥그레질 정도였는데 어느새 철판보다 숯불이 더 대세인 느낌 :) 신랑도 저도 배고팠던 터라 소금2, 고추장2, 고추장삼겹살2 맛잇게 양념한 국내산 100% 냉장육을 숯불에 구워 참숯향을 듬뿍 느끼며 먹을...

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    초2부터 빨라진 사춘기에 대비하는 방법, 초등 사춘기 부모님만 모르고 있습니다

    요즘 초등 사춘기 부모님만 모르고 있습니다 저자 김선호 출판 길벗 발매 2024.10.25. 초등학교, 도서관 등 부모교육을 나가 초등 자녀를 둔 어머니들을 만나면, 주로 이런 고민을 갖고 계신다. 아이가 말대꾸를 해요 벌써부터 친구들이랑 문제로 힘들어 해요 숙제를 스스로 안해요 의외로 스마트폰에 대한 걱정보다는 아이의 집중력이나 친구 문제를 고민하시는데, 그 시기가 내 생각보다 빨라서 의아했었다. 요즘 어머니들이 너무 많이 걱정하시는건가? 생각했는데 이 책을 통해 알게되었다. 사춘기가 더욱 빨라진 것이다. 요츰 초등 사춘기 부모님만 모르고 있습니다. 초2부터 중3까지, 빨라지고 길어진 요즘 사춘기 수업 "요즘 아이들, 유난스러운 게 아니라 고통스러운 겁니다" 제목만 봐도 마음이 아린다. 나는 유독 아이들이 힘들어하는 게 아파서 도와주고 싶어서 교사가 되었었다. 하지만 학교에서 보니 더 좋은 방법은 가정에서 어릴 때부터 부모님이 내 아이 잘 키우는 거라는 걸 알게 되어 부모교육을 시작한 나. 이번 서평도 엄마아빠가 꼭 알아야 할 부분을 정리해보겠다. 저자는 초등교육전문가인 김선호 선생님. 16년 이상 교직 생활 중 주로 5,6학년 담임을 했다. 그 경험을 바탕으로 부모 시야 밖의 사춘기 실태를 알려준다. 1,2학년 교실의 공통점이 '고집불통'이라는 것인데 이는 주로 과거 3~4학년 아이들의 사춘기 전조현상이 앞당겨진 모습이라고 말한다...

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    잠실윤곽관리 니쥬테라피 방이산전산후로 추천해요!

    오랜만에 샵을 다녀왔습니다 ㅎㅎ 늘 느끼는 거지만 바쁘다고 운동 안하면 몸 아픈 거 시간 문제, 시간 없다고 피부관리 소홀히 하면 얼굴에 티 나는 것도 금방이에요 ㅎㅎ 요즘 턱 라인과 얼굴살이 눈에 띄게 거슬리는데 토요일에 리더십 포럼 가거든요 그리고 아이캔 입학식에 크리스챤 모임도 있어서 신경이 쓰여요 ㅠㅠ 안되겠다 싶어 잠실윤곽관리 받으러 다녀왔는데 기대보다 더 좋아서 당일 포스팅합니둥! 왼쪽이 비포, 오른쪽은 관리 받은 후! 눈에 띄게 갸름해진 얼굴선 느껴지시나요?! 전 너모 신기했던 게 눈이 커졌어요 ㅋㅋㅋ 니쥬테라피 서울특별시 송파구 가락로42길 11 1층 104호 잠실윤곽관리 니쥬테라피는 9호선 한성백제역 3번 출구에서 7,8분 거리에 위치한 피부관리샵이에요 5호선 방이역 4번 출구도 가깝습니다 :) 경인약국과 평화부동산 사이의 골목에 위치해 있고, 주차는 샵으로 문의하시면 됩니다! 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시까지, 미리 예약하고 가면 되는데요 임산부 고객 분들이 제일 많다고 하시네요^_^ 귀여운 곰돌이가 반겨줍니다 :) 원장님이 자격증과 시상 내역이 많으시더라구요 역시나 관리 전 상담을 위해 앉자마자 피부와 얼굴형 분석을 해주시는데 몇 개월 샵 안 다닌 게 티나는 것 같아 뜨끔 했어요 ㅎㅎㅎ 저는 오늘 페이셜디자인케어를 받으러 갔는데 승모근 양쪽이 꽤 달라서 라인도 잡아주신다고 했고, 지난 주 생리 기간으로 피...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    이 책 하나면 나도 사장 제과제빵 레시피, 브런치카페창업을 위한 책

    이 책 한권이면 나도 사장 저자 이재찬,김진호,김만오,김창석,소홍무 출판 다락원 발매 2024.09.25. 카페 창업할 생각은 없었는데, 너무 궁금해서 그만. 고급스러운 하드커버에 퀄리티 좋은 내용이 확실한 다락원 출판사의 이책한권이면나도사장 책을 카페창업하려는 분들에게 소개한다. 출간 즉시 교보문고와 예스24의 창업/요리 부문 베스트셀러에 진입한 이 책은 매출로 검증된 13인의 제과제빵 창업 실무 레시피를 가득 담았다. 20~30년 경력의 셰프들의 노하우를 책 한 권으로 얻을 수 있다니!! 레시피 뿐 아니라 창업에 필요한 실전 정보와 매장 도면, 주방 및 매장 세팅 정보를 바로 받아볼 수 있는데, 카페를 창업하고 싶지만 어디서부터 공부해야 되는지 막막했던 분들에게 희소식일듯. PART Ⅰ 김진호 셰프가 추천하는 발효종 1. 오렌지 발효종으로 변환하는 이유와 법칙 2. 다양한 르방을 오렌지 발효종으로 변환하기 PART Ⅱ CHEF’S RECIPE 40 1. 이재찬 오너 셰프_씨투베이커리 크레이프 롤 케이크, 도지마롤, 초코치즈랑 2. 김진호 기술전무_네이버밴드 카페와베이커리’ 밴드장 옥수수 달콤빵, 메이플 프로마쥬 브레드, 양파빵, 통밀 이나카 3. 김만오 오너 셰프_만오제빵소(Feat. 풍년제과) . . 13. 정현채 기술상무_바다뷰 제빵소 후랑부아즈 젤리피에, 카페 마스카포네 타르트, 바통 프로마쥬 PART Ⅲ 베이커리 카페 창업...

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    주아쌤의툭치면탁나오는영어회화, 소리블록으로 말하자!

    영어는 왜 포기도 안되고, 그렇다고 몰입해서 공부하지도 못하는지. 집에 영어 공부 책은 쌓여가는데 언제 제대로 맘 먹고 공부해서 끝낼 수 있을지. 나를 위해서라도 아이들을 위해서라도 술술 말하고 들리는 바이링구어가 되고 싶다. 주아쌤의 툭 치면 탁 나오는 영어회화 책은 소리튠 영어 유튜브를 운영하고 있는 주아쌤 이정은의 책이다. 초중고 학생들과 대학생, 재수생, 70대까지 다양한 연령을 대상으로 영어를 가르치며 영알못을 영어천재로 변신시킨 스피킹 마스터, 주아쌤의 책, 나도 기대하고 펼쳐보았다. Intro 원어민처럼 술술 듣고 술술 말하려면 Part1. 외국인 만났을 때 바로 말할 수 있는 무적의 소리블럭 20 Part2. 한국인이 가장 많이 실수하는 영어 바로잡는 무적 소리블록 20 Part3. 일상에서 자주 쓰는 시간, 장소, 감정에 관한 Part4. 기초 단어인데 입에서 잘 안나오는 part5. 한국인은 도저히 알아듣지 못하는, 진짜 원어민이 사용하는 목차만 봐도 이대로만 100가지를 뽀개면 어느 정도 영어가 편해지겠다 싶어 이번엔 제대로 한 번 해봐야겠다는 의지를 다지게 되었다. 우리가 영어를 듣고 말하지 못하는 이유는 소리내는 방식과 어순이 다르기 때문이다. 그리고 또 하나, 언어는 3개월만 반짝 사랑하면 추억만 곱씹게 된다. 죽기 전까지 계속 해야, 그리고 습관으로 만들어야 되는 것이다. 주아쌤은 그 방법으로 소리튜닝을 말...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    영화 감상 후 어떤 이야기를 할까? 매불쇼 두 평론가의 진검승부

    초등학교 아이 엄마가 애랑 같이 영화를 보러 간다고 말하면, 나는 이렇게 말한다. 그냥 들어가지 말고 커피숍 가서 간식 먹으면서 영화 이야기 좀 하다 가~ 어느 부분이 제일 기억에 남는지, 그 부분에서 너라면 어떻게 할 것 같은지 물으면 아이가 입을 연다. 방금 흥분해서 본 영화에 뇌가 격동해서 한참 수다를 떨고 나면 영화 감상문 한 편은 금방이다. 책을 보고 나서도 이렇게 질문을 툭 던지고 함께 대화와 토론을 하다보면 문해력, 사고력, 어휘력 할 거 없이 성장한다. '질문이 있는 교실'이라는 이름으로 중학교에서 하브루타 수업을 했고, '북적북적 독서토론'이라는 이름으로 초등학생들과 하브루타 독서토론을 하면서, 아이들의 성장을 내 눈으로 보았다. 그런데 긴 책은 챕터마다 잘라 읽으며 질문독서를 통해 씹어먹을 수 있는데 영화는 어떨까? 매불쇼 영화 콤비 두 남자의 진검승부, 10개의 시점으로 보는 영화감상문. 이 책을 통해 얻은 몇 가지 인사이트를 기록한다. 자는 전찬일과 라이너. 두 사람은 팟캐스트 '매불쇼'에서 '시네마 지옥'이라는 코너에 함께 출연 중이다. 매불쇼가 낳은 최고의 콤비라고 불린다. 평론가라고 하면 굉장히 시니컬하다는 느낌이 있었는데, 두 분을 인터뷰한 형식으로 짜인 책을 읽으니 훨씬 가깝게 느껴졌다. 평가의 기준, 우리는 왜 영화를 보는가 챕터에서 이런 질문을 던진다. 대중의 평가와 평론가의 평가, 평론가끼리도 극명...

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  • 래빗쌤의 엄마성장학교
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    된다돈버는블로그만들기, 초보자를 위한 블로그책

    된다! 체험단부터 광고 수익까지 돈 버는 블로그 만들기 저자 마주현(워킹노마드) 출판 이지스퍼블리싱 발매 2024.10.08. 육아맘 분들을 대상으로 블로그 특강, 챌린지, 상위노출 스터디를 진행하고 있다. 그러다보니 나도 새로운 정보나 내가 놓친 정보는 없는지 열심히 책도 보고 공부도 더 하게 된다. 이지스퍼블리싱 출판사에서 된다 시리즈로 체험단부터 광고 수익까지 돈되는 블로그 만들기 책이 새로 나와 읽어보았다. 이번 책의 저자는 워킹노마드 블로그 운영자 마주현님이다. 중견 기업의 마케팅 팀장까지 역임한 후 마케팅 에이전시도 창업한 그녀의 실전 운영 노하우를 배울 수 있다. 유료 온라인 블로그 강의를 하는 강사이기도 한 만큼, 블로그 셋팅부터 글쓰기 노하우, 체험단 하기, 알고리즘과 상위노출의 이해, 블로그 수익화 방법까지 차례로 배울 수 있게 구성되어 있다. 그리고 블로그 초보자 분들이 좋아하실만한 선물 두 가지가 있다. 책에서 제공하는 기획서 양식 2. 체험단 신청 웹사이트 모음집 나 역시 수강생 분들께 많이 드리는 말씀이지만 우리는 모두 방향성이 있어야 된다. 체험단만 보고 월 100만원 정도 절약하는 목표로 가볍게 시작해도 되지만, 좀 더 욕심을 낸다면 주제를 잡고 기획을 해야 된다. 저자는 운영 목표는 무엇인지, 주제는 무엇인지, 심지어 타깃 독자의 특징까지 정하라고 말한다. 덕분에 나도 이번에 새롭게 브랜딩하면서 기획서를...

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    가치를 더하는 이시하라 아키라의 가격 인상의 기술

    가치를 더하면 가격을 올릴 수 있다. 강의만 하다가 코칭을 붙이고, 자료 나눔을 붙이면 프로그램의 가격은 올라간다. 고가의 컨설팅은 어떠할까? 지금 내가 하고 있는 것에 어떠한 가치를 더해야 될까? 이시하라 아키라의 가격 인상의 기술 일본 경영교육연구소, 키세키경영 대표이사로 재직했던 이시하라 아키라는 세일즈 매니저 세계 대상을 수상한 경력이 있다. 연간 100회 이상 강연을 진행하며, 세일즈, 판매와 관련된 책들을 출간한 전설적인 경영 컨설턴트이다. 올해 관심을 갖고 살펴보고 있는 나홀로비즈니스스쿨 대표인 서승범 코치의 추천서에 책을 읽게 되었다. 이 책에는 흥미로운 가격 인상 사례가 다양하게 수록되어 있고, 가격인상의 근거가 되는 '가치'에 대하여 정리되어 있어 도움을 많이 받았다. 가격인상의 4단계는 간단하다. 가격을 올린다 고객층을 바꾼다 정보를 더한다 경영의 범위가 확대된다 저자는 사고방식을 바꾸어 '양질의 고객'을 상대로 신규 사업을 준비해야 된다고 말한다. 그리고 그 방법과 단계 별 적절한 대응법을 쉽게 알려주고 있다. 목차 1장 가격인상이 필요한 이유 2장 처음에는 가격만 올린다 3장 가격을 올리면 고객이 바뀐다 4장 가치를 더하면 가격을 더 올릴 수 있다 5장 더 비싸게 팔았는데도 고객이 늘어난 이유 6장 가격 인상 프레젠테이션, 어떻게 성공시킬 수 있을까? 7장 가격인상의 최대 목적은 시간을 만드는 것 상류층이 인터...

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    [남양주 가족센터] 긍정훈육 부모교육 프로그램 - 조아라 강사

    지난 주에는 남양주 가족센터에서 "우리 아이 자존감 up! 긍정훈육 대화법"이라는 주제로 비대면 Zoom 부모교육을 진행하였습니다 :) 6,7세부터 초등학교 부모님들의 고민은 아이들의 생활 습관, 그리고 훈육입니다. 자칫 잘못된 훈육 방식 때문에 자존감이 떨어지지는 않을지, 어떻게 해야 아이도 잘 키우고 부모-자녀 관계도 잘 가져갈지 고민이시죠. 이 날 강의에서는 자존감을 높여주는 긍정훈육의 원칙과 대화법에 초점을 맞추었습니다. 비대면임에도 제 부모교육 프로그램의 장점인 실습이 계속 이어졌는데, 덕분에 이런 메세지를 받았습니다! 선생님~ 부모님들 강연 참여율 100%에요!! 특강 중, 남양주 가족센터 담당자 선생님의 DM 부모교육 프로그램, 어떤 기준으로 선택하시나요? 저에게 섭외주시는 많은 교육 담당자 분들은 이런 질문을 하시곤 합니다. "부모님들이 쉽게 공감하고 참여할 수 있는 강연을 어떻게 구성할까요?" "이론뿐 아니라 실질적인 적용 방법을 알려줄 수 있는 강사가 있을까요?" 10년차 교육 전문가 조아라 강사 강연의 핵심 장점 3가지 실습과 질문으로 학습자의 참여를 이끌어내는 강의 '진진가 게임', 'OX퀴즈'를 통해 강의에 몰입하고, 실생활에서 만날 수 있는 육아 상황에서 어떻게 대화할지 실습합니다. 자신의 경험을 나누기 때문에 더 적극적으로 참여하시는데요, 끝나고 나면 "이제야 내가 뭘 어떻게 해야 되는지 알겠어요!" 피드백...

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    일잘러의 카피라이팅 입문, 상세페이지가 다가 아니었다

    HRD 매니저로, 중학교 선생님으로, 리뷰 블로거로 살면서 카피라이팅을 신경쓸 일이 없었다. 내 강의를 온라인에 선보이기 시작하니 그제서야 상세페이지와 마케팅, 브랜딩과 세일즈에 대해 관심이 생겼다. 팔리는 글쓰기도 들어봤는데 상세페이지 템플릿이 있어도 글쓰기가 얼마나 힘들던지. 실무에 바로 쓰는 일잘러의 카피라이팅 입문. 입문이라는 말에 확 끌려 읽기 시작했다. 7일만에 직장인 맞춤형으로 카피라이팅을 연습하는 워크북이라니 이번에야말로 기초는 배울 수 있을 거라는 기대로. 저자는 종합광고대행사 카피라이터로 근무하다가 프리랜서로 독립해 카피라이팅 강의를 10년째 하고 있는 우진. 덕분에 책 내에서도 다양한 수강생의 카피 사례를 볼 수 있다는 것이 좋았다. 목차 카피는 글쓰기가 아니다 무엇을 쓰든 도움되는 라이팅 수칙 : 정보의 차이, 구체적으로, 쓰지마라 카피라이팅은 배달이다 : 광고메세지부터 정하기, 거꾸로 보는 카피 그림으로 쓴 카피는 잘 들린다 : 비주얼라이팅 뻔하지 않으려면 경험을 써라 카피의 볼륨을 높여줄 마이크 활용법 내일 바로 써먹는 카피라이팅 기법 매일 한 챕터씩 읽고 워크북을 직접 작성하며 공부하게 되어 있다. 실전 연습을 할 수 있는 것이 특징. 쓸 수 있는 것은 좋았으나 살짝 아쉬운 점은 책의 초반에 비해 후반부에는 실전 예시가 부족했다는 점. 광고 매체마다 카피 전략이 다르기 때문에 먼저 체크하고, 핵심 타깃을 정...

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