안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 이번 삼일절에 충무 스포츠센터에서 개그맨 허경환 씨가 운영하는 허닭에서 스폰 하는 주짓수 코리아 시합이 열렸었는데요. 정용준 관장님과 함께 주짓수 해설 감사하게도 UFC 해설로 유명한 정용준 관장님과 함께 대회 해설을 맞게 되었습니다. 밑에는 저희가 해설한 링크입니다.(즐감) 이번 시합은 총 500명의 참가자들이 자신의 기량을 뽐냈는데요. 해설과는 별개로 저희 존프랭클라텔 주짓수 팀이 종합 우승을 해서 뜻깊은 대회이기도 했습니다. 모든 라텔 여러분 덕분에 종합우승할 수 있었습니다! 오전에 다 함께 모여서 사진 한방 ^^ 시합을 뛰고 응원해 주신 모든 라텔 분들께 감사드립니다! 다음 시합 때 더 많은 분들과 함께 했으면 좋겠습니다!

안녕하세요. 23년동안 주짓수만 생각한 블랙벨트3단 김국주 관장입니다 ^^ 오늘은 저희 목동 주짓수도장의 4주차 수련풍경 포스팅 해보겠습니다 이번주는 스탠딩에서 하프가드를 가는 기초적인 움직임들을 배워봤습니다. 날씨가 추웠다 풀렸다 하는거 보니 곧 따뜻해지려나 봅니다^^ 이번주는 복귀하신 분들도 계셔서 더욱 풍성한 한주 였습니다 ^^. 이번주도 즐겁게 주짓수 수련했습니다. 주짓수 관심 있으신분들은 언제든지 연락주세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 #목동주짓수 #목동호신술 #오목교역주짓수 #오목교주짓수 #양평역주짓수 #존프랭클주짓수 #라텔주짓수 #목동호신술 #목동취미 #목동다이어트 #오목교운동 #목14단지 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #컴포즈커피오목교중앙점

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 오늘은 저희 존프랭클라텔 목동 주짓수 도장 2월 둘째 주 하프가드 수련 풍경 포스팅해보겠습니다! 목동/오목교 12시 점심 주짓수 6시 키즈 주짓수 수련 풍경입니다. 키즈 친구들은 안전을 우선으로 체력과 호신술을 지도하고 있습니다^^ 오후 7시 8시 9시 일반부 중고등학생들과 성인들로 구성되어 있습니다. 주짓수에 필요한 필수적인 움직임과 개념들을 지도하고 있습니다^^ 다 함께 같이 운동할 수 있는 분위기의 체육관을 목표로 하고 있습니다. 초보자. 숙련자 모두 수련 가능하십니다 ^^ 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 목동 지역에서 18년 동안 주짓수를 전문적으로 지도해왔습니다^^ 주짓수 관심 있으신 분들은 언제든지 문의주세요 ~ 2025년도부터는 군인 경찰 소방관 분들은 예우 차원에서 특별 할인해 드리고 있으니 많은 관심 부탁드립니다 ^^ 친절 상담: 010 9004 1606 #목동주짓수 #오목교역주짓수 #양천구주짓수 #라텔주짓수 #신정주짓수 #신목동 #양평역주짓수 #목동무예 #존프랭클주짓수 #오목교삼삼이네 #학교폭력 #호신술 #정통주짓수 #목14단지 #목7단지

23년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트3단 김국주 관장입니다. ^^ Ibjjf Black Belt 3rd dgree 안녕하세요. 블친님들 오늘은 저희 2월 목동/오목교 존프랭클라텔 주짓수 도장 풍경을 포스팅하겠습니다. 이번 주는 하프가드라는 주짓수 포지션에서 초크를 배우고 있는데요. 초크는 제대로 걸리면 아무리 힘이 센 사람도 기절을 하게 되는 강력한 기술입니다~! 아무래도 기술이 기술이다 보니 하나씩 하나씩 기본기를 쌓아서 연습해야 합니다^^. 하프는 기본기 중에서도 다소 기술의 범위긴 넖은 편이라서 선수들도 즐겨쓰는 포지션인데요. 그만큼 소홀하기 쉬운 부분들이 있어서 디테일하게 수업 중입니다^^ 한 분 한 분 즐겁게 함께 수련할 수 있도록 23년 경력의 블랙벨트3단 관장님과 11년 경력의 퍼플벨트 사범님이 지도하고 있습니다 ~! 목동 지역에서 18년 동안 주짓수를 전문적으로 지도해왔습니다^^ 주짓수 관심 있으신 분들은 언제든지 문의주세요 ~ 2025년도부터는 군인 경찰 소방관 분들은 예우 차원에서 특별 할인해 드리고 있으니 많은 관심 부탁드립니다 ^^ 친절 상담: 010 9004 1606 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 #목동주짓수 #오목교역주짓수 #양천구주짓수 #라텔주짓수 #양평역주짓수 #목동무예 #존프랭클주짓수 #오목교삼삼이네 #학교폭력 #호신술 #정통주짓수...

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 김국주 관장입니다. 오늘은 이번 설 연휴 저희 존프랭클라텔 주짓수 수련 풍경을 포스팅해보겠습니다! 첫날은 도복만 수련했습니다~! 몸풀기 꼼꼼히~! 고척 김포 목동 신정 우장산 라텔 주짓수에서 함께해 주셨습니다^^ 둘째 날 수련 풍경~! 이날은 도복과 노기를 한 타임씩 수련 했습니다 ^^ 이날은 고척 김포 목동 우장산과 안양 라텔 주짓수에서 함께해 주셨습니다 ^^ 연휴 마지막 날~ 이날도 도복과 노기 모두 수련했습니다 😀 마지막 날은 구로 고척 목동 우장산 라텔 주짓수에서 함께해 주셨네요~! 이렇게 연휴도 다 같이 즐겁게 주짓수 수련했습니다 ^^ 다들 새해 복 많이 받으세요 ~! 주짓수 관심 있으신 분들 언제든지 연락 주세요 ~ 친절 상담 02) 2068 1646 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 #목동주짓수 #목동현대아파트 #호신술 #학교폭력 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #존프랭클주짓수 #오목교무예 #목동무예 #양평역주짓수 #양천구주짓수 #오목교역주짓수 #라텔주짓수

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 김국주 관장입니다 ^^. 이번 주는 주짓수 기본기 중 한갈래를 담당하는 하프가드 기초를 함께 배워봤습니다. 몸풀기부터 천천히~ 스파링은 천천히~ 이번 주는 하프가드에서 기본 구조를 연습했습니다^^ 오래 하신 분들과 신규분들이 같이 할 수 있게 신경 쓰고 있습니다^^ 베이징에서 수련하러 온 명후! 정말 잘합니다! 이번 주 토요일 스트릿 주짓수 시합을 뛴다고 하던데 기대되네요^^ 오전 반도 활발하게~! 빨리 가려면 혼자 가고 멀리 가려면 함께 가란 말처럼 함께 수련하실 동료 분들을 모집 중입니다. 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요 ~! 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 김국주 관장입니다 Ibjjf black belt 3rd dgree 오늘은 저희 존프랭클라텔 목동 주짓수 1월 9~10일 수련 풍경을 포스팅하겠습니다~ 기술 연습 풍경~ 스파링 풍경입니다. 학생 직장인 분들이 대부분입니다. 저희 도장 블랙벨트 왕고 승목씨와 브라운벨트 혁진씨~ 젊은이들 못지않으신 원장님과 용훈 형님^^ 목요일 수업은 요즘 핫한 탑에서 압박하는 기본자세 브라질의 발보사 선생님께 배웠던 기술입니다. 7시 8시 9시 세타임이 있습니다~ 우리 학생 친구들~ 최근 퍼플벨트 승급하신 성복씨와 목동 압박 대장 일곤씨^^ 각 시간 별로 컨셉은 유지 함께 하는 분들의 레벨에 따라 난이도가 조정됩니다. 요즘 실력이 부쩍 늘은 예준이 :) 탑에서 압박이 좋아진 근배씨 열심히 하시는 형님들 목동 인의 한의원 원장님.. 강하십니다. 흰 띠 분들 받아주기 스파링~ 블랙 vs 브라운 목동 락다운 병기씨 :) 금요일은 반가운 분이 복귀하셨어요~ 불금도 활기차게 수련~ 이날은 간만에 복귀한 동호씨 덕분에 더욱 활기찼던 거 같아요~ 불금 노기 타임도 클리어~ #목동주짓수 #목동현대아파트 #호신술 #학교폭력 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #존프랭클주짓수 #오목교무예 #목동무예 #양평역주짓수 #양천구주짓수 #오목교역주짓수 #라텔주짓수 이지역에서 18년동안 주짓수를 전문적으로 지도해왔습니다. 주짓수 관심 있으신분들...

안녕하세요. 23년 경력 주짓수 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 2025년 을사년 새해가 밝았습니다. 하지만, 매일 꾸준히 주짓수를 한다는 점에선 변한 건 없습니다. 미루씨 미얀마 가시기 전 마지막 수련~ 하루하루 꾸준히~ 화요일 마지막 타임~ 바로 25년 1월 1일 노기로 산뜻하게 시작해 봅니다. 노기도 재밌게 잘하고 바로 도복~ 도복 시간 몸풀기 풍경~ 1월 1일 신정 수련도 요렇게 잘 마무리~ 바로 다음 목요일 오전 수련~ 금요일은 노기~ 올해는 노기 비중을 올려볼 생각입니다. 토요일 고척에서 주짓수~ 주말에도 주짓수 즐겁게 함께 수련했습니다❤️ 양천구 목동 오목교역 근처 주짓수 관심 있으신 분들 언제든지 연락 주세요 ~ 친절 상담 010 9004 1606 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 고척 라텔주짓수 서울특별시 구로구 경인로 397 골든타워빌딩 별관 4층 #목동주짓수 #목동현대아파트 #호신술 #목동학폭 #학교폭력 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #존프랭클주짓수 #오목교무예 #목동무예 #양평역주짓수 #양천구주짓수 #오목교역주짓수

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 라텔 주짓수 김국주 관장입니다. 지난주 금요일과 토요일 양일간 승급 이벤트가 있었습니다. 금요일과 토요일 양일에 걸친 승급 이번 승급은 평균 9~10년 도장을 다니시면서 부상이나 다른 일정 등으로 참여 못하신 분들이 대거 승급을 하셔서 의미가 남달랐습니다. 승급하신 분들 모두 축하드리고 내년에도 즐짓수해요~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 양천구 목동 오목교역 양평역 근처 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요 ~! 친절 상담 : 010 9004 1606 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 #목동주짓수 #목동현대아파트 #호신술 #학교폭력 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #존프랭클주짓수 #오목교무예 #목동무예 #양평역주짓수 #양천구주짓수 #오목교역주짓수

안녕하세요. 23년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트3단 김국주 관장입니다 본인 오늘은 저희 목동 도장 3주 차 오전 오후 주짓수 수업 풍경을 포스팅해보겠습니다! 12시 오전 점심부 수련 풍경입니다. 낮에도 주짓수 할 수 있는 곳~ 흔치 않죠^^ 가끔 주짓수 운동량 물어보시는 분 계시는데 "많이" 됩니다^^ 운동하고 오전부 단사^^ 저녁에는 군대에서 휴가 나온 친구 사진으로 시작해 봅니다. 정말 간만에 같이 운동한 현규~ 이날 좋았습니다 ~^^ 시험 끝나고 복귀한 태령이~ 심사 준비 중~ 저녁에도 주짓수 재밌게~ 남녀노소 ~ 저희 도장은 성인 비율이 높은 편이지만 학생들도 잘 다니고 있습니다^^ 중요한 건 주짓수를 즐겁게 함께 하는 거죠^^♡ 마지막은 이번 벨트 승급한 사진으로 마무리해 보겠습니다 ^^ 곧 미얀마로 떠나는 미루씨 가서도 열심히 안전하게 주짓수~^^ 꾸준히 수련한 경열씨 앞으로 2배 더 열심히 하신다고... 지켜보겠습니다 ㅋㅋ 두 분 다 축하드립니다! 양천구 목동 오목교역 양평역 근처 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요 ~! 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 친절 상담 : 010 9004 1606 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 #목동주짓수 #목동현대아파트 #호신술 #학교폭력 #목동현대아파트 #오목교삼삼이네 #존프랭클주짓수 #오목교무예 #목동무예 #양평역주짓수 #양천구주짓수 #오...

안녕하세요. 22년 동안 주짓수만 생각한 김국주 관장입니다. 이제 12월 느낌이 나려나요. 날이 많이 쌀쌀 해졌네요. 거기에 미세 먼지까지. 이럴 때는 실내운동인 주짓수가 짱이죠~ 캐나다에서 복귀한 민겸씨 ~ 다시 즐겁게 함께 수련~ 이번 주 주제는 호신술이 위주입니다 서있는 상황에서 상대가 공격할 때와 바닥에서 목이 졸렸을 때 탈출 연습했어요 ~ 새로 온 관원분들이 매우 열정적이네요~ 종래 계신 분들이랑 잘 섞이고 재밌게 같이 주짓수 할 수 있게 신경 써야죠~ 20년이 넘게 했지만 주짓수 아직도 참 재밌습니다~ 여러분께도 이 재미 알려드리겠습니다^^ 주짓수 관심 있으시면 언제든 방문해 주세요~! P.S 태극권 수련하시는 박종구 선생님이 호룽지 보내주셨네요. 관원들이랑 넘 맛있게 먹었습니다^^ 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!

안녕하세요. 22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 오늘은 오래간만에 사진 위주로 저희 목동주지수 도장 분위기를 포스팅해 보겠습니다^^ 운동 시작 전 몸풀기~ 12월은 시합과 심사가 겹치어 있어서 다소 바쁜 달입니다. 요즘 주지수 재밌게 하고 있는 예준이 삼삼오오 짝을 이뤄서 함께 주짓수^^ 6시 키즈부도 모집 중입니다^^ 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 문의 : 010 9004 1606

안녕하세요. 22년 동안 주짓수만 생각한 김국주 관장입니다 ~! 2024년 12월을 마지막으로 저희 존프랭클라텔 안양주짓수가 옆 건물로 이전하게 되었습니다! 바로 이 건물 7층입니다^^ 안양에서의 마지막 오전운동! 오늘은 특별한 손님도 있어서 더 좋았습니다. 운동을 마친 후 1층에 맛있어 보이는 짬뽕타운으로 갔습니다~! 맛도 좋고 양도 푸짐해서 좋았습니다. 자주 올것 같아요^^ 오늘은 이렇게 저희 도장 이사 소식을 포스팅해봤습니다! 안양 지역 주짓수 관심있으시면 언제든지 문의주세요! 문의: 010 3658 3199 존프랭클 라텔주짓수 안양점 경기도 안양시 만안구 병목안로 2 지하1층

안녕하세요. 22년 동안 주짓수만 생각한 라텔 주짓수 김국주 관장입니다. 11월 마지막 주 기본적인 가드 프레임 연습했어요~ 양천구주짓수 목동주짓수 오목교주짓수 주짓수는 주짓수 전문 체육관입니다. 스파링은 다치지 않게 살살 오전에도 주짓수 순항 중입니다. 양천구 목동 지역 주짓수 관심 있으신 분들 언제든지 연락 주세요 ~ 다음 주는 존프랭클주짓수 25주년 시합이 있네요~ 시합 준비하시는 분들 파이팅입니다. 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #목동주짓수 #학폭방지 #오목교맛집 #목동학폭 #존프랭클주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #목동pt #양평역주짓수 #오목교주짓수 #오목교역주짓수 #목동14단지 #목동7단지

안녕하세요. 22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 오늘은 지난 토요일에 열린 우승 상금 천만 원 주짓수 대회 한패스 인비테이셔널 관람 후기를 포스팅해보겠습니다! 토요일 운동을 다소 일찍 마치고 김지영 관장과 함께 강남 세텍 제2전시장을 찾았습니다. VIP로 초대돼서 자리에 앉으니 눈앞에 딱 보이는 우승상금 액수 1000만 원! 한패스 주짓수 시합 상금 ㅎㄷㄷ 저희 박용준 사범 인터뷰 나와서 바로 촬영^^ 시합 전 각오 좋네요 이날 박용준 사범은 +75kg 시합을 뛰었습니다. +75kg 시합은 박용준, 김규민, 조원희, 그랜트, 양동환, 김종용, 조승기,오승환 선수분들이 참여해서 토너먼트로 진행되었습니다. -75kg 우승한 아시아의 별 조영승 선수와 함께^^ 중학생 때부터 같이 운동했는데 이제는 어엿한 관장님이자 한국을 대표하는 선수가 되었네요. 뿌듯하고 자랑스럽습니다. 시합 끝난 후 라텔 가족분들과 박용준 사범은 결승에서 그랜트 선수에게 아쉽게도 포인트 패배. 하지만, 저희 존프랭클 라텔주짓수 이름을 확실히 알려주었습니다. 함께 운동하는 동료 관원분들의 응원도 좋았네요! 시합은 아쉬움은 뒤로하고 다시 매트 위에서 함께 롤링해야죠~ 매주 토요일마다 하는 범계 합동훈련~ 함께 하기에 즐겁게 멀리 갈 수 있는 주짓수! 안양 범계 의왕 지역 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요! 문의 : 010 3658 319...

22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다 존프랭클라텔 주짓수 김국주 관장 얼마 남지 않은 2024년 11월 벌써 한 해 다 지나간 것 같네요~ 이번 주 시작도 주짓수로~ 저희 도장은 힘차게 시작해 봅니다~ 매 타임 즐겁게 안전하게 하기 위해서 몸풀기~ 다음 주부터 호신술 수업 주간이라서 이번 주는 각 타임 스포츠 기술 기초 나가고 있습니다~ 원래 7시 부가 기초반이었는데 요즘 8시에 초보자분들이 모이셔서 8시에 좀 더 기초적인 기술들 나가고 있어요~ 마지막 타임은 요즘 트렌드~ 레그락 ~ 기본적인 공격과 방어 진행 중입니다^^ 한 분 한 분 디테일 놓치지 않게~ 매의 눈으로 관찰 중입니다 저는 매일매일 꾸준히 ~ 관원분들은 재밌게~ 22년 동안 주짓수 어떻게 잘하나만 생각해왔는데 요즘은 어떻게 즐겁게 웃으면서 하게 만들까 고민 중입니다^^ 강서구 양천구 목동 오목교 지역 주짓수 관심 있으시면 언제든지 연락 주세요 ~ P.S 수능보신분들 수험생분들 할인 이벤트 중입니다 ^^ 주짓수 하러오세요~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층

22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다 올해 더위가 너무 인상적이었나 봅니다. 내일부터는 더 추워진다고 하니 블친 여러분 감기다들 조심하시고요~ 오늘은 저희 존프랭클라텔 목동주짓수 체육관 11월 첫째 주 월요일 풍경을 포스팅해보겠습니다 ~ 보통 저녁은 7시 8시 9시 세타임으로 구성되어 있습니다~ 요즘은 두 번째 타임에 초보자분들이 모여서 기초적인 기술들을 8시에 진행하고 있습니다 ~ 이번 주 주제는 앵클락(레그락) 다리를 꺾는 기술입니다. 개인적 생각이지만 앵클락은 기본적인 기술이지만 초보자분들에게는 생소하고 재밌는 기술인 거 같아요^^ 마지막 타임까지 알차게 수련했습니다! 요즘 열심히 하는 순영 .경렬. 용규씨^^ 레그락 열심 열심 즐겁게 운동하는 분위기를 만들려 노력하고 있습니다^^ 물론 당연히 안전하게~ 오늘도 힘차게 주짓수 했어요 ~ 제주 여행 다녀온 청노씨 선물~ 감사히 나눠먹었습니다^^ 목동 지역에서 17년 동안 주짓수 전문 체육관을 운영 중입니다. 주짓수 관심 있으시면 연락 주세요! 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 문의: 010 9004 1606

22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 11월을 준비하는 10월의 마지막 날 목동 주짓수 체육관의 오늘 수업 풍경을 포스팅해 보겠습니다~ 꼼꼼하게 함께 하면서 몸 풀고~ 스파링도 함께~ 흰 띠부터 검은띠까지 초보자와 숙련자 모두를 위한 주짓수 이곳에서 도장을 운영한지도 17년이 지났습니다. 수많은 분들과 함께해 주셨었습니다. 현재 저희 도장에는 블랙벨트와 브라운벨트 관원 분들이 도장에 다니시고 계세요. (숙련자분들 환영합니다~) 초보자는 항상 환영입니다! 왜냐하면, 주짓수는 여럿이 하면 더욱 재미있거든요^^ 함께 해피 주짓수 하실 분들 언제든지 연락 기다리겠습니다~ 안전하고 재밌게~ 저희 존프랭클 라텔주짓수 도장은 관원 분들 수준에 맞게~ 안전하고 재밌게 주짓수를 하시게끔 열과 성을 다해서 도와드리고 있습니다~ 22년 경력의 블랙벨트 3단 관장님이 직접 지도하고 있습니다~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 목동 오목교 양평역 근처 주짓수 관심 있으신 분들은 언제든지 환영입니다^^ 이 지역에서 17년 동안 주짓수를 가르쳤습니다. 주짓수 관심 있으신 분들은 연락 주세요^^ 전화 : 010 9004 1606

22년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 3단 김국주 관장입니다. 이제는 날이 쌀쌀하네요. 하지만 도장 안은 따뜻합니다~ 이번 주는 상대를 넘어뜨려서 제압하는 테이크다운~ 상대를 올라타서 제압하는 마운트 기술들을 연습합니다~ 초보자분들을 위한 기초반 현재 새로 들어오시는 신규분들을 위해서 8시 타임은 기초반으로 진행하고 있습니다~ 주짓수 관심 있으시다면 지금 연락 주세요~ 10대에서 20대 학생반~ 30대 40대 직장인반~ 벌써 10월도 다 지나가네요~ 저희 목동 존프랭클 라텔 주짓수 도장과 함께해 주셔서 감사합니다^^ 숙련자들을 위한 심화반 주짓수가 생활 체육으로서의 가치를 가지는 부분은 짧지 않은 시간의 수련을 통해서 쌓아가는 것들이 적지 않다는 것이죠. 20여 년의 수련 경력과 노하우로 막히는 부분과 답답한 부분들을 해소해 드리려고 노력하고 있습니다! 22년 경력의 블랙벨트 3단 관장님이 직접 지도하고 있습니다~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 목동 오목교 양평역 근처 주짓수 관심 있으신 분들은 언제든지 환영입니다^^ 이 지역에서 17년 동안 주짓수를 가르쳤습니다. 주짓수 관심 있으신 분들은 연락 주세요^^ 전화 : 010 9004 1606 존프랭클 주짓수 라텔 옐로우 목동 서울특별시 양천구 신목로2길 54 3층